大學(xué)生心理委員工作職責(zé)與相關(guān)心理知識(shí)培訓(xùn)課件

1、 歡迎大家成為關(guān)歡迎大家成為關(guān)愛心愛心靈靈 大家庭的一員！大家庭的一員！大學(xué)生心理委員工作職責(zé)大學(xué)生心理委員工作職責(zé) 與相關(guān)心理知識(shí)與相關(guān)心理知識(shí) 沈洪炎沈洪炎 廣州大學(xué)心理咨詢中心廣州大學(xué)心理咨詢中心微笑握手微笑握手游戲規(guī)則：游戲規(guī)則： 每人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)與其他人微笑、握每人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)與其他人微笑、握手，不可重復(fù)，時(shí)間到，最后與你握手的就手，不可重復(fù)，時(shí)間到，最后與你握手的就是你今天認(rèn)識(shí)的第一個(gè)朋友。各自與自己的是你今天認(rèn)識(shí)的第一個(gè)朋友。各自與自己的第一個(gè)朋友相互介紹、交流。每?jī)蓪?duì)并成四第一個(gè)朋友相互介紹、交流。每?jī)蓪?duì)并成四人小組，相互微笑、握手之后，各自向新加人小組，相互微笑、握手之后

2、，各自向新加入的兩個(gè)人介紹自己的第一個(gè)朋友。依次類入的兩個(gè)人介紹自己的第一個(gè)朋友。依次類推，使盡量多的人相互認(rèn)識(shí)、交流推，使盡量多的人相互認(rèn)識(shí)、交流。大學(xué)生心理委員工作職責(zé)大學(xué)生心理委員工作職責(zé) 與相關(guān)心理知識(shí)與相關(guān)心理知識(shí) 沈洪炎沈洪炎 廣州大學(xué)心理咨詢中心廣州大學(xué)心理咨詢中心 主要內(nèi)容一、心理答疑一、心理答疑二、心理委員工作的職責(zé)二、心理委員工作的職責(zé)三、如何有效開展心理委員工作三、如何有效開展心理委員工作一、心理答疑一、心理答疑1 1、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？2 2、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀？、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀？3 3、什么是心理學(xué)？、什么是心理學(xué)？4 4、人的心理有哪幾種

3、狀態(tài)？、人的心理有哪幾種狀態(tài)？5 5、心理治療、心理咨詢、心理輔導(dǎo)、心理治療、心理咨詢、心理輔導(dǎo)、 朋輩心理輔導(dǎo)有哪些區(qū)別？朋輩心理輔導(dǎo)有哪些區(qū)別？6 6、什么是班級(jí)委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)？、什么是班級(jí)委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)？科學(xué)的健康觀科學(xué)的健康觀心理健康的狀態(tài)是動(dòng)態(tài)的過(guò)程。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度。大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn) 1、智力正常 2、認(rèn)識(shí)自我、接納自我 3、接受現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境 4、有較強(qiáng)的情緒調(diào)節(jié)能力 5、行為與社會(huì)角色相一致 6、有和諧的人際關(guān)系 7、心理行為符合大學(xué)生的年齡特征 8、具有健全的人格一、心理答疑一、心理答疑1 1、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？2 2、大學(xué)生心理健康

4、的現(xiàn)狀？、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀？3 3、什么是心理學(xué)？、什么是心理學(xué)？4 4、人的心理有哪幾種狀態(tài)？、人的心理有哪幾種狀態(tài)？5 5、心理治療、心理咨詢、心理輔導(dǎo)、心理治療、心理咨詢、心理輔導(dǎo)、 朋輩心理輔導(dǎo)有哪些區(qū)別？朋輩心理輔導(dǎo)有哪些區(qū)別？6 6、什么是班級(jí)委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)？、什么是班級(jí)委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)？ 大學(xué)生心理健康問(wèn)題迫切需要社會(huì)關(guān)注大學(xué)生心理健康問(wèn)題迫切需要社會(huì)關(guān)注： 近年來(lái)，我國(guó)大近年來(lái)，我國(guó)大學(xué)生心理健康水平學(xué)生心理健康水平正呈現(xiàn)逐年下降的正呈現(xiàn)逐年下降的趨勢(shì)。趨勢(shì)。 據(jù)一項(xiàng)以全國(guó)據(jù)一項(xiàng)以全國(guó)15.8萬(wàn)大學(xué)萬(wàn)大學(xué)生為對(duì)象的調(diào)查顯示，其中生為對(duì)象的調(diào)查顯示，其中20.3有不同程

5、度的心理問(wèn)題。有不同程度的心理問(wèn)題。因各種心理疾病而休、退學(xué)的因各種心理疾病而休、退學(xué)的大學(xué)生人數(shù)已占總休、退學(xué)人大學(xué)生人數(shù)已占總休、退學(xué)人數(shù)的數(shù)的50左右。在校大學(xué)生中左右。在校大學(xué)生中存在人際關(guān)系、環(huán)境適應(yīng)、情存在人際關(guān)系、環(huán)境適應(yīng)、情感障礙、焦慮等心理問(wèn)題的占感障礙、焦慮等心理問(wèn)題的占了相當(dāng)大的比例。了相當(dāng)大的比例?！坝魫炗魫灐薄ⅰ白儜B(tài)變態(tài)”成為學(xué)生們的口頭禪。成為學(xué)生們的口頭禪。 健康并不代表一切， 但失去了健康，便失去了一切。古羅馬哲學(xué)家西塞羅：古羅馬哲學(xué)家西塞羅： 心理疾病比起生理疾病為心理疾病比起生理疾病為數(shù)更多，危害更烈。數(shù)更多，危害更烈。心理咨詢?cè)趪?guó)外的狀況 心理學(xué)的產(chǎn)生和發(fā)

6、展在國(guó)外已有心理學(xué)的產(chǎn)生和發(fā)展在國(guó)外已有200多多年的歷史，尤其是在西方一些發(fā)達(dá)的資本年的歷史，尤其是在西方一些發(fā)達(dá)的資本主義國(guó)家，心理學(xué)已得到廣泛的應(yīng)用，心主義國(guó)家，心理學(xué)已得到廣泛的應(yīng)用，心理咨詢和心理治療作為一種行業(yè)已普遍存理咨詢和心理治療作為一種行業(yè)已普遍存在于人們的生活中。人們一旦遇到心理困在于人們的生活中。人們一旦遇到心理困惑、心理問(wèn)題、心理障礙惑、心理問(wèn)題、心理障礙就會(huì)主動(dòng)到心就會(huì)主動(dòng)到心理門診就診。擁有私人律師和心理咨詢師理門診就診。擁有私人律師和心理咨詢師被看做是個(gè)體地位的象征，人們形象地稱被看做是個(gè)體地位的象征，人們形象地稱他們?yōu)樗麄優(yōu)椤耙皇掷蓭煟皇掷睦碜梢皇掷?/p>

