第一篇應(yīng)急管理常識(shí)

1、PAGE 98PAGE 97第一篇 應(yīng)急管理常識(shí)什么是突發(fā)公共事件突發(fā)公共事件是指突然發(fā)生，造成或者可能造成重大人員傷亡、財(cái)產(chǎn)損失、生態(tài)環(huán)境破壞和嚴(yán)重社會(huì)危害，危及公共安全的緊急事件。二、根據(jù)突發(fā)公共事件的發(fā)生過程、性質(zhì)和機(jī)理，我國將突發(fā)公共事件分為四類：自然災(zāi)害類：主要包括水旱災(zāi)害、氣象災(zāi)害、地震災(zāi)害、地質(zhì)災(zāi)害、海洋災(zāi)害、生物災(zāi)害和森林草原火災(zāi)等。事故災(zāi)難類：主要包括工礦商貿(mào)等企業(yè)的各類安全事故、公共設(shè)施和設(shè)備事故、核與輻射事故、環(huán)境污染和生態(tài)破壞事件等。公共衛(wèi)生事件：主要包括傳染病疫情、群體性不明原因疾病、食品安全和職業(yè)危害、動(dòng)物疫情以及其他嚴(yán)重影響公眾健康和生命安全的事件。社會(huì)安全事件：

2、主要包括恐怖襲擊事件、民族宗教事件、經(jīng)濟(jì)安全事件、涉外突發(fā)事件和群體性事件等。這四類突發(fā)事件往往是相互交叉和關(guān)聯(lián)的，某類突發(fā)事件可能與其他類別的事件同時(shí)發(fā)生，或者引發(fā)次生、衍生事件，應(yīng)當(dāng)具體分析、統(tǒng)籌應(yīng)對(duì)。三、突發(fā)公共事件分級(jí)根據(jù)不同類型突發(fā)事件的性質(zhì)、嚴(yán)重程度、可控性和影響范圍等因素，將自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件分為特別重大、重大、較大和一般四級(jí)。第二篇 建立家庭應(yīng)急計(jì)劃災(zāi)難的發(fā)生總是讓人猝不及防。“知道如何做”是我們保護(hù)自己、保護(hù)家人最好的準(zhǔn)備和應(yīng)盡的責(zé)任。我們可以按照以下幾個(gè)步驟來建立個(gè)人和家庭的應(yīng)急計(jì)劃。一、家庭應(yīng)急四步走第一步：基本知識(shí)儲(chǔ)備了解本地區(qū)和家庭周圍經(jīng)常發(fā)生的災(zāi)害事件

3、；了解應(yīng)對(duì)各種災(zāi)害事件的基本常識(shí)；尋找家庭中的安全盲點(diǎn)；知道如何幫助老人、孩子和殘障人士；了解本地區(qū)、本社區(qū)、本單位和子女學(xué)校的應(yīng)急方案。第二步：制定應(yīng)急方案召開家庭會(huì)議，制定自家獨(dú)特的應(yīng)急方案，具體內(nèi)容包括：1、家庭成員集合處確定緊急狀態(tài)時(shí)的“家庭成員集合處”，最好有兩處：（1）家中發(fā)生意外時(shí)可去的屋外安全地點(diǎn)；（2）當(dāng)發(fā)生意外難以到達(dá)某地點(diǎn)時(shí)，可去本市某交通便捷地。2、家庭緊急聯(lián)絡(luò)人在本市和外市各選擇一位“家庭緊急聯(lián)絡(luò)人”。這樣，事故發(fā)生時(shí)，家庭成員可以通過此兩位固定的聯(lián)絡(luò)人取得聯(lián)系?；炯彝?yīng)急方案包括：家庭成員集合處、集合處電話、地址、家庭緊急聯(lián)絡(luò)人、電話等內(nèi)容。3、信息聯(lián)絡(luò)卡為每位家

4、庭成員準(zhǔn)備一張信息聯(lián)絡(luò)卡（老人和兒童尤其必需）。上面記錄本人的名字、家庭地址、家庭其他成員、聯(lián)絡(luò)電話、年齡、血型、既往病史等信息。信息卡要每年更新，并在工作單位和鄰居家備份。注意：在家庭成員中普及安全知識(shí),尤其要教會(huì)孩子急救常識(shí)，主要是如何撥打110報(bào)警電話等。將“家庭緊急聯(lián)絡(luò)人”的號(hào)碼和常用報(bào)警號(hào)碼貼在家中電話機(jī)上或近旁；與家庭成員一起討論和完善家庭應(yīng)急方案。第三步：核對(duì)安全事項(xiàng)家庭中通常存在許多安全盲點(diǎn)，請(qǐng)逐一核對(duì)，您是否注意到了以下安全事項(xiàng)：1、在家中裝設(shè)油煙警報(bào)器，注意安裝位置和房間，尤其要重視臥室。2、不要在衣櫥等高處堆放行李箱等重物，以免墜落砸傷人員。3、儲(chǔ)存家庭應(yīng)急物品并準(zhǔn)備家庭

5、應(yīng)急包。4、參加災(zāi)難應(yīng)對(duì)和急救知識(shí)培訓(xùn)班。5、針對(duì)不同災(zāi)難和事件，確定家庭中的避難點(diǎn)或“安全房間”。6、每半年給孩子們講述一次安全知識(shí)，以免他們忘記。7、應(yīng)在室內(nèi)玻璃上粘貼膠紙，以防玻璃破碎飛濺造成意外傷害。8、讓家人都知道電源總開關(guān)位置，并學(xué)會(huì)如何在緊急情況下切斷總電源。9、家中勿堆積易燃物品。10、窗戶應(yīng)保持開關(guān)自如。11、每個(gè)房間都要找出兩條逃生路線，如通過房門逃生或借助窗外管道逃生。12、檢查家中電線有無老化、裸露甚至斷裂等現(xiàn)象。13、廚房應(yīng)備有滅火器，所有家庭成員須了解其使用方法。14、將家庭緊急聯(lián)絡(luò)人、消防隊(duì)、派出所電話號(hào)碼貼在靠近家中電話的地方。15、須在家中浴室地板平鋪墊子或大

6、毛巾，防止老人或兒童滑倒。16、燈具須遠(yuǎn)離窗簾、衣物等易燃物品。17、避免將盛水的花瓶、水杯等容器放置在電視機(jī)或影音器材上。18、排查家中其他的安全盲點(diǎn)。第四步：準(zhǔn)備家庭應(yīng)急箱每個(gè)家庭都應(yīng)準(zhǔn)備一些必需的應(yīng)急物品并放置于箱內(nèi)，以備不測(cè)之災(zāi)。家庭可按照下列清單儲(chǔ)備應(yīng)急箱中的日常用品。水：儲(chǔ)備家庭使用的三天水量，以每人每天4升的標(biāo)準(zhǔn)儲(chǔ)存（2升用來飲用，2升用于食品衛(wèi)生和清潔衛(wèi)生）。若有兒童、老人、病人則需加量；水須裝在干凈、密封、易攜帶的塑料瓶中；每六個(gè)月更換一次儲(chǔ)備用水；條件允許的家庭可購買一套合格的便攜式水凈化過濾器。 食品：挑選不需冷藏、即開即食、少含或不含水分的固體食品，如餅干、面包、方便面

7、等；選擇輕便易攜帶的食物；為老人、幼兒和有特殊要求的人準(zhǔn)備食品。食品清單：（1）即食食品：罐裝肉、魚、水果和蔬菜（手工啟罐器），罐裝果汁、牛奶、湯（如果為粉狀或固體，還要另外準(zhǔn)備水）。（2）富含能量的食物：花生油、果凍、麥片、堅(jiān)果、牛肉干、干果、食物條。（3）維生素和補(bǔ)品：維生素C、E，促進(jìn)免疫的藥片、氨基酸等。（4）緩解痛苦或壓力的食品：餅干、方糖、加糖的谷類、速溶咖啡、茶葉。（5）分類存放的調(diào)味品：糖、鹽、胡椒粉。 應(yīng)急工具：簡易滅火器（定期更換）；應(yīng)急逃生繩（承重力不小于200千克，繩直徑為25毫米至30毫米，外裹阻燃材料）；簡易防煙面具（當(dāng)遭遇火警或遇到其他有害氣體侵害時(shí)，取出面具戴在

