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1、美岱召中心學(xué)校 溫建龍屆數(shù)9101112131415韓國(guó)28935463659658第915屆亞運(yùn)會(huì)韓國(guó)獲金牌數(shù)量統(tǒng)計(jì)表:第915屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)獲金牌數(shù)量統(tǒng)計(jì)表:屆數(shù)9101112131415中國(guó)6194183137129150165屆數(shù)9101112131415韓國(guó)28935463659658第915屆亞運(yùn)會(huì)韓國(guó)獲金牌數(shù)量統(tǒng)計(jì)表:22091011121314200406080100120140160180200時(shí)間屆金牌枚第915屆亞運(yùn)會(huì)韓國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖1528935463659658第915屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖91011121314屆22020040608010012014016
2、0180200時(shí)間金牌枚619418313712915016515第915屆亞運(yùn)會(huì)韓國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖22091011121314200406080100120140160180200時(shí)間屆金牌枚1528935463659658你能馬上比較出兩個(gè)國(guó)家在哪屆獲金牌數(shù)相差最多?第915屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖91011121314屆220200406080100120140160180200時(shí)間金牌枚619418313712915016515第915屆亞運(yùn)會(huì)韓國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖22091011121314200406080100120140160180200時(shí)間屆金牌枚152893546365
3、9658二人共同商量,左邊同學(xué)執(zhí)筆,右邊同學(xué)檢查。小組合作要求:22091011121314200406080100120140160180200時(shí)間屆金牌枚1561941831371291502893546365961655822091011121314200406080100120140160180200時(shí)間屆金牌枚15619418313712915028935463659616558第5屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)和韓國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖中國(guó)韓國(guó)圖例標(biāo)題91011121314屆220200406080100120140160180200時(shí)間金牌枚6194183137129150第915屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)獲金牌情
4、況統(tǒng)計(jì)圖1651522091011121314200406080100120140160180200時(shí)間屆金牌枚第915屆亞運(yùn)會(huì)韓國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖1528935463659658單式折線統(tǒng)計(jì)圖第5屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)和韓國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖22091011121314200406080100120140160180200時(shí)間屆金牌枚61941831371291501651528935463659658中國(guó)韓國(guó)復(fù)式折線統(tǒng)計(jì)圖(2)哪一屆亞運(yùn)會(huì)兩國(guó)金牌數(shù)量最接近,哪一屆相差最多 ?(1)中國(guó)和韓國(guó)分別在哪一屆亞運(yùn)會(huì)上獲得的金牌數(shù)量最多?(3)根據(jù)統(tǒng)計(jì)圖,簡(jiǎn)單分析兩面國(guó)在歷屆亞運(yùn)會(huì)上的表現(xiàn).第915屆亞運(yùn)會(huì)
5、中國(guó)和韓國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖22091011121314200406080100120140160180200金牌枚61941831371291501651528935463659658中國(guó)韓國(guó)(4)猜一猜16屆哪個(gè)國(guó)家獲得金牌總數(shù)最多?時(shí)間 /屆(2)哪一屆亞運(yùn)會(huì)兩國(guó)金牌數(shù)量最接近,哪一屆相差最多 ?(1)中國(guó)和韓國(guó)分別在哪一屆亞運(yùn)會(huì)上獲得的金牌數(shù)量最多?(3)根據(jù)統(tǒng)計(jì)圖,簡(jiǎn)單分析兩面國(guó)在歷屆亞運(yùn)會(huì)上的表現(xiàn).第915屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)和韓國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖22091011121314200406080100120140160180200金牌枚61941831371291501651528935463
