衛(wèi)生教育講話

1、第3頁 共3頁衛(wèi)生教育講話國旗下講話：安康衛(wèi)生教育尊敬的教師、親愛的同學(xué)們：上午好！初夏降臨，萬物竟綠，正是我們勤奮學(xué)習(xí)，快速成長的大好季節(jié)，當(dāng)然，也是病菌繁殖最快，安康最易受到威脅的季節(jié)。安康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的根底，也是成才的前提，更是做人的責(zé)任。要有一個(gè)安康的體魄，講究衛(wèi)生是最根本也是每個(gè)人都應(yīng)該做到的。講究衛(wèi)生就是在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生保護(hù)，既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生。首先，要保持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。天氣漸暖，各種不平安的飲料又會(huì)充滿市場(chǎng)，還有許多“怪味”食品也無時(shí)不在吸引著我們。使得我們上放學(xué)流

2、連忘返，有些同學(xué)甚至以輔食或方便面等快餐食品代替主食，這，不僅非常有害，而且非常危險(xiǎn)。所以，我希望大家不要在校外攤點(diǎn)吃東西，盡量在學(xué)校食堂就餐。我們還應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。第二，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，做操的時(shí)候要?jiǎng)幼鞯轿唬ＷC運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。日常要做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡，多飲水，不隨意使用別人的生活用品。假期也應(yīng)該遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。不要到人員流動(dòng)繁雜的地方去，更不能長時(shí)間呆在人員密集的地方，防止染上其他傳染病，假如發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速就診，爭(zhēng)取最正確治療時(shí)間。第三，要自覺保持校園環(huán)境的衛(wèi)生。環(huán)境為大家所共同享有，環(huán)境衛(wèi)生差，危害別人，也危害自己。一個(gè)整潔的校園，有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，有利于大家的安康成長。在大談“環(huán)境保護(hù)”的今天，衛(wèi)生要從點(diǎn)滴做起，從身邊做起，同學(xué)們你們是祖國的將來，是文明的使者，要養(yǎng)成不隨地吐痰、不亂扔雜物，自覺維護(hù)環(huán)境的習(xí)慣。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、宿舍一定要注意開窗通風(fēng)。第四，要注意心理的安康衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，積極樂觀的面對(duì)生活。遇到困難或不順心的事，找個(gè)好友傾訴一下或通過體育、音樂等活動(dòng)進(jìn)展自我調(diào)節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對(duì)身體和學(xué)習(xí)也是極其有害的。教師們，同