8、頭上）。 其他工具：錘子、哨子、無線電收音機(jī)、電池、手電筒、針線、紙筆、地圖、多用刀、防水火柴、蠟燭、鐵杯、紙巾、錄音機(jī)、毛巾、手套、指南針、太陽鏡。衛(wèi)生物品：個(gè)人衛(wèi)生用品（牙刷、牙膏、梳子、刮胡刀等）；塑料袋（裝垃圾）；塑料桶；香皂、洗衣粉；廁紙。衣物：每位家庭成員至少備有兩套換洗衣物；輕便耐磨的鞋子和舒適的襪子；帽子、手套、內(nèi)衣；毯子和睡袋；雨衣。醫(yī)藥包：在家中和車?yán)锍湟粋€(gè)醫(yī)藥包，并保證家中成員都清楚醫(yī)藥包的位置和使用方法；如果進(jìn)行戶外活動(dòng)，也應(yīng)該隨身攜帶一個(gè)醫(yī)藥包以備不時(shí)之需；藥箱要確保幼齡兒童不能打開；定期更換藥品，注意藥品保質(zhì)期。醫(yī)藥包常用物品（1）醫(yī)用材料：醫(yī)用棉花、醫(yī)用酒精、四

9、方形消毒紗布、繃帶、膠布、剪刀、體溫計(jì)、棉棒、安全別針等。（2）外用藥：碘酒、眼藥水、燙傷藥膏、跌打膏藥、消炎止痛藥膏、創(chuàng)可貼等。內(nèi)服藥：止瀉藥、退燒片、保心丸、止痛片、抗生素、催吐藥、胃藥等。（3）其他：消毒藥水。特殊物品：嬰兒用品：尿布、奶瓶、奶粉及所需醫(yī)藥。重要的家庭文件（裝在密封防水的容器中，注意備份）。（1）備份的汽車鑰匙、現(xiàn)金、駕照、信用卡。（2）遺囑、保險(xiǎn)單、合同、股票和基金。（3）護(hù)照、社?？?、病歷卡。（4）銀行賬戶號(hào)碼、房產(chǎn)證。（5）信用卡的號(hào)碼、公司和客戶服務(wù)電話。（6）家庭記錄（出生證明、結(jié)婚證明、死亡證明等）。（7）家庭所有成員的近期照片和寵物照片。注意：將家庭應(yīng)急箱放

10、在方便易取之處，并告知所有家庭成員；上述各項(xiàng)物品須分類裝在密封的塑料袋或容器中；每六個(gè)月更換一次儲(chǔ)備的水和食物；每年都重新整理和添減相關(guān)物品。更換電池、衣物（尤其注意隨季節(jié)進(jìn)行調(diào)整）；聽從醫(yī)囑準(zhǔn)備適用的常用藥品；將家庭計(jì)算機(jī)中的重要文件進(jìn)行定期備份；箱中物品須防濕防潮；為嬰兒、殘障成員和寵物準(zhǔn)備特別的應(yīng)急包。二、特殊應(yīng)急計(jì)劃（一）兒童的應(yīng)急計(jì)劃災(zāi)難前：準(zhǔn)備家庭應(yīng)急計(jì)劃時(shí)，鼓勵(lì)孩子的參與并讓孩子隨身攜帶信息卡，記錄個(gè)人和家庭聯(lián)絡(luò)人等信息。家長需仔細(xì)告知孩子的應(yīng)急常識(shí)：（1）告訴孩子什么是災(zāi)難。（2）舉例說明身邊可能發(fā)生的事件，如火災(zāi)、暴雨等。（3）教會(huì)孩子如果突然斷水、斷電或者電話失靈怎么辦。（

11、4）教會(huì)孩子識(shí)別常見的警示符號(hào)。（5）告訴孩子災(zāi)難發(fā)生時(shí)將會(huì)有很多人幫助他們，讓他們鎮(zhèn)靜等待援助。（6）教會(huì)孩子什么情況應(yīng)該呼救以及如何撥打報(bào)警電話。（7）教會(huì)孩子撥打電話（可以采用圖畫和顏色識(shí)別等多種方式）。（8）教會(huì)孩子簡單易懂的急救技巧、災(zāi)難應(yīng)對(duì)常識(shí)。（9）告誡孩子凡事都要聽取父母的建議。（10）提醒孩子千萬不要輕信陌生人。災(zāi)難后：要和孩子交流并聽取他們的心聲；盡量避免讓孩子在電視中看到關(guān)于災(zāi)難發(fā)生的實(shí)景錄像；適當(dāng)?shù)馗嬖V孩子當(dāng)前的災(zāi)難現(xiàn)狀以及下一步的打算；在重建家園的過程中，鼓勵(lì)孩子們的參與；拿出專門的時(shí)間陪伴孩子；家庭盡快恢復(fù)日常的工作、學(xué)習(xí)、吃飯、休息和娛樂等活動(dòng)；通過親戚朋友、學(xué)校

12、老師等多方力量幫助孩子從恐懼中走出。如何判斷孩子受到驚嚇：（1）嬰幼兒通常會(huì)異?？摁[不止，渴望溫暖的懷抱。（2）學(xué)齡前兒童會(huì)變得異常依賴大人。（3）兒童不能集中精力學(xué)習(xí)，莫名地?fù)?dān)憂和恐懼。（4）大齡兒童會(huì)選擇異常的行為來表達(dá)自己的恐懼，如飆車、酗酒、嗑藥等。（5）有些孩子過于自閉，不愿意參加集體活動(dòng)。災(zāi)難后，孩子們擔(dān)憂什么：（1）災(zāi)難的再次發(fā)生。（2）親人受傷或死亡。（3）自己會(huì)成為孤兒或者離開家庭。注意：家長應(yīng)通過多種途徑了解和密切關(guān)注孩子所在學(xué)校的信息；發(fā)生區(qū)域性緊急情況時(shí)，學(xué)校通常為最佳庇護(hù)場(chǎng)所，為了自身安全和學(xué)校安全，家長不可隨便去接孩子。（二）老年人的應(yīng)急計(jì)劃確定固定救助人：選擇三位

13、身邊的鄰居、親戚朋友作為緊急情況時(shí)老人的救助人。此三人需是老人信任之人，知曉老人的狀況和需求并能在最短的時(shí)間里提供幫助。進(jìn)行個(gè)人評(píng)估，對(duì)照老年人自身情況，思考以下問題：（1）身體狀況如何？（2）有哪些疾??？（3）生活能否自理？（4）飲食是否需要輔助工具？（5）精神是否健康？（6）是否需要配備特殊的交通工具？了解相關(guān)信息：（1）周圍常見災(zāi)難應(yīng)對(duì)措施，做到心中有數(shù)。（2）了解社區(qū)應(yīng)急計(jì)劃，相應(yīng)調(diào)整自己的應(yīng)急計(jì)劃。 （3）了解社區(qū)預(yù)警系統(tǒng)，關(guān)注社區(qū)的信息發(fā)布途徑，以便及時(shí)獲得信息。 （4）參加援助項(xiàng)目，在本社區(qū)登記個(gè)人情況，便于災(zāi)難發(fā)生時(shí)專門人員上門服務(wù)。注意：準(zhǔn)備好急救用品，以備不時(shí)之需，記下本地

14、公安、消防、急救等部門和紅十字會(huì)的地點(diǎn)與電話；在輪椅、拐杖、助走器等必需設(shè)備上貼上標(biāo)簽；將諸如心臟助搏器這類重要醫(yī)療設(shè)備的型號(hào)和序號(hào)記錄下來；預(yù)先安排好緊急疏散時(shí)需要的交通工具；預(yù)先補(bǔ)充處方藥；記下24小時(shí)營業(yè)的緊急藥房的電話號(hào)碼； 將緊急電話號(hào)碼貼在電話機(jī)旁邊；老人隨身攜帶重要聯(lián)絡(luò)電話號(hào)碼和自身醫(yī)藥數(shù)據(jù)。計(jì)劃從家里疏散的最佳途徑并進(jìn)行練習(xí)。老人應(yīng)與家人鄰居保持聯(lián)絡(luò)。老人應(yīng)將自己的應(yīng)急計(jì)劃內(nèi)容告訴他人。為老人手邊準(zhǔn)備方便叫人的電鈴。 第三篇 日常生活安全常識(shí)一、居家安全指南（一）居家安全1、居家安全常識(shí)獨(dú)自在家時(shí)應(yīng)鎖好防盜門,來人時(shí)先觀察后詢問，若是陌生人，堅(jiān)決不開門。若是修理工上門，要確認(rèn)是