7、律師，一手拉著心理咨詢師詢師”。一、心理答疑一、心理答疑1 1、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？2 2、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀？、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀？3 3、什么是心理學(xué)、什么是心理學(xué), ,什么是心理咨詢？什么是心理咨詢？4 4、人的心理有哪幾種狀態(tài)？、人的心理有哪幾種狀態(tài)？5 5、心理治療、心理咨詢、心理輔導(dǎo)、心理治療、心理咨詢、心理輔導(dǎo)、 朋輩心理輔導(dǎo)有哪些區(qū)別？朋輩心理輔導(dǎo)有哪些區(qū)別？6 6、什么是班級(jí)委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)？、什么是班級(jí)委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)？l小張清晨醒來(lái)，小張清晨醒來(lái)，看到看到光亮照進(jìn)屋子，光亮照進(jìn)屋子，聽到聽到窗外樹上的窗外樹上的鳥兒正在吱吱地叫個(gè)不停。她打開窗戶，

8、一陣微風(fēng)吹來(lái)，鳥兒正在吱吱地叫個(gè)不停。她打開窗戶，一陣微風(fēng)吹來(lái)，使她使她感到感到?jīng)鏊瑯O了。她盡情地吸了幾口清新的空氣，似涼爽極了。她盡情地吸了幾口清新的空氣，似乎乎嗅到嗅到了一股花香，便了一股花香，便猜想猜想這花香大概是從不遠(yuǎn)處的花這花香大概是從不遠(yuǎn)處的花園里吹來(lái)的。園里吹來(lái)的。l她還她還記得記得，花園里有許多花，現(xiàn)在也許已開花兒了。，花園里有許多花，現(xiàn)在也許已開花兒了。l今天休息，她今天休息，她很高興很高興，便在腦子里，便在腦子里盤算盤算著今天如果去著今天如果去花園玩兒，該多么花園玩兒，該多么愜意愜意啊！??！l她很她很喜歡喜歡花，已有好多天沒(méi)有去花園了，應(yīng)該去一下?；?，已有好多天沒(méi)有去花園了

9、，應(yīng)該去一下。l忽然她又想起，報(bào)社的約稿還沒(méi)有寫完，今天應(yīng)該交忽然她又想起，報(bào)社的約稿還沒(méi)有寫完，今天應(yīng)該交稿了，必須稿了，必須忍耐忍耐一下，一下，堅(jiān)持堅(jiān)持寫完。寫完。想到想到這里，她很快收這里，她很快收拾了一下，吃過(guò)早飯就開始寫稿了拾了一下，吃過(guò)早飯就開始寫稿了身邊的心理學(xué)身邊的心理學(xué)l感覺(jué)感覺(jué)l知覺(jué)知覺(jué)l記憶記憶l思維思維l情感情感l(wèi)意志意志心理學(xué) 心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象（心理活動(dòng)和心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象（心理活動(dòng)和行為表現(xiàn)）及其規(guī)律的科學(xué)。行為表現(xiàn)）及其規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)的研究對(duì)象心理學(xué)的研究對(duì)象 認(rèn)識(shí)過(guò)程：感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象、思維等認(rèn)識(shí)過(guò)程：感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象、思維等 心理

10、過(guò)程心理過(guò)程 情感過(guò)程：情緒（喜、怒、哀、懼等）和情感情感過(guò)程：情緒（喜、怒、哀、懼等）和情感 （道德感、理智感、美感等）（道德感、理智感、美感等）人的心理現(xiàn)象人的心理現(xiàn)象 意志過(guò)程：制定計(jì)劃、采取決定、執(zhí)行決定意志過(guò)程：制定計(jì)劃、采取決定、執(zhí)行決定（個(gè)體心理）（個(gè)體心理） 個(gè)性傾向性：需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、個(gè)性傾向性：需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、 信念、世界觀信念、世界觀 個(gè)性差異個(gè)性差異 個(gè)性心理特征：能力、氣質(zhì)、性格個(gè)性心理特征：能力、氣質(zhì)、性格 意識(shí)和無(wú)意識(shí)意識(shí)和無(wú)意識(shí)社會(huì)心理社會(huì)心理不妨說(shuō)，心理學(xué)可以幫助人們科學(xué)地描述、解釋、不妨說(shuō)，心理學(xué)可以幫助人們科學(xué)地描述、解釋、預(yù)測(cè)一定情境下人

11、的所感、所思、所為。預(yù)測(cè)一定情境下人的所感、所思、所為。知知 己己 為什么我的注意力不能集中？為什么我的注意力不能集中？ 為什么我記不住東西？為什么我記不住東西？ 我為什么整晚都做夢(mèng)？我為什么整晚都做夢(mèng)？ 我是聰明的還是愚笨的？我是聰明的還是愚笨的？ 為什么一件小事就能讓我不開心？為什么一件小事就能讓我不開心？ 我訂了一個(gè)又一個(gè)計(jì)劃，為什么總是不能完成？我訂了一個(gè)又一個(gè)計(jì)劃，為什么總是不能完成？ 為什么別人認(rèn)為美的東西我卻不一定認(rèn)為美？為什么別人認(rèn)為美的東西我卻不一定認(rèn)為美？ 我的心理是不是有問(wèn)題啊我的心理是不是有問(wèn)題啊? 我為什么和別人相處不太融洽？我為什么和別人相處不太融洽？ 我是一個(gè)怎樣

12、的人？我是一個(gè)怎樣的人？ 我到底追求什么？我到底追求什么？知知 人人 為什么有的人馬上就可以注意到別人穿了件新為什么有的人馬上就可以注意到別人穿了件新衣服？衣服？ 為什么有的人看上去總是那么快樂(lè)？為什么有的人看上去總是那么快樂(lè)？ 為什么他想做的事就一定能做到？為什么他想做的事就一定能做到？ 為什么有的人有那么多朋友？為什么有的人有那么多朋友？ 她她/他是一個(gè)怎樣的人？他是一個(gè)怎樣的人？ 他他/她為什么要說(shuō)謊？她為什么要說(shuō)謊？ 他他/她為什么在陌生人面前如此自如？她為什么在陌生人面前如此自如？知知 己己知知 人人心理委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理咨詢學(xué)、學(xué)校心理學(xué) 是心理學(xué)的分支一

13、、心理答疑一、心理答疑1 1、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？2 2、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀？、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀？3 3、什么是心理學(xué)、什么是心理學(xué), ,什么是心理咨詢？什么是心理咨詢？4 4、人的心理有哪幾種狀態(tài)？、人的心理有哪幾種狀態(tài)？5 5、心理治療、心理咨詢、心理輔導(dǎo)、心理治療、心理咨詢、心理輔導(dǎo)、 朋輩心理輔導(dǎo)有哪些區(qū)別？朋輩心理輔導(dǎo)有哪些區(qū)別？6 6、什么是班級(jí)委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)？、什么是班級(jí)委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)？ 心理健康心理健康 心理不健康心理不健康 （一般心理問(wèn)題、（一般心理問(wèn)題、 嚴(yán)重心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、 可疑神經(jīng)癥）可疑神經(jīng)癥）心理心理不正常不正常心理正常心理正