6、659658中國(guó)韓國(guó)(4)猜一猜16屆哪個(gè)國(guó)家獲得金牌總數(shù)最多?1676199時(shí)間 /屆(1)比較男生和女生的身高變化,你能得出什么結(jié)論?(2)把你的身高與平均值比較,你有什么想法嗎?152145141135127123156157158130125120155150145140135160165170714151112138910150145140136132125157163167某地區(qū)715歲男生、女生平均身高統(tǒng)計(jì)圖男生女生年齡 歲身高 cm0一、飲食均衡、不偏食:牛奶、多吃肉類、水果、蔬菜、豆制品、紫菜、海帶。不吃小攤上的油炸品、別抽煙、喝酒、少喝可樂、果汁等刺激性飲料。三、多曬太陽、
7、保持充足的睡眠。二、運(yùn)動(dòng)最關(guān)鍵: 彈跳運(yùn)動(dòng)籃球、排球 伸展運(yùn)動(dòng)讓身體伸展開來。比如廣播操、 健美操、游泳、單杠等如何長(zhǎng)高呢?早餐一定要吃飽:“早餐吃得像皇帝,午餐吃得像 平民,晚餐吃得像乞丐”下肢運(yùn)動(dòng)跳繩、爬山 對(duì)兒童長(zhǎng)高最重要的激素就是生長(zhǎng)激素。比起醒著的時(shí)候,睡著時(shí)生長(zhǎng)激素能得到更充分的分泌。睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素的分泌量最多。特別是處于青春期的兒童,這個(gè)階段是生長(zhǎng)激素分泌的高峰,晚上分泌的生長(zhǎng)激素特別多。如果睡眠受到干擾,減短睡眠時(shí)間的話,生長(zhǎng)激素的分泌就會(huì)減少,身高的增長(zhǎng)也有可能受到影響 。 另外,到了晚上,人平躺在床上,下肢從縱向的重力作用中得到解脫,骨骼就能得到充分的休息,因此睡眠很重要。
8、而站立的時(shí)候,上半身的分量全部壓在了下半身上。 生長(zhǎng)激素也是平躺時(shí)的分泌量大于站立時(shí)。 睡眠和長(zhǎng)個(gè)子有何關(guān)系? 進(jìn)入青春期前的小學(xué)生,10小時(shí)左右的睡眠是必需的。這個(gè)時(shí)期,生長(zhǎng)激素的分泌與睡眠時(shí)間是成正比的。進(jìn)入青春后,影響長(zhǎng)高的因素除了生長(zhǎng)激素外還有性激素,所以即使有少許睡眠不足,身高還是會(huì)長(zhǎng)。但是,青春期是一生中生長(zhǎng)激素分泌最多的時(shí)期,如果讓好不容易來臨的快速生長(zhǎng)期(身高急速增長(zhǎng))被極端的睡眠不足所破壞,那就太可惜了。隨著青春期結(jié)束的臨近(女性初潮、男性變聲),8小時(shí)的睡眠就夠了。 小學(xué)低年級(jí) 1-10小時(shí)(一定要充分睡眠?。?小學(xué)高年級(jí) 9小時(shí)半(這個(gè)時(shí)期是最能長(zhǎng)身體的時(shí)期) 初中 8小
9、時(shí)半(女性已經(jīng)完全生長(zhǎng)發(fā)育完畢,少睡一點(diǎn)也可以) 高中 7-8小時(shí)(如果起床時(shí)頭腦非常清醒,再少睡一點(diǎn)也沒關(guān)系)。 人體的生長(zhǎng)周期和太陽的活動(dòng)周期相一致。在太陽的活動(dòng)周期,胎兒和青少年的生長(zhǎng)速度慢,在太陽的非活動(dòng)期,生長(zhǎng)速度則快。多曬太陽能夠增高,是因?yàn)殛柟獾恼丈淠艽龠M(jìn)人體合成維生素D,有利于骨骼中鈣質(zhì)的積累,沉淀,使骨骼快速生長(zhǎng),機(jī)體快速長(zhǎng)高。專家提醒,曬太陽也可能傷害到皮膚。最好是在十點(diǎn)以前,下午四點(diǎn)以后,進(jìn)行一定的日光浴,實(shí)現(xiàn)身體的快速長(zhǎng)高。 曬太陽和長(zhǎng)個(gè)子有何關(guān)系?劉云李欣成 第績(jī)/次 幾1651601621581641601551591541531671651651621591571
10、6015815515210987654321天姓名學(xué)校為了選拔一個(gè)同學(xué)參加學(xué)區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)1分鐘跳繩比賽,對(duì)李欣和劉云提前10天進(jìn)行訓(xùn)練,她們每天測(cè)試成績(jī)?nèi)缦卤恚▎挝唬捍危┻x哪個(gè)同學(xué)參加比賽好些?15415215016416216015815616616817018910567234167165165162159157160158155152160160154155162159158164153165(1)李欣和劉云第1天的成績(jī)相差多少?第10天呢?(2)李欣和劉云跳繩的成績(jī)呈現(xiàn)什么變化趨勢(shì)?誰的進(jìn)步幅度最大?(3)你能預(yù)測(cè)兩個(gè)人的比賽成績(jī)嗎?選哪個(gè)同學(xué)參加比賽好些?時(shí)間 天 成績(jī) 次李 欣 劉 云
11、李欣和劉云為期10天進(jìn)行1分鐘跳繩訓(xùn)練測(cè)試成績(jī)情況0股票走勢(shì)圖福建體育彩票第期雙色球走勢(shì)圖 A、快速心跳 B、緩慢心跳C、不規(guī)則心跳 D、正常心跳時(shí)間/秒為什么第二單元成績(jī)特別低呢?更能看出成績(jī)的變化原因91011121314屆220200406080100120140160180200時(shí)間金牌枚6194183137129150第915屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖1651522091011121314200406080100120140160180200時(shí)間屆金牌枚第915屆亞運(yùn)會(huì)韓國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖152893546365965891011121314屆2202004060801001201
