體育與健康人教四年級全一冊雙手正面墊球教案

1、排球正面雙手墊球教案授課班級：四年（二）班 授課教師： 教學內容排球正面雙手墊球課型技能學習型教學目標1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。 2、技能目標：通過學習，使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。3、情感目標：培養(yǎng)學生的判斷能力、分析能力、應變能力，以及團結協(xié)作、頑強拼搏的集體主義精神。重點難點重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調動作。課的結構課 的 內 容運負荷組織教法及教學要求時間次數導入新課階段一.課堂常規(guī)（一）集合整隊，檢查人數（二）師生問好（三）宣布

2、本課任務，提出目標與要求（四）檢查服裝，安排見習生2分鐘 1次 一、組織：四列橫隊 二、教法：教師語言手勢提示三、要求：快速、安靜、整齊。收心熱身階段課的結構一體育游戲喊數抱團目的：調動學生積極性，抓住學生注意力，發(fā)展反應能力，為下面的課奠定基礎。排球操頸部運動、肩部運動腰部運動、腿部運動活動關節(jié)、整體運動4 分鐘 6分鐘1次5次一、組織：要求：學生成一路縱隊，教師帶頭，逆時針跑。組織： 課的內容時間次數組織教法及教學要求收心熱身階段意義：1、在游戲中發(fā)展學生快速跑的能力，提高學生靈敏與協(xié)調性。2、通過游戲提高學生學習的興趣，在游戲中充分發(fā)揮學生的自主能動性，獨立思考和互相協(xié)調的能力。成一列縱

3、隊慢跑，聽老師喊數字迅速抱團。模仿老師動作做排球韻律操。認真聽講，力爭達到熱身的效果。在教師的啟示下進行練習。學習和發(fā)展階段正面雙手墊球 （一）動作要領： (1)準備姿勢:正對來球成半蹲站立,兩腳可左右分開也可前后分開,重心適當靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來球。(2)墊球手型:抱拳式,疊掌式，互靠式。(3)擊球點:保持在腹部一臂的距離。(4)擊球部位:腕關節(jié)向上10厘米處。(5)用力順序:插,夾,提。插：是插入球的后下部；夾：是夾住手臂，同時把手臂內側翻轉出來；提：是蹬地、跟腰、提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊球。20分鐘8-|10次（一）組織：（二）教法：1.教師講解、示范墊

4、球的動作，讓學生了解墊球的重、難點及在排球比賽中墊球的重要性。2.組織學生進行分步練習，體會手臂夾、插、提的協(xié)調自然。3.教師巡回指導，講解糾正學生易犯錯誤。（三）學練法：(1)原地做徒手模仿墊球動作練習. (2)墊固定球:兩人一組,一人持球于腹前,另一人用正面墊球動作擊球,體會墊球部位和用力動作.要求蹬腿抬臂協(xié)調用力.(3)一拋一墊球:兩人一球相距23米,一人將球拋至同伴的腹前,同伴將球墊回. (4)自墊球：六人一組兩兩搭配連續(xù)向上自墊,墊球高度可固定,也可高,低結合。（四）要求：1.動作示范正確。2.講解少而精。聲音洪亮課的結構課的內容時間次數組織教法及教學要求鞏固提高階段二.排球接力游戲

5、（一）規(guī)則：分為4組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節(jié)以上10厘米處，不能夾球?？焖倥艿街付ǖ睾笤貕|球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學，最先完成的為勝。（二）目的：是根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球基本動作。同時也培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結合作能力。8分鐘 1|2次（一）組織： （二）教法：1.教師示范并講解游戲的方法。2.宣布游戲規(guī)則與獎懲。3.及時總結評價。（三）學練法：1.認真理解游戲。2.依據游戲方法和規(guī)則進行游戲。(四) 要求：1.認真游戲。2.積極參與，開心游戲。（五）獎懲：最后兩名的隊各做10秒高抬腿。恢復身心階段一集合整隊，放松活動。二本課小結。三布置收拾器材

6、。四師生再見。5分鐘 1次組織： （二）教法：教師講解要領， HYPERLINK /Article/ 總結、講評、獎勵。（三）學練法：跟教師一起做（四）要求：盡量放松。場地器材籃球場2 排球24個估計練習密度平均心率為：100115次/分鐘 密 度 為： 40%左右課后小結通過本節(jié)課正面雙手墊球的教學，學生們很努力的學習技術動作，大部分學生已能夠掌握動作技術，并能形成連續(xù)墊球的能力，但部分同學還存在一些不足的表現(xiàn)：問題一：學生在自墊球的時候，很多同學出現(xiàn)重心高、直膝墊球的現(xiàn)象。改進方法：教學應多采用反復練習站姿、強調屈膝低重心；結合接低弧度球進行糾正。問題二：少部分同學出現(xiàn)墊擊屈肘，手腕上翹。改進方法：主要原因是動作概念模糊，而沒有主動伸臂迎擊球動作，易造成連擊犯規(guī)。多做徒手練習，充分體會正確動作要領，強調在抬臂擊球的同時要壓腕、頂肘。教師可在徒手練習時進行直接幫助，用一只手按壓學生的手腕，另一只手向上輕托學生的肘關節(jié)，同時配合語言提示（抬臂、提肩、壓腕）多安排學生原地墊固定球：多做對墻練習，體會夾臂，頂肘和壓腕動作。問題三：插、夾、抬、蹬動作不連