14、常含變態(tài)人格，含變態(tài)人格， 精神病精神病神經(jīng)癥，神經(jīng)癥，其他各類神經(jīng)障礙其他各類神經(jīng)障礙含變態(tài)人格，含變態(tài)人格， 精神病精神病神經(jīng)癥，神經(jīng)癥，其他各類神經(jīng)障礙其他各類神經(jīng)障礙 心理健康心理健康 心理不健康心理不健康 （一般心理問(wèn)題、一般心理問(wèn)題、 嚴(yán)重心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、 可疑神經(jīng)癥）可疑神經(jīng)癥） 心理心理不正常不正常心理正常心理正常服務(wù)服務(wù) 心理咨詢師心理咨詢師 心理治療師心理治療師 精神科醫(yī)師精神科醫(yī)師 心理工作者心理工作者含變態(tài)人格，含變態(tài)人格， 精神病精神病神經(jīng)癥，神經(jīng)癥，其他各類神經(jīng)障礙其他各類神經(jīng)障礙 心理健康心理健康 心理不健康心理不健康 （一般心理問(wèn)題、一般心理問(wèn)題、 嚴(yán)重

15、心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、 可疑神經(jīng)癥）可疑神經(jīng)癥） 心理心理不正常不正常心理正常心理正常判斷正常與異常的心理活動(dòng)的原則：判斷正常與異常的心理活動(dòng)的原則： 1、是否主動(dòng)求醫(yī)；、是否主動(dòng)求醫(yī)； 2、有無(wú)自知力；、有無(wú)自知力； 3、社會(huì)功能受損是否嚴(yán)重。、社會(huì)功能受損是否嚴(yán)重。 含變態(tài)人格，含變態(tài)人格， 精神病精神病神經(jīng)癥，神經(jīng)癥，其他各類神經(jīng)障礙其他各類神經(jīng)障礙 心理健康心理健康 心理不健康心理不健康 （一般心理問(wèn)題、一般心理問(wèn)題、 嚴(yán)重心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、 可疑神經(jīng)癥）可疑神經(jīng)癥） 心理心理不正常不正常心理正常心理正常心理不健康心理不健康：由于現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)、工作、個(gè)人生活壓力以及婚戀、：由于現(xiàn)

16、實(shí)的學(xué)習(xí)、工作、個(gè)人生活壓力以及婚戀、家庭、社會(huì)適應(yīng)等家庭、社會(huì)適應(yīng)等具體事件具體事件造成的各類造成的各類不良情緒與行為不良情緒與行為（煩惱、（煩惱、厭倦、困惑、灰心、后悔、怨氣，道德沖突、內(nèi)疚，抉擇困難，厭倦、困惑、灰心、后悔、怨氣，道德沖突、內(nèi)疚，抉擇困難，社會(huì)或家庭人際關(guān)系的矛盾、戀愛造成的苦惱，學(xué)生的學(xué)習(xí)困社會(huì)或家庭人際關(guān)系的矛盾、戀愛造成的苦惱，學(xué)生的學(xué)習(xí)困難、上網(wǎng)依賴等等）。難、上網(wǎng)依賴等等）。含變態(tài)人格，含變態(tài)人格， 精神病精神病神經(jīng)癥，神經(jīng)癥，其他各類神經(jīng)障礙其他各類神經(jīng)障礙 心理健康心理健康 心理不健康心理不健康 （一般心理問(wèn)題、一般心理問(wèn)題、 嚴(yán)重心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、

17、可疑神經(jīng)癥）可疑神經(jīng)癥） 心理心理不正常不正常心理正常心理正常服務(wù)服務(wù) 心理咨詢師心理咨詢師 心理治療師心理治療師 精神科醫(yī)師精神科醫(yī)師 心理工作者心理工作者含變態(tài)人格，含變態(tài)人格， 精神病精神病神經(jīng)癥，神經(jīng)癥，其他各類神經(jīng)障礙其他各類神經(jīng)障礙 心理健康心理健康 心理不健康心理不健康 （一般心理問(wèn)題、一般心理問(wèn)題、 嚴(yán)重心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、 可疑神經(jīng)癥）可疑神經(jīng)癥） 心理心理不正常不正常心理正常心理正常 心理健康：各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容心理健康：各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。一、心理答疑一、心理答疑1 1、

18、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？2 2、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀？、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀？3 3、什么是心理學(xué)、什么是心理學(xué), ,什么是心理咨詢？什么是心理咨詢？4 4、人的心理有哪幾種狀態(tài)？、人的心理有哪幾種狀態(tài)？5 5、心理治療、心理咨詢、心理輔導(dǎo)、心理治療、心理咨詢、心理輔導(dǎo)、 朋輩心理輔導(dǎo)有哪些區(qū)別？朋輩心理輔導(dǎo)有哪些區(qū)別？6 6、什么是班級(jí)委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)？、什么是班級(jí)委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)？含變態(tài)人格，含變態(tài)人格， 精神病精神病確診的神經(jīng)癥，確診的神經(jīng)癥，其他各類神經(jīng)障礙其他各類神經(jīng)障礙 心理健康心理健康 心理不健康心理不健康 （一般心理問(wèn)題、（一般心理問(wèn)題、 嚴(yán)重心理問(wèn)題、嚴(yán)重心

19、理問(wèn)題、 含部分可疑神經(jīng)癥）含部分可疑神經(jīng)癥）心理心理不正常不正常心理正常心理正常服務(wù)服務(wù) 心理咨詢師心理咨詢師 心理治療師心理治療師 精神科醫(yī)師精神科醫(yī)師 心理工作者心理工作者 預(yù)防性預(yù)防性補(bǔ)救性補(bǔ)救性長(zhǎng)期性長(zhǎng)期性 發(fā)展性發(fā)展性問(wèn)題解決問(wèn)題解決人格改變?nèi)烁窀淖冋J(rèn)知性認(rèn)知性情緒性情緒性臨床性臨床性心理輔導(dǎo)心理輔導(dǎo)心理咨詢心理咨詢心理治療心理治療含變態(tài)人格，含變態(tài)人格， 精神病精神病確診的神經(jīng)癥，確診的神經(jīng)癥，其他各類神經(jīng)障礙其他各類神經(jīng)障礙 心理健康心理健康 心理不健康心理不健康 （一般心理問(wèn)題、（一般心理問(wèn)題、 嚴(yán)重心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、 含部分可疑神經(jīng)癥）含部分可疑神經(jīng)癥）心理心理不正常

