2022年體育考試理論知識

1、學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供學(xué)習(xí)和參考,如有侵權(quán),請聯(lián)系網(wǎng)站刪除1.練習(xí)密度是指一堂課中,同學(xué)練習(xí)時間與實際上課總時間的比例；2、評判一個人的健康狀況要從身體、心理和社會適應(yīng)等三個方面去評判；3、運動參與是指同學(xué)主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)；4、肌肉工作時的直接能源是ATP,它貯存在細胞中,以肌細胞為最多；5、人體的運動,離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用；骨骼起著杠桿的作用,關(guān)節(jié)是運動的樞紐,肌肉收縮是運動的動力；6、體育錘煉之所以能夠增強體能,主要是由超量復(fù)原的生理機制打算的；7、競技健美操競賽的項目有：男子單人操、女子單人操、混合二人操、三人操、六人操 8、由一列橫隊變成二列橫隊時,應(yīng)先

2、1-2 報數(shù)；9、耐久跑中的途中跑,要求跑的節(jié)奏與呼吸的節(jié)奏相協(xié)作；以鼻呼吸為主,以 嘴呼吸為輔,呼吸勻稱要有節(jié)奏；10、三級跳遠由快速助跑,沿直線向前的連續(xù)三次跳動組成；單腳跳、跨步 跳和跳動11、體育錘煉的六項原就： （自覺性）、 （常常性）、 （個別性）、 （全面性）、（漸進性）、（適量性）；12、籃球場地的長為（ 28m）,寬為（ 15m）, 3 分線半徑（ 6.75 ）米；排球場 地的長為（ 18m）寬為（ 9m）；13、現(xiàn)任國際奧委會主席（托馬斯巴赫）；14、馬拉松全長（ 42.195 公里）；15、現(xiàn)代奧運會于（ 1894 ）年由法國訓(xùn)練家（顧拜旦）發(fā)起成立；16、人體所需養(yǎng)分素

3、主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白質(zhì)）、（維生素）、（無 機鹽）和（水）；17高中體育與健康課程規(guī)定： 同學(xué)每完成一個模塊的學(xué)習(xí),且成果合格可獲得2 個學(xué)分；高中三年中,同學(xué)修滿11 個學(xué)分方可達到體育與健康課程的畢業(yè)要求；其中體育學(xué)問理論和田徑系列為必修必選內(nèi)容；18中學(xué)體育課屬于教學(xué)課,依據(jù)每次課教材種類的多少分為室外課和室內(nèi)課,依據(jù)每次課的任務(wù)可分為新授課、復(fù)習(xí)課和 綜合課；19某學(xué)校高二年級 8 個班舉辦籃球競賽 ,采納單循環(huán)制 ,一共要進行 28 場競賽 ,共有 7 輪；輪數(shù) =N-1 場數(shù)=N （N-1 ）/220新課程標(biāo)準(zhǔn)將課程總目標(biāo)細分為五個方面的詳細目標(biāo),它們分別是運動參與目標(biāo)、

4、運動技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會適應(yīng)目標(biāo)；21學(xué)校體育的功能是指學(xué)校體育所發(fā)揮的有利作用或效能 _；22學(xué)校體育目標(biāo)的結(jié)構(gòu)由條件目標(biāo)、過程目標(biāo)和成效目標(biāo)方面組成；23體育教學(xué)內(nèi)容是反映為了達到體育教學(xué)目標(biāo)而選用的體育學(xué)問和技能的體系；學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供學(xué)習(xí)和參考,如有侵權(quán),請聯(lián)系網(wǎng)站刪除24現(xiàn)代教學(xué)手段在體育教學(xué)中常用方法主要有傳統(tǒng)型和現(xiàn)代型兩種；25進展體能的原就一般有全面性原就、等；適量性原就、連續(xù)性原就、健康性原就26體育教學(xué)中學(xué)練法包括 自學(xué)法、 自練法 和 自評法；27課堂常規(guī)一般包括課前常規(guī)、課中常規(guī)和課后常規(guī)三個部分；28學(xué)校組織校內(nèi)田徑運動會,一般可

