2022年參加戶外拓展訓(xùn)練心得

1、第 頁2022參加戶外拓展訓(xùn)練心得參加戶外拓展訓(xùn)練心得我們從一些事情上得到感悟后，往往會寫一篇心得體會，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是我為大家整理的參加戶外拓展訓(xùn)練心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。參加戶外拓展訓(xùn)練心得111月27日，我們幾十位新同事懷著沖動的心情參加了由溫小山等帶隊的戶外拓展訓(xùn)練。此次拓展訓(xùn)練我們領(lǐng)悟到了許多東西，是一次開心而且有意義的活動。二、團隊精神的表現(xiàn)：1.積極。其實在業(yè)余活動還是工作中，積極是一種態(tài)度，態(tài)度是決定一切的，之所以我也首先提出這一條，良好的態(tài)度是一個團隊達成目標的關(guān)鍵。也是一個人成長的關(guān)鍵。我們可

2、選擇積極的工作，生活。積極的態(tài)度促使我們不斷認真學(xué)習(xí)，工作，那么獲得的收獲也是在成倍的增加。我們可選擇活動遲到，換來的是被鼓勵，自己的為難，損壞形象，活動的延遲等等。何不選擇準時的參加。積極的投入活動中，工作中，生活中，我們獲得的樂趣以及收益將會更多更多。2.認真和用心。我以前的主管每次開會都提的一句話 “認真才能做對事情，用心才能做好事情我覺得很好，所以也拿出來分享。這次傳球活動中的，如果我們不認真的聽隊長把游戲規(guī)那么說清楚，或我們游戲進行中不認真，那么就很容易犯錯誤。自己得不到樂趣，別人也得不到，團隊的目的也達不到。用心，是一種思考。當(dāng)我們失敗了，我們?nèi)シ治鲈?，去總結(jié)，去找方法，這都是用

3、心的表達。我開始引用的那句話，隨時都拿出來嚼嚼，真的很甜。3.情緒控制。記得我所在的組，傳球活動的規(guī)定裁判宣判結(jié)果前方可發(fā)出聲音，結(jié)果球傳到指定點后，有人太興奮，當(dāng)然結(jié)果換來是游戲的失敗。我不禁想到工作上，看到某同事情緒時，與上司吵架，甚至有的吵完后還很得意。老虎屁股我照樣敢摸。當(dāng)然問題沒有解決，影響更加嚴重。團隊目標達不成，人際關(guān)系也搞差了。每個人都有情緒，把情緒控制好真的很難，讓我們慢慢修煉吧。4.配合。我們的團隊協(xié)作其實就是團員與團員之間的配合，團隊的勝利決定最薄弱的那個環(huán)節(jié)。就像本文第3點中舉得例子一樣。配合要對自己上環(huán)節(jié)和下環(huán)節(jié)要充分了解。如像數(shù)字 機游戲，團員間的默契沒有，沒有對上

4、下環(huán)充分了解導(dǎo)致數(shù)據(jù)傳遞錯誤。數(shù)字1傳成有10和11，如此簡單，背后的意義卻真的很大。三、方法 是成功的一半方法，就像小時候讀書一樣，為什么我天天讀書，成績一般般，有的同學(xué)整天玩，期末考試時復(fù)習(xí)下，成績卻很優(yōu)異。這是方法的不同的結(jié)果。這次數(shù)字 機活動中，充分表達了方法的重要性。如何不出聲，不比劃，不寫把數(shù)字傳給前面背對著的隊友。要準確無誤，這需要認真和用心的思考出好的方法。這使我想到了pdca法。我簡單的介紹下：數(shù)字，有很多，自然數(shù)，小數(shù)，負數(shù)，分數(shù)，等等。我們什么時候傳遞信心，結(jié)束信息，信息怎么表達，這是一個p(籌劃)；游戲練習(xí)與開始是d實施；觀察游戲中過程的問題，游戲后得到得結(jié)果就是c檢查

