《登山采藥策劃書》word版

1、“登山采藥”策劃書一、活動目的普及中草藥知識，了解國家現(xiàn)有中藥資源，豐富學生課余生活，提高學生對中草藥資源的保護意識，增強大學生的各項素質發(fā)展。二、活動主題體驗本草之旅，感悟中藥文明三、主辦單位山東中醫(yī)藥大學大學生本草社四、活動時間及地點（三）登山采藥時間：2015年04月25日周六或2015年04月26日周日地點：千佛山大佛頭五、活動對象山東中醫(yī)藥大學長清校區(qū)大學生本草社全體會員（一）前期準備1. 內(nèi)部例會：通知活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準備工作的負責人員。2.預約大巴車。3.登山人員及分組：4月25號（周六）參加登山人員共26名，共分3小隊，每組選出兩名組長，一前一后負責整個小組的

2、行動及安全。周六人員分組如下：第一組：組長 馮創(chuàng)創(chuàng)、毛志遠 組員 焦夢瑤、李凱旋、張悅、鐘穎、許有鵬 、李雅靜 ,王甜第二組：組長 李強、閆佳欣 組員 王春泰、李澤明、劉桂利、苑玉瓊、孫逸凡、李珂瑜、李曉梅第三組：組長 徐彤彤 組員 姜汶君、馮菲、孫玉娟、王云達、彤同學、徐燕玲 、李珩玉4月26號（周日）參加登山人員共9名，分為兩組，周日人員分組如下：注：周日人員坐公交車出行，請各自帶好乘車用的零錢（k301每人5元，k51每人2元）。早上6點于二餐東門集合完畢，6點半到公交營運中心坐車k301路，千佛山站下車，換乘k51到達環(huán)山路（大約九點左右）。其他時間基本一致，于三點半之前下山到達公交站

3、點坐車返校，保證在點名之前回到學校公交車回來最少2個小時，盡量提前下山提前回來。如遇車上人過多不能同時上車，可讓大二部長帶領部分干事分開坐車。第一組：王春亮、劉嬌嬌、肖利允、李玉妹、李小婭第二組：高祖、張志、孫雨、雋蕊寧4. 宣傳：通過飛信、qq等方式向會員宣傳此次活動。人員安排：（1） 網(wǎng)信部負責通過飛信、qq等方式向會員宣傳活動；（2） 實踐部及助教組負責提前踩點及確定路線（已經(jīng)踩點完畢）；（3） 財務部負責向實驗樓借取或采購：藏獒鏟、標本紙、標本袋以及標本夾，并負責分發(fā)及看管，主要負責購買一些小禮物獎勵游戲獲勝者。（4） 秘書處通過飛信通知登山人員當天集合時間及地點。（二）登山采藥部分1

4、. 上午7點：在南門集合，有序乘校車出發(fā)。 （一定不能遲到）遲到不等2. 上午9點：到達指定地點（千佛山大佛頭）集合。再次強調安全問題及登山過程的各項注意事項。 3. 上午9點12點：登山采藥階段 路線：開元勝境牌坊（起點）-黃石崖-聚仙臺-望佛亭-平頂山-逍遙閣（終點）。 登山途中開展中藥資源講解（助教組）、統(tǒng)計（活動部、科普部協(xié)同）、采集活動（財務部、外聯(lián)部）。 參加人員按所分小組跟隨指導人員有序進行登山采藥；并以標本采集與標本制作質量為標準進行比賽，每隊需采23種藥材。4.中午12點12點20：第一次休息（望佛亭）。5. 中午12點2012點40：繼續(xù)前進。6. 中午12點4013點40