5、由報名編排自序冊競賽分工 畫跑道 比賽的記錄 宣告閉幕六個主要過程組成；29老師示范一般可分為鏡面示范 正面示范肢體示范語言示范30學(xué)校體育教學(xué)方案可分為年度體育教學(xué)工作方案、方案、課時方案學(xué)期教學(xué)方案、 單元教學(xué)31、課時方案也稱教案,它是依據(jù)學(xué)期方案、單元教學(xué)方案支配并結(jié)合同學(xué)和場地器材的實際情形編寫的；33、武術(shù)運動是手型有拳、掌、勾 ；步型有弓步、 馬步、仆步、虛步、歇步；手法：推掌34、人們通常把身體素養(yǎng)分為力氣、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大素養(yǎng)；35、壘球握法：用拇指、食指、中指和無名指握住球,小指彎曲抵在球的下面,掌心不觸球；36進展學(xué)校生投擲才能的練習(xí)有投、擲、拋、推等多種方法

6、37學(xué)校體育教材中有維族、藏族、蒙古族等幾種民族舞蹈；38在同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 中,學(xué)校五、六年級的必測項目為身高、體重、 肺活量三項；39單杠的單掛膝搖擺上的愛護與幫忙方法是一手托肩膀,另一手按壓搖擺腿 ；40科學(xué)錘煉要遵循以下原就：（1）全面錘煉；（ 2）堅持常常；（ 3）循序漸進；（4）做好預(yù)備活動和整理活動；（5）要進行自我監(jiān)督；（6）女生經(jīng)期要留意運動衛(wèi)生；41、排球正面雙手墊球,要做到插、夾、提、移、蹬、跟；42、對體育老師的專業(yè)素養(yǎng)評判應(yīng)包括： 職業(yè)道德、 教學(xué)才能 、訓(xùn)練科研才能；44急行跳遠的教學(xué)重點應(yīng)放在助跑和踏跳的結(jié)合上；45籃球運動是由跑、跳、投等人體基本活動組成的綜合性

7、體育活動；46、國家頒布的同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定,學(xué)校三、四年級測試項目包括身高、體重、 50 米跑、立定跳遠；47、一節(jié)體育課的結(jié)構(gòu)一般分為開頭、預(yù)備、基本、終止四個部分, 其中基本 部分是課的核心部分和主要部分,時間支配不應(yīng)少于全課的 五分之三；48、武術(shù)的內(nèi)容極其豐富,一般分為拳術(shù)、器械、對練、集體表演、攻防技術(shù)等五個類型；學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供學(xué)習(xí)和參考,如有侵權(quán),請聯(lián)系網(wǎng)站刪除49、“向右轉(zhuǎn)走 ”預(yù)令落在左腳上,動令落在 右腳 上；50、跑,不論距離的長短、其完整的技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為相互聯(lián)系的四部分,即：起 跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑；51、排球競賽中, 接發(fā)球隊獲

8、得發(fā)球權(quán)后, 該隊隊員必需按 順 時針方向輪轉(zhuǎn)至 1 號位一個位置；53、16 年級,在運動參與領(lǐng)域要讓同學(xué)體驗參與體育活動的樂趣 54、學(xué)校體育課程標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建了三個層次的遞進關(guān)系的課程目標(biāo)體系,他們是課程 目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)；57、同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)必測項目有身高、體重、坐位體前屈或（肺活量）；58、同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是促進同學(xué)體質(zhì)健康進展、勉勵同學(xué)積極進行身體鍛 煉的訓(xùn)練手段,是同學(xué)體質(zhì)健康的個體評判標(biāo)準(zhǔn),也是同學(xué)畢業(yè)的基本條件；59、體育與健康課程學(xué)習(xí)成果評定內(nèi)容有：體能、學(xué)問與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意 表現(xiàn)與合作態(tài)度；60、在一個相對集中的時期內(nèi), 對某個練習(xí)內(nèi)容進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教