5、；對結(jié)果和過程分析，總結(jié)，找出更好的方法。這是a處置。不斷的pdca，相信不管業(yè)余活動還是工作問題都會越來越進步。以上是我對團隊精神了解，很感謝公司舉辦了這次新人戶外拓展訓(xùn)練活動。祝公司越來越好。參加戶外拓展訓(xùn)練心得26月14號，是我值得深刻銘記的日子，因為這天是我第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時光，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時光里，讓我感受最深的有以下幾個方面：(1)“信任背摔：相信他人，為成功贏取時光背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的團

6、隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度?！靶湃闻c“被信任都是源于生活中點點滴滴的積累?！靶湃问紫纫嘈抛晕遥鍪裁词虑槎家錆M自信。如果自我對自我都沒信心，那就談不上“信任與“被信任。做任何事情都要有職責(zé)心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字“相信你的同伴就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會簡單許多。工作中我們相信自我，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的時機就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任?？傊痪湓挘鹤晕业臐摿κ怯邢薜模蠹业臐摿κ菬o限的，相信他人就是相信自我。(2)“翻

7、越畢業(yè)墻：“翻越畢業(yè)墻訓(xùn)練是對我們意志的考驗，工程要求在規(guī)定的時光內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4。米筆直的墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越！當(dāng)時就想著怎樣過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了沖動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正好處上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調(diào)一致的團隊、無堅不摧的團隊?？偨Y(jié)：拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的

8、目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F隊成員都有強烈的群眾榮譽感。透過完成一個群眾工程，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮群眾的智慧，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。參加戶外拓展訓(xùn)練心得3拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團隊意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點：一、明確職責(zé)，落實分工極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個

9、體的主觀能動性，使其既明白自我就應(yīng)做什么，又思考怎樣做好。在做群眾拓展工程時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時光稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實職責(zé)，堅決杜絕“政出多門和“首尾失顧的現(xiàn)象。二、做事要先做方案，再開展行動。在做“穿越電網(wǎng)活開工程時，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自我的位置，充分論證，最后一舉透過。這就是“磨刀不誤砍柴工的道理。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，只有明確了前進的方向和最終需要到達的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好

10、全局的目標和方向，我們才會事半功倍。三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質(zhì)，透過組織、協(xié)調(diào)到達目標，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無形的力量。拓展訓(xùn)練的工程對人的體能的要求并不高，更多的那么是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個

11、新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得就應(yīng)怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的潛力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊員在規(guī)定的時光內(nèi)，翻越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了潛力最后完成了各項挑戰(zhàn)。五、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不可想象。幾個群眾工程如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時光里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團隊不僅僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一齊就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結(jié)，協(xié)作和默契，相互的

12、信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。在訓(xùn)練中，我們應(yīng)對最后一個工程是在規(guī)定時光內(nèi)，團隊里34個人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻。一個人的力量是無論怎樣也翻但是去，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是“團結(jié)就是力量，眾力斷金。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。六、相互信任是團隊建設(shè)的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何鼓勵都重要。在“信任倒工程中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在“穿越電網(wǎng)訓(xùn)練中，需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)的狀況下穿

13、過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人單獨透過的，這就要求“被送者要和“送人的人建立信任，相互支持七、學(xué)會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們應(yīng)對各種問題與事情時，假設(shè)能及時溝通，減少隔膜，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會防止諸多不必要的麻煩。八、懂得擺正自我的位置。在團隊中既要發(fā)揮自我的長處與智慧，同時也要懂得自我優(yōu)缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自我的位置，不要提早給自我設(shè)限，也不要給自我戴高帽，我們要善于正視自我，擺正

14、位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團隊氣氛，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自我。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自我，要相信自我，時時持續(xù)用心進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新應(yīng)對嶄新的每一天，應(yīng)對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個人。參加戶外拓展訓(xùn)練心得4訓(xùn)拓展練就是一個團隊，是一個整體，為了完成目標，不分彼此。拓展訓(xùn)練是為了拉近了人與人的關(guān)系，讓平時難得一聚人們有了更多的交流與溝通，對彼此都有了新的了解，對團隊概念都有了新的認識。以下培訓(xùn)心得體會

