消除心理煩惱快樂成長教案

1、消除心理煩惱 快樂成長一、教學(xué)目標1、情感、態(tài)度、價值觀：引導(dǎo)學(xué)生克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動，愉快、安全地度過青春期。2、能力：發(fā)展對青春期煩惱的自我調(diào)適能力和對心理沖動自我控制的能力。3、知識：了解青少年的青春期心理變化，知道一些青春期心理衛(wèi)生的基本常識。二、教法 學(xué)法1.教法:啟發(fā)式、討論式2.學(xué)法：自主合作探究學(xué)習(xí)：課前自主預(yù)習(xí)本課知識，調(diào)查學(xué)生生活中存在的煩惱，并以小組為單位進行歸類，編排成小品進行展示，課上結(jié)合問題展開小組討論，以小組為單位展示討論結(jié)果，并完成講學(xué)稿上的學(xué)習(xí)內(nèi)容。三、課前準備1教師準備：（1）仔細研讀課程標準，確定教學(xué)目標（2）了解學(xué)生的知識儲備和思想觀念

2、（3）準備課堂整體構(gòu)思，精心設(shè)計教學(xué)活動（4）查閱資料，準備案例，設(shè)計問題及其答案舉例，制成課件2學(xué)生準備：（1）搜集、整理新聞。（2）預(yù)習(xí)本課內(nèi)容，根據(jù)老師指導(dǎo)編排小品等。七、教學(xué)過程：（一）新聞播報學(xué)生自主搜集最近發(fā)生的新聞事件進行播報。（二）導(dǎo)入新課播放最近比較煩歌曲導(dǎo)入。 教師：同學(xué)們，剛才大家聽到的歌曲是最近比較煩，歌中唱出了成年人工作和生活中的種種煩惱。我們中學(xué)生步入青春期，在你們優(yōu)美歡快的青春旋律中，也會跳動一些不和諧的音符。那么，我們怎樣才能彈奏好自己的青春協(xié)奏曲，消除煩惱，快樂地成長呢？這就是今天我們所要共同探討的問題。（三）共同探討項目一：正確認識青春期煩惱對于同學(xué)們生活中

3、存在的煩惱，課前我們進行了問卷調(diào)查，現(xiàn)在我以不同的形式展示給大家，請大家邊看邊思考。生活中的煩惱：（一）小品表演我是寵物：周末，幾個同學(xué)商量周日一起去爬浮山并拍照。張珈瑋非常興奮，回到家就喊：“媽媽，星期天我們幾個好朋友要一起去爬浮山?！眿寢寘s一臉嚴肅地說：“那么遠，又沒有大人帶著，多危險！你還是在家學(xué)習(xí)吧！”珈瑋很失望，生氣地說：“你哪兒都不讓我去，到現(xiàn)在我還不會坐公交車呢，我看，我就是被你們養(yǎng)在房子、車子和教室的一個寵物！”說完生氣地趴在桌子上哭起來。（二）小品表演沖動：走廊里，李陽和賢禮銘等幾個同學(xué)正邊走邊聊，單柄圖突然飛跑過來，撞了賢禮銘一下，賢禮銘大怒：“你瞎眼了？”同時沖上去揪住了

4、單柄圖，單柄圖趕緊說對不起，其他同學(xué)也趕緊勸阻，才平息了一場“戰(zhàn)爭”。（三）日記里的煩惱：2009年12月24日明天我們班要舉行圣誕聯(lián)歡晚會了，同學(xué)們都在熱烈地討論晚會的事，我也很想說說自己的看法，可猶豫再三，還是害怕自己說不好被大家恥笑而沒有說。郁悶！2010年1月4日今天被老師批評了，我也不知道是怎么了，最近腦子里老是縈繞著她（某女生）的音容笑貌，以致老師上課提問了什么問題都不知道，這可怎么辦呢？請思考：（1）這些煩惱是由什么引起的？（2）出現(xiàn)這些煩惱是正常的嗎？教師：小品和日記我們都看完了，下邊請同學(xué)們小組進行討論以下問題。學(xué)生討論回答問題一：以上同學(xué)的煩惱是由什么原因造成的？教師點撥：