9、學(xué) 方法稱之為單元教學(xué)；65、2022 年北京奧運會乒乓球女子競賽將有（團體）和（單打）兩個競賽項目；66、同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)要求從（身體形狀）、（機能）和（素養(yǎng)）三個方面 綜合評定同學(xué)的體質(zhì)健康狀況； 09.9.7 67、在中學(xué)體育課教學(xué)中（技巧）、（單杠）、（雙杠）和（支撐跳動）都屬于 體操教學(xué)；68、跳高的技術(shù)是由（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個緊密聯(lián)系的 階段組成；69、接力跑的傳接棒方式有（上挑式）、（下壓式）和（立棒式）前面兩種是 常用的 70、體育錘煉前后要做（預(yù)備）活動和（整理）活動；71、培育體育才能的教學(xué)模式程序為引導(dǎo)提示、驗證、總結(jié)評判；明確目標(biāo)方案、探究嘗試、摸

10、索72、依據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律, 身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是 （不均衡）的；其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚；73、課程評判包括（同學(xué)的學(xué)習(xí)）、 （老師的教學(xué)）和（課程建設(shè)）三方面的評 價；74、課程內(nèi)容資源開發(fā)包括現(xiàn)有運動項目改造、新興運動項目的引用和民族、民間傳統(tǒng)體育資源的開發(fā)；75、人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）；學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供學(xué)習(xí)和參考,如有侵權(quán),請聯(lián)系網(wǎng)站刪除76體育與健康新課程,將依據(jù) 三維健康觀（身體、心理和社會）和 體育自身 的特點,將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為 運動參與、運動技能、身體健康 、心理健康 、社會適應(yīng) 五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域；生物、

11、心理、社會三維體育觀77新課程標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)同學(xué)身心進展的特點,將中學(xué)校的學(xué)習(xí)劃分為 六級 水平,既水平一至水平五分別相當(dāng)于 高中學(xué)段；12 年級、 34 年級、 56 年級、 79 年級、78、同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定學(xué)校一、二年級的測試項目為 身高 、體重 、坐位體前屈 三項；學(xué)校五至六年級和中學(xué)以上年級測試項目為六 項,其中 身高 、體重 、肺活量 為必測項目,選測項目為 3 項；81一個標(biāo)準(zhǔn)田徑場,應(yīng)由兩個 平行的直道 和兩個 半徑相等的彎道 組成,跑道全長應(yīng)為 400 米；半徑為 36 米 ；分道最小為 1.22 米,最大為 1.25 米；82國際田徑協(xié)會聯(lián)合會規(guī)定, 從 2022 年 1 月

12、 1 日起,除標(biāo)槍（29 度） 外,各投擲項目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長線的夾角為 34.92 度；鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為 2.135 米 鐵餅 2.5 米；83排球競賽規(guī)章規(guī)定, 如某隊被呼喚之后拒絕競賽,就宣布該隊為棄權(quán),對方以每局的 25：0 比分和 3：0 的比局獲勝；84、籃球攻擊戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)協(xié)作可采納傳切協(xié)作、快攻協(xié)作；策應(yīng)協(xié)作、突分協(xié)作、愛護協(xié)作和86、跑的速度取決于步幅和步頻, 增加步頻的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等；牽引跑 原地快慢交替擺臂87、足球運動主要用腳、頭、肩、胸等部位來支配、掌握球的一項運動；88、在跳遠教學(xué)中,一般采納以完整教學(xué)為主,分解與

13、完整教學(xué)相結(jié)合的方法,教學(xué)重點是起跳技術(shù)；89、排球運動基本技術(shù)包括墊球、傳球、發(fā)球、扣球和攔網(wǎng)90、足球踢球正確與否,主要取決于球點擊球的部位 、作用力的方向 擺腿的方向 、擊球作用力的大小 擺腿的幅度和速度 ；92、投擲項目的完整技術(shù)都是由握持器械、平穩(wěn)四部分組成；助跑、最終用力和器械出手后的身體93、跨欄跑的技術(shù)可以分為：起跑至第一欄技術(shù)、跨欄步技術(shù)（即過欄技術(shù)）、欄間跑技術(shù)和終點沖刺跑技術(shù),跨欄跑過欄技術(shù)包括起跨攻欄、騰空過欄和下欄落地三部分；95、急行跳遠的空中姿態(tài)有蹲踞式跳遠、挺身式跳遠、走步式跳遠三種；96、2022 年北京奧運會主題是 “同一個世界 ,同一個理想 ”,理念是 “