15、范文?公司戶外拓展訓(xùn)練心得體會?由培訓(xùn)心得體會欄目為您精心提供，歡迎大家瀏覽參考。9.28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無比的沖動和好奇，范文之心得體會:戶外拓展訓(xùn)練心得體會：相信自己，相信團隊。天氣的炎熱正是考驗我的時候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己!相信團隊!這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團隊，不是嗎，團隊需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個個小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點。在拓展訓(xùn)練中，每個人、每個工程都離不開團隊的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個隊都要選出自己的隊長，然后大家一起

16、設(shè)計自己的隊名、隊徽、口號，每個工程雖側(cè)重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊員受益匪淺。雖然只有短短的半天時間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠不能及的。從“激情節(jié)拍中我體會到了團隊朝一個共同的目標共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號中知道了只要堅持到最后，就是勝利!最關(guān)鍵的是“背摔這個游戲，看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因為是他相信自己的團隊，這是對我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。從這次活動我還有另外一種體會，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的時

17、機很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的時機，讓我全身心溶入到長城這個大團隊中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公、交流溝通、團結(jié)互助，增進了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動。沒有完美的個人，但是我們的團隊組合到一起就是完美的，在短短的半天時間內(nèi)，我對我和我的團隊有了全新的認識?？朔щy，鍛煉體魄，磨練個人意志，增強適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團隊，這才是一個大團隊所需要的。希望公司多進行此類良好積極的活動，我們需要優(yōu)秀的團隊精神。參加戶外拓展訓(xùn)練心得5拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時光雖短，收獲卻很大?；貞浽谟?xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，

18、感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是團隊合作精神的完美表達。經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了很多，也讓我成長了很多。人是生活在團隊里的，所謂的人多力量大，也不必須人多就必須好，還務(wù)必要有一個好的領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)者要管理好一個團隊也不容易。一個團隊不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排，領(lǐng)導(dǎo)的安排有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽，聽完了再來發(fā)表你的見解。團隊之間要懂得相互合作，怎樣做才最有效。就像一個企業(yè)里，領(lǐng)導(dǎo)者要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來做?。在做任何事之前都要先

19、思考商討一下，總結(jié)出一套最正確方案和幾個備選方案，這樣才不會在工程的進行中延誤太多的時光。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能到達1+1大于2的結(jié)果。一個人無論做什么事，往往潛力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。如果這些你都具備了，相信你做什么事都會是成功多于失敗，口味大于抱怨。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自我，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自我。所以我們在做任何事情時，都要持續(xù)用心、

20、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的工程來說，一開始看到這個工程時難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但之后看到那么多的同事，都帶著微笑的完成了任務(wù)，我也對自我充滿了必勝的信心，戰(zhàn)勝了自我的心魔就什么不用怕了。之后上去了，感覺一切也都很順利，也沒有當(dāng)初想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的時機!其實我們每個人都是很聰明的，在平時工作和生活中都有很多潛在的潛力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自我，戰(zhàn)勝困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去應(yīng)對，能否開發(fā)出那些一向潛伏在我們身上，而我們自我卻從未真正了解的力量。我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的潛力和特長就就應(yīng)能

21、夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前開展，對企業(yè)的開展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的開展的。相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時光。體驗回憶提升償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的，在今后的工作中也要時刻給自我一個明確的目標，為自我的目標而努力，讓自我能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻銘記我們就是一個團隊，相信公司亦能贏來嶄新的明天！參加戶外拓展訓(xùn)練心得6我第一次參

22、加戶外拓展軒特上海戶外拓展。這是在我剛工作不久，這對我來說也是第一次和不太熟的人出去參加活動。首先感到的是大家在一起的熱情和每個人那種不同的感受分有著不同的感受。但是在我看來，這個工程也預(yù)示著我們?nèi)松庥龅囊恍┦虑?。在我們的一生中，或許有一局部人會一帆風(fēng)順，或許大多數(shù)的人默默無聞，但是有一少局部人他們成功了，他們到達了自己的目標。那是因為他們在失去了一些東西后，依然沒有迷失方向。而大多數(shù)人在遇到不順心的事會迷失方向。這就需要我們在遇到坎坷時，要尋求別人的幫助。但是同樣當(dāng)別人需要我們幫助時，我們應(yīng)該也去幫助別人!只有這樣才會得到更多的人的幫助。在認識一個朋友時，我們或許沒有像老朋友一樣的那么信任

