走進(jìn)二十一中

1、石河子大學(xué)政法學(xué)院 心晴心理健康協(xié)會增強(qiáng)自我認(rèn)知與集體意識自我認(rèn)知（self-cognition）是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判 斷與評估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。如果一個人不能正確的認(rèn)識自我，看不到自我的優(yōu)點(diǎn)，覺得處處不如別人，就會產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前相反，如果一個人過高地估計(jì)自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識自我，實(shí)事求是地評價自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。 確立自己的目標(biāo)之后再試一次,總是會成功.世上最大的謊言就是“人們無法選

2、擇自己的命運(yùn)”，“在人生的某個時候，我們失去了對自己生活的掌控，命運(yùn)主宰了我們的人生”。那時候，理想漸漸被社會現(xiàn)實(shí)淹沒，只有勇敢的人才能抵抗命運(yùn)的控制，避免淪為生活的奴仆。他告訴我們，每一個人都有自己的天命，那就是你一直期望去做的事情?！爱?dāng)你一心想要某種東西的時候，整個宇宙會合力助你實(shí)現(xiàn)愿望?！?當(dāng)你真心想做一件事情時,全宇宙都會合力來幫助你. -牧羊少年奇幻之旅什么是墨菲定律? 墨菲定律主要內(nèi)容是：事情如果有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發(fā)生。 墨菲定理告訴我們，容易犯錯誤是人類與生俱來的弱點(diǎn)，不論科技多發(fā)達(dá)，事故都會發(fā)生。而且我們解決問題的手段越高明，面臨的麻煩就越嚴(yán)重。所以，我

3、們在事前應(yīng)該是盡可能想得周到、全面一些，如果真的發(fā)生不幸或者損失，就笑著應(yīng)對吧，關(guān)鍵在于總結(jié)所犯的錯誤，而不是企圖掩蓋它。 心想事成你所向往的東西必須是命中注定該是你的，或是與你的更高目的是一致的、有利于人類社會的。要不然就是你能深入到潛意識和真我的層面，破除人生的模式，學(xué)好自己該學(xué)的功課，破解你的命運(yùn)，否則心想事成只是紙上談兵罷了！ 當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時候，你身上散發(fā)出來的就是那種能量的振動頻率，然后全宇宙就會聯(lián)合起來幫助你達(dá)到你想要的東西。 遇見未知的自己表演時間坐地起身 玩法：1、首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法

4、手不著物的站起來的）2、四人手 “橋” 手，然后要他們一同站起來。說明：這個游戲其實(shí)可以帶出很多理論，如大家用力方向的不同、如何合作才可成功等?！灸隳芸吹蕉嗌賯€人頭？】你看到了啥據(jù)說能快速看到里面內(nèi)容的人是：能透視自己、常常自省、會洞察事物的人這是靜止的一副圖片，如果你看到運(yùn)動的景象，表明你的生活壓力大，內(nèi)心情緒波動比較大。 心理壓力越大，黑色小點(diǎn)閃動得就越快。.【走出迷宮，你適合什么職業(yè)？】終點(diǎn)A的人適合職業(yè)：警察、教練、作家。終點(diǎn)B的人適合職業(yè)：漫畫家、會計(jì)、導(dǎo)演、設(shè)計(jì)師。終點(diǎn)C的人適合職業(yè)：領(lǐng)導(dǎo)、律師、指揮。終點(diǎn)D的人適合職業(yè)：醫(yī)生、教師、歌手、記者、工人。終點(diǎn)E的人適合職業(yè)：演員、司機(jī)

5、、商人、基層管理人員?？纯茨闶亲竽X型還是右腦型看到不同的旋轉(zhuǎn)方向，代表著不同的思維類型。如果看到舞蹈者逆時針旋轉(zhuǎn)的時候更多，代表您是“左腦型”占優(yōu)勢；如果看到舞蹈者順時針旋轉(zhuǎn)的時候更多，代表您是“右腦型”占優(yōu)勢?？醋终f出顏色生死與共 游戲規(guī)則：主持人挑選6對選手，助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。最后從報紙上站不住的一對選手即為第一，各對選手站到報紙上，主持人計(jì)時，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。進(jìn)入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計(jì)時，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。 刮大風(fēng)游戲規(guī)則：刮大

