第02章 自我管理ppt課件

1、1職場勝利行為學(xué)III第2章自我管理2上節(jié)回想自我性格的分析如何構(gòu)本錢人的價值觀興趣動力觀本人的才干才是本人的實力3本章重點設(shè)定本人的人生目的-職業(yè)生涯的設(shè)計個人心情管理態(tài)度決議成敗職業(yè)溝通技巧4職業(yè)生涯設(shè)計職業(yè)生涯設(shè)計的目的實現(xiàn)個體人生價值的最大化。職業(yè)生涯設(shè)計是在個體的內(nèi)在心思特征和外在環(huán)境條件進展評定、分析、研討的根底上，為其設(shè)定明確的長期職業(yè)開展目的，并制定相應(yīng)的開展步驟和詳細活動規(guī)劃。5職業(yè)生涯設(shè)計的步驟自我評價環(huán)境評價理想職業(yè)目的選擇職業(yè)生涯道路選擇實施評價與反響制定實施方案6步驟一：自我評價內(nèi)容：興趣、價值觀、人格、才干方法：自省、測評、角色建議關(guān)于測評的建議：認仔細真做測評，別

2、不當(dāng)回事平平經(jīng)?？唇Y(jié)果，別太當(dāng)回事7步驟二：環(huán)境評價 內(nèi)容：社會環(huán)境分析、行業(yè)環(huán)境分析、職業(yè)環(huán)境分析、企業(yè)環(huán)境分析方法：查閱、觀賞、訪談、實習(xí)8步驟三：理想職業(yè)目的選擇一個哈佛大學(xué)的調(diào)查 25年來幾乎都不曾改動本人的人生目的。25年來他們都朝著同一個方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖勝利人士，他們中不論創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英。25年后3%的人有明晰且長期的目的大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是：那些短期目的不斷被達成，生活形狀步步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等。幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與任務(wù)，但都沒有什么

3、特別的成果。25年來幾乎都沒有目的，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們的生活都過得很不如意，經(jīng)常失業(yè)，靠社會救援，并且經(jīng)常都在埋怨他人、埋怨社會、埋怨世界。10%的人有明晰的短期目的60%的人目的模糊27%的人沒有目的9步驟三：理想職業(yè)目的選擇理想職業(yè)目確實定思索框架個人條件價值觀性格興趣才干外部環(huán)境社會環(huán)境經(jīng)濟環(huán)境行業(yè)環(huán)境理想目確實定10步驟四：職業(yè)生涯道路選擇目的分解使實現(xiàn)目的具有可操作性目的組合處置好不同分目的之間的關(guān)系11步驟四：職業(yè)生涯道路選擇目的分解 外職業(yè)生涯目的(職務(wù)、薪水等)按性質(zhì)分解 內(nèi)職業(yè)生涯目的觀念、才干等 最終目的：至退休或去世 長期目的：十年以上 按時間分解 中期目

4、的：兩年以上 短期目的：一至兩年 近期目的：數(shù)月 12步驟四：職業(yè)生涯道路選擇目的組合 并進 時間組合 延續(xù) 因果關(guān)系功能組合 互補關(guān)系 職業(yè)生涯全方位組織 家庭生活 個人事物 13溝通技巧說本人想說的話是天性說對方聽的進去的話才是身手聽對方嘴巴說出的話是天性聽出對方心中的話才是身手14溝通技巧隱藏型信息決議了互動的80%的勝利性外表交流里面交流信息信息流程印象關(guān)系態(tài)度、意圖感情、假設(shè)流程印象關(guān)系態(tài)度、意圖感情、假設(shè)15建立正確的溝通行為1不要要不要有什么說什么不要否認對方，回絕傾聽不要不分場所說話不要以為聽到就懂不要心態(tài)消極不要假設(shè)對方誤解他要事前預(yù)備內(nèi)容、思想、心態(tài)要引導(dǎo)對方，給予表達時機