23、他，但是時間久了我們是不是也應(yīng)該學(xué)著去信任他人呢!因為當(dāng)你迷失時或者當(dāng)你有不順心的事時他有可能會幫助你。這是我的一個啟示，要學(xué)會信任他人。其實每個人都有自己善良一面，只是這種善良有時會被某些事遮蓋，那些人就像我們一樣被蒙住了雙眼辨不清自己的方向?，F(xiàn)實生活中我們也許被某些事情蒙蔽了，這是我們是不是應(yīng)該找一下自己的目標在哪里，我們到底應(yīng)不應(yīng)該這樣處理這件事。所以我們應(yīng)該要有明確的目標，并且要有堅決的信念去實現(xiàn)這個目標。至于這樣我們才不會迷失，才不會虛度光陰。要有明確的目標和堅決的實現(xiàn)目標的信念這是我的第二個啟示。其實我們的一生也是一個工程，在這個工程中有準備環(huán)節(jié)，有實施環(huán)節(jié)也有終結(jié)環(huán)節(jié)。在我們剛工

24、作就參加軒特的培訓(xùn)其實就是我們?yōu)槲磥砩罟ぷ鞯囊粋€準備。但是就像是蒙眼牌數(shù)的工程一樣在我們這個拓展工程結(jié)束享。對于同一個工程大家看法各異，但整體來說這個軒特戶外拓展讓我們獲益匪淺。在眾多工程中讓我印象最深刻的是我們沒有做成功的蒙眼牌數(shù)游戲。當(dāng)我戴上眼罩的一剎那，我感覺到孤獨，害怕。在被一個人送到我不熟悉的陌生環(huán)境里，我覺得自己就好似一只離群的孤雁，讓我感到心慌。當(dāng)聽到大家的集合令之后我的感覺是欣喜。在不同的環(huán)節(jié)中。以后我們或許會有更多的感受。就是為了不讓我的工程做失敗所以我選擇了軒特來鍛煉我自己。所以我懂得任何一件工程多要有充分的準備。做事要充分的準備這是我的第三個啟示。其實除了人生的感受之外

25、我還明白我應(yīng)該珍惜眼前的生活。珍惜我們的一切，我的雙眼有可以看見美好的世界，我的嘴巴可以清楚地告訴別人我心里想的是什么。這樣的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我們失去了這些那些，我們的生活才真的是不好呀。思想?yún)R報專題所以我應(yīng)該珍惜美好生活。最后軒特拓展對于我來說除了給我生活上、哲理上的啟示外，還教會了我團隊精神的重要。軒特拓展可以通過游戲來指導(dǎo)我的生活，讓我認識一些朋友。這真的對我來說很重要。這次拓展培訓(xùn)真的很好!參加戶外拓展訓(xùn)練心得711月27日，我們幾十位新同事懷著沖動的心情參加了由溫小山等帶隊的戶外拓展訓(xùn)練。此次拓展訓(xùn)練我們領(lǐng)悟到了許多東西，是一次開心而且有意義的活動。我們到達高榜山山頂之

26、后，做了兩個游戲。第一個游戲是“數(shù)字 機，每個隊用自己的方式把一個數(shù)字向前面的同事傳過去，不能有聲音，只是在背后觸碰，所以能否傳遞正確，那就要看每個隊的方式和合作能力了。第二個游戲更加有趣，叫“珠行萬里。每個人拿一小節(jié)PVC管，然后排成一排，小球就從左邊一直往右邊滾，不能停也不能倒回去，前面的人的任務(wù)結(jié)束后立即跑到隊尾接著為球鋪路，就這樣一個接一個，直到球到達終點的瓶子里面，裁判宣布勝利才算獲勝。這一次登山之旅，再加上有趣的游戲，我有了以下的心得：一、做任何事情都要持之以恒，堅持到底，工作要有始有終，也不能虎頭蛇尾，從工作開始到結(jié)束，我們都需要保持一份激情與較強的責(zé)任感，中途松懈或者放棄，那就

