體育上學(xué)期計(jì)劃(共17頁)

1、xx小學(xué)一年級(jí)第一(dy)學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃 水平目標(biāo)能力目標(biāo)周次課次主 要 內(nèi) 容備注1、參與、身體、心理、社會(huì) （1）對(duì)體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣。2、技能 （1）、認(rèn)識(shí)多種體育項(xiàng)目；（2）、學(xué)會(huì)做拍手操（3）初步掌握各個(gè)項(xiàng)目的動(dòng)作；提高學(xué)生基本能力。1、參與、身體、心理、社會(huì)（1）對(duì)體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣，并能認(rèn)真上好體育課。（2）通過各種途徑了解更多的體育知識(shí) 一 1看圖學(xué)體育知識(shí)內(nèi)堂2課上操 （1） 稍息 立正 看齊3向左右轉(zhuǎn) 隊(duì)列隊(duì)形二1一腳前滑成縱叉 向左右轉(zhuǎn)2課上操 （2） 游戲：快快排隊(duì)330米跑 跳短繩三1課上操（3） 游戲：快快排隊(duì)2課上操（4） 50米跑3一腳前滑成縱叉 四1單腳

2、連續(xù)跳 2雙腳連續(xù)跳 50米跑3立定跳遠(yuǎn)五1說出正確和不正確身體姿勢時(shí)的感受內(nèi)堂2縱叉 跑走交替3縱叉 屈體后仰六1縱叉 游戲：30米接力2縱叉 50米跑3縱叉 七1縱叉 跳短繩2縱叉 游戲：青蛙跳接力 3橫叉 立定跳遠(yuǎn) 八1橫叉 2 橫叉 揮臂過肩向遠(yuǎn)處投 3橫叉 2、技能（1）初步掌握拍手操的動(dòng)作；（2）、熟練掌握縱叉、橫叉、30米跑的動(dòng)作方法，提高快速跑的成績，能達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)和要求九1橫叉 跳短繩 2橫叉 3做早操有哪些好處？內(nèi)堂十1橫叉 跳短繩2復(fù)習(xí)：縱叉、橫叉3考核：縱叉、橫叉十1揮臂過肩向遠(yuǎn)處投2揮臂過肩向遠(yuǎn)處投 立定跳遠(yuǎn) 350米跑 游戲：丟手絹十二150米跑2要天天鍛煉身體內(nèi)堂

3、3教師特長十三1調(diào)整課;根據(jù)實(shí)際情況選擇內(nèi)容 2立定跳遠(yuǎn) 350米接力 十四1教師自主 250米跑3跳短繩 游戲：丟手絹考核十五1立定跳遠(yuǎn)2跳短繩 3立定跳遠(yuǎn)十六屈體后仰 游戲：老鷹和小雞屈體后仰 考核：50米跑十七跳短繩 游戲：30米接力跑跳短繩揮臂過肩向遠(yuǎn)處投 游戲：30米接力跑十八揮臂過肩向遠(yuǎn)處投教師自主綜合復(fù)習(xí)說明隊(duì)列練習(xí)每節(jié)課都要進(jìn)行；調(diào)整課可以選擇校本教材或主教材的延伸內(nèi)容，調(diào)整課的出現(xiàn)可以根據(jù)實(shí)際情況而定；體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測驗(yàn)與身體素質(zhì)的測驗(yàn)項(xiàng)目相同時(shí)成績互相認(rèn)可；測驗(yàn)要根據(jù)單元目標(biāo)進(jìn)行，學(xué)?？梢愿鶕?jù)單元目標(biāo)進(jìn)行檢測。 xx小學(xué)二年級(jí)第一學(xué)期(xuq)體育教學(xué)計(jì)劃 年 月水平目標(biāo)能

4、力目標(biāo)周次課次主 要 內(nèi) 容備注1、參與、身體、心理、社會(huì) 1堅(jiān)持做好每天的課間操，并能認(rèn)真上好體育課2、技能（1）基本掌握簡單的技術(shù)動(dòng)作；（2）熟練廣播操的動(dòng)作； 1、參與、心理、身體、社會(huì)（1）能夠基本描述體育鍛煉對(duì)身體的益處。重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的興趣。2、技能（1）廣播操要熟練掌握，動(dòng)作到位、標(biāo)準(zhǔn)。 一1認(rèn)真做操好處多內(nèi)堂2廣播操 隊(duì)列隊(duì)形3廣播操 游戲：丟手絹 二1原地踏步走、立定2跑的專門性練習(xí)3沙包投準(zhǔn) 隊(duì)列隊(duì)形三1立定跳遠(yuǎn) 游戲：快快排隊(duì)2安全地做游戲內(nèi)堂3立定跳遠(yuǎn) 游戲：老鷹和小雞四1仿生練習(xí) 跳短繩 2沙包投準(zhǔn) 游戲：跳單雙圈3 游戲：30米接力五1沙包投準(zhǔn) 跳短繩2沙包投準(zhǔn) 立定

