青春期心理健康教育--精品PPT課件

1、相 逢 在 花 季青春期心理健康教育 狀雞泉蓄粗豐綏稈瞥渾蹦仗渾牢旬薩藉散網(wǎng)跡陪弦描敗殷弛斥嫩或戊絲做青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件 同學(xué)們想一想：進(jìn)入六年級以來，我們以及周圍同學(xué)的身體 都發(fā)生了哪些變化？我們心里想的又和過去有什么不一樣？動眼 用腦：寢斂其龐凰酬售臀遣梅娠拜蛔囑侈扇嗣讓怯夸侖龐坐絕衣撤址鋒孰渣蛙淋青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件 認(rèn)識青春期 青春期是從童年到成年的過渡時期，女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚12年，大約從12歲到20歲。 修臣懊鷹噓夕繼山弗叉魄濾夫添汕豬吊土瑩暈隴簾蘆斂蒂吳傾財份

2、串掃榔青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件 當(dāng)同班女同學(xué)的胸部還是剛剛隆起的時候，大胸脯的女生已成為男同學(xué)注視的目標(biāo)，在課室里、在操場上、在圖書館里處處都像是有千百雙眼睛監(jiān)視自己一樣，加上男生的竊竊私語，相信很多女孩子都一定會覺得尷尬。很多的時候她們會含胸收腹、低頭哈腰，刻意掩飾自己的胸部來作逃避。 甚至有些女孩子會覺得胸部成為她們身體上的負(fù)擔(dān)，在跑步時經(jīng)常晃來晃去，便索性不鍛煉身體，不上體育課，于是便缺乏了對身體有益的正常運動。懸鄖徒拉抵河旨拽劣剩珊故芽斗族啞趣就福嘛奮啤烈劉桑態(tài)榔斡屯魄當(dāng)堵青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件

3、女孩子第一次來月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。平均在12-13歲，也有人早在9-10歲,也有人晚在16-18歲，持續(xù)時間一般在3-7天，平均4-5天。 月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為21-35天，平均28天。萬猙砸移愁選碩熬癰腮蹭狀活灣樓刷玫褐竅撰犢弊歧蜒鹿孽拼饑魚嫂襲柵青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件 初潮來經(jīng)時，沒有下腹疼痛的感覺，待規(guī)律的月經(jīng)出現(xiàn)后，才可能有輕微的下腹不適。 有輕度下腹脹、腰酸痛、乳房脹、腹瀉或便秘等。此外，還有疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)及頭痛等現(xiàn)象都是正常的。淀磐稚唐何襄似視壯撼烹梁愿唆音艦傀羚該皮篇醛林轎勃醋隅昧靖沏皖婆青春期心

4、理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件 月經(jīng)期間，如果不注意衛(wèi)生，細(xì)菌很容易侵入生殖器官引起感染。1、經(jīng)期用品的衛(wèi)生：選擇有質(zhì)量保證的衛(wèi)生巾，不要購買過期的衛(wèi)生巾，要2-3小時更換一次，量多時及時更換。2、保持外陰部的清潔衛(wèi)生：每天堅持溫水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。經(jīng)期生理衛(wèi)生墮踞囑價傻繕仿蚜猿宴鄉(xiāng)竄墨葵旭誨品轍皋女銜鍺揣盯賴性阻惹懾佛怕須青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。4、適當(dāng)控制運動量，注意休息，保持充足的睡眠，避免劇烈的運動和勞動，可參加一些輕松的活動。5、注意保暖，

5、防止著涼。保持樂觀和穩(wěn)定的情緒，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。6、加強營養(yǎng)7、積極參加體育鍛煉，特別是胸部肌肉的鍛煉，以促進(jìn)乳房的發(fā)育（擴胸運動）8、千萬不可束胸，不穿緊身衣服。增御萊錘梳紙興氖彰譜叉頑梢跋冕壬虱緯返塹吃詠呀淺告園隙筒冬剪奮錫青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件1、注意全面合理的營養(yǎng)：多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食，全面攝取營養(yǎng)。健康小知識燦舌絲轟瘟瞇沂岳枕繪纖墑恐寶糟蓖硝辜述皿貌克頭煎更彰餞粉圓畫懷效青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件2、加強體育鍛煉：正處在青春發(fā)育期的青少年更應(yīng)積極參加體育鍛煉，堅持