15、否事先約定，檢查來者證件并仔細(xì)詢問，確認(rèn)無誤后方可開門。家中需要修理服務(wù)時(shí)，最好有家人、朋友在家陪伴或告知鄰居。若有人以同事、朋友或遠(yuǎn)方親戚的身份要求開門，不能輕信。若有上門推銷者，可婉拒，切勿貪小便宜。一定不要因來者為女性而減少戒心。遇到陌生人在門口糾纏并堅(jiān)持要進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，可打電話報(bào)警，或者到陽臺(tái)、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援。夜間返家時(shí)應(yīng)注意到家之前提前準(zhǔn)備鑰匙，不要在門口尋找，打開房門后迅速進(jìn)屋，并隨時(shí)注意是否有人跟蹤或藏匿在住處附近死角。若送朋友回家，等朋友平安進(jìn)入再離開，盡量乘電梯不走樓梯，若發(fā)現(xiàn)可疑現(xiàn)象，切勿進(jìn)屋，并立刻報(bào)警。日常外出做到隨身帶鑰匙、出門即鎖門。遺失鑰匙時(shí)應(yīng)盡快通

16、知家人，并視情況配換新鎖。外出旅游時(shí)應(yīng)做到 “五關(guān)”：即關(guān)好水、電、氣、門、窗。并請(qǐng)朋友、鄰居代為處理信件、報(bào)紙、小廣告等，以免盜賊就此判斷家中無人。拜托鄰居、居委會(huì)和保安多關(guān)照，留下自身聯(lián)系方式。若條件允許，使用定時(shí)器操縱屋內(nèi)的電燈、音樂，布置出有人在家的樣子，以此迷惑不法分子。長期不在家，須拔掉電話接線，并將門鈴的電池卸下，以免長時(shí)間響鈴暴露家中無人。2、如何防盜 （1）盜竊案特點(diǎn)：夏季為盜竊案多發(fā)季節(jié)。天氣炎熱，門窗洞開，容易為竊賊提供便利。案件通常發(fā)生在凌晨人困時(shí)分或白天無人在家時(shí)。六成盜竊案為熟人所為，且極易發(fā)生殺人滅口事件。（2）防盜要點(diǎn)：不要讓送報(bào)員、送奶工等外來服務(wù)人員進(jìn)家門，

17、更不要對(duì)他們講述家中情況。修理工、查水電表的人員必須進(jìn)屋工作時(shí)，家里不要只有一個(gè)人，尤其不能只有一位單身女子在家。不是很熟悉的朋友，不要輕易帶回家。夜里睡覺應(yīng)提前關(guān)好門窗，尤其是廚房的窗戶。家中的刀具不要放到明處，防止竊賊進(jìn)家門后找到兇器傷人。家中不要擺設(shè)特別貴重的裝飾品，以免招賊。保險(xiǎn)箱、貴重物品等不要放置在客廳或門廳，以防不法分子從門口窺視到。不要把存折等貴重物品放在抽屜里和柜子里，這些位置都是入室盜竊分子喜歡翻找的地方。應(yīng)該把存折放進(jìn)一摞不常穿的衣物里，這是竊賊容易忽略的地方。家里不要放置過多的現(xiàn)金，錢包里也應(yīng)少放錢。即使出門，也只帶當(dāng)天要花的錢，不要露富。（3）應(yīng)對(duì)招數(shù)：如果只有孩子一

18、人在家，不管是陌生人還是熟人敲門，都不要開門。買一扇帶多道鎖的優(yōu)質(zhì)防盜門。當(dāng)獨(dú)自回家時(shí)，開門前要先回頭張望，防止有人尾隨。如果回家時(shí)看見本應(yīng)沒人的自家大門虛掩，有人正在家里偷東西，千萬不要出聲驚動(dòng)犯罪分子，更不要進(jìn)屋，而是應(yīng)該趕快找鄰居幫忙，或者撥打110報(bào)警。若住的樓層較高，竊賊是從大門進(jìn)入室內(nèi)盜竊的。在發(fā)現(xiàn)竊賊時(shí)，不要進(jìn)門，要迅速從門外用鑰匙把大門和防盜門反鎖上，然后再去找人求救。這樣，賊在屋內(nèi)打不開門，又無法鉆窗戶逃跑，更容易被抓獲。在家遇到賊可以采取以下應(yīng)對(duì)措施：迷惑賊，當(dāng)獨(dú)自在家時(shí)，要想辦法讓賊明白，家里馬上就會(huì)有人回來?？炫埽罕M量往外面跑，不要管家里的東西，也不要與歹徒搏斗，跑出去

19、后，要馬上報(bào)警。報(bào)信：家里進(jìn)賊后，要想辦法讓別人注意到自己家，比如到陽臺(tái)上往下扔花盆、衣架等物。搏斗：體弱者，盡量和賊斗智；身體強(qiáng)者，可以和賊斗勇。不看賊：賊進(jìn)來后，盡量不要盯著賊看，這樣賊就能放松對(duì)你的警惕，認(rèn)為你不會(huì)反抗，就不會(huì)采取過激行為。裝死：如果賊掐你或用別的方法傷害你，能裝死就裝死，以躲避進(jìn)一步的傷害。不喊叫：如果附近沒有人，就不要大聲呼叫，因?yàn)榇舐暫艟热菀准て鹳\的殺念。從前面捆綁：如果賊要捆綁你，你要往前伸手，讓賊把你的手捆綁在身前而不是身后。同時(shí)，賊在捆綁時(shí)，你要盡量把肌肉繃緊。當(dāng)逃脫時(shí)，手從身前容易掙脫繩子，繃緊的肌肉一旦松下來，繩子就不會(huì)捆綁那么緊，也容易掙脫。放棄：如果錢

20、被翻出來了，不要和賊搏斗。勸說：想辦法勸解或感動(dòng)賊，比如拿藥給賊擦傷口等，讓賊放松警惕。切記：晚上有賊進(jìn)門后，不要主動(dòng)開燈。因?yàn)橘\并不熟悉你家里的環(huán)境，而你自己卻熟悉。同時(shí)不要出聲，盡量別讓賊知道你在什么位置和家里有幾個(gè)人，然后再找機(jī)會(huì)將賊制服。如家中已經(jīng)被盜應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)，不隨意翻動(dòng)；及時(shí)與公安、保衛(wèi)部門聯(lián)系；存折、信用卡被盜后盡快到銀行辦理掛失手續(xù)；配合公安機(jī)關(guān)的調(diào)查工作，并提供盡可能多的情況。注意：關(guān)鍵時(shí)刻要分清重點(diǎn)，盡量保護(hù)自身生命周全。一定要保命勿保財(cái)?。ǘ╋嬍嘲踩?、飲食安全常識(shí)不吃不新鮮的食物和變質(zhì)食物；不吃來路不明的食物；注意食品保質(zhì)期和保質(zhì)方法；不自行采摘蘑菇和

21、其他不認(rèn)識(shí)的食物食用；加工菜豆、豆?jié){等豆類食品時(shí)，一定要充分加熱；不吃發(fā)芽、發(fā)霉的土豆和花生；一定不要采摘和食用剛噴灑過農(nóng)藥的瓜果蔬菜。食用蔬菜水果前要用清水浸泡一段時(shí)間，以去除果菜表面殘留的農(nóng)藥；生熟食品分開存放；保持廚房清潔。烹飪用具、刀叉餐具等都應(yīng)用干凈的布揩干擦凈；處理食品前先洗手；動(dòng)物身上常帶有致病微生物，一定不要讓昆蟲、鼠和其他動(dòng)物接觸食品；飲用水和廚房用水應(yīng)保持清潔干凈。若水不清潔，應(yīng)把水煮沸或進(jìn)行消毒處理。2、食物中毒怎么辦什么是食物中毒食物中毒是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食含有毒素的動(dòng)植物如河豚、毒蕈等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、

