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行進間單手肩上低手（高手）投籃 廖 兵教學分析中學生對于籃球運動的熱愛僅處于模仿，往往只注重打球的觀賞性，基本功相對粗糙。怎樣去提高學生的興趣的同時，又掌握一定的籃球技術(shù)，應該是籃球課需要解決的問題。以籃球的行進間單手肩上低手（高手）為教學內(nèi)容，通過游戲的形式，在愉快的氛圍中，使學生掌握正確的基本技術(shù)。通過“學中玩，玩中練，樂中育”的教學手段來提高學生的學習興趣，并從中體驗成功。培養(yǎng)了學生積極參加體育的態(tài)度和行為，以及終身體育的意識。 重點、難點重點：一大，二小，三跳。手腳配合、動作協(xié)調(diào)難點：運球與單手肩上投籃的銜接 。行進間單手肩上低手（高手）投籃 動作要領(lǐng)：（右手為例）接球后，右腳迅速上步，同時雙手保護好球，左腳上步并用力向上蹬地，此時將球送于肩上放，投籃手指五指自然分開，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時，用手指上挑的動作，使球向前旋轉(zhuǎn)投向球籃。行進間單手肩上低手（高手）投籃完整示范圖 動作分析行進間單手肩上低（高）手投籃第一步：右腳跨（大）步接球（以右手為例）運球第一步一定要跨大，盡可能的擺脫對手。行進間單手肩上低（高）手投籃。第二步：左腳（?。┎狡鹛藭r蹬地腿用力蹬地,使身體達到最大上升高度。行進間單手肩上低（高）手投籃第三步：低手：托舉球,手臂充分伸展,掌心籃.向上,用手指
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