疫情之下心理健康主題班會(huì)內(nèi)容最新

1、商學(xué)院組織召開(kāi)心理健康教育主題班會(huì)面對(duì)近期新型冠狀病毒肺炎疫情，為幫助學(xué)生盡快減輕疫情所帶來(lái)的心理壓 力，積極引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，以良好心態(tài)打好防疫攻堅(jiān)戰(zhàn)，近日，商學(xué) 院積極落實(shí)學(xué)校工作部署，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)面向全體學(xué)生召開(kāi)心理健康教育主題班會(huì)， 此次專題教育共覆蓋120個(gè)班級(jí)，6000余名學(xué)生。譚靜老師于召開(kāi)的“讓心靠近、讓愛(ài)起航”的心理健康教育主題班會(huì)。 通過(guò) PPT講解、老師互問(wèn)互答環(huán)節(jié)、心理委員培訓(xùn)心得分享等形式開(kāi)展。班會(huì)內(nèi)容涵 蓋了學(xué)生疫情期間的心理、學(xué)生常規(guī)心理、疫情期間學(xué)生心理咨詢等問(wèn)題。 班會(huì) 由輔導(dǎo)員譚靜老師主持開(kāi)展，活動(dòng)中老師講解了一些有關(guān)心理方面的知識(shí)，通過(guò)互問(wèn)互答環(huán)節(jié)讓部

2、分同學(xué)講述了自己的現(xiàn)狀及處理方法，最后闡明的心理健康的重要性。梁婭妮老師通過(guò)騰訊會(huì)議和企業(yè)微信召開(kāi)了 “用愛(ài)逐夢(mèng)、從“心”啟航一一畢業(yè)班心理專題班會(huì)”。班會(huì)內(nèi)容主要從“面對(duì)疫情，為什么會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒”、 “如何減輕負(fù)面情緒”、“如何開(kāi)展自我調(diào)適”、“作為畢業(yè)生，該怎么辦”、以及“如何尋求專業(yè)的心理咨詢和幫助”等五個(gè)方面開(kāi)展教育，對(duì)畢業(yè)生在疫情期間的心理健康問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)講解和心理疏導(dǎo)。教育中，梁婭妮老師對(duì)全體同學(xué)進(jìn)行心理分類指導(dǎo)，對(duì)于復(fù)工返崗的同學(xué)提出要注意保護(hù)自己，做好防護(hù)措施， 安心工作；對(duì)于居家隔離的同學(xué)提出要保持正常的作息習(xí)慣，減少關(guān)注負(fù)面信息 的時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)和工作；對(duì)于未就業(yè)學(xué)

3、生提出要主動(dòng)出擊、認(rèn)真撰寫(xiě)求職 簡(jiǎn)歷，學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)面試技巧，積極參加各類網(wǎng)絡(luò)招聘會(huì) ；對(duì)于考研的同學(xué)提出要坦 然面對(duì)成與敗，收拾心情、重新出發(fā)。梁老師還將“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”里的關(guān)于疫情 期間心理健康自評(píng)量表推送給大家，鼓勵(lì)大家通過(guò)自評(píng)量表測(cè)試目前心理狀況， 并對(duì)測(cè)試中的心理健康分析、原因及建議，都一一做了詳細(xì)說(shuō)明。最后，梁老師 特別叮囑大家：不提前返校、不知情不報(bào)，待到春暖花開(kāi)，相約魚(yú)化湖邊！杜岳霖老師通過(guò)召開(kāi)網(wǎng)絡(luò)主題班會(huì)“關(guān)于心理健康，我想說(shuō)”，針對(duì)個(gè)別同 學(xué)出現(xiàn)焦慮綜合征或者壓力綜合征的表現(xiàn)，向大家推薦一些方法：第一，接受自己目前的狀態(tài)。只要接受自己的不良情緒，就會(huì)緩解焦慮感。第二，尋找社會(huì)支 持。