22、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。此病的潛伏期短，可集體發(fā)病。表現(xiàn)為起病急驟，伴有腹痛、腹瀉、嘔吐等急性腸胃炎癥狀，常有畏寒、發(fā)熱，嚴(yán)重吐瀉可引起脫水、酸中毒和休克。防治措施（1）防止細(xì)菌污染。購買蓋有衛(wèi)生檢疫部門檢疫圖章的生肉。做好食具、炊具的清洗消毒工作，生熟炊具分開使用。（2）低溫貯藏。肉類食品應(yīng)10以下低溫貯藏，以控制細(xì)菌繁殖。但海產(chǎn)品附著菌類可低溫存活，故須沸水煮燙后食用。（3）徹底加熱。加熱可殺滅病原體及破壞毒素。肉類食品必須煮熟、煮透，熟食應(yīng)及時(shí)食用，剩飯剩菜要加熱后再存放，食用前再重新加熱。食物中毒的應(yīng)急措施（1）停食立即停止食用中毒食品。（2）清腸對(duì)患者采取催吐、洗胃、清腸等急救

23、治療措施。（3）不擅自用藥反復(fù)嘔吐和腹瀉是機(jī)體排泄毒物的途徑，所以在出現(xiàn)食物中毒癥狀24小時(shí)內(nèi)，不要擅用止吐藥或止瀉藥。（4）補(bǔ)水吐瀉可造成脫水，須通過喝水或靜脈補(bǔ)液及時(shí)補(bǔ)水。（5）了解共食者了解與中毒者一起進(jìn)餐的其他人有無異常。（6）上報(bào)及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)氐氖称沸l(wèi)生監(jiān)督檢驗(yàn)部門，采取病人標(biāo)本，以備送檢。（7）現(xiàn)場(chǎng)處理保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，封存中毒的食品或疑似中毒食品。根據(jù)不同的中毒食品，對(duì)中毒場(chǎng)所采取相應(yīng)的消毒處理。注意：催吐進(jìn)行得越早，毒物清理得越徹底；可以用圓鈍的勺柄伸進(jìn)嘴里，刺激咽喉，引發(fā)嘔吐；催吐必須在患者清醒的狀態(tài)下進(jìn)行。如果中毒者已經(jīng)昏迷，千萬不要催吐，因?yàn)閲I吐物有可能被吸入氣道，造成患者窒息。二

24、、外出安全指南（一）行路安全1、行路安全常識(shí)：隨身攜帶本人信息卡，以便在自己發(fā)生意外時(shí)他人可以與家人取得聯(lián)系；外出前將自己的行程和大致返回的時(shí)間明確告訴家庭其他成員；遠(yuǎn)離偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨(dú)自到偏遠(yuǎn)地帶游玩。外出游玩、購物等最好結(jié)伴而行；衣著須樸素，錢財(cái)勿外露；不搭乘陌生人的便車；不接受陌生人的錢財(cái)、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕；包不離身，不委托陌生人代為看管自己的行李物品；不接受陌生人的同行或做客邀請(qǐng)；隨時(shí)注意周圍是否有可疑人士跟蹤或注意你；莫貪小便宜，街頭兜售文物、金元寶、金銀首飾等物品的人十有八九為騙子，切勿為花言巧語所動(dòng)，切勿購買；與街頭小販交易時(shí)要小心，并提防

25、在街上主動(dòng)為你服務(wù)的人；按時(shí)回家，如有特殊情況不能按時(shí)返回，應(yīng)設(shè)法告知家庭其他成員。2、行路攜帶物品：攜帶少量現(xiàn)金和金額數(shù)量較小的銀行卡；在錢夾內(nèi)放入有自己和家人朋友姓名、聯(lián)系方式的個(gè)信息卡；隨身攜帶自己的常用電話本；證件要放在內(nèi)衣口袋等較不易引人注意的地方；保證自己遇到意外時(shí)身邊有便捷的通訊工具。注意：夜間挑選燈光明亮且行人較多的街道行走；出外有同伴同行最佳；陌生人問路，不要帶路；向陌生人問路，不要讓他帶路；女性夜行不要穿過于暴露的衣服，不要穿高跟鞋；切記不要搭乘陌生人的便車；遇到危險(xiǎn)高聲呼救。（二）乘駕車安全1、乘車安全常識(shí)搭車前要事先了解乘車路線；外出乘公交，事先備好零錢，以免在車上財(cái)物

26、外露；上下公交車時(shí)，人多擁擠，若遇故意推擠和借機(jī)靠近之人，一定要注意防范；夜間搭車不要獨(dú)自在荒涼處下車，以免給歹徒可乘之機(jī)；乘公交車時(shí)，應(yīng)將皮包和貴重物品放在身前或自己視線范圍內(nèi)，以防歹徒趁亂扒竊；車上若遇陌生人搭訕，應(yīng)避免談?wù)摷抑薪?jīng)濟(jì)、財(cái)務(wù)狀況及生活作息等；扒手最容易下手的部位是乘客的外衣兜、后褲兜、背包、腰包、手提袋等，這些部位最好不要放錢或手機(jī)等貴重物品；購長途車票和火車票別找票販子；乘車別悶頭大睡或接受陌生人的煙酒、飲料等，免得下車時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己“身無分文”；乘客一旦發(fā)現(xiàn)錢物被竊，應(yīng)一面注意身邊乘客，一面通知售票員緊閉車門，并盡可能及時(shí)報(bào)警；乘車遭遇性騷擾，一定要大聲呼救求援。怎樣慧眼識(shí)

27、扒手：一看手，扒手在人群中，雙手總是喜歡交叉放在胸前下方，并且雙肩忽高忽低，雙臂時(shí)抬時(shí)放。二看衣著，一般扒手會(huì)在不同的季節(jié)，用不同的東西做掩護(hù)。春秋兩季喜歡用西裝、風(fēng)衣（都是不扣敞開）掩護(hù)，夏季大多用報(bào)紙、雜志、手提袋之類擋住他人視線。有女性扒手懷抱幼兒作掩護(hù)。三看走，扒手習(xí)慣在車門處使勁向車上擠，但又不上車，有時(shí)卡在車門口不上不下。上車后，他們不往空當(dāng)處走，專門跟乘客擠在一起，用手或胳膊觸摸別人的衣兜，試探是否有錢或手機(jī)。扒手在人多的地方還喜歡不停改換位置。如頻換座位，甚至有位不坐，好乘機(jī)行竊。四聽“行話”，扒手上衣胸前的口袋叫“天窗”，下面口袋叫“平臺(tái)”，褲子前面的口袋叫“底兜”褲子后面的

28、口袋叫“馬后”。俗稱：“上天窗，下平臺(tái)；掏底兜，插馬后?！比绻牭缴磉吶嗽诮涣鬟@些，就要小心了。2、駕車安全常識(shí)車內(nèi)不要存放貴重物品（車內(nèi)拎包案件三大原因：駕駛員離車時(shí)未關(guān)好門窗；犯罪分子撬門、砸窗、開鎖；十字路口遇紅燈拉門搶包。）；離車時(shí)關(guān)好門窗；車輛盡量停放在有人值守的停車場(chǎng)地；路遇堵車、紅燈時(shí)不要被陌生人吸引注意力而導(dǎo)致車內(nèi)物品被竊。（三）公共場(chǎng)所安全1、如在公共場(chǎng)所出現(xiàn)擁擠踩踏現(xiàn)象，人群擁擠不要好奇，應(yīng)遠(yuǎn)離人群以保護(hù)自己。及時(shí)撥打110或120等報(bào)警電話；不跟隨人群盲目亂動(dòng)，冷靜觀察周圍形勢(shì)；已被裹挾至擁擠的人群中時(shí)，要聽從指揮人員口令，不要試圖超過別人，更不能逆行；跑的時(shí)候踏穩(wěn)每一步

29、，努力保持身體平衡；發(fā)現(xiàn)有人摔倒，要馬上停下腳步，同時(shí)大聲呼救，告知后面的人不要靠近；若被推倒，要設(shè)法靠近墻壁，身體面壁蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護(hù)身體最脆弱的部位。如有可能，抓住一樣堅(jiān)固牢靠的東西；若摔倒在地，應(yīng)保持俯臥姿勢(shì)，兩手緊抱后腦，兩肘支撐地面，胸部不要貼地，這是防止踏傷最關(guān)鍵的一招；當(dāng)帶著孩子遭遇擁擠的人群時(shí)，最好將孩子抱起來，避免在混亂中被踩傷。2、公共場(chǎng)所撤退法則冷靜觀察，聽從指揮；踏穩(wěn)腳步，與人一致；有人摔倒，大聲呼救；摔倒在地，蜷成球形；避免仰臥，以免踏傷。（四）野外安全1、野外游玩要點(diǎn)衣：要穿運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。早晨夜晚天氣較涼，要及