5、：午餐時間，到達終點-逍遙閣。（食物由人員自備；期間大家一起活動，做游戲等）7. 下午13點4015點30：下山階段。8. 下午15點3017點：返校。9. 下午17點：秘書處再次進行簽到以免有人遺落；回到學校南門統(tǒng)一集合點名。同學們解散自由活動。 10. 人員安排： 總指揮：秘書處（攜帶會旗 ）。 三名總負責人：馮創(chuàng)創(chuàng)、李強、閆佳欣。 登山起點負責人：閆佳欣登山終點負責人：李強安全、醫(yī)護負責人：馮創(chuàng)創(chuàng) 設立隊長，隊長對組員安全負責。任何小隊遇到困難可以向負責人取得幫助。負責人、隊長、隊員遇到一切緊急情況及時聯(lián)系會長。(4) 外聯(lián)部：組織人員有序乘車以及交通安全；(5) 秘書處：負責人員簽到，

6、保證人員全部到位；(6) 網(wǎng)信部：負責拍照、錄制視頻及宣傳報道；(7) 助教組：負責講解藥材知識，帶領人員進行采藥活動；六、經(jīng)費預算項目名稱預算資金租校車650（去的人均攤）比賽獎品100元急救包、必備藥品100元不可預計費用100元總計300元七、應急預案（一）劃傷，碰傷等處理措施：備好適當紗布、酒精、紫藥水等具有殺菌消毒、止血功效的基本用品。情況較嚴重者由負責人將其送往當?shù)蒯t(yī)院進行處理。（二）有滾石掉下務必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意”。（三）涉及人身安全問題的處理方法及流程：第一，要穩(wěn)住現(xiàn)場，防止騷動；第二，疏散人流；第三，由負責人共同處理；第四，處理不了撥打110或12

7、0等求助電話。（五）天氣狀況大學生本草社秘書處及時收聽天氣預報，如活動當天有雨，則提前下發(fā)通知，通知推遲活動時間。（六）遇到迷路情況：及時聯(lián)系負責人或撥打110等急救電話。八、活動負責人馮創(chuàng)創(chuàng) 電話：李強 電話：閆佳欣 電話：1、注意事項（1）登山前應先檢查身體;（2）行動之前請修剪你的腳趾甲;（3）個人必須品(如礦泉水需要3瓶左右、紙巾、午餐、垃圾袋、藿香正氣水，創(chuàng)可貼，登山杖，一頓午餐，協(xié)會負責必備藥品、急救包等)自帶，以免缺乏體力影響前行；不得私自離隊，安全重于泰山;（4）穿運動鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；（5）背包要雙肩背包，切忌手提包；喜歡攝影的把相機帶上;（6）在登山

8、之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞;（7）登山不是為了競爭，只是為了健身和學習;（8）戶外運動，服從領隊，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚團隊精神；（9）安全第一，上下山嚴格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護(大家是一個集體，相互照顧)服從安全指導;（10）爬山剛開始時，由于氧氣供應落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應停下來，調均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山;（11）休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍松衣領，不要脫衣摘帽，

9、以防傷風受寒;（12）務必沿著正規(guī)的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險；這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步;（13）登山是一個集體行為，整體的速度取決于體力最差的隊員，不要因為你體力好而一往無前，忽視了落后的隊友；（14）有滾石掉下務必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意”;（15）停下來系鞋帶、調整衣物背包或欣賞風景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方;（16）千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息;（17）在登

10、山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬;（18）停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息;（19）不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力)，應該每次只喝一口，做到少量多次;（20）每一次登山以前都在心里告訴自己三件事：第一是要心存敬畏山有靈性；第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用適合自己的登山步伐和呼吸節(jié)奏，避免受傷；（21）集體決策，不要獨自行動；（22）在山上嚴禁玩火。嚴防火災

11、，不破壞大自然,不要亂扔垃圾;（23）下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節(jié)受傷或肌肉拉傷;周末溫度較高，注意防暑，多喝水，適當減少衣物。2、休息時玩的游戲1、傳吸管：同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。1.所有人圍成一圈留下一個人指揮的。2.由這個人說口令，列如讓他們，走、跑、蹲、站、向左、向右、等等3.圍成一圈的人必須按照口令的向反的來做，比如口令是：站，他們必須蹲下，口令是：蹲，他們必須站立不動，依此類推，左對右，跑對走4.第四步就是懲罰了。提示：動