20、不正常心理正常心理正常服務(wù)服務(wù) 心理咨詢師心理咨詢師 心理治療師心理治療師 精神科醫(yī)師精神科醫(yī)師 心理工作者心理工作者 預(yù)防性預(yù)防性補(bǔ)救性補(bǔ)救性長(zhǎng)期性長(zhǎng)期性 發(fā)展性發(fā)展性問(wèn)題解決問(wèn)題解決人格改變?nèi)烁窀淖冋J(rèn)知性認(rèn)知性情緒性情緒性臨床性臨床性心理輔導(dǎo)心理輔導(dǎo)心理咨詢心理咨詢心理治療心理治療錯(cuò)錯(cuò)。心理咨詢的目標(biāo)是心理咨詢的目標(biāo)是鼓勵(lì)人自助鼓勵(lì)人自助，幫助他經(jīng)歷痛，幫助他經(jīng)歷痛苦，戰(zhàn)勝痛苦，走出困惑，它不是同情而是共情?？?，戰(zhàn)勝痛苦，走出困惑，它不是同情而是共情。同情只須涉及對(duì)方感情上的安慰和物質(zhì)上的幫同情只須涉及對(duì)方感情上的安慰和物質(zhì)上的幫助助 。而且心理咨詢。而且心理咨詢不替人作決定不替人作決定，

21、能夠應(yīng)用心，能夠應(yīng)用心理咨詢的原理和技術(shù)方法才能進(jìn)行。理咨詢的原理和技術(shù)方法才能進(jìn)行。1、去找人心理咨詢的人都是心理有毛病的人甚至心理變態(tài)去找人心理咨詢的人都是心理有毛病的人甚至心理變態(tài)2、心理咨詢師幾乎無(wú)所不能，什么問(wèn)題都能解決心理咨詢師幾乎無(wú)所不能，什么問(wèn)題都能解決 ？3、心理咨詢就是同情安慰，和朋友談心沒(méi)什么區(qū)別？心理咨詢就是同情安慰，和朋友談心沒(méi)什么區(qū)別？心理咨詢的定義 心理咨詢是由專業(yè)人員即心理咨詢是由專業(yè)人員即心理咨詢師心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)各種技術(shù)和方法，則，通過(guò)各種技術(shù)和方法，幫助求助者解幫助求助者解決心理問(wèn)題

22、決心理問(wèn)題。“是一種是一種“助人自助助人自助”的過(guò)的過(guò)程，程，使人更好的生活，獲得內(nèi)心的和諧，增強(qiáng)自主能力，完善人格。 含變態(tài)人格，含變態(tài)人格， 精神病精神病確診的神經(jīng)癥，確診的神經(jīng)癥，其他各類神經(jīng)障礙其他各類神經(jīng)障礙 心理健康心理健康 心理不健康心理不健康 （一般心理問(wèn)題、（一般心理問(wèn)題、 嚴(yán)重心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、 含部分可疑神經(jīng)癥）含部分可疑神經(jīng)癥）心理心理不正常不正常心理正常心理正常服務(wù)服務(wù) 心理咨詢師心理咨詢師 心理治療師心理治療師 精神科醫(yī)師精神科醫(yī)師 心理工作者心理工作者 預(yù)防性預(yù)防性補(bǔ)救性補(bǔ)救性長(zhǎng)期性長(zhǎng)期性 發(fā)展性發(fā)展性問(wèn)題解決問(wèn)題解決人格改變?nèi)烁窀淖冋J(rèn)知性認(rèn)知性情緒性情緒性

23、臨床性臨床性心理輔導(dǎo)心理輔導(dǎo)心理咨詢心理咨詢心理治療心理治療心理輔導(dǎo)的含義心理輔導(dǎo)的含義 專業(yè)人員專業(yè)人員運(yùn)用運(yùn)用心理學(xué)心理學(xué)的理論的理論與方法，通過(guò)與方法，通過(guò)建立良好人際關(guān)系建立良好人際關(guān)系，幫助當(dāng)事人幫助當(dāng)事人自助自助的過(guò)程。的過(guò)程。朋輩心理輔導(dǎo)的含義朋輩心理輔導(dǎo)的含義 受過(guò)培訓(xùn)受過(guò)培訓(xùn)的的非專業(yè)非專業(yè)人員人員與當(dāng)事人一起對(duì)存在的心理問(wèn)與當(dāng)事人一起對(duì)存在的心理問(wèn)題進(jìn)行分析和探討，幫助當(dāng)事題進(jìn)行分析和探討，幫助當(dāng)事人更有效地處理問(wèn)題，健康成人更有效地處理問(wèn)題，健康成長(zhǎng)。長(zhǎng)。朋輩心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)朋輩心理輔導(dǎo)的特點(diǎn) 友情效應(yīng)友情效應(yīng) 時(shí)效性強(qiáng)時(shí)效性強(qiáng) 簡(jiǎn)便易行簡(jiǎn)便易行 當(dāng)你遇到煩惱時(shí)，會(huì)選當(dāng)你遇

24、到煩惱時(shí)，會(huì)選擇哪種渠道尋求幫助呢？擇哪種渠道尋求幫助呢？ 廣東省一高校調(diào)查數(shù)廣東省一高校調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：據(jù)顯示：66.5% 向朋友傾訴向朋友傾訴15.3% 征求父母意見征求父母意見7.1% 專業(yè)輔導(dǎo)專業(yè)輔導(dǎo)4.5% 征求老師意見征求老師意見 朋輩心理輔導(dǎo)是否有效？朋輩心理輔導(dǎo)是否有效？ 暨南大學(xué)調(diào)查結(jié)果：暨南大學(xué)調(diào)查結(jié)果：96%以上的同學(xué)向他人傾以上的同學(xué)向他人傾訴過(guò)心事，其中訴過(guò)心事，其中52.7%的當(dāng)?shù)漠?dāng)事人認(rèn)為傾訴事人認(rèn)為傾訴“使自己情使自己情緒好轉(zhuǎn)緒好轉(zhuǎn)”，38.2%的人認(rèn)為的人認(rèn)為互助互助“促使自己面對(duì)現(xiàn)實(shí)促使自己面對(duì)現(xiàn)實(shí)和積極行動(dòng)和積極行動(dòng)”，沒(méi)有人提，沒(méi)有人提到到“有不良效果有不

25、良效果”、“沒(méi)沒(méi)有效果有效果”。心理委員的現(xiàn)實(shí)意義心理委員的現(xiàn)實(shí)意義心理委員崗位是專業(yè)心理咨詢的重要補(bǔ)充；心理委員崗位是專業(yè)心理咨詢的重要補(bǔ)充；心理委員崗位有利于滿足大學(xué)生多層次心理心理委員崗位有利于滿足大學(xué)生多層次心理援助的需要；援助的需要；心理委員崗位有利于提高學(xué)生心理自助與互心理委員崗位有利于提高學(xué)生心理自助與互助的意識(shí)與能力；助的意識(shí)與能力；一、心理答疑一、心理答疑1 1、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀？、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀？2 2、什么是心理學(xué)？、什么是心理學(xué)？3 3、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？4 4、人的心理有哪幾種狀態(tài)？、人的心理有哪幾種狀態(tài)？5 5、心理治療、心理咨詢、心理