4、在積極心理學(xué)中，塞利格曼就在他的 well-being 模型中提到，和諧的 relationship 是可以幫助個(gè)體提升幸福感。第三，尋求專業(yè)的幫助。當(dāng)你通過(guò) 以上嘗試都不能擺脫心理困境時(shí)，可以嘗試尋求專業(yè)的幫助。胡景花老師通過(guò)釘釘視頻會(huì)議，組織 18級(jí)本科電商旅游開(kāi)展大學(xué)生心理健 康教育“強(qiáng)心逐夢(mèng)，共抗疫情之健康身心伴我行”的主題班會(huì)，首先讓學(xué)生了解了一些關(guān)于心理健康常識(shí)，學(xué)會(huì)如何初步去識(shí)別簡(jiǎn)單的心理健康問(wèn)題；其次，結(jié)合此次新型冠狀肺炎疫情爆發(fā)以來(lái)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)了解大眾心理存在一些的心理問(wèn) 題，當(dāng)這些心理問(wèn)題存在的時(shí)候，身心會(huì)出現(xiàn)不同階段的反應(yīng)；最后，疫情面前, 當(dāng)面對(duì)這些心理疾病的時(shí)候，作為

5、大學(xué)生應(yīng)如何去做好自我調(diào)節(jié)， 擁有一個(gè)健康 的身心，同時(shí)學(xué)會(huì)幫助身邊的家人朋友，一起共同度過(guò)危難時(shí)期。以防疫，心理同樣需要“ N9S 為主題，會(huì)計(jì)1802班、1803班以及1804 班的全體同學(xué)在翟幸娟老師的帶領(lǐng)下，通過(guò)釘釘軟件進(jìn)行“心理輔導(dǎo)”的主題直 播班會(huì)。在此次班會(huì)中，首先梳理了面對(duì)當(dāng)下疫情，同學(xué)們可能產(chǎn)生的心理活動(dòng)， 并引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)此進(jìn)行了正確的認(rèn)知。其次為應(yīng)對(duì)在此次疫情之下可能產(chǎn)生的應(yīng) 激心理反應(yīng)，翟幸娟老師為大家提出幾種疏導(dǎo)方法： 一是正確面對(duì)心理壓力。不 要過(guò)度擔(dān)心，學(xué)會(huì)接納情緒；二是合理調(diào)節(jié)不良情緒。面對(duì)不良情緒要及時(shí)說(shuō)“stop”，并從意識(shí)層面進(jìn)行積極的自我暗示， 同時(shí)理性了

6、解疫情，科學(xué)認(rèn)識(shí)疫 情；三是積極呵護(hù)心理健康。引導(dǎo)同學(xué)們發(fā)掘自己的積極心理，保持正常的生活 規(guī)律，合理規(guī)劃、充實(shí)生活，并且學(xué)會(huì)自我放松和科學(xué)有效地尋求外界的幫助。本次網(wǎng)絡(luò)主題班會(huì)在輔導(dǎo)員與班委的積極組織下，各班依托騰訊會(huì)議、QQ直播問(wèn)、企業(yè)微信等平臺(tái)，以“不忘初心，強(qiáng)力逐夢(mèng)，齊心協(xié)力，共抗疫情”為 主題進(jìn)行研討，并圍繞“疫情期間如何構(gòu)建良好心態(tài)、 做好情緒調(diào)節(jié)、如何提高 網(wǎng)課的學(xué)習(xí)效率”等話題進(jìn)行線上討論，班會(huì)上，各班認(rèn)真完成線上班會(huì)簽到， 確保每一位同學(xué)參加。通過(guò)這次線上心理班會(huì)，同學(xué)們都分享了自己的生活、 感 受和建議，讓每一個(gè)同學(xué)對(duì)這場(chǎng)疫情有了更加全面深刻的認(rèn)識(shí)。通過(guò)同學(xué)們的討論交流，每

7、個(gè)班級(jí)都形成心理班會(huì)總結(jié)，提出了在新冠疫情 影響下大學(xué)生調(diào)整心態(tài)的建議，比如“正確認(rèn)識(shí)當(dāng)下疫情，避免滋生負(fù)面情緒”、“保持良好生活習(xí)慣”、“多傳授正能量”、“利用社會(huì)信息資源，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助” 等等。有的同學(xué)還發(fā)揮所長(zhǎng)，制作電子海報(bào)、漫畫(huà)宣傳心理健康 知識(shí)，多數(shù)班級(jí)都推薦了可以幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)心情的圖書(shū)、視頻、微信文章等資源。本次心理班會(huì)拓展了心理健康教育的路徑和平臺(tái)， 通過(guò)班會(huì)教育，普及了心 理保健知識(shí)，幫助大家在緊張的疫情時(shí)期緩解了不良情緒， 以積極樂(lè)觀的態(tài)度面 對(duì)疫情，以健康的心態(tài)投入到戰(zhàn)“疫”的學(xué)習(xí)和生活中。姜營(yíng)小學(xué)疫情防控“陽(yáng)光心理 健康成長(zhǎng)”主題班會(huì)疫情面前，春風(fēng)駕著五彩祥云姍姍