27、等于是零，就像登山一樣，沒到過山頂，就等于沒有爬過山。二、在一個團隊里面，成功并不是那么難，每個人都可以奉獻出自己的智慧與力量，一個團隊將所有的智慧凝結(jié)起來，力量是非常強大的。所以，成功的關(guān)鍵不在于個人，而是團隊的合作能力，合作方法與默契。三、團隊里面的工作需要人與人的配合，人與人之間的互相理解，發(fā)生矛盾難以防止，但是在矛盾和問題發(fā)生以后，我們堅決不能互相推卸責(zé)任，而要心平氣和地一起商討解決的方法，畢竟，大家的目的是一樣的。要想完成目標，少了誰的配合，都會出問題。我們要尋求一個好的方法，讓彼此之間順利地合作，讓信息正確地傳遞，讓任務(wù)準確地執(zhí)行。四、所有的人都要遵守團隊紀律和制度，在一個大家庭里

28、面，沒有紀律的約束是不行的。如果大家各行其是，各自按照各自的意念行事，我們就不再是一個整體。參加戶外拓展訓(xùn)練心得8這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團結(jié)協(xié)作、互相鼓勵。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換

29、位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感謝，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，學(xué)會讓步，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。使我感受最深的是逃生墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過程當(dāng)中不許任何人講話，及不能犯有平安隱患的錯誤，即為平安逃生。那道墻不高、但是光靠你自我一人、兩人的力量想要攀爬到頂點絕對不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時光，在這期間我們的團隊中包洲李毅孫強李維的站了出來要做我們大家的人梯還有10位家人第一時光上去拉我們

30、五分鐘后我們開始了好不容易我們“逃生幾個人，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部回到所有的隊員又要重新再逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了做20個俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒有方法替他們心里很不是滋味很快我們開始了第二輪教練讓幾位給我們帶給肩膀和膝蓋的隊友持續(xù)剛剛的姿勢在我們面前，“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點，他們是我們整個團隊的一部份、在關(guān)鍵時刻挺聲而出默默付出的隊友們，相互間向逃生墻方向做著保護你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝

31、兒子看著我的隊友一個個肩膀被我們踩的淤青，此刻每個隊員都忍不住流下了眼淚，不能防止的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰，先20個后40個我們犯了三次錯誤他們做了100個俯臥撐，他們累得趴在地上，隊友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團隊的加油聲最后他們還是堅持下來了。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚，在這次還是一樣每個隊員都爭先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊員的主角，很快我們就有條不紊的一個一個隊員被送到了墻上，漸漸的下方的人越來越少，最后只剩下四位包洲李毅孫強和李維他們是直得我們每個人感謝和感謝的，他們就像船長，把生的期望留給了我們每個人，用肩膀支撐我們每個人。最后我們的“船長也平安“逃生。那一刻、“感恩與“

32、感謝彌漫了整個體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，同時也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩“職責(zé)“犧牲我們每一個人都有說不完的“多謝和說不完的“對不起。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時光雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團隊、親人、朋友聯(lián)系在了一齊。參加戶外拓展訓(xùn)練心得9人的一生體會有很多，從呱呱墜地到閉目終老，細數(shù)其中的體會，實為豐富，給了人生畫龍點睛的一筆。4月14日，我?guī)е闷婧筒聹y開啟了人生約三萬天中的一天，又帶著

33、無盡的感慨和收獲滿載而歸。素質(zhì)拓展培訓(xùn)這天中，最使我記憶猶新的工程之一是“信任背摔，由于從小的明顯恐高癥，當(dāng)輪到我時，心里頓時緊張了起來，高血壓，腰腿病，體重超標等同時涌上了心頭。但作為一名老教師，又是一名共產(chǎn)黨員，當(dāng)挑戰(zhàn)來臨時，我怎么能輕易退縮？想到這里，于是，我毫不猶豫地站在高臺上，當(dāng)我發(fā)出“準備好了嗎？隊友便一起堅決喊到“親愛的，你來吧！我們愛你！也許我的動作不到位，不優(yōu)美，但我相信我的團隊。3，2，1，身體放松，我便倒在我隊友的懷里，我成功了，心里的石頭也落地了，我想，這也許就是團隊的力量，我們團魂的表達，做到了真正意義上的“不拋棄，不放棄。接下來的“沙場點兵“蛟龍出?！安坏股趾汀皠?/p>