26、輔導(dǎo)、心理治療、心理咨詢、心理輔導(dǎo)、 朋輩心理輔導(dǎo)有哪些區(qū)別？朋輩心理輔導(dǎo)有哪些區(qū)別？6 6、什么是班級(jí)委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)？、什么是班級(jí)委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)？心理委員心理委員 為全班同學(xué)的心理健康保駕護(hù)航，以為全班同學(xué)的心理健康保駕護(hù)航，以平等、尊重、服務(wù)同學(xué)的態(tài)度為有相關(guān)需平等、尊重、服務(wù)同學(xué)的態(tài)度為有相關(guān)需要的同學(xué)提供幫助的班級(jí)學(xué)生干部，承擔(dān)要的同學(xué)提供幫助的班級(jí)學(xué)生干部，承擔(dān)或者協(xié)助實(shí)施針對(duì)班級(jí)心理健康教育的各或者協(xié)助實(shí)施針對(duì)班級(jí)心理健康教育的各類事務(wù)或活動(dòng)。類事務(wù)或活動(dòng)。心理衛(wèi)生協(xié)會(huì) 開展心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳普及工作，促使大學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力，預(yù)防學(xué)生

27、中各類精神疾病和變態(tài)心理的發(fā)生，減少心理危機(jī)事件的出現(xiàn)，為全院（校）的同學(xué)心理健康保駕護(hù)航。課間放松游戲 主要內(nèi)容一、心理答疑一、心理答疑二、心理委員的工作職責(zé)二、心理委員的工作職責(zé)三、如何有效開展心理委員工作三、如何有效開展心理委員工作宿舍宿舍班級(jí)班級(jí)學(xué)院學(xué)院心理保健員心理保健員負(fù)責(zé)班級(jí)同學(xué)的心理健康及組織開展各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)負(fù)責(zé)學(xué)院學(xué)生心理健康及班級(jí)心理委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)分會(huì)的運(yùn)作、管理學(xué)校學(xué)校學(xué)生處、心理咨詢中心心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)總會(huì)三級(jí)心理健康工作網(wǎng)絡(luò)三級(jí)心理健康工作網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室開放時(shí)間： 每周一至周五上午8:3012:00 下午2:005:00 晚上19:00-21:30 預(yù)約電話：

28、39366078地址： 行政東前座四樓401、402、403、404、405宿舍宿舍班級(jí)班級(jí)學(xué)院學(xué)院心理保健員心理保健員負(fù)責(zé)班級(jí)同學(xué)的心理健康及組織開展各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)負(fù)責(zé)學(xué)院學(xué)生心理健康及班級(jí)心理委員、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)分會(huì)的運(yùn)作、管理學(xué)校學(xué)校學(xué)生處、心理咨詢中心心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)總會(huì)三級(jí)心理健康工作網(wǎng)絡(luò)三級(jí)心理健康工作網(wǎng)絡(luò)1、宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)，傳播心理健康理念；宣傳學(xué)校心理工作和心理援助設(shè)施；2、及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題學(xué)生，進(jìn)行能力范圍內(nèi)的干預(yù)或轉(zhuǎn)介；發(fā)現(xiàn)有比較嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué)時(shí)，及時(shí)報(bào)告學(xué)院老師，或推薦到心理咨詢中心尋求幫助。3、配合學(xué)校心理健康教育職能部門、學(xué)院，預(yù)防和干預(yù)學(xué)生心理危機(jī)事件。4、關(guān)注班

29、級(jí)學(xué)生心理狀況，收集同學(xué)提出的心理困惑問(wèn)題，及時(shí)尋求解答。收集同學(xué)心理需求，開展相應(yīng)的個(gè)人或團(tuán)體心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理活動(dòng)；5、積極學(xué)習(xí)相關(guān)心理知識(shí)，參加相關(guān)培訓(xùn)和活動(dòng)，不斷提高個(gè)人能力。二、心理委員工作的職責(zé)二、心理委員工作的職責(zé) 主要內(nèi)容一、心理答疑一、心理答疑二、心理委員的工作職責(zé)二、心理委員的工作職責(zé)三、如何有效開展心理委員工作三、如何有效開展心理委員工作含變態(tài)人格，含變態(tài)人格， 精神病精神病確診的神經(jīng)癥，確診的神經(jīng)癥，其他各類神經(jīng)障礙其他各類神經(jīng)障礙 心理健康心理健康 心理不健康心理不健康 （一般心理問(wèn)題、（一般心理問(wèn)題、 嚴(yán)重心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、 含部分可疑神經(jīng)癥）含部分可疑神經(jīng)癥

30、）心理心理不正常不正常心理正常心理正常服務(wù)服務(wù) 心理咨詢師心理咨詢師 心理治療師心理治療師 精神科醫(yī)師精神科醫(yī)師 心理工作者心理工作者 預(yù)防性預(yù)防性補(bǔ)救性補(bǔ)救性長(zhǎng)期性長(zhǎng)期性 發(fā)展性發(fā)展性問(wèn)題解決問(wèn)題解決人格改變?nèi)烁窀淖冋J(rèn)知性認(rèn)知性情緒性情緒性臨床性臨床性心理輔導(dǎo)心理輔導(dǎo)心理咨詢心理咨詢心理治療心理治療 心理心理教教育育危機(jī)干危機(jī)干預(yù)預(yù)心理心理輔導(dǎo)輔導(dǎo) 普及心理衛(wèi)生知識(shí)普及心理衛(wèi)生知識(shí) 樹立心理健康理念樹立心理健康理念精神疾病、傷害自己或傷害他人等精神疾病、傷害自己或傷害他人等問(wèn)題學(xué)生要及時(shí)上報(bào)學(xué)院老師或心理咨詢中心問(wèn)題學(xué)生要及時(shí)上報(bào)學(xué)院老師或心理咨詢中心關(guān)注同學(xué)心理健康狀況關(guān)注同學(xué)心理健康狀況

31、個(gè)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理活動(dòng)個(gè)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理活動(dòng) 心理宣傳月刊、心理主題班會(huì)、心理電影欣賞、心理劇；心理衛(wèi)生知識(shí)宣傳展心理心理教教育育 心理心理教教育育危機(jī)干危機(jī)干預(yù)預(yù)心理心理輔導(dǎo)輔導(dǎo) 普及心理衛(wèi)生知識(shí)普及心理衛(wèi)生知識(shí) 樹立心理健康理念樹立心理健康理念精神疾病、傷害自己或傷害他人等精神疾病、傷害自己或傷害他人等問(wèn)題學(xué)生要及時(shí)上報(bào)學(xué)院老師或心理咨詢中心問(wèn)題學(xué)生要及時(shí)上報(bào)學(xué)院老師或心理咨詢中心關(guān)注同學(xué)心理健康狀況關(guān)注同學(xué)心理健康狀況個(gè)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)個(gè)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)危機(jī)干危機(jī)干預(yù)預(yù) 關(guān)注同學(xué)心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)已出現(xiàn)問(wèn)題的同學(xué)關(guān)注同學(xué)心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)已出現(xiàn)問(wèn)題的同學(xué) 或具潛在

