幼兒園中班上學(xué)期戶外體育活動(dòng)計(jì)劃中班戶外體育活動(dòng)計(jì)劃

1、第 PAGE5 頁(yè) 共 NUMPAGES5 頁(yè)幼兒園中班上學(xué)期戶外體育活動(dòng)計(jì)劃中班戶外體育活動(dòng)計(jì)劃幼兒園中班上學(xué)期戶外體育活動(dòng)計(jì)劃一、幼兒體育情況分析p p 本學(xué)期班級(jí)幼兒年齡基本在45歲之間，身體器官機(jī)能尚未發(fā)育成熟，而且根據(jù)上學(xué)期幼兒在體育游戲中平衡和跳躍上能力的不足，這一學(xué)期中班將加強(qiáng)幼兒平衡和跳躍上鍛煉，同時(shí)結(jié)合走、跑、投擲、鉆爬等多種方式全面的提高幼兒的身體素質(zhì)和機(jī)能，特制定了一系列符合中班幼兒體質(zhì)發(fā)展的體育游戲，為幼兒的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二、學(xué)期目標(biāo)1、能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)半小時(shí)左右。2、具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏。3、具有一定的力量和耐力。三、具體實(shí)施

2、(一)九月份1、練習(xí)四散追逐跑、躲閃跑得動(dòng)作。2、學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)地兩人夾球走。3、練習(xí)由2025厘米的高處往下跳，能輕輕落地，保持平衡，發(fā)展跳躍能力。4、內(nèi)容夾球一起走重難點(diǎn)能堅(jiān)持合作，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。找家重難點(diǎn)聽信號(hào)練習(xí)在指定范圍內(nèi)四散走、跑、跳的動(dòng)作。好玩的易拉罐重難點(diǎn)能利用易拉罐玩出35種花樣，發(fā)展跑、跳、投擲等動(dòng)作，提高手腳的協(xié)調(diào)性。小球拍拍重難點(diǎn)練習(xí)連續(xù)單手排球不低于3個(gè)。(二)十月份1、能持物走高30厘米，寬20厘米的平衡木。2、能肩上負(fù)重進(jìn)行走、跑、跳、爬等動(dòng)作。3、能聽信號(hào)四散追逐跑并進(jìn)行閃躲，提高快跑，躲閃的技能。4、內(nèi)容取寶重難點(diǎn)練習(xí)曲線跑，提高動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。看誰(shuí)投的遠(yuǎn)重

3、難點(diǎn)喜歡參加投擲活動(dòng)，嘗試控制投擲物運(yùn)動(dòng)的方向?？鞓?lè)的小樹葉重難點(diǎn)練習(xí)在一定范圍內(nèi)四散跑，鍛煉身體動(dòng)作的敏捷性。(三)十一月份1、能手腳協(xié)調(diào)、平穩(wěn)地推小車走路，發(fā)展平衡及協(xié)調(diào)的動(dòng)作能力。2、能聽信號(hào)向指定方向爬、合作搬運(yùn)物品等，提高手腳協(xié)調(diào)能力，鍛煉平衡感。3、能根據(jù)指令做走、跑等動(dòng)作，并具有一定的力量和耐力。4、內(nèi)容運(yùn)水果重難點(diǎn)能手腳協(xié)調(diào)、平穩(wěn)地推小車走路，發(fā)展平衡及協(xié)調(diào)的動(dòng)作能力。滅害蟲重難點(diǎn)練習(xí)向指定方向揮臂投擲，發(fā)展上肢力量。獨(dú)輪車重難點(diǎn)練習(xí)推車走或跑，具有一定的力量和耐力。(四)十二月份1、能三人合作進(jìn)行游戲，練習(xí)快速跑，提高反應(yīng)能力。2、練習(xí)雙手抓杠懸空吊起，增強(qiáng)手臂的力量。3、練習(xí)閉眼向前走和原地自轉(zhuǎn)的動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)平衡能力。4、內(nèi)容迷迷轉(zhuǎn)重難點(diǎn)會(huì)聽信號(hào)做蹲、蜷縮、自轉(zhuǎn)和站立不動(dòng)的動(dòng)作，提高迅速反應(yīng)和平衡的能力。小猴蕩秋千重難點(diǎn)練習(xí)雙手抓杠懸空吊起，增強(qiáng)手臂的力量。不怕黑的貓頭鷹重難點(diǎn)練習(xí)閉眼向前走和原地自轉(zhuǎn)的動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)平衡能力。(五)一月份1、能熟練的進(jìn)行單腳連續(xù)跳，進(jìn)一步提高平衡能力。2、練習(xí)雙腳原地向上縱跳，鍛煉跳躍能力。3、練習(xí)聽信號(hào)變換速度跑，增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。4、內(nèi)容雞蛋殼，鴨蛋殼重難點(diǎn)能熟練的進(jìn)行單腳連續(xù)跳，進(jìn)一步提高平衡