30、時(shí)添加衣物，防止感冒。食：要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水。不要隨便采摘和食用蘑菇、野菜及野果，以免發(fā)生食物中毒。?。和砩献⒁獬浞中菹ⅲ员ＷC有充足的精力游玩。行：游玩宜結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。藥：準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。2、野外迷失方向怎么辦野外判定方向和位置的方法有許多，下面是幾種常見方法。（1）指南針：這是最簡單的方法。把羅盤或指南針?biāo)椒胖靡允箽馀菥又小４裴橃o止后，標(biāo)有“N”的一端所指便是北方。注意：盡量保持水平；不要離磁性物質(zhì)太近；勿將磁針的S端誤認(rèn)作北方，造成180度的方向誤差；掌握活動(dòng)地區(qū)的磁偏角進(jìn)行校正。（2）太陽：白天少云的情況下，可以通過太陽確定方向。太陽下物體的

31、陰影由西向東運(yùn)動(dòng)，很容易由此判斷南北。在晴朗的白晝，根據(jù)日出、日落就可以很方便地知道東方和西方。（3）影鐘法：在有太陽的天氣，把一根木棍垂直豎在平地上。當(dāng)太陽位置變化時(shí)，木棍的影子隨太陽位置的變化而移動(dòng)，這些影子在中午最短，其末端的連線是一條直線，該直線的垂直線為南北方向。（4）表法：如果手邊有老式手表（指有時(shí)針和分針的那種），我們可以利用它來確定方向。兩種方法：將表水平放置，時(shí)針指向太陽，時(shí)針與12點(diǎn)刻度之間夾角的平分線指示南北方向。表法口訣：時(shí)數(shù)折半對(duì)太陽，12指的是北方（夾角的平分線指示南）。把你當(dāng)時(shí)的時(shí)間除以2，再把所得的商數(shù)對(duì)準(zhǔn)太陽，表盤上12所指的方向就是北方。例如上午10點(diǎn)，除以

32、2商數(shù)為5，將表盤上的5對(duì)準(zhǔn)太陽，12所指的方向就是北方。（5）植物、地物特征：若在陰天迷路，可以靠植物地物特征來獲知方位。樹木：樹葉生長茂盛的方向即是南方。樹樁：年輪幅度較寬的一方即是南方。巖石：巖石上布滿蒼苔的一面是北側(cè)，干燥光禿的一面是南側(cè)。山坡：北側(cè)低矮的蕨類和藤本植物比陽面更加茂盛。房屋：一般門向南開，我國北方尤其如此。廟宇：通常也是向南開門，尤其廟宇群中的主體建筑。突出地物：北側(cè)基部較潮濕并可能生長低矮的苔蘚植物。螞蟻洞穴：螞蟻的洞口大都是朝南向的。（6）北斗星：夜晚可以通過觀測(cè)北極星來找到北方。北斗七星位于正北天空，是七顆較亮的星，形狀像一把勺子，將勺頭兩顆連線并逆向延伸約5倍，

33、可以找到很亮的那顆北極星，而這條延長線就指示了從南到北的方向。（五）水上安全1、戲水安全守則：在開放且有救生人員看守的水域戲水游泳；遵守安全標(biāo)示；不單獨(dú)下水，須有人照顧或結(jié)伴而游；對(duì)水域環(huán)境不熟悉時(shí)，不隨意下水；不要游離岸邊太遠(yuǎn)，泳技差者不要到深水區(qū)，以免發(fā)生危險(xiǎn)；勿在飯后馬上游泳；勿在吃藥或酒后游泳；不要隨意跳水；不穿著牛仔褲或長褲下水；不要依賴充氣式浮具，萬一破裂，便無所依靠；自己遇險(xiǎn)或抽筋時(shí)，應(yīng)鎮(zhèn)靜并及早舉手呼救或漂浮等待救援；如遇水流，勿逆游與急流搏斗，應(yīng)順流斜向游往岸邊；體力不佳時(shí)，不要逞強(qiáng)下水；有疲乏、眩暈、惡心、四肢抽筋時(shí)應(yīng)立即上岸；見人溺水，須大聲呼救。不熟悉救生技術(shù)者，不要妄

34、自赴救。2、溺水自救措施：大聲高呼救命，引起別人注意；盡可能抓住固定的東西，避免被流水卷走或被雜物撞傷；保持冷靜，用嘴呼吸，避免嗆水；盡可能保存體力，爭取更多的獲救時(shí)間。3、陷入冰層逃生要?jiǎng)t：不驚慌，保持鎮(zhèn)定，大聲呼救，爭取他人相救；用腳踩冰，使身體盡量上浮，保持頭部露出水面；一旦落水，就應(yīng)爭分奪秒地?fù)湎虮鶎?。周圍冰層盡管屢撲屢塌陷，但只要堅(jiān)持，冰層就會(huì)越來越厚，直到能承受身體的重量；雙臂向前伸張，增加全身接觸冰面的面積，一點(diǎn)一點(diǎn)爬行，使身體逐漸遠(yuǎn)離冰窟；離開冰窟口，千萬不要立即站立，要臥在冰面上，用滾動(dòng)式爬行的方式到岸邊再上岸，以防冰面再次破裂。注意：營救他人時(shí)須趴在冰面上以木棍、繩索等物救

35、人，以防止冰面破裂和自己落水。4、巧救溺水者常識(shí)（1）不可貿(mào)然直接下水救人，利用身邊物品巧妙救人。向水中拋救生圈、木板等漂浮物，讓溺水者抓住這些器具不致下沉。遞給溺水者木棍、繩索等拉他脫險(xiǎn)。（2）會(huì)游泳者直接下水救護(hù)時(shí)，脫掉鞋子，扔掉口袋里沉重的東西。如果溺水者尚未昏迷，施救者要特別防止被他抓、抱。不要從正面接近溺水者，而應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下。從溺水背面或側(cè)面托住其腋窩或下巴使其呼吸，將其拖帶上岸。（3）暢通氣道。救出溺水者后，迅速清除其口、鼻中的污泥、雜草，以保持呼吸道通暢。（4）排水。將溺水者腹部置于搶救者屈膝的大腿上，頭部向下，按壓背部迫使呼吸道和胃內(nèi)的水倒出。倒水時(shí)間不宜過長，

36、因肺內(nèi)水分一般多已吸收，殘留不多。（5）心肺復(fù)蘇。對(duì)呼吸、心跳停止的患者立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。經(jīng)急救處理后送醫(yī)院作后期治療。注意：安全第一；評(píng)估現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境；個(gè)人安全最為重要，保證個(gè)人安全然后救援他人；最好的救人方法是利用繩索等器材救生；及時(shí)撥打110或120。 三、辦公場(chǎng)所安全指南（一）獨(dú)自在辦公室大樓樓梯間通常較為僻靜，上樓盡量使用電梯；若常在某建筑物出入，應(yīng)熟悉周邊及樓內(nèi)地形并了解安全設(shè)施的位置；進(jìn)入辦公室后鎖好大門，并檢視屋內(nèi)是否有人。告知大樓警衛(wèi)自己所處樓層、辦公室號(hào)碼及電話號(hào)碼。若需外出，即使在短時(shí)間內(nèi)返回，也應(yīng)鎖門。（二）電梯安全進(jìn)入電梯前若發(fā)覺乘客可疑，則勿進(jìn)入；女性若單