6、風(fēng)適合人多口雜時玩，每個人都有一把椅子坐，還有一個人沒有位子坐，然后這個人就開始刮風(fēng)，刮什么風(fēng)全由他定。比如他說“刮今天穿白色襪子的人”，那所有坐著的穿白襪的人必須起身換個位子，主持人就可以趁機(jī)坐下，必有一個沒位子。這時候就換他刮風(fēng)了，要想調(diào)動所有人的話，可以刮“所有的男生和女生”，“吃過早飯的人”；也可以刮“錢包里有照片的人”之類。游戲意義：告訴我們遇事要沉著鎮(zhèn)定，忙而不亂的道理。 解手鏈規(guī)則：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手

7、的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。 游戲人數(shù)：812 人/組莎莎女.性格：成熟干練的領(lǐng)導(dǎo)者接受和傳遞訊息皆由左腦執(zhí)行、是女人中最有男人氣概的類型。凡事都能條理分明地說出一篇大道理，讓對手啞口無言。見到你迅速打敗對手的英姿，周圍的人甚至?xí)C然起敬。另一方面，身為女性的你絕不寬貸，更加深別人的敬畏心，還稱呼你為“鋼鐵之女” 自尊心強(qiáng)，正義感也比常人多一倍，再加上辯才無礙、所向無敵，所以一旦成為自己的人，即是最值得依賴的對象；而若成為敵人，則是最棘手的類型。為人一本正經(jīng)，又不會討人歡心，偶爾還有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)，對人又冷淡，很容易讓初次見面的人感覺“難以相處”。不過，莎莎女也有處世靈活的一面

8、，若是考慮立場，認(rèn)為展現(xiàn)女性本色較有利時，就會一百八十度大轉(zhuǎn)變、判若兩人，表現(xiàn)出一幅惹人憐愛的樣子。 雖然明白在飲酒聚會上得大而化之，別太拘泥小節(jié)，但不會與人持續(xù)太久沒有內(nèi)容的談話。由于討厭冗長乏味的交談，有時也會惹不住大發(fā)議論起來。雖然是女性，但卻善于說教和發(fā)表議論，并對聽不懂自己談話內(nèi)容的人很冷淡。凡事追求完美，服裝也講究質(zhì)量。由于此類型的人容易累積壓力，讓心情放松這件事也很重要。莎嗚女性格：樂于助人的大姐大莎嗚型的女人，同時擁有鐵面無情與溫情主義的特質(zhì)。她既能冷靜地觀察，仔細(xì)分析對方的性格或現(xiàn)場氣氛，又能體貼對方的心情，給與無微不至的照顧。她的鐵面無情，令人感覺很有男子氣概和責(zé)任感，因而

9、在同性間扮演“大姐頭”或“師傅”的角色，受人愛慕。自然而然地吸引人靠近，形成緊密的人際網(wǎng)，并能彼此保持適當(dāng)?shù)木嚯x交往。由于很懂得如何引起人的共鳴，即使在飲酒聚會的場合，也可以與眾人打成一片，炒熱現(xiàn)場的氣氛。不過，莎嗚女即使待人接物親切和善，仍然時時警醒著權(quán)衡情勢，隨時掌握狀況。很多時候無意中就讓她占了便宜。只不過，一旦燃起她的溫情主義，一不小心很容易就關(guān)照過了頭，往往不經(jīng)意地便多管閑事。由于好打聽內(nèi)幕秘密，因而很在意旁人的言論和面子，時時留意別人對自己的看法。尤其是對自己心意對象的想法和一舉一動，更是隨時警覺，并迅速調(diào)整自己配合對方，努力想要贏得對方的贊賞和好印象，但也因?yàn)檫@樣而迷失了自我。由

10、于考慮穿著打扮要能夠立即付各種狀況，因此旅行時總是帶過多的行李。莎莎男性格：附有數(shù)字化裝置的正義之士對于接受和傳遞訊息皆由左腦執(zhí)行的莎莎男來說，判斷事情的基準(zhǔn)就是“正不正確”。凡事都從正面著手研究，熱中于數(shù)據(jù)、訊息的收集和分析，會因自己不知道的情報缺失而有弄錯的疑慮，如此穩(wěn)扎穩(wěn)打的你，想必也贏得許多人的信賴吧？朋友們還視你為“博學(xué)先生”，非常器重你。做事講究“步驟”。由于比任何人都害怕承擔(dān)風(fēng)險，屬于一個個解決問題、采取按部就班的類型。如果中途被全盤推翻的話，會有很大的壓力。腦袋里總是條理分明的你，喜歡有邏輯性的對話，覺得談話概括、籠統(tǒng)，或用字遣詞模棱兩可的人很隨便，不想成為那樣的人。此外，與其

