調(diào)整心態(tài)做生活強者

1、關(guān)于調(diào)整心態(tài)做生活的強者第一張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月人生不如意之事，十之八九。每個人都會在不同的時候遇到這樣或那樣的困難。那么我們將如何面對? 調(diào)整心態(tài)，停止抱怨，學(xué)會感恩，正視自己，改變自己，做生活的強者！ 第二張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月一、停止抱怨，學(xué)會感恩留心觀察周圍，感激你所擁有的一切，讓我們少一點抱怨，多一點兒感激和付出吧! 感恩，它是一種禮儀，是一種健康的心態(tài)，是一種做人的境界，也是一種社會進步、現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。因為感恩可以讓這個世界一天一天美麗起來，讓人與人之間一天一天更加溫馨起來第三張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月學(xué)習真太枯燥無味了！

2、又要考試啊，天哪！真煩，每天都要做作業(yè)！唉，又沒法看電視了。我媽真羅嗦！媽，我的裙子都穿了兩年了。我的MP4不如我同桌的好看，給我買個新的吧。這誰把垃圾扔在我的座位邊上？！在我們的身邊，這樣的抱怨每天都在發(fā)生，大家似乎也習以為常了。無休止的抱怨第四張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月This is how they cross the river every day! 我們真的有這么多的牢騷要發(fā)嗎，我們的生活、學(xué)習真的如此令人不滿嗎？我們真的應(yīng)該沒完沒了的抱怨嗎？請看下面的一組照片。 這是他們每天必經(jīng)的道路第五張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月你還覺得學(xué)習太累了嗎？Do you

3、still think study is a hard job?第六張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月If you think life is unfair to you, what about them?你還有理由抱怨生活對你不公嗎？第七張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月學(xué)習讓你感到很苦惱嗎？第八張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月把你的食物和他碗里的食物對比一下！第九張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月你有他們辛苦嗎？第十張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月還在抱怨自己的游戲不夠多？第十一張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月還在抱怨自己的衣著不夠時髦

4、嗎？第十二張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月還在抱怨你的家庭不夠富裕？第十三張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月你，還有理由挑食嗎？第十四張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月你還在抱怨嗎?看了剛才的這些圖片，你有什么樣的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社會嗎？我們是幸運的一代，我們所擁有的遠遠超出了我們所需要的 。留心一下你周圍的人和事，應(yīng)該明白，我們應(yīng)該少一點抱怨，多一點感激和付出。第十五張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月自古以來人類就懂得感恩，人類的許多節(jié)日就是表達感恩的； （1）母親節(jié)在什么時候？ 5月的第二個星期日（2）父親節(jié)在什么時候？ 6月的第三個

5、星期日 （3）感恩節(jié)原自哪個國家？ 源于美國 (4) 我國重陽節(jié)在什么時候？ 陰歷9月9日 你知道嗎？第十六張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月在美國，感恩節(jié)(Thanksgiving Day)是一個不折不扣的最地道的國定假日。在這一天，具有各種信仰和各種背景的美國人，共同為他們一年來所受到的上蒼的恩典表示感謝，虔誠地祈求上帝繼續(xù)賜福。其實值得感恩的不僅僅是對上蒼，我們對父母、師長、親朋、同學(xué)、社會等等都應(yīng)始終抱有感恩之心。我們的生命、健康、財富以及我們每天享受著的空氣陽光水源，莫不應(yīng)在我們的感恩之列。第十七張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 而如今,一些以自我為中心的學(xué)生，在家

6、里，吃飯時最好的菜他一人獨享；電視遙控器他一人主宰；同學(xué)聚會，要設(shè)法把父母打發(fā)出去，或時不時給父母臉色等等，不知感恩父母。在公共場所，使用著優(yōu)良先進的公共設(shè)施，不知感恩社會。在課堂，不專心學(xué)習，對老師的批評教育置若罔聞，不知感恩教師。享用著大自然賜給我們的一切，不知感激和保護它，反而隨意破壞它這些人常常是“要求”多于“感恩”，只顧自己的利益，將父母、親人、師長、朋友、同學(xué)的幫助視為理所當然、天經(jīng)地義。第十八張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月親愛的寶貝，如果你能活著，一定記得我愛你 一位年輕的母親在地震來臨時把孩子護在自己身下，垮塌的房子重重把她壓住，她卻奮力給孩子留下了小小空間。 生命

