情商主題班會：情緒管理.課件

1、情商什么是情商? 情商 漢語意思：“情緒智慧”或“情緒智商”，又稱為“情緒智力” 英文名Emotional Quotient （EQ） 情商（EQ），是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。總的來講，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多需要后天培養(yǎng)。 目前，情商不可以通過測試來測出，通常只是根據(jù)個人的綜合現(xiàn)進(jìn)行判斷從某種意義上講，情商（EQ）比智商（IQ）更重要，隨著未來社會的多元化和融合度日益提高，較高的情商將有助于一個人獲得成功?，F(xiàn)在大多數(shù)家長過多地重視孩子的智商發(fā)展，而忽略了孩子的情商發(fā)展，其實(shí)早期的情商教育尤為重要，也

2、就是心理上的一種塑造，如果一個孩子從小孤僻、不易合作；自卑、脆弱，不能面對急躁、固執(zhí)、自負(fù)，情緒不穩(wěn)定，那么他智商再高，也很難取得成就。而智商應(yīng)該從小培養(yǎng)，反之情商高的孩子會有很多好的自我認(rèn)識，積極探索，從探索中建立自信心，對自我情緒的控制，抗挫折能力，喜歡與人交往，愿意分享、合作，為日后成功做準(zhǔn)備。情商的重要性中學(xué)生的情商包含哪些？1、了解自我：監(jiān)視情緒時時刻刻的變化，能夠察覺某 種情緒的出現(xiàn)，觀察和審視自己的內(nèi)心體驗(yàn)，它是情感智商的核心，只有認(rèn)識到自己，才能成為自己生活的主宰。2、管理自我：調(diào)控自己的情緒，使之適時適度地表現(xiàn)出來，即能調(diào)控自己。3、自我激勵：能夠依據(jù)活動的某種目標(biāo)，調(diào)動、指

3、揮情緒的能力，他能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。4、識別他人的情緒：能夠通過細(xì)微的社會信號、敏感滴感受到他人的需求與欲望，是認(rèn)識他人的情緒，只是與他人正常交往，實(shí)現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)。5、處理人際關(guān)系：調(diào)控自己與他人的情緒反應(yīng)的情緒反應(yīng)的技巧你有嗎？1、提高社交能力，他自己學(xué)會合作。2、強(qiáng)化意識，讓自己學(xué)會負(fù)責(zé)3、筑起心靈港灣，讓自己學(xué)會感恩這是中學(xué)生如何培養(yǎng)自己的情商以往認(rèn)為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那么，高情商的心里特

4、征是怎么樣的？第一：不抱怨。第二：富有熱情和激情。第三：能包容。第四：善于溝通與交流。第五：常贊美別人。第六：保持好心情。第七：最有聆聽的好習(xí)慣。第八：有責(zé)任心敢擔(dān)當(dāng)。第九：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)第十：用心記住別人的名字大學(xué)生情商教育中存在的問題（一）過分注重智商的開發(fā)，情商的培育被忽視據(jù)教育部的相關(guān)統(tǒng)計(jì)，2007年全國普通高校畢業(yè)生有495萬人，2008年更是高達(dá)559萬人，就業(yè)工作任務(wù)更為艱巨。“至去年9月1日，全國普通高等學(xué)校畢業(yè)生實(shí)現(xiàn)就業(yè)人數(shù)351萬人，但仍有大約144萬應(yīng)屆高校畢業(yè)生未能如期就業(yè)?！庇捎谏龑W(xué)與就業(yè)的壓力，我國很多的家庭、學(xué)校歷來都非常注重孩子智商的開發(fā)，卻往往忽視對孩子未來的

5、發(fā)展起著潛在影響的情商的培育，致使許多智商非凡的孩子一事無成，白白浪費(fèi)了一生。單一的智商開發(fā)往往導(dǎo)致學(xué)生高分低能，調(diào)適能力差，認(rèn)知社會的能力差，融于群體的能力差，公關(guān)社交組織能力差。有的大學(xué)把情商的培育工作當(dāng)作智商開發(fā)的附屬物，有時間和精力的時候就開個講座或者舉行一次活動。其實(shí)，智商與情商，就好比人的兩條腿，要使人走得平穩(wěn)，走得更遠(yuǎn)，兩條腿必須平衡發(fā)展，瘸了任何一條腿都不可能走得太遠(yuǎn)。（二）情商教育的內(nèi)容零散，不具有系統(tǒng)性從我們的研究來看，大學(xué)生的情商教育跟智商的開發(fā)一樣，實(shí)際上是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，涉及的面非常廣泛，但情商教育跟智商教育又不同，因?yàn)榍樯讨饕说那榫w的駕馭和環(huán)境的適應(yīng)相關(guān)，培養(yǎng)的是學(xué)生的某些特質(zhì)如耐心、愛心、寬容、分享、自信、團(tuán)結(jié)、協(xié)作、抗挫折能力、適應(yīng)性、自控能力、責(zé)任心等。正是因?yàn)榍樯探逃幌裰巧涕_發(fā)那樣便于操作，所以很多大學(xué)只是在情商教育的某些點(diǎn)上作了一些工作，不具有系統(tǒng)性 謝謝欣賞人有了知識，就會具備各種分析能力，明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀書，廣泛閱讀，古人說“書中自有黃金屋。”通過閱讀科技書籍，我們能豐富知識，培養(yǎng)邏輯思維能力