34、力圈都印證了“一根筷子容易折，一把筷子折不斷的道理。通過一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，考驗了我的意志和智慧，挖掘了我的潛能，培養(yǎng)了我們團隊協(xié)作的精神，我會時刻銘記這一天的收獲，把這些體會、精神運用到實際工作中去，力爭為我園的各項工作出一份力。參加戶外拓展訓(xùn)練心得10戶外拓展訓(xùn)練作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的ji體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。知識和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無形的力量。戶外拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中需要溝通和信息的共享

35、，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。這次的戶外拓展訓(xùn)練，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。我相信每一個人都從戶外拓展訓(xùn)練中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次戶外拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆珍貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！戶外拓展訓(xùn)練最后，非常感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師給我們安排的此次拉練！參加戶外拓展訓(xùn)練心得11拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)團隊的溝通交流，溝通更是學(xué)習(xí)、共享的過程，在交流中可以學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)點和技巧，提高個人

36、修養(yǎng)，不斷完善自我。溝通可以消除隔膜，有助于建立團隊之間的感情，對團隊建設(shè)有著非常重要的意義。拓展訓(xùn)練可以促進團隊的溝通。在進行拓展訓(xùn)練的過程中，團隊會遇到許多個人無法完成的障礙，必須依靠團隊合作才可以完成，有合作就會有溝通。拓展工程“盲人方陣就是一個典型的例子：“當(dāng)我們蒙上眼睛什么也看不見的時候，只能通過溝通才解決問題，通過溝通去到達團隊合作、團隊協(xié)調(diào)。，拓展訓(xùn)練通過創(chuàng)造溝通的條件，去培養(yǎng)團隊的溝通能力。拓展工程“畢業(yè)墻是一個團隊合作的工程，要求團隊成員不借助任何道具的情況下翻越4.2米的高墻。個人是無法翻越4.2米的高墻的，當(dāng)一個人無法翻越高墻的時候，他就會想到利用團隊的力量去完成目標，與

37、團隊人員溝通交流，商討一起完成團隊的目標。拓展訓(xùn)練通過團隊合作去培養(yǎng)團隊的溝通交流。拓展訓(xùn)練的過程中，無時無刻都存在團隊的合作，有合作就溝通。有效的溝通可以贏得和諧的人際關(guān)系，和諧的人際關(guān)系又使溝通更加順暢。溝通可以提高團隊的工作效率，提升社會競爭的優(yōu)勢。周末我們公司組織了一場戶外拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)新員工的歸屬感，提高員工滿意度，贏得員工忠誠，增強企業(yè)凝聚力和競爭力。歸屬感是企業(yè)凝聚員工、穩(wěn)定員工的核心。穩(wěn)定的員工群是企業(yè)不可多得的財富，他們嫻熟的技術(shù)、豐富的經(jīng)驗、對企業(yè)的熟悉、對客戶要求的了解，使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率，更優(yōu)質(zhì)的客戶效勞，更忠誠的客戶群，保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長期開展。今天我們這次

38、戶外拓展的主題是“相親相愛的一家人，清一色的T恤打上了“一家人三個字，意義是我們是相親相愛的一家人。戶外拓展內(nèi)容包括有軍體訓(xùn)練、無軌電車、穿越電網(wǎng)、怪獸過河、孤島求生五大工程，每一個拓展工程都有著獨特的意義，給予我們感受都有所不同。拓展工程“無軌電車，二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，從始點走到終點。工程要求全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進，此工程使學(xué)員在競爭環(huán)境下主動溝通，增強新員工之間的感情，達成相互幫助、共同努力的效果。拓展工程“穿越電網(wǎng)，在規(guī)定時間內(nèi)，有電網(wǎng)的阻隔，所有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來，觸網(wǎng)失敗重新再來。培訓(xùn)工程主要是強調(diào)這個團