14、綠色奧運 ,科技奧運 ,人文奧運 ”；口號、格言：更快、更高、更強 久、團結(jié)和公正競爭學(xué)習(xí)資料精神：相互明白、友情長學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供學(xué)習(xí)和參考,如有侵權(quán),請聯(lián)系網(wǎng)站刪除97、健康是指身體、心理和社會適應(yīng)三方面都良好的狀態(tài)；98、體能要素包括與健康有關(guān)的體能要素和與運動技能有關(guān)的體能要素；99、健康的 “四大基石 ”詳細化為以下四個方面合理膳食、常常適量運動、良好的 生活習(xí)慣、健康的心理；100、體育與健康課程學(xué)習(xí)的評定應(yīng)采納（肯定性標(biāo)準(zhǔn) 合的方法進行；）與（相對性標(biāo)準(zhǔn)）相結(jié)102. 原體育教學(xué)大綱與體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)思想有很大的不同,前者的指導(dǎo)思想是增強同學(xué)體質(zhì),而后者就以健康第

15、一為指導(dǎo)思想；104. 制訂運動處方時需充分考慮運動的 次數(shù),強度和時間三個要素,使體育鍛煉更加有針對性和時效性；109、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是堅持健康第一的指導(dǎo)思想；110、學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ),（運動愛好的培育,運動習(xí)慣與參與意識的 形成 ）是促進同學(xué)自主學(xué)習(xí)和終身堅持錘煉的前提；112、課程評判是促進同學(xué)全面進展和全面提高教學(xué)質(zhì)量的重要手段；同學(xué)評判 是學(xué)校訓(xùn)練評判的核心 113、標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)健康第一的指導(dǎo)思想,適應(yīng)社會需求、素養(yǎng)訓(xùn)練和學(xué)校、學(xué)生的實際情形, 結(jié)合課程特點構(gòu)建了五個領(lǐng)域、三個層次的課程目標(biāo)體系；課程目標(biāo)領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)114、標(biāo)準(zhǔn)以（目標(biāo)）來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法

16、的挑選；各地、各校和教 師可以挑選多種不同的內(nèi)容、采納多種不同的形式和方法去達成課程的學(xué)習(xí)目 標(biāo)；115、在實施標(biāo)準(zhǔn)時,要全面關(guān)注五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo),特殊要加強對心理 健康和社會適應(yīng)這兩個新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域的討論,以促進課程目標(biāo)的實施；116、標(biāo)準(zhǔn)所要求的老師教學(xué)評判,是指對老師專業(yè)素養(yǎng)和課堂教學(xué)兩方面 的綜合評判；117、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)按層次將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計為精學(xué)類教材、簡學(xué)類教材、介紹類教材、錘煉類教材四類教材層次；118、體育與健康課程價值主要表現(xiàn)在增進身體健康、提高心理健康水平、 增進社會適應(yīng)才能、獲得體育與健康學(xué)問和技能四個方面；119、體育與健康教學(xué)中思想品德訓(xùn)練的途徑為體育與健康課堂

17、常規(guī)、體育與健康教材內(nèi)容、課的組織教學(xué)、突發(fā)大事處理；121、國家、地方、學(xué)校三級課程治理是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實的保證；123、體育與健康課程挑選和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容的依據(jù)是 依據(jù)“健康第一 ”的指導(dǎo)思想、依據(jù)水平階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)、 依據(jù)同學(xué)的不同的需求；124、體育與健康課程教學(xué)挑選內(nèi)容的基本要求是健身性、科學(xué)性、愛好性、實效性、簡易性、地域性；學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供學(xué)習(xí)和參考,如有侵權(quán),請聯(lián)系網(wǎng)站刪除125、體育與健康課程確定教學(xué)內(nèi)容時數(shù)比例的原就是實踐性、敏捷性、綜合性；126、體育與健康課程教學(xué)分組的主要形式為 合作型分組 、幫教型分組、友伴型分組隨機分組、同質(zhì)分組、異質(zhì)分組、

18、127、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)加強對同學(xué)的指導(dǎo),要求同學(xué)運用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué) 習(xí)、制造性學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)、延長性學(xué)習(xí)、信息化學(xué)習(xí)、評判式學(xué)習(xí)等七種學(xué)習(xí)方式進行學(xué)習(xí)；128、體育與健康課程學(xué)習(xí)評判的目的是明白同學(xué)的學(xué)習(xí)情形與表現(xiàn), 以達到學(xué)習(xí)目的的程度、判定同學(xué)學(xué)習(xí)中存在的不足,分析其緣由,并改進教學(xué)、為學(xué)生供應(yīng)展現(xiàn)自己才能水平個性的機會,并勉勵和促進同學(xué)的進步與進展、 培育同學(xué)自我熟悉,自我訓(xùn)練的才能；129、體育與健康課程同學(xué)成果評判的內(nèi)容為體能的評定、學(xué)問與技能的評定、學(xué)習(xí)態(tài)度的評定、情意表現(xiàn)與合作精神的評定四個方面；131、體育與健康課程資源包括人力資源、體育設(shè)施資源、課程內(nèi)容資源、課外和校

19、外體育資源、自然地理資源、體育信息資源 六個方面；132、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中安全訓(xùn)練始于水平二的運動技能領(lǐng)域；133、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中運動技能 中獲得運動基礎(chǔ)學(xué)問的；領(lǐng)域開頭要求同學(xué)從觀看體育競賽134、敢于進行難度較大的體育活動是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中心理健康 領(lǐng)域中開頭要求的；135、使同學(xué)指出在體育活動中不道德的行為是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中 社會適應(yīng) 領(lǐng)域開頭要求的；136、使同學(xué)養(yǎng)成良好的體育錘煉習(xí)慣是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平五中運動參 與領(lǐng)域開頭要求的；137、使同學(xué)在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的敬重與關(guān)愛是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) 領(lǐng)域開頭要求的；水平 三中 社會適

20、應(yīng) 138、通過體育活動樹立同學(xué)的自尊自信是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中心理 健康領(lǐng)域開頭要求的；139、體育錘煉可以調(diào)劑體能、保持良好心態(tài)、促進身心健康；140、課外體育錘煉的意義是有助于體育愛好、習(xí)慣的培育,有助于終身體育基 礎(chǔ)的形成,有助于形成良好生活習(xí)慣和豐富課外文化生活；141、在體育科研中,資料與事實的收集方法有文獻法、調(diào)查法、觀看法、試驗 法；142、體能主要包括與健康有關(guān)的才能和與運動有關(guān)的體能兩個方面；143、人體基本的活動方式是：走、跑、跳、投等；144、把以高度和距離長度運算成果的跳動、投擲項目叫田賽；學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供學(xué)習(xí)和參考,如有侵權(quán),請聯(lián)系網(wǎng)站刪除1

21、45、跑的教材共分為四大項,即耐久跑、快速跑、障礙跑、接力跑；146、體育課的類型是依據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類；學(xué)校體育課的類型一般分為 理論課 與實踐課；147、依據(jù)人體生理機能活動變化規(guī)律,一節(jié)體育課可分為預(yù)備、基本、終止三個部分；148、體育課的分組教學(xué),一般分為分組輪換和分組不輪換兩種形式；149、練習(xí)密度是指一堂課中,同學(xué)練習(xí)時間與實際上課總時間的比例；150、跨欄跑的過欄技術(shù),起跨腿是蹬、展、拉,搖擺腿是抬、伸、壓；1、學(xué)原就主要包括哪八個方面？身心全面進展原就, 老師的主導(dǎo)作用和同學(xué)的主體位置相結(jié)合的原就,直觀性原 就,循序漸進原就,鞏固提高原就,從實際動身原就,合理支配運

22、動負荷原就,綜合創(chuàng)新原就等；2、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？（8 分）1）堅持 “健康第一 ”的指導(dǎo)思想,促進同學(xué)健康進展；2）激發(fā)運動愛好,培育同學(xué)終身體育意識；3）以同學(xué)進展為中心,重視同學(xué)主體位置；4）關(guān)注個體差異與不同需求,確保每個同學(xué)受益；3、體育錘煉應(yīng)遵循哪些原就？（10 分）1）循序漸進的原就；2）全面錘煉的原就；3）常常性錘煉原就；4）區(qū)分對待的原就；5）預(yù)備與整理活動原就；4、簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響？1）體育運動對骨骼結(jié)構(gòu)與機能的影響；2）體育運動可以增強關(guān)節(jié)的敏捷性和穩(wěn)固性；3）體育運動對肌肉結(jié)構(gòu)和形狀的影響；學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供學(xué)習(xí)和參考,如有侵