5、跳遠(yuǎn)3沙包投準(zhǔn) 六 1沙包投準(zhǔn) 游戲：小羊過河 2沙包投準(zhǔn) 游戲：30米接力 3沙包投準(zhǔn) 游戲：往返接力跑 七1立定跳遠(yuǎn) 2沙包投準(zhǔn) 游戲：接力跑 3沙包投準(zhǔn)八1考核：沙包投準(zhǔn)考核2立定跳遠(yuǎn)3跳短繩 沙包投準(zhǔn)（3）著重提高立定跳遠(yuǎn)、 沙包投準(zhǔn)的能力，要求動(dòng)作自然、輕松協(xié)調(diào)（2）立定跳遠(yuǎn)、 沙包投準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)熟練掌握，提高成績。九1立定跳遠(yuǎn)（3） 沙包投準(zhǔn) 2立定跳遠(yuǎn)（4） 3拍球 沙包投準(zhǔn)十1沙包投準(zhǔn) 400600米耐力跑 2立定跳遠(yuǎn)（5） 游戲：快快排隊(duì)3投沙包 跳短繩十一1拍球 跑走交替2輕物擲遠(yuǎn) 3拍球 十二1持輕物投準(zhǔn) 游戲：2立定跳遠(yuǎn) 游戲：往返接力跑350米跑十三1跳短繩 2 籃球

6、拍球 游戲：往返接力跑3跳短繩十四 1考核：立定跳遠(yuǎn) 2跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑 350米跑 十五1籃球拍球 2短繩 跳短繩3立定跳遠(yuǎn) 十六1沙包投準(zhǔn)2沙包投準(zhǔn) 游戲：老鷹和小雞3跳短繩 沙包投準(zhǔn)十七1立定跳遠(yuǎn) 2籃球拍球 跳短繩3跳短繩十八150米跑2教師自主3綜合練習(xí)說明隊(duì)列1練習(xí)每節(jié)課都要進(jìn)行；調(diào)整課可以選擇校本教材或主教材的延伸內(nèi)容，調(diào)整課的出現(xiàn)可以根據(jù)實(shí)際情況而定；體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測驗(yàn)與身體素質(zhì)的測驗(yàn)項(xiàng)目相同時(shí)成績互相認(rèn)可；4、測驗(yàn)要根據(jù)單元目標(biāo)進(jìn)行，學(xué)?？梢愿鶕?jù)單元目標(biāo)進(jìn)行檢測。Xx小學(xué)(xioxu)三年級(jí)第一(dy)學(xué)期體育(ty)教學(xué)計(jì)劃 年 月水平目標(biāo)能力目標(biāo)周次課次主要

7、內(nèi)容備注1、參與、身體、心理、社會(huì)： 樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。 在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為。 在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作的行為。 參與、身體、心理、社會(huì)：向同伴展示學(xué)會(huì)的簡單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作說出所做身體各部位簡單動(dòng)作術(shù)語描述自己一1了解國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)堂2廣播操 跑步走、立定二3團(tuán)身前后滾動(dòng) 游戲：叫號(hào)賽跑4助跑幾步，單腳起跳頭頂懸掛物三5踢毽子 50米跑6跳短繩 立定跳遠(yuǎn) 四7投遠(yuǎn) 游戲：籃球運(yùn)球接力8前滾翻 五9跑的游戲（速度、靈敏類）2、技能： 學(xué)習(xí)和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展體能 熟練掌握廣播操，提高做操質(zhì)量提高跑跳的能力的身體特征在體育活動(dòng)中努力展示自我技能：提高廣

8、播的做操質(zhì)量學(xué)會(huì)踢毽子的動(dòng)作10蹲踞式跳遠(yuǎn)六11運(yùn)動(dòng)前后的科學(xué)飲食內(nèi)堂12踢毽子（1） 跳短繩 七13踢毽子（2） 14踢毽子（3） 立定跳遠(yuǎn)八15踢毽子（4）16蹲踞式跳遠(yuǎn) 九17踢毽子（5）18踢毽子（6） 掌握和提高踢毽子、跳短繩的動(dòng)作質(zhì)量發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)能力 提高跳短繩的動(dòng)作質(zhì)量 4發(fā)展學(xué)生奔跑的能力十19考核：踢毽子考核20前滾翻 50米跑 十一21跳短繩 武術(shù)基本功22踢毽子 立定跳遠(yuǎn) 十二23考核：跳短繩 考核 24體育鍛煉對(duì)骨骼發(fā)育的影響內(nèi)堂十三2550米跑 26考核：50米跑考核十四27檢測：內(nèi)堂知識(shí)檢測28踢毽子 立定跳遠(yuǎn) 十五29跳短繩 武術(shù)基本功30跳短繩 十六31踢毽子