8、而來(lái)，她渾身散發(fā)著縷縷沁人的清香，她 化作嬌嫩的青草從堅(jiān)實(shí)的大地中鉆了出來(lái)， 姜營(yíng)小學(xué)全體教職工，積極響應(yīng)國(guó)家 “停學(xué)不停課”的政策，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行“陽(yáng)光心理，健康成長(zhǎng)”的心理健康疏導(dǎo) 教育。疫情阻斷了師生之間的相見(jiàn)，但阻斷不了姜營(yíng)小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和全體老師對(duì)學(xué)生 的掛念。姜營(yíng)小學(xué)積極響應(yīng)“關(guān)于在疫情防控期間加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育工 作的通知”，在3月12日下午號(hào)召各班召開(kāi)“”陽(yáng)光心理 健康成長(zhǎng)”的主題班 會(huì)。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中， 作為小學(xué)生的我們?cè)撟鲂┦裁茨兀?我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我保護(hù)，處理負(fù)面情緒，做好自己的心理小醫(yī)生。同學(xué)們認(rèn)真的聆聽(tīng)“陽(yáng)光心理 健康成長(zhǎng)”的心理疏導(dǎo)主題班會(huì)。我們

9、不僅 要自我保護(hù)，隔離生理上的病毒，也要隔離心理上的病毒：焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等， 避免恐慌。疫情當(dāng)前，形勢(shì)嚴(yán)峻，作為小學(xué)生也應(yīng)該為國(guó)分憂，讓我們做好自己的心理 小醫(yī)生，我們站在陽(yáng)光下，我們比陽(yáng)光更加耀眼。怎樣才能更好地守護(hù)我們的身心健康呢？我們要有規(guī)律的生活，充足的睡眠， 合理的膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng)，找回正常的生活節(jié)奏。這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的持久戰(zhàn)，關(guān)系到我們每個(gè)人的生命健康。作為小學(xué)生的 我們，要按照專家的囑托，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，注意個(gè)人防護(hù)，出 門(mén)戴口罩，為這場(chǎng)防疫戰(zhàn)，貢獻(xiàn)自己的一份力量。在這次主題班會(huì)中，姜營(yíng)小學(xué)的全體教職工呼吁家長(zhǎng)： 給孩子多點(diǎn)陪伴，多 點(diǎn)愛(ài)，陪伴是最長(zhǎng)情的告白。和孩

10、子一起聽(tīng)課，一起讀書(shū)，一起做科學(xué)小實(shí)驗(yàn)而居家大家可以跳舞、做手工、跳繩、打籃球、打乒乓球、聽(tīng)音樂(lè)我們 的生活豐富多彩，充滿樂(lè)趣，我們?cè)谙硎芙】档耐瑫r(shí)，也緩解了心理壓力?！瓣?yáng)光心理 健康成長(zhǎng)”的主題班會(huì)，很好地消除了學(xué)生在疫情期間焦慮恐 慌，煩躁不安等心理健康問(wèn)題，一場(chǎng)疫情，一次感悟，疫情，讓我們懂得要更加 努力地學(xué)習(xí)，讓自己的知識(shí)更加豐富，為自己成為對(duì)人民、對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家有貢 獻(xiàn)的人，打好基礎(chǔ)。淺談心理健康教育主題班會(huì)的必要性摘要：中學(xué)生的心理健康問(wèn)題，引起人們和學(xué)校的廣泛關(guān)注，心理健康工作 也在深入開(kāi)展。通過(guò)心理健康的教育，引導(dǎo)、疏導(dǎo)、預(yù)防和緩解中學(xué)生心理問(wèn)題， 增強(qiáng)中學(xué)生心理健康意識(shí)是學(xué)校

11、的重要工作。 中學(xué)生心理健康教育是學(xué)校全面實(shí) 施素質(zhì)教育的重要舉措，是德育工作的重要組成部分。中學(xué)生的心理健康教育應(yīng) 順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展和要求。我們班主任應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的責(zé)任意識(shí)和道德品質(zhì)的培 養(yǎng)。從而使他們心智不斷走向成熟，身心得到全面健康發(fā)展。關(guān)鍵字：中學(xué)生心理健康的教育，中學(xué)生戀愛(ài)心理，中學(xué)生生自我認(rèn)識(shí)，家 庭教育，教師引導(dǎo)、疏導(dǎo)、關(guān)愛(ài)。一、心理健康班會(huì)的意義。心理健康主題班會(huì)是班主任探索學(xué)生管理和德育工作的手段之一，引入心理健康教育是提高班主任管理水平和德育工作的科學(xué)性實(shí)效性的表現(xiàn)。心理健康教育、傾聽(tīng)引導(dǎo)、疏導(dǎo)、互動(dòng)性等理念和心理健康教育的方法，內(nèi)容對(duì)班主任開(kāi)展 主題班會(huì)具有重要的指導(dǎo)意義。