23、權(quán),請聯(lián)系網(wǎng)站刪除5、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？1）打好身體基礎(chǔ)；2）把握體育的學(xué)問、技能,學(xué)會自主學(xué)習(xí)、錘煉、評判；3）培育體育愛好、愛好,養(yǎng)成錘煉習(xí)慣；4）培育自我體育意識；6、體育課程的性質(zhì)是什么是一門以身體練習(xí)為主要手段, 以增強健康為主要目的的必修課程,是學(xué)校課程 體系的重要組成部分,是素養(yǎng)訓(xùn)練和培育德智體美全面人才不行缺少的主要途 徑；7、青少年時期是速度素養(yǎng)進展的正確時期,簡述提高快速跑才能的練習(xí)方法；各種起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等8、簡述耐久跑的作用進展耐力素養(yǎng),提高心肺功能；促進身體形狀正常發(fā)育；培育克服困難,堅強拼搏的進取精神；9、分腿騰

24、越動作要領(lǐng)是什么？請用簡筆畫描畫動作過程；動作要領(lǐng)：加速助跑,快速踏跳,起跳后緊腰,稍屈髖,兩臂主動前伸,雙手用 力推撐器械遠端, 兩腿左右分開積極前擺, 腳過器械后立刻制動腿, 兩臂斜上舉,挺身落地；10、什么是運動外傷？說出其中兩種；由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到損害,稱為外傷；外傷包括擦傷、挫 傷、肌肉損耗、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、脫臼、骨折等,答出其中兩點即可；11、中同學(xué)體質(zhì)綜合測試和評定的工作是由誰來完成的？它包括哪幾個方面？是由校醫(yī)和體育老師共同完成的；（1）形狀機能：身高、體重、胸圍學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供學(xué)習(xí)和參考,如有侵權(quán),請聯(lián)系網(wǎng)站刪除（2）機能指標(biāo)：肺活量、寂靜脈

25、搏（3）身體素養(yǎng)和運動才能指標(biāo)：速度、耐力、靈敏、力氣、柔韌12、中學(xué)體育教學(xué)的目的任務(wù)是什么？目的是：增強同學(xué)體質(zhì),促進身心進展,使同學(xué)全面進展,成為祖國的建設(shè)者和 保衛(wèi)者；（1）全面錘煉同學(xué)身體（2）把握體育基本學(xué)問、基本技能、基本技術(shù)（3）向同學(xué)進行思想品德訓(xùn)練13、簡述前滾翻動作要領(lǐng)；蹲撐,兩手扶地,同時屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹,團身向前滾動,前滾 時,后腦、肩、臀部依次著地,然后抱小腿團身成蹲撐；14、簡述學(xué)校體育教學(xué)的一般性原就；社會主義方向性原就；自覺積極性原就；直觀性原就；系 統(tǒng)性原就；鞏固提高原就；因材施教原就；15、在體育教學(xué)中如何進行思想品德訓(xùn)練？思想訓(xùn)練寓于嚴密的

26、組織教學(xué)之中；結(jié)合教材特點進行思想品德訓(xùn)練；發(fā)揮集體作用進行思想品德訓(xùn)練；抓住典型事例進行思想品德訓(xùn)練；16、依據(jù)新課標(biāo)挑選教學(xué)內(nèi)容要符合哪些要求？符合同學(xué)身心進展、年齡和性別特點；運動形式活潑,能激發(fā)學(xué)習(xí)興 具有健身性、學(xué)問性和科學(xué)性；對增強體能、增進健康有較強的實效性 簡潔易行；17、怎樣預(yù)防體育活動發(fā)生運動損耗？要明確每一項活動的動作的要領(lǐng)；要加強組織紀(jì)律性；學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供學(xué)習(xí)和參考要加強體育衛(wèi)生監(jiān)督；,如有侵權(quán),請聯(lián)系網(wǎng)站刪除要重視體育活動中的愛護與幫忙；要做好預(yù)備活動和整理活動；要留意運動的環(huán)境和條件；上體育課的著裝要輕巧,身上不要有易造成損害事故的物件；18、人的