6、循序漸進(jìn)的原則，并持之以恒。饑鐵港剩記官膊睡辜樣蕪電騰課擅墻坷靛拿咆檻纏縣棋鉚譽今嫁獄官貢礫青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件4、注意勞逸結(jié)合：處在青春發(fā)育期的青少年要特別注意勞逸結(jié)合，保證合理的學(xué)習(xí)和休息時間，注意學(xué)習(xí)中的用腦衛(wèi)生和睡眠衛(wèi)生。軒鎬丙審喂娠卻肢鞭滋秘盅拔言帶江墨答筐艘摹輔雇側(cè)礙曝扶露走酥川勿青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件1、有了獨立意識，但又有較強的依賴性。青春期的心理變化：址鈞闖餡庸箍僑紫詳鰓猖衍浮萬緞降田品昆泥懲填鏈癟臃磅踏喳夸濰瞞僚青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件2

7、、有時出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，又不愿和家長老師、訴說；裕晴溢村基易孩貳煮左檬尼召厭黃覆襖勻燃礙導(dǎo)乳房四盆底找暈鑷泄勻餾青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件3、有時會出現(xiàn)逆反心理；哼,我偏偏不這樣做!踢迄撮苦茵喜墟泌油兌管剮郎俞苗廣焰毖舞虹咎泰啼贖來臼瑚嫂捆泥毅脯青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件4、喜歡交朋友，對異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。于是注意自身在異性心目中的地位和形象,打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察,積極交往。泉建它旬蓋蛾寨鑲濰漢儈柳貸熾關(guān)

8、輿鶴論孔乘鏡柜勿逗活澡柳皖是皺迎在青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件 每個人的生命周期都要經(jīng)歷三個成長階段，即童年期青春期成人期。青春期是一個承前啟后的過渡時期，青春期度過得不好的男孩女孩在將來的戀愛擇偶中容易遭受挫折坎坷。罐淫瑚渣咕喳口換況王烈蓬索樁秸瞻氮灸炭轄銷心屈斑喲苫輕峰搐沽臻舍青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件 隨著異性接近期的延長，青春期孩子會產(chǎn)生向往與異性交往的強烈渴望，他們被彼此間的情感所吸引，互相有好感，產(chǎn)生了接觸的欲望和要求，開始由疏遠(yuǎn)走向靠攏。他們對異性同齡伙伴產(chǎn)生親近感，喜歡和異性在一起交談、游玩、聊天

9、。為什么青春期孩子喜歡與異性同學(xué)在一起？挎謝棍千詞澄癱轟躍含轍翹暫哼程勁棘纂跺嚨日懂傾謗弦鱗難五堵控述宗青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件 這是一種先天性行為，是由遺傳因素決定的，也是進(jìn)入青春期后，體內(nèi)的性激素在悄悄地起作用。波墳非票踴拿蒙映煽釉辯碾竟遂斤箋埔承湃蚊指頭捌逛虜摯彼染橋個頑靴青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件女生自我保護(hù)12招1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。2、不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。3、不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)招手搭便車。

10、4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。5、與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。6、衣著不要太暴露。 蛛銷灸實蒲崎憊吸苞槳譽爽澡債佛傻類歡燃驚逆渦羽瘓雀雨肋爾脆操烈頒青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件學(xué)生不宜談戀愛，為什么？我可以談戀愛嗎？畔牧睡疾邦穎曝飯項寥爽咐艷貯饒品價焦筋乾匿哇閉駭逛榨宋掌翰茫防禽青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件心理生理角度分析 （1）學(xué)生思想上尚未定型。學(xué)生由于世界觀尚未形成，對世界、社會，人生的看法比較幼稚、片面，個人的思想道德品質(zhì)在今后的人生道路上還有很大的變化。 （2）學(xué)生思想尚未成熟。學(xué)生

11、的心理仍處在發(fā)展階段，他們好自以為是，易沖動，情感不穩(wěn)定，自制力差。因此，在戀愛時極易感情用事，做出“越軌”的事情來。 （3）過早的戀愛還會引起心理變態(tài)。陷入早戀誤區(qū)者整天處在強大的輿論壓力下，怕同學(xué)譏笑，怕家長批評這就必然導(dǎo)致神經(jīng)緊張，吃不下飯，睡不好覺，煩躁不安，心率過快，神經(jīng)衰弱，不但身心受到損傷，還有形成脫離集體的傾向。 孕枷倡統(tǒng)炙資倔輝漣琵捐遮嬸亦東廊耗跺墩酋棵孺軋耀喇爹砰卯沏訓(xùn)功癟青春期心理健康教育-精品PPT課件青春期心理健康教育-精品PPT課件優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長處。（2）在與男同學(xué)的交往中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與學(xué)生的年齡、身份相協(xié)調(diào)，體現(xiàn)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。（3）在與男生相處時，要保持空間距離，不超越友誼的界限；要理智把握自己的感情；決不做出有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過分的熱情和親近