5、要獲得發(fā)言權(quán)要用提問了解真意要自動要委婉提問，多次溝通16建立正確的溝通行為2不要要不要擔(dān)憂說錯話不要只是交付任務(wù)不要用批判的口氣說話不要有話直說不要以為錯在對方不要擺姿態(tài)不要低估對方要從說錯話學(xué)習(xí)可改良本人的技巧要在交付任務(wù)的時候也交付使命感要用鼓勵的口氣說話要有話好說要與對方找出問題加以處理要把對方看成協(xié)作同伴、借力使力要讓對方覺得他很重要17說的妨礙怕得罪對方怕對方誤解怕對方批判怕對方羅嗦怕說錯了怕對方看不起怕弄巧成拙第三者在場怕制造費事怕被人利用被話傳錯怕?lián)p傷對方怕自討沒趣18如何說對方聽的進去的話發(fā)明良好輕松的氣氛提出能切合對方需求的建議說一些一定對方的話說對方感興趣的話站在對方的職

6、責(zé)立場說話(換位思索)抓住對方的目的優(yōu)先次序說能讓對方打動的話19自我心情管理只需心境愉快才干任務(wù)順利，任務(wù)順利了，經(jīng)濟有了保證，家庭才干幸福。所以，心境愉快是我們生活、任務(wù)和人生幸福的根底。有句話說得好：“高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興！我們仔細的想一想，人的終身的生活無非就是一個心境的問題，有了一個好心境，才會有一個好人生。20自我心情調(diào)整的方法一、改動不了事情就改動對待事情的態(tài)度人有時是很脆弱、很無能、很無助的，在日常生活和任務(wù)中，有很多的事情是不以我們的意志而轉(zhuǎn)移的。無論我們多么不情愿、多么不高興，甚至是多么憤怒與不滿，該發(fā)生的事情還是照樣發(fā)生了。 二、發(fā)現(xiàn)事物愉快的方面世界

7、上從來就沒有過完美的公司、完美的老板，完美的上司，完美的同事，也沒有完美的個人。關(guān)鍵是把本人的留意力放在哪里，是去留意優(yōu)點，還是留意缺陷。三、只看本人擁有的，不看本人沒有的為什么很多人不高興、不幸福？就是由于這些人只看本人沒有的，不看本人擁有的。使本人高興的最正確途徑，就是拿本人的優(yōu)點與他人的短處比，而不要整天只看他人的優(yōu)點和本人的缺乏。實踐上，憂慮和高興只又一步之遙，就看他拿什么心態(tài)去面對。 四、不要墮入“精英圍城不少人墮入了世俗勝利的“精英圍城而不能自拔，總想讓他人高看本人一眼，讓他人覺得本人有位置、有身份、有權(quán)益、有金錢。越是在意他人的看法越是活得太累。21態(tài)度決議成敗所謂態(tài)度，是個體對

8、待他人或事物的穩(wěn)定的心思傾向，包括認知、情感、意向三個方面。首先，態(tài)度是主體對客體他人或事物的一種反響傾向，它對主體即將采取的行為具有指點性和動力性的影響。其次，態(tài)度是一個復(fù)雜的心思活動體系，由認知、情感和意向三個要素構(gòu)成，缺一不可。態(tài)度對個體的行為具有重要的影響。例如態(tài)度會影響個人對他人及事物的知覺和判別，從而影響到其采取不同的行為。態(tài)度還能夠影響個體的學(xué)習(xí)、任務(wù)效率，協(xié)助其做出選擇等?，F(xiàn)代心思學(xué)的研討闡明：態(tài)度與行為之間雖然不是一一對等的關(guān)系，但態(tài)度與行為之間是親密相關(guān)的，只需把握其中的規(guī)律，就可以預(yù)測人的行為。22值得贊賞的態(tài)度積極自動自信樂觀23在人生規(guī)劃中的建議【學(xué)會人際關(guān)系，多認識積極的朋友，十年后這些朋友都將是產(chǎn)業(yè)的中堅】 【學(xué)會累積閱歷，接觸時機，良師益友的提攜更是提升您生長的大利器】 【