12、、心理健康主題班會(huì)的功能心理健康主題班會(huì)的開(kāi)展、對(duì)學(xué)生的心智成長(zhǎng)會(huì)有很大的幫助， 讓他們能夠 用積極向上的心態(tài)面對(duì)外界所帶來(lái)的各種壓力，能夠正確處理各種矛盾。從而端正人生價(jià)值觀。心理健康主題班會(huì)對(duì)于形成健康健全的班集體，正確的思想言論、 發(fā)展學(xué)生組織管理能力，語(yǔ)言表達(dá)能力，理解分析能力，化解矛盾能力，自我減 壓能力，獨(dú)立生活能力起著非常重要的作用。三、當(dāng)前中學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題。（一）心胸狹隘。有些學(xué)生不懂得禮讓、自私自利，有利益時(shí)相互之爭(zhēng)互不相讓，遇到問(wèn)題和 困難時(shí)相互推諉缺乏擔(dān)當(dāng)責(zé)任意識(shí)。對(duì)于老師的批評(píng)和建議，視而不見(jiàn)聽(tīng)而不聞。 對(duì)于同學(xué)的指正有時(shí)動(dòng)口，有事拳腳相加?？偸欠雌涞蓝兄?，讓

13、老師和學(xué)生很 頭痛。還有學(xué)生“眼里揉不得沙子”受不得委屈， 否則就會(huì)大吵大鬧，沒(méi)有容忍 之心。這種現(xiàn)象的存在，充分說(shuō)明了我們現(xiàn)在中學(xué)生所缺乏的一種博大的胸懷。（二）攀比和嫉妒心理。在校內(nèi)經(jīng)常聽(tīng)到學(xué)生說(shuō)，某某同學(xué)買(mǎi)了一款新手機(jī)，某某這個(gè)周家里給了幾 百元錢(qián)，穿的衣服多漂亮等，學(xué)生的價(jià)值觀出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致互相攀比。負(fù)面性的 攀比心理會(huì)使人意志消沉，會(huì)使個(gè)體陷入思維的死角，產(chǎn)生巨大的精神壓力和極 端的自我肯定或者否定，負(fù)面性攀比最大的問(wèn)題在于缺乏對(duì)自己和周?chē)h(huán)境的理 性分析，只是一味地沉溺于攀比中無(wú)法自拔。有的同學(xué)見(jiàn)不得他人成績(jī)比自己好， 見(jiàn)他人學(xué)習(xí)好一些，總是想辦法去搗亂。還有的同學(xué)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，自以為

14、是，見(jiàn)別 人比自己表現(xiàn)好則妒火中燒，惡言挖苦，忿恨暗生?！耙?jiàn)賢思齊，見(jiàn)不賢而內(nèi)自 省也”，此類學(xué)生不但沒(méi)有向有才德的學(xué)生看齊， 而是妒忌，將自己的心靈燒的 一塌糊涂。于是乎，搬弄是非，欺壓他人，和同學(xué)之間形同路人，同學(xué)之間的友 誼蕩然無(wú)存，讓別人避而遠(yuǎn)之。（三）煩躁心理和性格孤僻。此類同學(xué)很少“安分守己”，總是焦慮煩躁，上課不認(rèn)真聽(tīng)講。坐立不安不 知所以。下課在教室胡鬧，如熱鍋上的螞蟻，到處躥。手腳不閑，比如我班胡某 同學(xué)就是這種學(xué)生，不安分守己，總是欺壓同學(xué)，仇視老師和父母。對(duì)老師的批 評(píng)輕則橫眉冷對(duì)，重則當(dāng)面辱罵頂撞，讓老師非常頭痛。還有我班李某同學(xué)，不 茍言笑，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不愿與人交流，沉

