“善待挫折學會堅強”健康教育主題班會

1、第 PAGE5 頁 共 NUMPAGES5 頁“善待挫折 學會堅強”健康教育主題班會“善待挫折，學會堅強”健康教育 主題班會教學 目的：1、通過本次班會使學生了解挫折在人生路上的不可避免性。2、使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。3、使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。教學 準備：1、網上搜索關于“挫折”的名言2、回顧并撰寫關于自己學習生活中曾經遭遇到的“挫折”。3、搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。4、準備音樂真心英雄。教學課時：1 課時教學過程：一、認識挫折1引入：在生活中，我們常常

2、祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是有時那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，不可避免的會遇到困難、坎坷。應該說坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們其實就是是我們平時常說的挫折。2故事舉例3學生討論（1）扎曼是怎樣離開可口可樂公司的？（2）扎曼離職時是什么心情？他的信條是什么？師：從扎曼的例子看，挫折，不論是人格上使人蒙受屈辱的，還是破壞個人形象的，有時并不像人們想象的那么糟糕。扎曼能在 7 年后殺回可口可樂公司，重塑形象，并且事業(yè)蒸蒸日上，其他人也可以象他一樣，不怕失敗，敢冒風險，相信失敗的境遇會有改觀。

3、二、感受挫折1談談同學自己所經歷的一些挫折師：每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。2談談偉人或名人遇到的挫折3談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例三、善待挫折1談談偉人或名人是怎么對待挫折的？生自由討論過渡：由上面的討論，同學可能會發(fā)現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？3師生共同探索對待挫折的方法：科學的分析p 現實客觀的認識

4、自我換個角度看問題過渡：遇到挫折，你會尋求幫助嗎？你會尋求怎樣的幫助？尋求幫助，組織各種力量來共同解決難題四、欣賞歌曲，品味名言。1、欣賞歌曲真心英雄。師：剛才歌中唱得好“不經風雨怎能見彩虹”講出了：人必須經歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。正向我們班級所貼標語所說“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”，這難道不是真實的寫照嗎？2、出示名句，朗讀激勵患難困苦，是磨煉人格之最高學校。-梁啟超 卓越的人一大優(yōu)點是在不利與艱難的遭遇里百折不撓貝多芬五、結束語師：最后我給大家分享一個故事作為今天的結束一個失意的年輕人向一位哲人請教成功的秘密。哲人遞給他一顆花

5、生說：“用力捏捏它。”年輕人用力一捏，花生的殼便碎了，剩下花生仁。然后，哲人教他在搓搓它，結果，紅色的皮也被搓掉了，只留下了白白的果實。哲人再教他用力捏捏，年輕人迷惑不解，但還是照著做了?？墒牵徽撍绾斡昧?，卻怎么也捏不碎這顆花生仁。哲人同樣教他再搓搓它，結果仍是徒勞無功。最后，哲人語重心長地告誡年輕人：“雖然屢受打擊與磨難，失去了很多的東西，但始終都要擁有一顆堅強不屈的心，這樣才會有美夢成真的希望啊?！甭?lián)系到自身，我們現在有很多人一時間失意了，受到挫折了，幾次成績考的不理想就心灰了，志窮了。有的，還要怨天尤人，卻很少想過是否給自己打造了一顆堅強不屈的心。如果，一個人連一顆面對磨礪和困難的心都沒有，那么，還有誰會賦予你成功的希望呢？我