親子戶外活動拓展訓(xùn)練方案范文

1、 親子戶外活動拓展訓(xùn)練方案范文親子戶外活動拓展訓(xùn)練方案范文 一、拓展目標(biāo) 1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素養(yǎng)，讓孩子建立樂觀良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培育集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。 2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際（生活）中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。 3、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成樂觀主動、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。 二、拓展方式 1、熱身運(yùn)動：通過團(tuán)隊(duì)破冰活動加深孩子之間的了解，消退緊急，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)

2、分。 2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、簡單性，個(gè)人力量與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，（專業(yè)）開發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識和生存技能。 3、回顧共享：溝通拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際（學(xué)習(xí)）生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。 三、留意事項(xiàng) （關(guān)于）（安全） 拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，全部活動均經(jīng)過細(xì)心的設(shè)計(jì)與試驗(yàn)。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富閱歷的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)歡樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。 隊(duì)員預(yù)備 全體參訓(xùn)人員（包括家長）；著運(yùn)動裝、穿運(yùn)動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，預(yù)備好

3、防曬霜等物品；樂觀開放的心態(tài)將有助您取得良好（成果）；信任團(tuán)隊(duì)的力氣，相互協(xié)作、樂觀溝通、主動參加；特殊提示：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊(duì)員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。 保險(xiǎn)購買 假如進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購買安全保險(xiǎn)。 項(xiàng)目簡介： 1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為勝利。 2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的狀況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長、孩子共同完成；小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的才智 3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。

4、要求每個(gè)人在（其他）成員的關(guān)心下逐一從其中一個(gè)格子鉆過去，身體的任何部分都不能遇到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，從前通過的人，都必需重新來過。 4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，全部人完成步調(diào)全都的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長、孩子共同參加完成；小組人數(shù)：10-20人。全部孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人快速向順時(shí)針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。 5、盲人摸號：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序；最先完成者勝出；同學(xué)家長共同參加 6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠） 7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲） 8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋） 9、信任背摔（