39、隊的協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與不合作都將遭遇淘汰，只有依靠整個團隊的力量才能順利完成任務(wù)。在拓展訓(xùn)練過程中，我們我們有著共同的目標，相互幫助、相互協(xié)調(diào)、共同努力，訓(xùn)練中我們感覺就像是“一家人。拓展工程“孤島求生，這是一個水上拓展工程，要求學(xué)員從始點通過珍珠島最后到達此岸。拓展訓(xùn)練中，我們團隊2人轉(zhuǎn)移到珍珠島中，肩并著肩、腳踩著腳、外圍手拉手形成一個大圓圈，誰也不放棄誰，因為我們是相親相愛的一家人。新員工拓展訓(xùn)練可以有效促進團隊之間溝通交流，樹立積極向上的心態(tài)，排除惰性心理，承受壓力的能力，對團隊協(xié)作的認識等諸多個人素質(zhì)方面都能顯著的提高。參加戶外拓展訓(xùn)練心得12這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練

40、，雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的時間里，讓我感受最深的有以下幾個方面：拓展訓(xùn)練感受之一：團隊協(xié)作精神通過本次拓展訓(xùn)練，大家互相幫助、互相鼓勵，共同面對一個又一個難關(guān)，共同克服一道又一道難題，使我們對“團隊這個概念的理解更加深刻、更加貼切。這次訓(xùn)練幾乎每個工程都是圍繞培養(yǎng)隊員的這些精神而設(shè)計的。拓展訓(xùn)練感受之二：個人綜合素質(zhì)人的一生不可能每次都一帆風(fēng)順，在困難與問題面前，總是會有害怕的時候，最關(guān)鍵的還是要有勇氣邁出第一步，在企業(yè)中，員工要有不斷突破自身虛擬圈的意識，敢于挑戰(zhàn)極限

41、，敢于超越自我，提高自身素質(zhì)，有勇于犧牲小我，完成大我的精神，這樣企業(yè)才能不斷開展，世界上沒有跨不過的溝坎，我們在戰(zhàn)勝困難的同時，也就認清了困難的本來面目，工作也就得心應(yīng)手了。拓展訓(xùn)練感受之三：有效溝通，真誠交友在戶外拓展運動的大群體中，我們深刻的體會到了彼此真誠的覺得所有人是最好的朋友，“真誠引導(dǎo)我們找到同樣“真誠的人，同他們一起，沒有悲傷只有歡笑，沒有冷漠只有熱忱，沒有嘆息，因為任何時候你都需要幫助，這樣才會有一只最近的臂膀伸向你，需要你唯一的回報是，當(dāng)你身邊有人需要幫助時，毫不猶豫地伸出手臂。通過這次拓展活動，都已經(jīng)建立了深厚的感情，人與人之間的那層冰早已經(jīng)被深深的融化掉了。目標一致性也

42、是此次拓展訓(xùn)練心得體會較深的一局部。拓展訓(xùn)練從一開始的激情99、星球大戰(zhàn)、空中斷橋、顛鼓擊球、通天塔、畢業(yè)墻等拓展工程，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔膜和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如拓展游戲中過畢業(yè)墻一樣，4米2筆直的墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，22分鐘我們二百多隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能！這個工程給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難

43、而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過畢業(yè)墻一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。在戶外拓展訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在工程完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與缺乏之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的時機太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的時機。在這二天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持

44、的團隊精神和整體意識。這次拓展訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。我們公司本次的拓展訓(xùn)練活動由x風(fēng)云際團建承辦、非常感謝風(fēng)云際拓展公司工作人員的辛苦付出、也非常感謝風(fēng)云際拓展教練的悉心指導(dǎo)、本次拓展活動，我們每個人都收獲滿滿、學(xué)到了很多東西。參加戶外拓展訓(xùn)練心得13不知不覺來到公司已經(jīng)三個月了，三個月對于剛到一個新的環(huán)境生活的人來說可能會有點枯燥及無味。但是我很快樂自己參加了天寶這個大家庭，在這大家庭里面會讓我們時刻感覺生活的很充實，從11月到現(xiàn)在還在舉行的“天寶創(chuàng)新杯籃球比賽,到11月27號給我們新進人員的高榜山戶外拓展訓(xùn)練，都給我們緊張工作之余帶來無限樂趣。很快樂自己也參與了其中的活動。11月27秋高氣爽，天空萬里無云，太陽公公像前幾天