32、問(wèn)題的同學(xué)，進(jìn)行能力范圍內(nèi)的干預(yù)或轉(zhuǎn)介；發(fā)或具潛在問(wèn)題的同學(xué)，進(jìn)行能力范圍內(nèi)的干預(yù)或轉(zhuǎn)介；發(fā)現(xiàn)有比較嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué)時(shí)，及時(shí)報(bào)告學(xué)院老師，或現(xiàn)有比較嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué)時(shí)，及時(shí)報(bào)告學(xué)院老師，或推薦到心理咨詢中心尋求幫助。推薦到心理咨詢中心尋求幫助。 （1）十類關(guān)注）十類關(guān)注 （2）危機(jī)干預(yù)）危機(jī)干預(yù) （3）心理狀態(tài)的鑒別）心理狀態(tài)的鑒別 （4）個(gè)體心理輔導(dǎo)）個(gè)體心理輔導(dǎo)保密原則 十類關(guān)注十類關(guān)注 1、情緒低落抑郁者（超過(guò)半個(gè)月）； 2、過(guò)去有過(guò)自殺的企圖或者行為者； 3、存在諸如失戀、學(xué)業(yè)失敗、家庭變故、 人機(jī)沖突等明顯的 動(dòng)機(jī)沖突者； 4、家庭親友中有過(guò)自殺史或自殺傾向者； 5、性格有明顯缺

33、陷者； 6、長(zhǎng)期有睡眠障礙者； 7、有強(qiáng)烈的罪責(zé)感、缺陷感或不安全感者；8、社會(huì)支持系統(tǒng)長(zhǎng)期缺乏或喪失者；9、有明顯的精神障礙；10、存在明顯的攻擊性行為或暴力傾向，可能對(duì)自身、他人造成危害者。危機(jī)干危機(jī)干預(yù)預(yù) 關(guān)注同學(xué)心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)已出現(xiàn)問(wèn)題的同學(xué)關(guān)注同學(xué)心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)已出現(xiàn)問(wèn)題的同學(xué) 或具潛在問(wèn)題的同學(xué)，進(jìn)行能力范圍內(nèi)的干預(yù)或轉(zhuǎn)介；發(fā)或具潛在問(wèn)題的同學(xué)，進(jìn)行能力范圍內(nèi)的干預(yù)或轉(zhuǎn)介；發(fā)現(xiàn)有比較嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué)時(shí)，及時(shí)報(bào)告學(xué)院老師，或現(xiàn)有比較嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué)時(shí)，及時(shí)報(bào)告學(xué)院老師，或推薦到心理咨詢中心尋求幫助。推薦到心理咨詢中心尋求幫助。 （1）十類關(guān)注）十類關(guān)注 （2）危機(jī)干預(yù)）危

34、機(jī)干預(yù) （3）心理狀態(tài)的鑒別）心理狀態(tài)的鑒別 （4）個(gè)體心理輔導(dǎo)）個(gè)體心理輔導(dǎo)保密原則什么是心理危機(jī)什么是心理危機(jī) 一是指突發(fā)事件，出乎人們意料發(fā)生的，如地震、水災(zāi)、空難、疾病爆發(fā)、恐怖襲擊等； 二是指人所處的緊急狀態(tài)。當(dāng)個(gè)體遭遇重大問(wèn)題或變化發(fā)生使個(gè)體感到難以解決、難以把握時(shí)，平衡就會(huì)打破，正常的生活受到干擾，內(nèi)心的緊張不斷積蓄，繼而出現(xiàn)無(wú)所適從甚至思維和行為的紊亂，進(jìn)入一種失衡狀態(tài)，這就是危機(jī)狀態(tài)。 危機(jī)意味著平衡穩(wěn)定的破壞，引起混亂、不安。危機(jī)出現(xiàn)是因?yàn)閭€(gè)體意識(shí)到某一事件和情景超過(guò)了自己的應(yīng)付能力，而不是個(gè)體經(jīng)歷的事件本身。 心理危機(jī)主要有哪幾類？心理危機(jī)主要有哪幾類？ 1、發(fā)展性危機(jī)

35、是指在正常成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中，急劇的變化或轉(zhuǎn)變所導(dǎo)致的異常心理反應(yīng)。比如，高考、就業(yè)、結(jié)婚等都可能導(dǎo)致發(fā)展性危機(jī)。 2、境遇性危機(jī) 是指遇到了個(gè)人無(wú)法預(yù)測(cè)和控制的危及生存的事件，因此造成了心理失衡、及至解體的狀態(tài)。比如，交通意外、遭遇綁架、失戀等。 新生適應(yīng)、考試不及格、失戀、不能正常畢業(yè)、家庭困新生適應(yīng)、考試不及格、失戀、不能正常畢業(yè)、家庭困難（經(jīng)濟(jì)、情感、健康）問(wèn)題等是大學(xué)生常見的心理危機(jī)難（經(jīng)濟(jì)、情感、健康）問(wèn)題等是大學(xué)生常見的心理危機(jī)事件。事件。如何幫助危機(jī)者走出困境？如何幫助危機(jī)者走出困境？ （1）主動(dòng)傾聽并熱情關(guān)注，給予心理上支持；（2）提供疏泄機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)當(dāng)事者將自己的內(nèi)心情感表達(dá)出

36、來(lái)；（3）解釋危機(jī)的發(fā)展過(guò)程，使當(dāng)事者理解目前的境遇、理解他人的情感，樹立自信；（4）給予希望和保持樂(lè)觀的態(tài)度和心境；（5）培養(yǎng)興趣、鼓勵(lì)積極參與有關(guān)的社交活動(dòng)；注意社會(huì)支持系統(tǒng)的作用，多與家人、親友、同事接觸和聯(lián)系，減少孤獨(dú)和心理隔離。陪伴者陪伴者 陪伴有危機(jī)的同學(xué) 陪伴因心理問(wèn)題住院的同學(xué) 盡量保證被陪伴同學(xué)的安全 即使有效地向相關(guān)工作人員反映交談的內(nèi)容，適當(dāng)保密 善于自我保護(hù)危機(jī)干危機(jī)干預(yù)預(yù) 關(guān)注同學(xué)心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)已出現(xiàn)問(wèn)題的同學(xué)關(guān)注同學(xué)心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)已出現(xiàn)問(wèn)題的同學(xué) 或具潛在問(wèn)題的同學(xué)，進(jìn)行能力范圍內(nèi)的干預(yù)或轉(zhuǎn)介；發(fā)或具潛在問(wèn)題的同學(xué)，進(jìn)行能力范圍內(nèi)的干預(yù)或轉(zhuǎn)介；發(fā)現(xiàn)有比較嚴(yán)重

37、心理問(wèn)題的同學(xué)時(shí)，及時(shí)報(bào)告學(xué)院老師，或現(xiàn)有比較嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué)時(shí)，及時(shí)報(bào)告學(xué)院老師，或推薦到心理咨詢中心尋求幫助。推薦到心理咨詢中心尋求幫助。 （1）十類關(guān)注）十類關(guān)注 （2）危機(jī)干預(yù)）危機(jī)干預(yù) （3）心理狀態(tài)的鑒別）心理狀態(tài)的鑒別 （4）個(gè)體心理輔導(dǎo)）個(gè)體心理輔導(dǎo)保密原則含變態(tài)人格，含變態(tài)人格， 精神病精神病確診的神經(jīng)癥，確診的神經(jīng)癥，其他各類神經(jīng)障礙其他各類神經(jīng)障礙 心理健康心理健康 心理不健康心理不健康 （一般心理問(wèn)題、（一般心理問(wèn)題、 嚴(yán)重心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、 含部分可疑神經(jīng)癥）含部分可疑神經(jīng)癥）心理心理不正常不正常心理正常心理正常服務(wù)服務(wù) 心理咨詢師心理咨詢師 心理治療師心理治