12、40160180200時(shí)間金牌枚6194183137129150第915屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖1651522091011121314200406080100120140160180200時(shí)間屆金牌枚第915屆亞運(yùn)會(huì)韓國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖152893546365965891011121314屆220200406080100120140160180200時(shí)間金牌枚6194183137129150第915屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖1651522091011121314200406080100120140160180200時(shí)間屆金牌枚第915 屆亞運(yùn)會(huì)韓國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖152893546365
13、965891011121314屆220200406080100120140160180200時(shí)間金牌枚6194183137129150第915屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖1651522091011121314200406080100120140160180200時(shí)間屆金牌枚第915屆亞運(yùn)會(huì)韓國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖152893546365965891011121314屆220200406080100120140160180200時(shí)間金牌枚6194183137129150第915屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖1651522091011121314200406080100120140160180200時(shí)間
14、屆金牌枚第915屆亞運(yùn)會(huì)韓國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖152893546365965891011121314屆220200406080100120140160180200時(shí)間金牌枚6194183137129150第915屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖1651522091011121314200406080100120140160180200時(shí)間屆金牌枚第915屆亞運(yùn)會(huì)韓國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖152893546365965891011121314屆220200406080100120140160180200時(shí)間金牌枚6194183137129150第915屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖16515220910111
15、21314200406080100120140160180200時(shí)間屆金牌枚第915屆亞運(yùn)會(huì)韓國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖1528935463659658第915屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)獲金牌情況統(tǒng)計(jì)圖22091011121314200406080100120140160180200時(shí)間屆金牌枚6194183137129150165152893546365965822091011121314200406080100120140160180200時(shí)間屆金牌枚1528935463659658 哪些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以促使青少年長(zhǎng)個(gè)子呢?第一類為下肢運(yùn)動(dòng)。包括跳繩、跳高、撐桿跳、跳遠(yuǎn)、縱跳、單足跳、雙足跳、爬樓梯、爬山、遠(yuǎn)足
16、、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。第二類為伸展運(yùn)動(dòng)。包括跳健美操、健身操、韻律操、徒手操、持棍操以及在單、雙桿上做引體向上、懸垂、擺動(dòng)、回環(huán),擴(kuò)胸后仰、踢腿擺腿、壓腿等展身鍛煉運(yùn)動(dòng),夏季游泳,也是四肢伸展活動(dòng)的好項(xiàng)目。 第三類為全身性運(yùn)動(dòng)。包括籃球、排球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和劃船等。 戶外體育運(yùn)動(dòng)比室內(nèi)運(yùn)動(dòng)更能促使青少年兒童增高。有兩項(xiàng)體育活動(dòng)特別有利于增高,值得提倡。 一是踢毽子 ,二是跳繩、跳牛皮筋;睡眠和長(zhǎng)個(gè)子有何關(guān)系?睡眠時(shí),脊柱、雙腿、關(guān)節(jié)的骺軟骨全部處于放松狀態(tài),擺脫了身體壓迫及重力影響,可以自由伸展。所以早晨起床時(shí)身高比晚上要高出0.5一1.5厘米,可見睡眠有利于骨骼發(fā)育。為了孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)
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