11、好幾個人一起雜談，你寧可一對一地慢慢深談。由于不善于體察人的情感和意圖，所以會犯本質(zhì)性的錯誤，或是太過正經(jīng)而與人結(jié)怨，也會給人不知變通的感覺。在飲酒聚會上，只有你一個人跟眾人的步調(diào)不同，常常無法融入現(xiàn)場氣氛中。理想高，追求完美，但由于標(biāo)準(zhǔn)只根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和所知來設(shè)定，所以周遭的人不但感覺不出你的品味，甚至?xí)X得你自命不凡。太過強(qiáng)調(diào)自己的主張的話，會被人看做是偏執(zhí)狂。莎嗚男性格：冷靜又靈活的智囊型莎嗚型的男人能夠客觀且正確地掌握情勢，得出合理的結(jié)論，并將此結(jié)論轉(zhuǎn)換成可以打動人心的說法或做法，訴諸人。凡事喜歡探求隱藏在背后的真意，再加以分析，不但能看透對方的狀況，還能用言語巧妙誘導(dǎo)對方，是個溝通技

12、巧高超的人士。常被人征詢意見，并冷靜地找出穩(wěn)當(dāng)、容易理解的解決方法，因而受人尊敬?？偸桥c人保持適當(dāng)?shù)木嚯x，維持君子之交。待人接物雖然和善，但那距離感有時也會讓人感覺冷冰冰的。不喜歡與人有所爭執(zhí)，一旦同伴之間發(fā)生口角，莎嗚男很懂得如何讓雙方不失顏面又圓滿地平息紛爭。只不過，容易配合對方的心情和步調(diào)，使得莎嗚男經(jīng)常成為善于妥協(xié)、八面玲瓏的人，對于堅(jiān)持自己的意見或真正的想法很不在行。為了實(shí)現(xiàn)自己的興趣或目的，莎嗚男心甘情愿勤懇地下功夫，由于具有研究熱忱，知識廣博，給人很聰明的印象。一旦做得順手，便以其魅力開始向旁人推銷。另一方面，由于講求效率、不做無謂的努力，若是感覺勉強(qiáng)很快就放棄，意圖走一條安全、

13、沒有困難的路來解決事情。對此，想必也有人會覺得不滿意吧？喜歡看情報信息類的雜志，容易把流行信息當(dāng)做知識來吸收，因而每每少了最重要的品味，而顯得偏離原意。嗚嗚女性格：莽莽撞撞的挑戰(zhàn)者就女人而言，這是最具沖擊性的一種性格類型。因?yàn)橐磺薪砸勒毡灸苄惺?，想到什么便勇往直前，沒有人能夠阻止你。由于依直覺行動又保有個人風(fēng)格，因?yàn)橐鹚闹苋说呐d趣，并經(jīng)常成為個性獨(dú)具的萬人迷。只不過，因?yàn)閾碛猩鯙榕说淖杂X和矜持，不會初次見面便驀然露出本性。好奇心旺盛，最愛挑戰(zhàn)。即使面臨突如其來的危險，仍能沉著冷靜的應(yīng)對，以優(yōu)雅的姿態(tài)順利解決，擁有令人不可思議、對困境掌控自如的能力。雖然會沒來由地懷抱自信，不過一旦遭到強(qiáng)烈的

14、指責(zé)，卻出乎意料地也有脆弱、敏感的一面。不過在短暫反省之后，大多又會故態(tài)復(fù)萌，重蹈覆轍。在飲酒等聚會上一旦興致來了，就會強(qiáng)拉對方跟著自己的步調(diào)，還會突然指控地大笑、大哭或發(fā)怒，毫不顧忌旁人的目光。挑選物品時，亦是著重外表更甚于實(shí)質(zhì)內(nèi)容。例如，明明看不懂英文，卻會因色彩或者裝幀精美而購買原文書。選購內(nèi)衣時也是著重設(shè)計(jì)樣式，因此常會買到尺寸不合的產(chǎn)品。與人談話時，肢體語言很多，話題也經(jīng)常跳來跳去?；旧?，此類型的人是不聽別人說話的。時常不管對方在說什么，只想滔滔不絕地將自己想說的話一吐而盡。嗚嗚男性格：永遠(yuǎn)樂觀的自我陶醉型嗚嗚型的男人會依循直覺式的意念或印象行事。率直而天真，簡直就是表里一致的老實(shí)

15、人。那直率的個性，通常會贏得旁人的好感。由于總是正面思考，即時失敗，當(dāng)事人大多也不覺得那是失敗，因此不會悶悶不樂，很快便能轉(zhuǎn)換心情。雖說如果感覺對了，即專心一意的勇往直前，但由于嗚嗚型的男人偶爾會展露左腦的邏輯思考能力，因此為使他的行為有個正當(dāng)理由，會用理論作為武裝。只不過，那結(jié)論原本即是由合理的理論導(dǎo)出，靈機(jī)一動脫口而出，很容易被人找到破綻，一旦有人冷靜的將他戳破，他便會如連珠炮般的說出一對意義不明的話，或是千篇一律的辯詞，以圖混淆視聽。嗚嗚男的興趣始終如一，對于喜歡的事物會徹底投入,并不懈怠的鉆研,因此往往不知不覺就成為該領(lǐng)域中的第一人。反過來說，他對于沒有興趣的食物漠不關(guān)心，很容易讓人一

16、眼就看穿。正在興頭上時，嗚嗚男是炒熱現(xiàn)場的最佳氣氛制造者；反之，便像空轉(zhuǎn)的機(jī)器，讓四周的氣氛跌至谷底。即使如此，本人卻常常不以為然，是個樂天、幸福的人。周遭朋友如果了解他是這一類型人的話，應(yīng)該會相處的十分愉快。這些圖片是科學(xué)家跟一位心理學(xué)家一起合作的成果，并且經(jīng)過歷時幾年的全球性測試，他們收到這個研究的響應(yīng)之后，再小心地調(diào)校各個圖片的顏色及形狀，然后再次進(jìn)行測試，直至他們得到這些成功的圖片，這些圖片代表了九種不同的性格 1、無憂無慮，頑皮，愉快的人你喜歡自由自在，無拘無束的生活。你的座右銘是：生命只能活一次，因此你盡量享受每一刻。你好奇心旺盛，對新事物抱有開放的態(tài)度；你向往改變，討厭束縛。你覺

17、得身邊的環(huán)境都不斷在變，而且經(jīng)常為你帶來驚喜。2、獨(dú)立，前衛(wèi)，不受拘束你追求自由及不受拘束，自我的生活。你的工作及消閑活動都與藝術(shù)有關(guān)。你對于自由的渴求有時候會使你做出令人出人意表的事。你的生活方式極具個人色彩；你永遠(yuǎn)不會盲目追逐潮流。相反地，你會根據(jù)自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。3、時常自我反省，敏感的思想家你對于自己及四周的環(huán)境能夠比一般人控制得更好更徹底。你討厭表面化及膚淺的東西；你寧愿獨(dú)自一人也不愿跟別人閑談，但你跟朋友的關(guān)系卻非常深入，這令你的心境保持和諧安逸。不介意長時間獨(dú)自一人，而且絕少會覺得沉悶。4、務(wù)實(shí)，頭腦清醒，和諧你作風(fēng)自然，喜歡簡單的東西。人們欣賞你

18、腳踏實(shí)地，他們覺得你穩(wěn)重，值得信賴。你能夠給予身邊的人安全感，你給人一種親切，溫暖的感覺。你對于俗氣的，花花綠綠的東西都不屑一顧，對時裝潮流抱著懷疑的態(tài)度；對于你來說，衣服必須是實(shí)用及大方得體的。5、專業(yè)，實(shí)事求事，自信你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命運(yùn)的安排。你以實(shí)際，簡單的方式去解決問題。你對日常生活中所遇到的事物抱有現(xiàn)實(shí)的睇法，并且能夠應(yīng)付自如。人們知道你可擔(dān)重任，因此都放心把大量工作交給你處理。你那堅(jiān)強(qiáng)的意志使你時刻都充滿信心。未達(dá)到自己的目標(biāo)之前，你絕不罷休。6、溫和，謹(jǐn)慎，無攻擊性你生性隨和，但處事謹(jǐn)慎。你很容易認(rèn)識朋友，但同時享受你的私人時間及獨(dú)立生活。有時候，你會從人群中抽身而出，一個人靜靜地思考生活的意義，并自娛一番。你需要個人的空間，因此有時會隱匿于美夢當(dāng)中，但你并不是一個愛孤獨(dú)的人。你跟自己及這個世界都能夠和睦共處，而你對現(xiàn)狀亦非常滿意。7、具分析力，可靠，自信你對事物的靈敏度令你可以發(fā)現(xiàn)到旁人忽略了的東西。這些就是你的寶石，你喜歡發(fā)掘這些美好的東西。你的教養(yǎng)對于你的生活有很特別的影響。你有自己高雅獨(dú)特的一套，無視任何時裝潮流。你的理想生活是優(yōu)雅而愉快的，而你亦希望跟你接觸的人們都是高雅而有教養(yǎng)的。8、浪漫，愛幻想，情緒化你是一個感性的人。你拒絕只從一個嚴(yán)肅，理智的角度去理解事物。你的感覺亦十分重要。事