38、療師 精神科醫(yī)師精神科醫(yī)師 心理工作者心理工作者 預(yù)防性預(yù)防性補(bǔ)救性補(bǔ)救性長(zhǎng)期性長(zhǎng)期性 發(fā)展性發(fā)展性問(wèn)題解決問(wèn)題解決人格改變?nèi)烁窀淖冋J(rèn)知性認(rèn)知性情緒性情緒性臨床性臨床性心理輔導(dǎo)心理輔導(dǎo)心理咨詢心理咨詢心理治療心理治療危機(jī)干危機(jī)干預(yù)預(yù) 關(guān)注同學(xué)心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)已出現(xiàn)問(wèn)題的同學(xué)關(guān)注同學(xué)心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)已出現(xiàn)問(wèn)題的同學(xué) 或具潛在問(wèn)題的同學(xué)，進(jìn)行能力范圍內(nèi)的干預(yù)或轉(zhuǎn)介；發(fā)或具潛在問(wèn)題的同學(xué)，進(jìn)行能力范圍內(nèi)的干預(yù)或轉(zhuǎn)介；發(fā)現(xiàn)有比較嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué)時(shí)，及時(shí)報(bào)告學(xué)院老師，或現(xiàn)有比較嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué)時(shí)，及時(shí)報(bào)告學(xué)院老師，或推薦到心理咨詢中心尋求幫助。推薦到心理咨詢中心尋求幫助。 （1）十類關(guān)注）十類關(guān)

39、注 （2）危機(jī)干預(yù)）危機(jī)干預(yù) （3）心理狀態(tài)的鑒別）心理狀態(tài)的鑒別 （4）個(gè)體心理輔導(dǎo)）個(gè)體心理輔導(dǎo) 心理心理教教育育危機(jī)干危機(jī)干預(yù)預(yù)心理心理輔導(dǎo)輔導(dǎo) 普及心理衛(wèi)生知識(shí)普及心理衛(wèi)生知識(shí) 樹立心理健康理念樹立心理健康理念精神疾病、傷害自己或傷害他人等精神疾病、傷害自己或傷害他人等問(wèn)題學(xué)生要及時(shí)上報(bào)學(xué)院老師或心理咨詢中心問(wèn)題學(xué)生要及時(shí)上報(bào)學(xué)院老師或心理咨詢中心關(guān)注同學(xué)心理健康狀況關(guān)注同學(xué)心理健康狀況個(gè)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理活動(dòng)個(gè)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理活動(dòng) 個(gè)體心理輔導(dǎo)個(gè)體心理輔導(dǎo)積極關(guān)注積極關(guān)注同感同感熱情熱情傾聽傾聽ABC情緒理論情緒理論保密保密真誠(chéng)真誠(chéng) 同感：同感：設(shè)身處地設(shè)身處地體會(huì)來(lái)訪者的內(nèi)體

40、會(huì)來(lái)訪者的內(nèi)心感受。感受來(lái)訪者的憤怒、害怕心感受。感受來(lái)訪者的憤怒、害怕或煩惱，或煩惱，但并無(wú)自己的憤怒、害怕但并無(wú)自己的憤怒、害怕或煩惱卷入在其中或煩惱卷入在其中，達(dá)到對(duì)來(lái)訪者，達(dá)到對(duì)來(lái)訪者境況的心領(lǐng)神會(huì)。境況的心領(lǐng)神會(huì)。 就是就是心理?yè)Q位心理?yè)Q位，用來(lái)訪者的心情，用來(lái)訪者的心情去感受，用來(lái)訪者的眼睛看世界。去感受，用來(lái)訪者的眼睛看世界。不同于同情。不同于同情。 用用言語(yǔ)和非言語(yǔ)言語(yǔ)和非言語(yǔ)把共情表達(dá)出來(lái)，把共情表達(dá)出來(lái)，讓來(lái)訪者得到反饋。讓來(lái)訪者得到反饋。. 兩種水平：初級(jí)和高級(jí)兩種水平：初級(jí)和高級(jí) 初級(jí)初級(jí)：運(yùn)用傾聽技巧，：運(yùn)用傾聽技巧，理解理解對(duì)方感受并對(duì)方感受并反反饋饋這種理解（原意

41、解釋）這種理解（原意解釋） 高級(jí)高級(jí)：更積極，更深入更積極，更深入，不僅使用傾聽技，不僅使用傾聽技巧，還對(duì)事物聯(lián)系（如因果等）巧，還對(duì)事物聯(lián)系（如因果等）有所分析有所分析，對(duì)來(lái)訪者有影響對(duì)來(lái)訪者有影響。（理解，并有引導(dǎo)，存。（理解，并有引導(dǎo)，存在風(fēng)險(xiǎn)）在風(fēng)險(xiǎn)）要根據(jù)情況選擇初或高級(jí)同理。要根據(jù)情況選擇初或高級(jí)同理。例例1 1：來(lái)訪者：來(lái)訪者：“現(xiàn)在我不知道她是不是還當(dāng)我是好朋友，我說(shuō)話現(xiàn)在我不知道她是不是還當(dāng)我是好朋友，我說(shuō)話時(shí)她好像不是很認(rèn)真聽，也不幫我出主意。我很時(shí)她好像不是很認(rèn)真聽，也不幫我出主意。我很難受，我不愿失去這個(gè)朋友。難受，我不愿失去這個(gè)朋友?！?同感共情是指一個(gè)人能夠準(zhǔn)確無(wú)誤

42、地體察到對(duì)方的內(nèi)心同同感共情是指一個(gè)人能夠準(zhǔn)確無(wú)誤地體察到對(duì)方的內(nèi)心同感，也就是感，也就是“想對(duì)方之所想，急對(duì)方之所急想對(duì)方之所想，急對(duì)方之所急”。 初級(jí)同感初級(jí)同感： 你不知道她是不是當(dāng)你是好朋友，但你不愿失去這個(gè)朋友。你不知道她是不是當(dāng)你是好朋友，但你不愿失去這個(gè)朋友。 高級(jí)同感高級(jí)同感： 我理解你的心情。你覺(jué)得她和以前不一樣了，好像對(duì)你沒(méi)我理解你的心情。你覺(jué)得她和以前不一樣了，好像對(duì)你沒(méi)有那么好了，現(xiàn)在你擔(dān)心失去這個(gè)朋友，所以想弄清楚怎有那么好了，現(xiàn)在你擔(dān)心失去這個(gè)朋友，所以想弄清楚怎么回事。么回事。 例例2訪：他不愿意跟我好了，這都是我不好，我訪：他不愿意跟我好了，這都是我不好，我現(xiàn)在