27、食物中含有幾大養(yǎng)分是什么？并說出它們在人體中的主要作用？蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在（糖類）礦物質(zhì)（無機鹽）維生素、纖維素和水；蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和水是人體的主要組成部分,碳水化合物在（糖類）是人 體的主要能量來源,維生素、纖維素是人體新陳代謝過程中不行缺少的物質(zhì)；19、什么是 “ 極點” 現(xiàn)象？在長跑時, 由于有機體各器官活動的和諧作用被破壞,而發(fā)生肌肉酸疼, 胸部發(fā)悶,呼吸困難,動作不和諧,跑速減慢,想停止運動等自我感覺的現(xiàn)象,這種現(xiàn) 象就叫 “極點”現(xiàn)象；20、怎樣克服 “ 極點” 現(xiàn)象？當(dāng)顯現(xiàn)極點時, 要求運動員有一個戰(zhàn)勝困難的決心,要堅強的堅持跑下去, 同時應(yīng)當(dāng)調(diào)整跑的速度,留意呼吸

28、方法,機體內(nèi)臟器官會逐步適應(yīng),“極點 ”很快被克服；21、同學(xué)體育健康標(biāo)準(zhǔn)測試項目有哪些？1、身高 2、體重 3、肺活量 4、立定跳遠（50m）5、臺階試驗（1000m 男）（800m 女）任選一項； 6、握力、坐位體前屈（男）任選一項；仰臥起坐、坐位體前屈、握力 （女）任選一項；22、簡述體育課課堂常規(guī)1. 課前穿好便于運動的服裝的鞋子,處理好有礙于運動的物品；2.提前到達上課地點,主動協(xié)作老師預(yù)備好上課器材,下課主動歸仍器材,養(yǎng)成 愛惜場地,愛惜器材的好習(xí)慣；3.因病因事不能上課,應(yīng)按規(guī)定請假或見習(xí)；4.集合站隊要快、靜、齊；5.上課要用心聽講,細心觀看,開動腦筋,仔細練習(xí)勇于克服困難,努

29、力完成學(xué) 習(xí)任務(wù)；學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供學(xué)習(xí)和參考,如有侵權(quán),請聯(lián)系網(wǎng)站刪除6.相互幫忙,相互學(xué)習(xí),關(guān)懷同學(xué),團結(jié)友愛；7.聽從指揮,遵守紀(jì)律,留意安全；8.仔細完成課外作業(yè),堅持常常錘煉；23、怎樣讓同學(xué)成為課堂學(xué)習(xí)的主人？老師教學(xué)觀的轉(zhuǎn)變；老師起主導(dǎo)作用,同學(xué)是學(xué)習(xí)的主體；老師的 “教”是為同學(xué)的 “學(xué)”服務(wù)的；24、寫出學(xué)校五 六年級老師用書中男生和女生技巧的聯(lián)合動作名稱及前滾翻 的動作要領(lǐng)；男生：后滾翻穿圈 跳起轉(zhuǎn)體 肩肘倒立；180 度成蹲撐 前滾翻越過低障礙成并腿坐女生：前滾翻起立 單腿前滑成縱叉 后腿前擺成并腿坐 肩肘倒立；前滾翻動作要領(lǐng)：蹲撐,提踵,兩手撐墊,同時屈臂

30、、低頭,身體重心前移,然 后兩腳蹬地,提臀收腹團身,使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動,當(dāng)滾至背部著墊時,快速屈腿團身、兩手抱小腿成蹲撐；25、列舉六項進展跳動才能的方法,并寫出急行跳遠的動作過程；跳繩、立定跳遠、單腳跳嬉戲、雙腳跳嬉戲、摸高跳、協(xié)同跳等 助跑 踏跳 騰空 落地26、學(xué)校每年度均要舉辦一次以田徑為主要項目的運動會,現(xiàn)將編制一本運動 會的秩序冊；請你簡述學(xué)校田徑運動會秩序冊主要包括哪些內(nèi)容；1）封面； 2）目錄； 3）競賽規(guī)程； 4）開幕式、閉幕式程序；5）組委會及工作 人員名單； 6）仲裁委員會名單； 7）裁判員名單； 8）各單位參與人數(shù)統(tǒng)計表； 9）各項參與人數(shù)統(tǒng)計表