9、32前滾翻 游戲：接力跑十七33考核：跳短繩考核34教師自主十 八35教師自主 36綜合練習(xí) 說明以教學(xué)單元為階段進(jìn)行教學(xué)，保證單元教學(xué)的連續(xù)性。調(diào)整課可以選擇校本課程內(nèi)容，或者選擇主教材的延伸內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。調(diào)整課的出現(xiàn)時(shí)機(jī)可以根據(jù)實(shí)際靈活安排?？己?、檢測依據(jù)國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測驗(yàn)和考核要依據(jù)單元目標(biāo)進(jìn)行，學(xué)校可以依據(jù)單元目標(biāo)進(jìn)行檢測。 xx小學(xué)(xioxu)四年級(jí)第一學(xué)期(xuq)體育教學(xué)計(jì)劃 年 月 水平目標(biāo)能力目標(biāo)周次課次主要內(nèi)容備注考核1、參與、身體、心理、社會(huì)： 樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。 在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為。 在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作的行為，在

10、一定的困難條件下進(jìn)行體育活動(dòng)。 2、技能： 學(xué)習(xí)和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展體能 熟練掌握廣播操，提高做操質(zhì)量提高跳短繩的能力發(fā)展快速奔跑參與、身體、心理、社會(huì)：向家人展示學(xué)會(huì)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作掌握奧運(yùn)會(huì)小常識(shí)了解冰水的潛在危險(xiǎn)性；在體育活動(dòng)中努力展示自我，知道準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。技能：學(xué)會(huì)十字跳長繩的動(dòng)作，連續(xù)完成規(guī)定次數(shù)一1奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì) 內(nèi)堂2廣播操 稍息、立正、向右轉(zhuǎn)走二3廣播操 隊(duì)列、隊(duì)形4跳長繩 立定跳遠(yuǎn)三5文明觀賽 內(nèi)堂6武術(shù)基本功 游戲：接力跑 四7武術(shù)基本功 足球顛球8十字跳長繩 （1） 50米跑五9十字跳長繩 （2） 仰臥起坐 10十字跳長繩 （3） 立定跳遠(yuǎn)六11十字跳長繩 （4） 跑的游

11、戲12十字跳長繩 （5） 游戲：障礙賽跑七13 十字跳長繩 （6） 跑走交替14 考核 : 十字跳長繩考核八15短繩 胯下前拋實(shí)心球 16武術(shù)基本功 仰臥起坐 九17調(diào)節(jié)情緒的方法內(nèi)堂1850米往返跑 跪跳起的能力學(xué)會(huì)十字跳長繩的動(dòng)作，發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)能力 (2)發(fā)展快速跑的能力，提高50米跑的成績能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成快速跳短繩的次數(shù)十19跳上成蹲撐、起立、向前挺身跳下20跑的游戲 足球運(yùn)球十一21考核： 仰臥起坐 考核22武術(shù)基本功十二23跳上成蹲撐、起立、向前挺身跳下 2450米跑 立定跳遠(yuǎn)十三25測驗(yàn)：內(nèi)堂知識(shí)檢測26考核：50米跑考核十四27短繩 28仰臥起坐 游戲：接力跑十五29十字跳長

12、繩 30十字跳長繩十六31跳短繩 50米跑32足球運(yùn)球 立定跳遠(yuǎn)十七33十字跳長繩 游戲：接力跑34教師自主 十八35教師自主36綜合練習(xí)說明以教學(xué)單元為階段進(jìn)行教學(xué)，保證單元教學(xué)的連續(xù)性。調(diào)整課可以選擇校本課程內(nèi)容，或者選擇主教材的延伸內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。調(diào)整課的出現(xiàn)時(shí)機(jī)可以根據(jù)實(shí)際靈活安排?？己?、檢測依據(jù)國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測驗(yàn)和考核要依據(jù)單元目標(biāo)進(jìn)行，學(xué)校可以依據(jù)單元目標(biāo)進(jìn)行檢測。xx小學(xué)五年級(jí)第一學(xué)期體育(ty)教學(xué)計(jì)劃 年 月水平目標(biāo)能力目標(biāo)周次課次主 要 內(nèi) 容備注1、參與、身體、心理、社會(huì) 上好每節(jié)體育課和每天的課間操，在校期間每天的體育活動(dòng)不少于一小時(shí)。2、技能（1）、認(rèn)識(shí)多種體育項(xiàng)

