初中體育課教案模板

1、第 PAGE20 頁 共 NUMPAGES20 頁初中體育課教案模板初中體育課教案 （一、投擲：投準(zhǔn)二、跑：變向跑 教學(xué)內(nèi)容一、投擲：投準(zhǔn)二、跑：變向跑（沿圓圈跑） 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素，初中體育課教案 （一、投擲：投準(zhǔn)二、跑：變向跑。2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會合理的投擲技術(shù)動作，進行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會變向跑的技術(shù)動作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過投擲和變向跑的教學(xué)，使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競爭意識、團結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。 課的部分 教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段 組

2、織教法、學(xué)法和要求 時間安排 運動負(fù)荷 教學(xué)目的 時間 次數(shù) 強度 開始部分 4 準(zhǔn)備一、體育委員整隊，報告人數(shù)。二、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。三、處理與安排見習(xí)生四、隊列練習(xí)：蹲下及起立。五、反應(yīng)練習(xí)： “彈鋼琴” 方法：學(xué)生的四列橫隊依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四個音符。老師唱某音時，代表該音的一列學(xué)生下蹲，其余為立正姿勢。一、游戲： 組點著地 方法：在慢跑中，學(xué)生聽教師喊數(shù)，按數(shù)目組合人群，并用身體任何部分接觸地面。組織：成四列橫隊集合教法：聽教師的口令集體練習(xí)。 要求：注意力集中，步調(diào)一致。教法：教師講解方法，學(xué)生聽口令練習(xí)。 要求：注意力集中，反應(yīng)迅速。 組織：圓圈隊形教法

3、：教師講解游戲方法，學(xué)生按教師要求進行練習(xí)。 加強組織紀(jì)律，明確課的內(nèi)容和目的。 集中注意力，振奮學(xué)生精神。檢驗隊列練習(xí)效果，提高學(xué)生練習(xí)興趣。激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛。 基本 部 分二、配樂韻律操1、肩部運動2、體側(cè)運動3、體轉(zhuǎn)運動4、側(cè)壓腿運動5、跳躍運動一、投擲：投準(zhǔn) 重點：投擲的準(zhǔn)確性 難點：控制投擲的力量和出手的角度，教案一、投擲：投準(zhǔn)二、跑：變向跑1、將投擲物上拋接住練習(xí) a上拋接住 b上拋擊掌兩次接住 c上拋后轉(zhuǎn)體3600接住 d自創(chuàng)動作，上拋接住2、學(xué)生練習(xí)對地投3、將投擲物投中地上小圈4、將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)二、變向跑(沿圓圈快跑) 重點：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動

4、作。 難點：控制重心，克服離心力。1、原地練習(xí)沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動的動作。2、逆時針方向跑動練習(xí)3、順時針方向跑動4、沿圓圈快跑接力 組織：同上 教法：教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師一起做。 要求：動作到位、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。 組織：同心圓 教法： 教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。 教師巡回指導(dǎo)，講評問題。 分組進行投準(zhǔn)比賽。 要求：上、下肢協(xié)調(diào)用力。 組織：圓圈隊形 教法：教師講解并示范完整動作，學(xué)生練習(xí)1、2、3。 針對出現(xiàn)問題，教師講評。學(xué)生練習(xí)4。 要求：動作正確，認(rèn)真練習(xí)。 中到大 為以下的教學(xué)活動做好身心準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。 提高學(xué)生練習(xí)興趣，發(fā)展上肢力量。 發(fā)展學(xué)生思維能力

5、，發(fā)展學(xué)生個性。 體會揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力。 控制投的力量和出手角度，提高投擲的準(zhǔn)確性。 調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。 激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感和良好的組織紀(jì)律觀念。 體會正確的動作要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動作表象。 全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對手的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神。 結(jié) 束 部分4一、集合放松舞蹈 幸福拍手歌 方法：隨著樂曲起，學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。二、本課小結(jié)三、收集器材四、師生道別 組織：圓圈隊形教法： 教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師做。 在音樂伴奏下師生一起做。 要求：輕松、快樂。 4 1

6、1次 小 培養(yǎng)學(xué)生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感，使學(xué)生的生理、心理都得到放松。 場地器材體育場 自制沙包每人一只 氣球四只 錄音機一臺 錄音帶一盒預(yù)計練習(xí)密度：35%左右 預(yù)計生理負(fù)荷曲線第1課時課題：體育鍛煉重在參與教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：理解參加體育鍛煉的意義2、能力目標(biāo)：樹立自覺積極參加體育活動的意識3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。重點：明確體育活動對促進身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能！教學(xué)任務(wù)：1、參加體育鍛煉的益處2、體育鍛煉重在參與3、了解自己的體能教學(xué)內(nèi)容：1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰

7、明，跑步吧！我國先秦時期在呂氏春秋中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦： “流水不腐，戶樞不蠢，動也?！?、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有積極參與體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中！3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題110題算出分?jǐn)?shù)，對應(yīng)評 價參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中！4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認(rèn)真上好體育課。 體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓(xùn)練以及競賽活

8、動的基礎(chǔ)。上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點：（1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課，又要重視上好體育實踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。（2）上課時要認(rèn)真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細(xì)心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng)，并自覺積極的進行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動腦，善于思考。（3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準(zhǔn)備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）提前2-3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的

9、調(diào)動。（4）要團結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設(shè)備。（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強練習(xí)，積極參加國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的測試。 6服裝體育課必須穿運動服運動鞋。課后作業(yè)：1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活、2、學(xué)會發(fā)展健康體能的方法！初中體育課足球教案 初中體育課足球教學(xué)教案體育課足球教學(xué)教案 一、指導(dǎo)思想深化教育改革，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。對現(xiàn)有的教學(xué)模式進行探索，通過課程教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使其養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終生體育。讓學(xué)

10、生對一至二項運動技術(shù)知識，技能技巧以及理論知識進行專門和深入的學(xué)習(xí)，并使其熟練掌握一些運動技術(shù)、技能。二、教材分析p 足球運動的特點是：趣味性、集體性強、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯，是學(xué)生特別喜愛的運動項目之一。初中學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)初步接觸了足球，有了一定的足球基礎(chǔ)，根據(jù)本階段學(xué)生的生理和心理的發(fā)展特點，我選擇“腳內(nèi)側(cè)踢球，腳內(nèi)側(cè)停地滾球”作為本節(jié)課的主教材。三、學(xué)情分析p 本次課的授課班級為高二年級，共40名男生。學(xué)生對足球有過接觸，有一定的技術(shù)基礎(chǔ)。學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采

11、用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)1.知識目標(biāo)：90%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢、停球的要領(lǐng)及要求。2.技術(shù)技能目標(biāo)：70%的學(xué)生能較熟練掌握、運用腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。3.情感目標(biāo)：利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。五、教學(xué)重、難點重點：支撐腳的位置和腳觸球的部位。難點：支撐腿的彎曲，主動迎球后撤時間的掌握。六、教學(xué)策略 本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)

12、策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標(biāo)。 全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)，同時創(chuàng)設(shè)情景教育等，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。七、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入與熱身階段（10）1、課堂常規(guī)2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求 (二)實踐與提高階段（15+15）1、嘗試性踢、停球練習(xí)2、腳內(nèi)側(cè)踢、停球3、（1）兩人一球相距5米踢、停球練習(xí).（2）拓展與延伸練習(xí).4、游戲（點球射門）（三）結(jié)束與評價階段（5）1、放松操.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生

13、通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù).2、對本課進行小結(jié)，布置收回器材.八、運動負(fù)荷預(yù)計平均心率為：130-135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘 運動密度約為50%，運動負(fù)荷為中等。九、場地器材 足球40個足球場訓(xùn)練背心標(biāo)志盤若干小球門4個 百度搜索“就愛閱讀”,專業(yè)資料,生活學(xué)習(xí),盡在就愛閱讀網(wǎng),您的在線圖書館初中體育課公開課教案 體育課公開課教案體育課教案班級：高三31班 教材1、籃球：運球、雙手胸前傳接球、籃球：運球、內(nèi)容 人數(shù)： 人數(shù)：40 人 教師： 教師：鄧文娟2、障礙接力、1、認(rèn)知目標(biāo)：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。2、技能目標(biāo)：