37、獨(dú)搭乘電梯，應(yīng)靠近控制板；若遇可疑人物在電梯內(nèi)，立即離開。碰到電梯意外時(shí)怎么辦？不要強(qiáng)行開門，以免帶來新的險(xiǎn)情；通過警鈴、對(duì)講系統(tǒng)、移動(dòng)電話或電梯轎廂內(nèi)的提示方式進(jìn)行求援，如電梯轎廂內(nèi)有病人或其他危急情況，應(yīng)當(dāng)告知救援人員；如果沒有電話，應(yīng)拍門呼喊或脫下鞋子用鞋子拍門。如無人回應(yīng)，則需鎮(zhèn)定情緒，觀察動(dòng)靜，保存體力，等待營救；與電梯轎廂門或已開啟的轎廂門保持一定距離， 聽從管理人員指揮；在救援人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)前不得撬砸電梯轎廂門或攀爬安全窗，不得將身體的任何部位伸出電梯轎廂外；電梯墜落時(shí)，可做屈膝動(dòng)作，以減輕電梯急停對(duì)身體所造成的不適或傷害。（三）洗手間安全使用前不妨先巡視一遍，于陌生場(chǎng)所更應(yīng)注意；

38、女士宜結(jié)伴同行，或請(qǐng)男士在門外等候。四、意外襲擊應(yīng)急指南偷盜、搶劫、兇殺等意外襲擊是對(duì)社會(huì)治安的嚴(yán)重破壞，也是對(duì)市民生命財(cái)產(chǎn)安全的重大威脅。為防范此類惡性案件，并在案發(fā)時(shí)最大限度的保護(hù)自身的生命財(cái)產(chǎn)安全，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。（一）如何防范搶劫案的發(fā)生不露富：外出不帶大量現(xiàn)金、貴重物品和重要證件。行路警惕：走人行道，不要靠馬路太近，提包等背在右側(cè)。保護(hù)自己：若遭遇飛車搶奪不要生拉硬奪，避免傷害自己。迅速報(bào)警：記住不法分子及所乘用交通工具的特征，并盡快報(bào)案。（二）被歹徒盯上怎么辦被跟蹤：保持鎮(zhèn)定，向商店、居民區(qū)等人多地帶轉(zhuǎn)移。被糾纏：痛斥，做好防御，跑向人多處。被近距離襲擊：攻擊對(duì)方要害，如眼睛、腹部

39、等，用有力量的部位出擊，如手肘。如果被歹徒從側(cè)面抱?。河每拷跬降氖置蛽羲囊d部，另一只手猛擊肋部。如果被歹徒抱起：用力咬歹徒的面部，如果手可移動(dòng)，則用手抓歹徒眼睛。如果遭遇歹徒跟蹤：要適時(shí)改變行走路線，甩掉歹徒，也可用皮包或鞋觸碰路邊停車，以引起別人注意。歹徒索要錢包：不要遞給他，而盡量扔遠(yuǎn)一點(diǎn)，利用歹徒撿錢包的時(shí)間迅速逃跑報(bào)警。被丟進(jìn)車子的后備箱：踢破車燈，把手從洞中伸出，用力揮，這樣駕駛的人看不到，但其他人看得到。如有手機(jī)，則立刻報(bào)警。歹徒有槍而你沒有被控制：一定要逃跑，統(tǒng)計(jì)表明只有百分之四的歹徒會(huì)襲擊逃跑的目標(biāo)，而且很少擊中要害。注意：遭遇襲擊，一定要大聲呼救；近身搏斗，攻其要害；保命

40、勿保財(cái)；外出（尤其是外地或夜間）宜結(jié)伴而行；永遠(yuǎn)搭電梯，不要走樓梯。第四篇 地震防護(hù)常識(shí)一、地震成因 地球內(nèi)部物質(zhì)不停運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大能量。當(dāng)這股能量積累到一定程度時(shí)，一些巖層就會(huì)彎曲、變形，繼而在某些脆弱地帶發(fā)生急劇的破裂、錯(cuò)動(dòng)，瞬間釋放出巨大能量。這些能量以地震波的形式向四面?zhèn)鞑?，地震就發(fā)生了。二、地震預(yù)兆大地震發(fā)生前總會(huì)出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象。人們把觀察到的那些與地震發(fā)生有密切聯(lián)系的異?，F(xiàn)象稱為地震前兆。 （一）地下水異常井水是個(gè)寶，前兆來得早；無雨水質(zhì)渾，天旱井水冒；水位變化大，翻花冒氣泡；有的變顏色，有的變味道；（二）動(dòng)物異常震前動(dòng)物有預(yù)兆，密切監(jiān)視最重要。騾馬牛羊不進(jìn)圈，

41、鴨不下水狗狂叫。老鼠搬家往外逃，鴿子驚飛不回巢。冰天雪地蛇出洞，魚兒驚惶水面跳。（三）地光和地聲地光和地聲是地震前或地震時(shí)從地下或地面發(fā)出的光亮及聲音，是重要的臨震預(yù)報(bào)。臨震前，一瞬間，地聲隆隆地光閃。大震將至要果斷，迅速行動(dòng)快避險(xiǎn)。三、防震措施（一）家庭防震在家中需準(zhǔn)備家庭防震包，內(nèi)裝半導(dǎo)體收音機(jī)、電池、電筒和急救箱，可替換放置礦泉水、保鮮食品，要讓家中每個(gè)成員都知道這些東西的所在位置，一旦發(fā)生地震，在黑暗中也能隨手提取。參加社區(qū)有關(guān)訓(xùn)練，學(xué)習(xí)急救方法，學(xué)會(huì)做人工呼吸，包扎傷口。知道家中煤氣、水管閘門及供電總閘的位置，并保證家中每個(gè)成員都掌握如何關(guān)閘門。高架上不要放置過重或貴重物品。（二）學(xué)

42、校防震老師和學(xué)生要了解地震時(shí)教室哪兒最安全，一般來說是書桌底下、內(nèi)墻根及講臺(tái)下比較安全，而外墻根和窗戶邊不安全。要讓學(xué)生清楚，遇震時(shí)，要就地躲避，不能跳樓；震后，不能一窩蜂似地往外擠，應(yīng)有秩序地撤離。（三）單位防震各單位要有地震應(yīng)急計(jì)劃和準(zhǔn)備措施。各單位都要建立地震應(yīng)急預(yù)案和抗震救災(zāi)組織，分工明確，張榜上墻。要定期演練。對(duì)單位的照明電及動(dòng)力電的閘門、消火栓及防災(zāi)設(shè)備，要熟悉，會(huì)操作。對(duì)單位、車間的易燃、易爆、有毒氣體、液體的存貯，平時(shí)要有嚴(yán)格的保護(hù)和應(yīng)急處置措施。重要崗位要在震前建立防護(hù)架，確保關(guān)鍵部位的操作人員及機(jī)件的安全。四、地震避險(xiǎn)從發(fā)生地震到房屋倒塌，一般只有十幾秒的時(shí)間。這就要求我們

43、必須在瞬間冷靜地做出正確的抉擇。強(qiáng)震襲來時(shí)人往往站立不穩(wěn)。如果一時(shí)逃不出去，最好就近找個(gè)相對(duì)安全的地方蹲下或者趴下，同時(shí)，盡可能找個(gè)枕頭、坐墊、書包、臉盆或厚書本等護(hù)住頭、頸部，待地震過后再迅速撤離到室外開闊地帶。（一）在住宅（樓房和平房）：要遠(yuǎn)離外墻及門窗，可選擇廚房、浴室等開間小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具體位置可選擇桌子或床下，也可選擇堅(jiān)固的家具旁或緊挨墻根的地方。住樓房的千萬不要跳樓。（二）在教室：學(xué)生應(yīng)用書包護(hù)頭躲在課桌下或課桌旁，地震過后由老師指揮有秩序地撤出教室。（三）在工作間：迅速關(guān)掉電源和氣源，就近躲藏在堅(jiān)固的機(jī)器、設(shè)備或者辦公家具旁。（四）在商場(chǎng)、展廳、地鐵等公共場(chǎng)所：躲

44、在堅(jiān)固的立柱或墻角下，避開玻璃櫥窗、廣告燈箱、高大貨架、大型吊燈等危險(xiǎn)物。地震過后聽從工作人員指揮有序撤離。（五）在體育館、影劇院：護(hù)住頭部，蹲、伏到排椅之間的空隙或下面。（六）在車輛中：司機(jī)要立即駕車駛離立交橋、高樓下、陡崖邊等危險(xiǎn)地段，在開闊路面停車避震；乘客不要跳車，地震過后再下車疏散。（七）開闊地：盡量避開擁擠的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和兒童，避免走失。（八）特別提醒：地震時(shí)，許多習(xí)以為常的東西都可能成為致命“殺手”，必須予以高度提防。1、遠(yuǎn)離高層建筑、煙囪、高大古樹等，特別要避開有玻璃幕墻的建筑物。2、 躲開變壓器、電線桿、路燈、高壓線、廣告牌等高處的危險(xiǎn)物。3、 躲開危