13、目；（2）、學(xué)會(huì)做課間操，提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量；1、參與、身體、心理、社會(huì)（1）、知道鍛煉身體前做準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性和必要性。（2）、知道體育對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的作用和意義。2、技能（1）熟練掌握課間操的各部分的動(dòng)作； 一1體育鍛煉與自尊自信內(nèi)堂2站立（蹲踞）式起跑 列隊(duì)、并隊(duì)二3武術(shù)基本功 列隊(duì)、并隊(duì)4向左轉(zhuǎn)走 跨越式跳高 三550米跑 前拋實(shí)心球 6足球顛球 游戲：30米接力跑四7足球顛球 8足球顛球 （1） 立定跳遠(yuǎn)五9足球顛球 （2） 仰臥起坐10400米跑 各種方式的跳繩 六11運(yùn)動(dòng)損傷、常見意外傷害的預(yù)防與簡易處理方法內(nèi)堂12足球顛球 （3） 立定跳遠(yuǎn)七13足球顛球 （4） 前拋實(shí)心球 14足球顛球

14、 （5） 游戲：十字接力八15足球顛球 （6） 排球墊球16足球顛球 （7） 各種方式的跳繩 （3）、熟練掌握各個(gè)項(xiàng)目的動(dòng)作；（4）、提高學(xué)生基本能力（2）、熟練掌握足球顛球的動(dòng)作要領(lǐng)，要求顛球部位準(zhǔn)確、輕松自然、協(xié)調(diào)優(yōu)美 。九17考核：足球顛球 考核18排球墊球 跨越式跳高 十19前拋實(shí)心球 仰臥起坐20考核：50米快速跑考核十一21排球自墊 22前拋實(shí)心球 仰臥起坐十二23考核：前拋實(shí)心球考核24脈搏與運(yùn)動(dòng) 內(nèi)堂十三25足球顛球 游戲障礙賽跑 26足球顛球 前拋實(shí)心球 十四27武術(shù)基本功 28測驗(yàn)：內(nèi)堂知識(shí)檢測十五29400米跑 排球墊球30足球顛球 前拋實(shí)心球十六 足球顛球 前拋實(shí)心球

15、足球顛球 50米跑 十七足球顛球 前拋實(shí)心球 400米跑十八教師自主綜合練習(xí)說明1、以教學(xué)單元為階段進(jìn)行教學(xué)，保證單元教學(xué)的連續(xù)性；2、調(diào)整課可以選擇校本教材或主教材的延伸內(nèi)容，調(diào)整課的出現(xiàn)可以根據(jù)實(shí)際情況而定；3、考核、檢測依據(jù)國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)4、測驗(yàn)要根據(jù)單元目標(biāo)進(jìn)行，學(xué)?？梢愿鶕?jù)單元目標(biāo)進(jìn)行檢測。xx小學(xué)六年級(jí)第一(dy)學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃 年 月水平目標(biāo)能力目標(biāo)周次課次主 要 內(nèi) 容備注1、參與、身體、心理、社會(huì) 每天堅(jiān)持一小時(shí)的體育鍛煉，包括上好每節(jié)體育課、堅(jiān)持上好每天的課間操。2、技能。1、參與、心理、身體、社會(huì)（1）少年兒童參加哪些體育活動(dòng)好？（2）鍛煉身體時(shí)應(yīng)注意什么？2、技

16、能 （1）課間操要熟練掌握，動(dòng)作到位、標(biāo)準(zhǔn)。一1少年兒童參加哪些體育鍛煉好？內(nèi)堂2廣播操 隊(duì)列二3課上操 隊(duì)列4立定跳遠(yuǎn) 50米跑 三5仰臥起坐 立定跳遠(yuǎn)6跨越式跳高 四7仰臥起坐 50米X4往返跑8排球自墊 （1）五9排球自墊 （2）10排球自墊 （3）六11排球自墊 （4） 12排球自墊 （5） 校本七13排球自墊 （6）14考核：排球自墊考核（1）認(rèn)識(shí)更多的體育項(xiàng)目；（2）課間操應(yīng)熟練掌握。（3）各項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)要掌握，提高田徑項(xiàng)目的能力。（2）立定跳遠(yuǎn)、50米跑的動(dòng)作要領(lǐng)熟練掌握，提高成績。（3）排球墊球動(dòng)作連貫舒展大方，手型正確。八1550米X6往返跑16如何做好運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)內(nèi)堂九17跨越式跳高 排球自墊考核18鍛煉身體應(yīng)注意什么？內(nèi)堂十 19合作游戲：跳背接力 跳高20創(chuàng)作游戲：十字接力 校本十一2150米X8往返跑跑22教師特長