7、最后時刻，她用短信給孩子留了言：親愛的寶貝如果你能活著，一定要記住我愛你 -前言 在震區(qū)，搶救人員發(fā)現(xiàn)她的時候，她已經(jīng)死了，是被垮塌下來的房子壓死的。透過那一堆廢墟的間隙可以看到她死亡的姿勢，雙膝跪著，整個上身向前匍匐著，雙手扶著地支撐著身體救援人員從廢墟的空隙伸手進去確認了她已經(jīng)死亡，又沖著廢墟喊了幾聲，用撬棍在在磚頭上敲了幾下，里面沒有任何回應(yīng)。當人群走到下一個建筑物的時候，救援隊長忽然往回跑，邊跑邊喊“快過來”。 他又來到她的尸體前，費力地把手伸進女人的身子底下摸索，他摸了幾下高聲地喊：“有人，有個孩子，還活著?！?經(jīng)過一番努力，人們小心地把擋著她的廢墟清理開，在她的身體下面躺著她的孩子

8、，包在一個紅色帶黃花的小被子里，大概有三四個月大。因為母親身體庇護著，他毫發(fā)未傷，抱出來的時候，他還安靜地睡著，他熟睡的臉讓所有在場的人感到很溫暖。 隨行的醫(yī)生過來解開被子準備做些檢查，發(fā)現(xiàn)有一部手機塞在被子里，醫(yī)生下意識地看了下手機屏幕，發(fā)現(xiàn)屏幕上是一條已經(jīng)寫好的短信：“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你?！?看慣了生離死別的醫(yī)生卻在這一刻落淚了，手機傳遞著，每個看到短信的人都落淚了。 第十九張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月西方國家有“感恩節(jié)”，中國自古以來就倡導(dǎo)“滴水之恩，當涌泉相報”，時至社會高速發(fā)展的今天，這些當代的天之驕子卻不懂得感恩了。真是令人可悲可嘆!學(xué)會對幫助

9、過自己的人心存感激，來塑造自己的健全人格。把對別人,對社會的感激之情化為學(xué)習的動力,以便將來有更好的機會來回報他人,回報社會.第二十張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、擺正態(tài)度 希望就在前方第二十一張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月擺正態(tài)度遠比做好一件事本身效用大得多大家可曾問過自己：我為什么要學(xué)習？我為誰而學(xué)習？我的學(xué)習跟我的前途有什么關(guān)系？我學(xué)的是什么？哪些東西是我終身受益的？ 第二十二張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月擺正態(tài)度遠比做好一件事本身效用大得多我們應(yīng)該明白，我們永遠是為自己學(xué)習的，可能聽起來比較自私，難道我們不為我們的父母？難道我們不為我們的民族我們

10、的國家？其實對個體來說，對每一個在我們這個社會生存的人來說，首先想到的就是自己。這是很正常的，當然我們要報答我們的父母，他們?yōu)槲覀兎瞰I了一切，可是你要想讓父母過上很好的生活，你需要什么？首先是物質(zhì)方面的富裕，從哪里來？學(xué)習是你過上幸福生活的途徑，我們不排除有其他途徑，但是我可以說，這是最簡單的途徑。而且，假如你學(xué)習不好，以后沒有好的生活，你的父母為你操心一輩子，這怎么能說是對我們的父母盡孝？所以，學(xué)習首先是一件個人的事情，當你個人做好了，同時就對周圍的人產(chǎn)生了正的影響經(jīng)濟學(xué)上講叫正的外部型。 第二十三張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 三、正視自己，改變自己，走向成功！ 第二十四張，P