45、房、危墻、狹窄的胡同、修有高門臉和女兒墻的房屋、堆放得很高的建筑材料等易坍塌的危險(xiǎn)物。 4、 不要使用電梯。地震中的標(biāo)準(zhǔn)求生姿勢(shì)身體盡量蜷曲縮小，臥倒或蹲下；用手或其他物件護(hù)住頭部，一手捂口鼻，另一手抓住一個(gè)固定的物品。如果沒有任何可抓的固定物或保護(hù)頭部的物件，則應(yīng)采取自我保護(hù)姿勢(shì)：頭盡量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，保護(hù)頭部和頸部。地震中可能遭遇的其他危險(xiǎn)：1、火災(zāi)：趴在地上，用濕毛巾捂住口鼻，地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移。2、燃?xì)猓河脻衩砦孀】诒?，杜絕使用明火，震后設(shè)法轉(zhuǎn)移。3、毒氣：用濕毛巾捂住口鼻，不要順風(fēng)跑，盡量繞到上風(fēng)去。五、震后自救與互救（一）震后自救、互救方法如果在地震中被埋

46、壓，一定要沉著，樹立生存的信心，盡量改善自己所處環(huán)境進(jìn)行自救或爭取被救。1、被掩埋自救：（1）堅(jiān)定求生意志。（2）掙脫手腳，清除壓在身上，尤其是腹部的重物，就地取材加固周圍的支撐。（3）設(shè)法用手和其他工具開辟通道逃出，但如果費(fèi)時(shí)、費(fèi)力過多則應(yīng)停止，保存體力。（4）盡量向有光、通風(fēng)的地方移動(dòng)。 （5）用毛巾、衣服掩住口鼻。（6）在可以活動(dòng)的空間中尋找食物和水，盡量節(jié)省食物，以備長時(shí)間使用。（7）注意保存體力，不大聲喊叫呼救，可用敲擊鐵管、墻壁，吹哨子等方式與外界溝通，聽到救援者靠近時(shí)再呼救。（8）在封閉室內(nèi)不可使用明火。2、積極參與互救：（1）先救多，后救少；先救近，后救遠(yuǎn)；先救易，后救難。（2

47、）要留心各種呼救聲音。（3）了解坍塌處的房屋構(gòu)造，判斷哪里可能有人。（4）挖掘時(shí)，不破壞支撐物。使用小型輕便工具，接近傷員時(shí)，要手工謹(jǐn)慎挖掘。（5）盡早使封閉空間與外界溝通，以便新鮮空氣注入。如灰塵太大，要噴水降塵。（6）一時(shí)無法救出，可先將水、食品、藥品遞給被埋壓人員使用。（7）施救時(shí)，要先將頭部暴露出來，清除口、鼻塵土，再將胸腹部和身體其他部位露出。切不可強(qiáng)行拖拽。（8）對(duì)在黑暗、饑渴、窒息環(huán)境下埋壓過久的人員，救出后應(yīng)蒙上眼睛，不可一下進(jìn)食太多。傷者要及時(shí)處理，盡快轉(zhuǎn)移到附近醫(yī)院。（9）救人過程中要注意安全，小心余震。（二）震后救人原則先救近處的人。無論是家人、鄰居、還是陌生人，都應(yīng)先救

48、近處的人，以免錯(cuò)過救人良機(jī)，造成不應(yīng)有的損失。先救青壯年。他們獲救后可迅速在救災(zāi)中發(fā)揮作用。先救容易救的人?？杉涌炀热怂俣龋M快擴(kuò)大救人隊(duì)伍。第五篇 傳染病防治常識(shí)一、什么是傳染病傳染病是由細(xì)菌、病毒、寄生蟲等特殊病原體引發(fā)的，具有傳染性的疾病。其主要特征是：有特異的病原體；有傳染性；有流行性、季節(jié)性、地方性；有一定潛伏期；有特殊臨床表現(xiàn)，包括高熱、肝脾腫大、毒血癥、皮疹等。二、傳染病的預(yù)防和救治（一）傳染病防治總則有效地抑制傳染病的流行，關(guān)鍵在于切斷傳染病的傳播鏈：即控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群。為此，要做到：、養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生。2、加強(qiáng)身體鍛煉

49、，提高免疫能力。3、按規(guī)定接種疫苗。4、對(duì)傳染病人要早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療、早隔離，防止交叉感染。（二）各季節(jié)高發(fā)傳染病春季：春季流行的傳染病主要包括：流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）、麻疹、水痘、腮腺炎、猩紅熱、風(fēng)疹、流感等呼吸道傳染病；甲型病毒性肝炎；接觸傳播引起的手足口綜合癥等。防治方法：居室常通風(fēng)；熏醋消毒素；被子勤晾曬；疫苗按時(shí)注；春季好郊游；莫去人密處。夏季：夏季是腸道傳染病高發(fā)期，主要包括：細(xì)菌性食物中毒、細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾、病毒性腸炎、傷寒、病毒性肝炎等。防治方法：食物采購嚴(yán)把關(guān)；餐具消毒雙保險(xiǎn)；個(gè)人衛(wèi)生要注意；生蔬涼拌莫多餐；瓜果食前先去皮；大型家宴要消減；室內(nèi)清潔滅蚊蠅；保

50、證營養(yǎng)足睡眠。推薦食品：殺菌食品：大蒜、洋蔥、韭菜、香蔥、蒜苗、醋。涼性排毒食品：苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜。秋季：秋季位于夏、冬之間，因此，夏冬季節(jié)的傳染病都可能在秋季發(fā)生。此外，脊髓灰質(zhì)炎也常在秋季發(fā)生。脊髓灰質(zhì)炎預(yù)防方法：出生足2個(gè)月、3個(gè)月、4個(gè)月兒童各服一次脊髓灰質(zhì)炎減毒活疫苗，積極參與各次強(qiáng)化免疫，服食糖丸。冬季：受氣候和人口流動(dòng)（春運(yùn)）等因素的影響，易發(fā)生呼吸道傳染病的局部性大爆發(fā)。冬季常見的呼吸道傳染病包括：普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎、流腦等，主要通過空氣飛沫傳播。防治方法：按時(shí)接種疫苗；注意增減衣服；加強(qiáng)體育鍛煉。三、幾種傳染病

51、的癥狀和預(yù)防（一）病毒性肝炎1、什么是病毒性肝炎病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的、以肝臟損害為特征的一組傳染病。我國人群中甲型肝炎病毒的感染率高達(dá)80%，發(fā)病率居病毒性肝炎首位，占40%-50%。2、病毒性肝炎的傳播途徑肝炎患者或無癥狀攜帶者可成為病毒性肝炎的傳染源。病毒性肝炎的傳播途徑可分為兩種：一種主要經(jīng)胃腸道傳播，如甲型；另一種主要經(jīng)血液傳播，包括母嬰垂直傳播、醫(yī)源性傳播（如使用不潔醫(yī)療器械、輸血及血液制品等）及性傳播等，如乙型、丙型肝炎。人類對(duì)各種病毒性肝炎普遍易感，各種年齡均可發(fā)病。急性甲型肝炎起病急，臨床表現(xiàn)的階段性較為明顯，可分為3期：黃疸前期、黃疸期和恢復(fù)期。總病程約2-4個(gè)月；急

52、性乙型肝炎起病較慢，常無發(fā)熱，其他表現(xiàn)與甲型肝炎相似，但部分病例可轉(zhuǎn)變?yōu)槁愿窝住?、預(yù)防措施病毒性肝炎作為一種傳染性強(qiáng)、傳播途徑復(fù)雜的傳染病，其預(yù)防應(yīng)采取綜合措施，具體包括以下幾個(gè)方面。管理傳染源 對(duì)急性甲型肝炎病人應(yīng)采取早期隔離措施。急性黃疸型肝炎病人如不能住院治療時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，在家嚴(yán)格隔離治療。一般從發(fā)病日期起隔離3周(不能確知發(fā)病日者，可從確診日期算起)。必須做到：(1)病人與健康人不在一個(gè)床上睡眠，病人的被、褥、衣物要與健康人分開，并進(jìn)行消毒。(2)病人的食具、漱口用具、水碗、臉盆、毛巾、便盆等也與健康人分開使用。病人要單獨(dú)吃飯，剩余的食物不要給他人吃。 (3)病人的書報(bào)、刊物