43、才知道，我既不漂亮又不溫柔。我算是完了?，F(xiàn)在才知道，我既不漂亮又不溫柔。我算是完了。 咨咨：“你是說(shuō)你現(xiàn)在才知道自己既不溫柔又不漂亮？你是說(shuō)你現(xiàn)在才知道自己既不溫柔又不漂亮？” 分析分析：非常糟糕。承認(rèn)她既不溫柔又不漂亮。并沒(méi)有體會(huì)：非常糟糕。承認(rèn)她既不溫柔又不漂亮。并沒(méi)有體會(huì)她失戀的感受，無(wú)共情。她失戀的感受，無(wú)共情。 咨咨：“他不再跟你好了，你覺(jué)得是你的過(guò)錯(cuò)，是因?yàn)槟銢](méi)他不再跟你好了，你覺(jué)得是你的過(guò)錯(cuò)，是因?yàn)槟銢](méi)有魅力。有魅力。” 分析分析：基本轉(zhuǎn)述了對(duì)方的感受，但沒(méi)有體會(huì)感受。：基本轉(zhuǎn)述了對(duì)方的感受，但沒(méi)有體會(huì)感受。 咨咨： “你的意思是他離開你了，這使你很傷心，還開始你的意思是他離開你

44、了，這使你很傷心，還開始覺(jué)得自己沒(méi)有魅力，因此你非常難受。覺(jué)得自己沒(méi)有魅力，因此你非常難受?！?分析分析：正確反映情感和內(nèi)容，隱隱道出因果關(guān)系。：正確反映情感和內(nèi)容，隱隱道出因果關(guān)系。 個(gè)體心理輔導(dǎo)個(gè)體心理輔導(dǎo)積極關(guān)注積極關(guān)注同感同感熱情熱情傾聽傾聽ABC情緒理論情緒理論保密保密真誠(chéng)真誠(chéng)主要心理問(wèn)題1在乎別人的視線2過(guò)于擔(dān)心自己的前途3思想不集中4缺乏自信5情緒起伏大6多慮7擺脫不了毫無(wú)意義的想法8缺乏熱情和積極性9缺乏決斷能力10精神疲憊90后大學(xué)生主要心理問(wèn)題后大學(xué)生主要心理問(wèn)題情緒ABCA事事 件件B想想 法法C情緒情緒/行為行為你發(fā)現(xiàn)了什么？ 你發(fā)現(xiàn)了什么？ 情緒ABCA.事事 件件N

45、.情緒改善情緒改善E.新想法新想法D.辯辯 駁駁C.不良情緒不良情緒舊想法舊想法B.舊想法舊想法 例如：A.失戀失戀E.沒(méi)有她我也能活的沒(méi)有她我也能活的精彩精彩D.這樣想太絕對(duì)這樣想太絕對(duì)C.傷心消沉傷心消沉舊想法舊想法B.我不能我不能沒(méi)有她沒(méi)有她N.情緒改善情緒改善心理委員應(yīng)注意的問(wèn)題 一、明確定位一、明確定位 二、保守秘密二、保守秘密 三、量力而行三、量力而行 四、及時(shí)報(bào)告四、及時(shí)報(bào)告 五、自我保護(hù)五、自我保護(hù) 心理心理教教育育危機(jī)干危機(jī)干預(yù)預(yù)心理心理輔導(dǎo)輔導(dǎo) 普及心理衛(wèi)生知識(shí)普及心理衛(wèi)生知識(shí) 樹立心理健康理念樹立心理健康理念精神疾病、傷害自己或傷害他人等精神疾病、傷害自己或傷害他人等問(wèn)題

46、學(xué)生要及時(shí)上報(bào)學(xué)院老師或心理咨詢中心問(wèn)題學(xué)生要及時(shí)上報(bào)學(xué)院老師或心理咨詢中心關(guān)注同學(xué)心理健康狀況關(guān)注同學(xué)心理健康狀況個(gè)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理活動(dòng)個(gè)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理活動(dòng)課堂活動(dòng)三：課堂活動(dòng)三： “活動(dòng)程序：活動(dòng)程序：1 1、選出、選出5 5位同學(xué)，作為找領(lǐng)袖的猜謎者，并遠(yuǎn)位同學(xué)，作為找領(lǐng)袖的猜謎者，并遠(yuǎn)離活動(dòng)場(chǎng)地；離活動(dòng)場(chǎng)地；2 2、挑選一位同學(xué)扮演領(lǐng)袖的鏡子，即反射領(lǐng)袖、挑選一位同學(xué)扮演領(lǐng)袖的鏡子，即反射領(lǐng)袖的動(dòng)作給其他同學(xué)；的動(dòng)作給其他同學(xué)；3 3、挑選一位同學(xué)擔(dān)當(dāng)領(lǐng)袖（有一定的節(jié)奏感）、挑選一位同學(xué)擔(dān)當(dāng)領(lǐng)袖（有一定的節(jié)奏感）站在同學(xué)中間，隨著音樂(lè)節(jié)拍做不同的動(dòng)作。站在同學(xué)中間，隨著音樂(lè)節(jié)

47、拍做不同的動(dòng)作。（注：每個(gè)動(dòng)作至少重復(fù)做（注：每個(gè)動(dòng)作至少重復(fù)做6-86-8次以保持連貫）次以保持連貫）4 4、其他同學(xué)原地起立，跟隨、其他同學(xué)原地起立，跟隨“鏡子鏡子”同學(xué)整齊同學(xué)整齊同步地做動(dòng)作。同步地做動(dòng)作?；顒?dòng)程序：活動(dòng)程序：1 1、選出、選出5 5位同學(xué)，作為找領(lǐng)袖的猜謎者，并遠(yuǎn)位同學(xué)，作為找領(lǐng)袖的猜謎者，并遠(yuǎn)離活動(dòng)場(chǎng)地；離活動(dòng)場(chǎng)地；2 2、挑選一位同學(xué)扮演領(lǐng)袖的鏡子，即反射領(lǐng)袖、挑選一位同學(xué)扮演領(lǐng)袖的鏡子，即反射領(lǐng)袖的動(dòng)作給其他同學(xué)；的動(dòng)作給其他同學(xué)；3 3、挑選一位同學(xué)擔(dān)當(dāng)領(lǐng)袖（有一定的節(jié)奏感）、挑選一位同學(xué)擔(dān)當(dāng)領(lǐng)袖（有一定的節(jié)奏感）站在同學(xué)中間，隨著音樂(lè)節(jié)拍做不同的動(dòng)作。站在同學(xué)中間，隨著音樂(lè)節(jié)拍做不同的動(dòng)作。（注：每個(gè)動(dòng)作至少重復(fù)做（注：每個(gè)動(dòng)作至少重復(fù)做6-86-8次以保持連貫）次以保持連貫）4 4、其他同學(xué)原地起立，跟隨、其他同學(xué)原地起立，跟隨