31、； 10）兼項人數(shù)統(tǒng)計表； 11）大會作息時間表； 12）各代表 隊名單； 13）競賽日程表； 14）競賽分組表； 15）男女最高紀(jì)錄表； 16）場地平 面示意圖；27、 體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容選編的原就1）與教學(xué)目標(biāo)相統(tǒng)一原就；2）科學(xué)性（健身性和安全性）原就；3）可行性原就；學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供學(xué)習(xí)和參考4）趣味性原就；,如有侵權(quán),請聯(lián)系網(wǎng)站刪除5）與社會體育和地區(qū)體育特色相結(jié)合原就；28、簡述輪滑直線滑跑的動作要領(lǐng)？滑跑姿態(tài)、蹬地技術(shù)、自由滑進技術(shù)、直道擺臂技術(shù)；29、 乒乓球攻球引拍動作的技術(shù)要領(lǐng)？以右手執(zhí)拍為例,兩腳比肩略寬,兩膝微屈,左腳稍前,身體略右轉(zhuǎn),重心在右腳；前

32、臂在身體帶動下橫擺,引拍適度,體臂夾角約35 度 40 度；前臂自然彎曲,肘關(guān)節(jié)省為 120 度；拍形與臺面垂直或稍前傾,手腕自然放松,球拍呈半橫 狀；構(gòu)成球回后場的條件是什么？30、體育課程資源的開發(fā)包括哪六個方面的開發(fā)？（1）人力資源的開發(fā)；（2）體育設(shè)施資源的開發(fā)；（3）課程內(nèi)容資源的開發(fā)；（4） 課外和校外體育資源的開發(fā)；（5）自然地理課程資源的開發(fā)；（6）體育信息資源的開發(fā)；31、體育健康課程的課程目標(biāo)是什么？（1）增強體能,把握和應(yīng)用基本的體育與健康學(xué)問和運動技能；（2）培育運動的愛好和愛好,形成堅持錘煉的習(xí)慣；（3）具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的才能與合作精神（4）提高對個

33、人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式；（5）發(fā)揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度；32、老師制訂教學(xué)方案時,挑選教學(xué)內(nèi)容要符合那些要求？（1）符合同學(xué)身心進展、年齡和性別特點；（2）運動形式活潑,能激發(fā)學(xué)習(xí)愛好；（3）具有健身性、學(xué)問性和科學(xué)性；（4）對增強體能、增進健康有較強的實效性；（5）簡潔易行；學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供學(xué)習(xí)和參考,如有侵權(quán),請聯(lián)系網(wǎng)站刪除33、 如何對老師專業(yè)素養(yǎng)進行評判？體育老師的專業(yè)素養(yǎng)評判, 應(yīng)包括對老師職業(yè)道德、 教學(xué)才能和訓(xùn)練科研才能三 方面的考核評判；（1）職業(yè)道德主要是指老師的敬業(yè)樂業(yè)精神以及對同學(xué)的喜愛和敬重；（2）教學(xué)才能主要

34、包括對標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)內(nèi)容的領(lǐng)悟和把握程度；對現(xiàn)代訓(xùn)練教學(xué)理論和教學(xué)方法的把握及運用程度；從事體育教學(xué)必需的基本技能； 激發(fā)和保持同學(xué)運動愛好、 促進同學(xué)形成體育錘煉習(xí)慣的才能；運用運算機和多媒體輔助教學(xué)以及開發(fā)和運用體育資源的才能等；（3）訓(xùn)練科研才能主要包括學(xué)習(xí)才能和討論才能；34、試述如何對體育設(shè)施資源進行開發(fā)？1）發(fā)揮體育器材的多種功能 2）制作簡易器材 3）改造場地器材,提高場地利用價值 4）合理布局學(xué)校場地器材 5）合理使用場地器材35、老師指導(dǎo)同學(xué)進行科學(xué)的身體錘煉時應(yīng)遵循那些原就？體育錘煉方法雖然簡潔易學(xué), 但要想科學(xué)地支配體育錘煉,提高錘煉成效, 防止傷病事故,就必需遵循體育錘煉的基本原就；（1）循序漸進原就（2）全面進展原就（3）區(qū)分對待原就（