53、、物品、玩具等不要借給他人傳閱、玩耍，必須經(jīng)過消毒處理后才能傳借別人。(4)在病人隔離期間，鄰居、親友不要到病人家串門，尤其兒童不要與病人一起玩耍。(5)病人在患病期間不要串門，不要到公共場(chǎng)所，更不要到飲食部門用餐。慢性肝炎也有傳染性，應(yīng)同樣注意隔離。對(duì)于甲型肝炎病人的密切接觸者要注意觀察，一般觀察45天，沒有發(fā)病的才可視為健康人。切斷傳播途徑 (1)提倡用流動(dòng)水洗手，注射時(shí)要一人一針一管，用后高壓或煮沸消毒；不使用他人生活用具，搞好個(gè)人衛(wèi)生。(2)非必要時(shí)不輸血及血制品；輸血員要進(jìn)行篩選。(3)肝炎病人確診后，病人家應(yīng)及時(shí)做一次較徹底的消毒，食具、漱口用具、毛巾等要煮沸30分鐘，家具、物體表

54、面、地面要用3漂白粉液擦拭。病人的糞便要用漂白粉或生石灰進(jìn)行攪拌后放2小時(shí)倒掉。病人使用的便器要專用，使用后，用3漂白粉水浸泡2小時(shí)后再洗刷。病人和大家應(yīng)做到飯前、便后用2過氧乙酸溶液浸泡洗手2分鐘。保護(hù)易感人群 (1)注射人體免疫球蛋白，適用于接觸甲型肝炎的兒童，注射越早越好。(2)注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，用于阻斷母嬰傳播。以上兩種都最好在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。（二）流行性感冒1、什么是流行性感冒流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)、傳染迅速、發(fā)病急。流行性感冒潛伏期短，約1-2天。癥狀輕的，僅覺全身不適，持續(xù)1-2天。癥狀重的，畏寒高熱、體溫可達(dá)39-40、四肢腰背

55、酸痛、頭痛，全身中毒癥狀嚴(yán)重。2、流行性感冒傳播途徑流行性感冒主要通過病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳播，發(fā)病三天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。3、流行性感冒的預(yù)防措施保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。每天開窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮。在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所，不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。4、流感疫苗的接種一般來說，年齡在6個(gè)月以上，沒有接種禁忌者均可自愿自費(fèi)接種流感疫苗。建議60歲以上人群；慢性病患者及體弱多病者；小學(xué)生和幼兒園兒童；養(yǎng)老院、老年人護(hù)理中心、托幼機(jī)構(gòu)的工作

56、人員；服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員，司乘人員，商業(yè)及旅游服務(wù)的從業(yè)人員；經(jīng)常出差或到國內(nèi)外旅行的人員等要接種流感疫苗。 （三）SARS1、什么是SARSSARS是一種傳染性極強(qiáng)的呼吸道系統(tǒng)疾病，由于其病原體為變異的冠狀病毒，傳染性強(qiáng)，有極為重癥類型引發(fā)死亡病例存在，并且易在無良好防護(hù)的醫(yī)護(hù)人員群體中傳播流行。由于部分患者很快表現(xiàn)出呼吸困難、呼吸窘迫、呼吸衰竭，因此已被世界衛(wèi)生組織統(tǒng)稱為“嚴(yán)重急性呼吸道綜合征” （SARS）。SARS的臨床癥狀：SARS潛伏期為1天至11天，大多數(shù)感染4天后發(fā)病。此病起病急，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，體溫一般高于，干咳、氣短或呼吸困難，發(fā)冷、頭痛、食欲不振、身體不適、皮疹和腹瀉。沒

57、有一般流感的流涕、咽痛等癥狀，也沒有通常感冒常見的白色或黃色痰液，偶有病人痰中帶血絲，病人出現(xiàn)呼吸急促的現(xiàn)象，個(gè)別病人出現(xiàn)呼吸窘迫綜合癥。如診治不及時(shí)可引起死亡。2、SARS的傳播途徑（1）短距離呼吸道飛沫傳播；（2）接觸病人呼吸道分泌物傳播；（3）密切接觸傳播；（4）人群普遍易感，以醫(yī)護(hù)人員為高發(fā)群體，在人群密集的地方如軍營、學(xué)校、工廠等感染率也較高。3、SARS的防治措施總則：加強(qiáng)預(yù)防，告別恐慌；根除源頭，阻斷傳播；講求衛(wèi)生，居室通風(fēng)；佩戴口罩，經(jīng)常洗手；勤換衣服，多多飲水；規(guī)律起居，增強(qiáng)免疫；減少出行，人多勿去；家有病人，觀察周詳；疑似癥狀，醫(yī)生幫忙；突發(fā)事件，無懼有防。（四）水痘1、什

58、么是水痘水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在嬰幼兒，以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。全年均可發(fā)生，冬春季多見。本病傳染性很強(qiáng)，易感者接觸患者后約90%發(fā)病，故幼兒園、小學(xué)等幼兒集體機(jī)構(gòu)易引起流行。2、水痘傳播途徑水痘主要通過飛沫和直接接觸傳播。在近距離、短時(shí)間內(nèi)也可通過健康人間接傳播。3、水痘的預(yù)防措施本病的預(yù)防重點(diǎn)在管理傳染源，隔離患者。對(duì)有接觸史的高度易感者可在3日內(nèi)注射水痘帶狀皰疹免疫球蛋白或高效帶狀皰疹免疫血漿，以減少發(fā)病的危險(xiǎn)性。隔離患者至全部皮疹結(jié)痂或出疹后7天。其污染物、用具可用煮沸或暴曬法消毒。（五）艾滋病1、什么是艾滋病艾滋病的全稱

59、為獲得性免疫缺陷綜合癥，是由人類免疫缺陷病毒（也稱艾滋病病毒HIV）引起的一種嚴(yán)重傳染性疾病，病死率極高。艾滋病病毒主要破壞人體的免疫系統(tǒng)，引起各種機(jī)會(huì)性感染和腫瘤。艾滋病人是指艾滋病毒抗體陽性，臨床上出現(xiàn)條件性感染或惡性腫瘤者。艾滋病感染者是指艾滋病病毒抗體陽性，無癥狀或尚不能診斷為艾滋病病人者。艾滋病病毒對(duì)外界環(huán)境的抵抗力較弱，離開人體后，常溫下可存活數(shù)小時(shí)到數(shù)天。10020分鐘可將其完全滅活，干燥以及常用消毒藥品都可以殺滅這種病毒。艾滋病病毒感染者經(jīng)過平均7-10年的潛伏期，發(fā)展成為艾滋病病人，他們?cè)诎l(fā)病前外表上與常人無異，可以沒有任何癥狀地生活和工作多年，但能將病毒傳染給他人。2、艾滋

60、病的傳染源和傳播途徑傳染源：艾滋病病毒感染者和艾滋病病人是艾滋病的傳染源。傳播途徑，已經(jīng)證實(shí)的傳播途徑有以下3種：（1）性接觸傳播。（2）經(jīng)血液傳播。（3）母嬰傳播。3、艾滋病的防治措施由于目前還沒有有效的治療方法，疫苗研究尚未成功，而且此病的發(fā)生與人們的行為（如不安全性行為）密切相關(guān)，其傳播途徑也明確，因此是可以預(yù)防的。（1）性傳播的預(yù)防：潔身自愛，無性亂行為，提倡安全性生活，使用避孕套。（2）血液傳播的預(yù)防：供輸血用的血液應(yīng)經(jīng)過艾滋病毒抗體檢測(cè)； 嚴(yán)禁吸毒、販毒； 盡可能使用一次性注射器或?qū)ψ⑸淦鬟M(jìn)行嚴(yán)格消毒； 醫(yī)務(wù)工作者應(yīng)注意避免外傷、針刺傷等意外事故，避免直接接觸病人的血液、分泌液等。