15、默寡言，總把自己封閉在一個(gè)人的世界里， 自己總感到孤獨(dú)無(wú)助，讓人很難接近。（四）早戀現(xiàn)象中學(xué)生的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的關(guān)注渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀”問(wèn) 題。許多學(xué)生上課不認(rèn)真聽(tīng)講，胡思亂想，課后傳紙條，互訴愛(ài)慕之情，愛(ài)在異 性面前表現(xiàn)自我，同學(xué)之間談?wù)摰亩际浅院韧鏄?lè)等，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下降，荒 廢了學(xué)業(yè)。（五）家庭對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視不夠。家長(zhǎng)的品行影響著自己孩子的成長(zhǎng)，學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識(shí)和品質(zhì)需要家長(zhǎng) 的支持。而學(xué)生很多行為習(xí)慣不是在學(xué)校養(yǎng)成的， 而是從父母那里學(xué)來(lái)的，現(xiàn)在 家庭缺乏良好的文化氛圍，父母忙于工作，而且留守兒童較多，在家嬌生慣養(yǎng)， 養(yǎng)成很多不良習(xí)慣，比如我校王某學(xué)生，

16、父母在外打工，很少和孩子交流溝通， 只要孩子要錢(qián)，要物品，都是盡最大能力滿足。一學(xué)期給兒子買(mǎi)了三部手機(jī)，每 個(gè)月給孩子1000元零用錢(qián)，總是對(duì)孩子有求必應(yīng)，放松對(duì)孩子的教育管理，導(dǎo) 致孩子放任自流，我行我素，以自我為中心，目中無(wú)人，走向墮落，有的家長(zhǎng)品 行不端，行為放縱，對(duì)孩子起了一定的負(fù)面影響。許多家庭對(duì)孩子太過(guò)溺愛(ài)，從 來(lái)不讓受委屈，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折不知所措，心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。（六）社會(huì)帶來(lái)的不良影響。社會(huì)在不斷發(fā)展，人們的物質(zhì)需求不斷提高，社會(huì)的文化娛樂(lè)設(shè)施成為青少 年蛻變的場(chǎng)所。如街道上的網(wǎng)吧，對(duì)未成年人開(kāi)放，周末時(shí)候上網(wǎng)的學(xué)生很多， 很多學(xué)生在網(wǎng)吧玩游戲，觀看暴力不健康

17、的影視片，接受不良的信息影響，導(dǎo)致 很多學(xué)生學(xué)習(xí)下降。不思進(jìn)取，玩物喪志，造成心理健康的缺失。針對(duì)學(xué)校學(xué)生心理上存在的一些問(wèn)題， 我們?cè)撊绾沃贫ㄓ行У拇胧?，幫助?子們樹(shù)立正確的心理認(rèn)知，是我們研究和探索的主題。作為班主任就一定要利用 班會(huì)課，為學(xué)生們心理健康做好正確的引導(dǎo)和疏導(dǎo)。四、心理健康主題班會(huì)的必要性。（一）加強(qiáng)班會(huì)課心理健康教育與和疏導(dǎo)。中學(xué)生心理健康主題班會(huì)課是班主任開(kāi)展心理教育和疏導(dǎo)的重要手段之一， 除任課教師對(duì)學(xué)生滲透心理教育外，班主任是實(shí)施心理教育的組織者和實(shí)施者， 班主任既是教育者也是管理者，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面輔導(dǎo)和引導(dǎo)非常重 要。班主任應(yīng)加強(qiáng)自身的心理知識(shí)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，

18、 能夠掌握心理知識(shí)的技能，針對(duì)不 同學(xué)生的不良心理反應(yīng)，采取不同的應(yīng)對(duì)方法，幫助學(xué)生走出不健康的心理， 從 而獲得成效。（二）開(kāi)展班團(tuán)活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。利用班會(huì)和課外活動(dòng)，開(kāi)展多彩的班團(tuán)活動(dòng)。例如主題班會(huì)，演講比賽，辯 論會(huì)都是對(duì)學(xué)生心理健康起到積極作用。 學(xué)生可以通過(guò)活動(dòng)增進(jìn)友誼，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì) 意識(shí)，消除以自我為中心的不良心理特征， 學(xué)會(huì)交流和交往，溝通的過(guò)程中釋放 學(xué)習(xí)和生活壓力，從而幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。學(xué)生通過(guò)各種活動(dòng)的開(kāi)展， 在不知不覺(jué)中養(yǎng)成積極健康的心理習(xí)慣，從而保證學(xué)生健康的心理形成。（三）提高家長(zhǎng)對(duì)心理教育的認(rèn)識(shí)，充分發(fā)揮家庭教育作用。家長(zhǎng)在教育中缺乏對(duì)孩子的心理健康認(rèn)識(shí)，只