5、1.是由于他的自我意識、獨立意識、成人感逐漸增強，想脫離父母的照顧，而又擺脫不了對父母的現(xiàn)實依賴造成的；2.因為一點小事而沖動，體現(xiàn)了他進入青春期后情緒容易沖動，容易急躁發(fā)火導(dǎo)致了他的煩惱；3.日記一顯示了他是既想交流、取得理解，又存在閉鎖心理，這一矛盾使他煩惱異常；4.日記二顯示的是這位同學(xué)關(guān)注異性、欣賞異性，性意識萌發(fā)，說明他的性機能發(fā)育成熟，但由于知識的欠缺，性心理相對幼稚，這一矛盾導(dǎo)致他陷入煩惱。教師總結(jié)：通過探討，可以看出青春期的青少年會出現(xiàn)三大心理矛盾，這三大矛盾就是同學(xué)們產(chǎn)生煩惱的原因。請同學(xué)們在課本中找出三大矛盾，并熟讀，以加深理解。課件展示：青春期的青少年會出現(xiàn)三大心理矛盾青

6、春期的青少年會出現(xiàn)三大心理矛盾：（1）渴望獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾。（2）心理閉鎖與求得理解的矛盾。（3）性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚之間的矛盾。學(xué)生回答問題二：這些煩惱正常嗎？教師點撥：青少年進入青春期心理必然會出現(xiàn)三大矛盾，才導(dǎo)致了那些煩惱，因此這些矛盾和煩惱是青春期的人們成長過程中正常的心理現(xiàn)象；教師總結(jié)陳詞：每個人都在解決煩惱中成長。對于青春期出現(xiàn)的矛盾和煩惱我們應(yīng)辯證的看待。首先，這些矛盾和煩惱的出現(xiàn)是正常的，是可以解決的。當然這些矛盾解決的好，就會構(gòu)成青少年向前發(fā)展的動力，如：能促進我們認識的發(fā)展，能力的提高等；可如果這些矛盾處理的不好，久而久之，就會形成影響我們健康發(fā)展的心理障礙，

7、成為我們發(fā)展的阻力。因此我們應(yīng)通過各種方式，努力調(diào)控好心理矛盾，消除煩惱，快樂成長。項目二：彈奏好自己的青春協(xié)奏曲下邊就請同學(xué)們結(jié)合課本P1113頁思考討論一下，我們怎樣才能消除煩惱，快樂成長呢？學(xué)生分組討論交流，總結(jié)消除煩惱的基本方法。消除煩惱的基本方法：（1）敞開自己的心靈世界，多交流、溝通。（2）提高自我控制力。（3）不斷豐富自我。教師：下面為同學(xué)們推薦一些對大家有所幫助的網(wǎng)站和書籍等。四、收獲平臺下面請同學(xué)們談一談本節(jié)課你有哪些收獲。對青春期煩惱的認識：產(chǎn)生的原因是什么？遇到煩惱該怎樣做，怎么去化解消除煩惱？五、隨堂練習(xí)教師引導(dǎo)：課本中介紹的三種方法是我們消除煩惱的最基本的方法和原則，都是符合法律和道德要求的，可有些人消除煩惱的方法卻有些不同，請看下面這個事例：2012年1月28日深夜，年僅15歲的廣州市初三女生王某沖動之下掐死祖母，之后縱火焚燒房屋。據(jù)了解，王某平時學(xué)習(xí)成績不錯，性格內(nèi)向，父母離異。王某一直跟爺爺、奶奶生活，父親、繼母每月回來探望一次。令人難以置信的是，王某事后向警方交代，殺死祖母的起因僅僅是因“被祖母責(zé)罵”。請問：1、她的那些行為是跟青春期心理有關(guān)系的？2、怎樣才能