14、鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制和支配 能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素 課的 質(zhì)。 目標(biāo)3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義 精神。 場地 籃球 20 只；籃球場二個 器材 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法 1、體育委員整隊， 清點人數(shù)。 并向教師報告。 組織： 成四列橫隊集合， 開始2、師生問好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)， 如圖： 以及注意事項 部分 要求：精神飽滿，注意 2 力集中。一、游戲：竹竿掃尾（4） 方法： 游戲開始，同學(xué)在場內(nèi)圍成一個 圈。由一位同學(xué)在圈的正中間用一根竹 竿放到作任意一個同學(xué)的腳旁邊后開始

15、 用竹竿圍繞同學(xué)掃地一圈。被竹竿掃到 的同學(xué)出來接替。下一輪游戲再開始 準(zhǔn)備 規(guī)則： （1）竹竿不得松手觸人。 部分 （2）在游戲過程中不得用竹竿故意打人 8二、準(zhǔn)備活動（4） A；雙人操肩部運動 B；雙人操體轉(zhuǎn)運動 C；雙人操跳躍運動 D；雙人操拉伸運動 E；踝腕運動一、組織：如圖 教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。 要求：圈外同學(xué)要機智、靈活、勇敢。圈內(nèi)同學(xué)要動腦筋、協(xié) 力、果斷、快速。二、組織：圓形站立 教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。 要求：同學(xué)間的配合 一原地雙手胸前傳接球 基本 部分 30 1 熟悉球性 a: 原地二人一球傳接球（3） 重點：上下肢協(xié)調(diào)配合 b:原

16、地三人二球運傳接球（5） 重點：技術(shù)的銜接連貫以及注意力集一、組織：在籃球場內(nèi)四列隊形，二組為一隊進行練習(xí) 教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教 師巡視、指導(dǎo)、糾錯并給予學(xué)生提示與鼓勵。 2、搶運球（7） 4 人一球，每一位傳球的同 學(xué)防守接球的同學(xué)，進攻隊員可運球移動， 防守隊員搶斷球積極。依次防守后回到原位。 重點：對球的控制與掌握 難點：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練 要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動， 防守隊員搶斷球積極。 教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。 先進行一對一的“搶運球”練習(xí)， 然后共同“搶運球” 將學(xué)生分為四小隊，每一隊由小隊長帶 要求： 嚴(yán)格按照規(guī)則進行。 領(lǐng)各隊成員

17、進行行進間的運球上籃。3、行進間的運球后上籃（8） 教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導(dǎo)。二、障礙跑接力比賽（7）方法：分兩組進行，在規(guī)定的范圍內(nèi)放置 一些障礙物，第一位學(xué)生必須繞過障礙物跑 （圖略） 到終點后拿起紅旗擺動之后。下一位同學(xué)再 教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。 開始依照同樣的方法跑到終點接過旗幟后 要求：先練習(xí)，后比賽。 示意下一位同學(xué)開始依次進行。按照最先跑 完的一組為勝。輸隊則得到相對的懲罰。 要求：同學(xué)之間的合作精神，培養(yǎng)學(xué)生團 隊的榮譽感 結(jié)束一、整理運動：伸展放松操 部分二、小結(jié)，收回器材。 5 組織：四列隊形 教法：教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。 組織：成四列橫隊集合。

18、 課的1、練習(xí)密度：55%左右；2、運動負(fù)荷：中上；3、平均心率：130 次/分左右 預(yù)計4、最高心率：180 次/分。 百度搜索“就愛閱讀”,專業(yè)資料,生活學(xué)習(xí),盡在就愛閱讀網(wǎng),您的在線圖書館一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球 15cm 左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。重點：支撐腳站位難點：腳型固定組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習(xí)教法：3.學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。(1)踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)

19、位及踢球部位模仿練習(xí)(2)兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)為了進一步建立運球的動作概念，使學(xué)生能正確掌握踢球動作，采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距 五米三、教法：1.講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球。2.教師示范。3.兩人一組，隊形相距五米，練習(xí)傳球。練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)四、教學(xué)比賽組織：分成兩對進行比賽目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于