11、PT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月有人問蘇格拉底：世界上什么最難？蘇格拉底答道：認識你自己。法國作家羅曼羅蘭有句名言：性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖?，豈不是注定要失?。科鋵?，每天克服自己一點點毛病，每天堅持進步一點點，我們就會離成功越來越近 ！第二十五張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月常見的一些現(xiàn)象總結(jié) :（1）作業(yè)不會做，把別人的作業(yè)或參考書上的答案不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差； （點評：掩耳盜鈴的做法，自欺欺人）（2）老師，我不會做，但我不想欺騙你，所以我不交作業(yè)；（點評：誠實的孩子，遇到問題為什么不想辦法解決，而讓自己的包袱越來越沉重呢？）這

12、兩種都屬于遇到問題逃避問題，缺乏知難而進的精神。（3）自習課以討論問題開始，閑聊告終。（點評：自制能力差，受不了誘惑） 第二十六張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月常見的一些現(xiàn)象總結(jié) :（4）上課時“身在曹營心在漢”（點評：缺乏專注）（5）自習課去問老師問題或到校醫(yī)室看病時順便到外面散散步（6）自習課看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环荩c評：缺乏自制力，隨意揮霍時間）第二十七張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月常見的一些現(xiàn)象總結(jié) :不少同學(xué)喜歡轉(zhuǎn)筆。在班級吃東西,隨意扔,隨意吐。上課有少數(shù)同學(xué)瞌睡、喝水、講話。值日不認真，不及時。有少數(shù)同學(xué)時間抓得不緊，以上課鈴聲響來看自己是否該學(xué)習了

13、，有少數(shù)同學(xué)經(jīng)常有遲到現(xiàn)象?？傇u：（沒有長遠的目光，對自己的人生沒有計劃性）（點評：習慣差，隨意揮霍時間）第二十八張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月這些現(xiàn)象都是很平常細小的事情，每天都發(fā)生在我們身邊或身上。為什么會出現(xiàn)這些現(xiàn)象，我們從自己身上找找原因，就像病人生病了總得先找出癥狀才能對癥下藥，否則他吃再多的藥，他也不一定能治好病；一個學(xué)生如果不知道造成成績差的真正原因是什么，即使他再怎樣用功，他也不一定能提高成績。點評像這樣的小事或許還有很多，日子一天天地過，事情一件件地做，不知不覺地就變成了你的一種習慣。壞習慣的力量是可怕的。 第二十九張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月改變自

14、己1、壞習慣會讓自己自食惡果。 故事一：有個年輕人向理發(fā)師學(xué)理發(fā)，師父要徒弟先拿冬瓜進行練習，用剃刀把冬瓜上的一層薄薄的毛剃干凈但不能損壞冬瓜皮。徒弟每次都很細心地把這層毛剃得干干凈凈而且冬瓜皮完好無損。但是，他每次剃完之后都會順手把剃刀插在冬瓜上。師父要徒弟改掉這個壞習慣，但徒弟總是說：“沒事的，我以后為顧客理發(fā)時絕對不會這樣做。”結(jié)果，當徒弟為第一個顧客理完發(fā)時，順手就把剃刀往顧客頭上一插。 啟示：我們一定要趁早改變壞習慣。 第三十張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月小結(jié)：要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。如果你的成績提不高，你不去改變學(xué)習方法和學(xué)習態(tài)度，

15、即使換了班級換了老師也沒用。只要你一改變，生活也會隨之變動。美國成功哲學(xué)家金洛恩說過這么一句話：“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動吸引而來的?！?第三十一張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月2、習慣是可以改變的。只要不斷地重復(fù)。 行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習慣的形成大致分三個階段?！?第三十二張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6

16、月第一階段：17天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。 第二階段： 721天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。 第三階段： 2190天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，一個人已經(jīng)完成了自我改造，這項習慣就已經(jīng)成為他生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為人們“效勞”。第三十三張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月了解了習慣形成的三個階段之后，同學(xué)們商量看看有什么好辦法來改變自己的壞習慣，形成好習慣 ?寫名言名句貼在桌上警惕自己 可以請老師同學(xué)督促自己 可以每天定下一個目標，時刻檢查自己 第三十四張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月勵志名言 不要等待機會，而要創(chuàng)造機會。再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。 做對的事情比把事情做對重要。 只有一條路不能選擇那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕那