體育與健康人教3～4年級(jí)全一冊(cè)《排球正面下手發(fā)球》教學(xué)設(shè)計(jì)及教案

1、排球下手發(fā)球教案 二00二年十月排球正面下手發(fā)球單元計(jì)劃課型：新授課 課 次：4課時(shí)單元目標(biāo)：能夠說(shuō)出所學(xué)軟式排球基本技術(shù)的動(dòng)作名稱及術(shù)語(yǔ)，了解其基本鍛煉價(jià)值。能夠掌握一些簡(jiǎn)單的基本技術(shù)，如墊球、發(fā)球游戲，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)及快速反應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)毅果斷的意志品質(zhì)以及互相配合的團(tuán)隊(duì)精神。單元計(jì)劃： 課 時(shí) 目 標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)教 學(xué) 策 略課時(shí)11、98%-100%的學(xué)生口述正面下手發(fā)球動(dòng)作的技術(shù)名稱和要領(lǐng)，50-60%的學(xué)生持球基本掌握下手發(fā)球動(dòng)作技術(shù)；30-40%學(xué)生完成一定距離發(fā)球過(guò)網(wǎng)；20-30%學(xué)生能持球完成底線發(fā)球過(guò)網(wǎng)。2、游戲：“拋接恰恰恰”，發(fā)

2、展空間判斷力和合作拋接節(jié)奏協(xié)調(diào)力；游戲：“同甘共苦”，發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作力。3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)果敢，合作面對(duì)困難的女排精神，大膽展示自我，在學(xué)練中體驗(yàn)體育的樂(lè)趣。1.正面下手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作2.游戲：“拋接恰恰恰”拋球穩(wěn)定，擊球部位準(zhǔn)確拋、引、蹬、擺、擊的用力順序，身體協(xié)調(diào)用力。1. 徒手發(fā)球練習(xí)2. 雙人合作原地拋擊球練習(xí)3.雙人近距離發(fā)接球練習(xí)4.背向一定距離的持球發(fā)球（強(qiáng)調(diào)拋球穩(wěn)，擊球點(diǎn)）手型（虎口）5.挑戰(zhàn)距離自定發(fā)球過(guò)網(wǎng)目標(biāo)的發(fā)球練習(xí)。拋球手和后引手臂伸直（體會(huì)蹬擺，擊球點(diǎn)與擊球部位，注意全身協(xié)調(diào)用力）課時(shí)21、90%以上學(xué)生知曉發(fā)球順序70-80%學(xué)生掌握持球不同距離的發(fā)球過(guò)網(wǎng)；50-60%學(xué)

3、生完成持球底線發(fā)球過(guò)網(wǎng)。2、培養(yǎng)學(xué)生善于觀察的習(xí)慣，積極主動(dòng)的合作學(xué)習(xí)。1.底線正面下手發(fā)球過(guò)網(wǎng)2.游戲：發(fā)接球接力1發(fā)球高度和遠(yuǎn)度擊球時(shí)機(jī)11.兩人合作發(fā)接球練習(xí) 2. 一定距離的兩人發(fā)墊球練習(xí)。3.底線發(fā)球練習(xí)（糾正擊球點(diǎn)與擊球部位）引起的高度與遠(yuǎn)度問(wèn)題）課時(shí)31.學(xué)生學(xué)習(xí)排球相關(guān)規(guī)則。100%明確規(guī)則對(duì)發(fā)球的要求 2.80%的學(xué)生能完成正面下手發(fā)球，40%的學(xué)生能下手發(fā)球 準(zhǔn)確到位。3.積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)和主動(dòng)交流的行為表現(xiàn)1.底線正面下手發(fā)球過(guò)網(wǎng)發(fā)準(zhǔn)、游戲2.游戲：“你來(lái)我往”拋球高度與穩(wěn)定性，擊球點(diǎn)與擊球部位，規(guī)則的掌握擊球時(shí)機(jī)的掌握、全身協(xié)調(diào)用力 1.兩人復(fù)習(xí)較遠(yuǎn)距離正面下手發(fā)接球2.

4、復(fù)習(xí)底線發(fā)球過(guò)網(wǎng)3.小組比賽“快快發(fā)球”4.下手發(fā)球發(fā)準(zhǔn)練習(xí)課時(shí)41.學(xué)生充分了解正面下手發(fā)球在比賽中的作用，建立快速揮臂、正確擊球的動(dòng)作概念 2.98%的學(xué)生基本掌握正面下手發(fā)球的快速揮臂技術(shù)動(dòng)作，70%的學(xué)生能掌握拋球時(shí)機(jī)以及擊球點(diǎn)與擊球部位的準(zhǔn)確性，做到準(zhǔn)確擊球過(guò)網(wǎng)。30%的學(xué)生能據(jù)教師口令發(fā)球到位。3.發(fā)展彈跳、速度、力量等身體素質(zhì)，加強(qiáng)安全意識(shí)的培養(yǎng)4.培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)果敢，敢于面對(duì)困難的精神，大膽展示自我，在學(xué)練中體驗(yàn)體育的樂(lè)趣。 1.正面下手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作2.考核正面下手發(fā)球手臂揮動(dòng)的路線和方向以及空中擊球時(shí)的手型底線發(fā)球過(guò)網(wǎng)以及發(fā)準(zhǔn)1、復(fù)習(xí)正面下手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作2、據(jù)自己能力挑戰(zhàn)兩種或

5、一種測(cè)試底線發(fā)球過(guò)網(wǎng)、底線發(fā)球過(guò)網(wǎng)發(fā)準(zhǔn)3.游戲：快樂(lè)拋接球單元學(xué)習(xí)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能學(xué)練等級(jí)體能發(fā)展等級(jí)情意表現(xiàn)與合作能力等級(jí)掌握和提高排球中各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作能完成5-10分鐘的排球比賽通過(guò)學(xué)習(xí)在排球比賽中和自己的同伴集體展示所學(xué)成果。課題：排球正面下手發(fā)球 課型：新授課第一次課 選材：軟式排球水平二 班級(jí)：四年級(jí)一班 人數(shù)：40一、指導(dǎo)思想： 本課結(jié)合本校市級(jí)課題“四練五好”體育課實(shí)踐研究和區(qū)“三動(dòng)”教育理論，以“學(xué)生健康觀”為指導(dǎo)思想，結(jié)合排球這一團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)，以雙人合作、小組合作、自主挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作競(jìng)賽等方式，身動(dòng)、心動(dòng)、思維靈動(dòng)，注重學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作力、拼搏精神培養(yǎng)的同時(shí)，注意“加

6、一減一”式的分層教學(xué)，尊重每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)點(diǎn)，讓運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)成為每個(gè)學(xué)生個(gè)性發(fā)展和身體素質(zhì)發(fā)展的助力器，從而滲透“運(yùn)動(dòng)健康行”的終身體育觀。二、教材分析發(fā)球是排球的基本技術(shù)之，也是排球比賽中項(xiàng)重要的進(jìn)攻技術(shù); 正面下手發(fā)球技術(shù)是多種排球發(fā)球中的一種，是1號(hào)位隊(duì)員在發(fā)球區(qū)內(nèi)自己拋球后，用一只手將球擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的一種擊球方法。發(fā)球是排球技術(shù)中唯一不受他人制約的技術(shù)，是排球比賽中真正意義上的第一次進(jìn)攻。發(fā)球是比賽的開(kāi)始，也是進(jìn)攻的開(kāi)始。在發(fā)球技術(shù)中，拋球穩(wěn)定，擊球部位準(zhǔn)確是關(guān)鍵。 正面下手發(fā)球是水平三球類的主要內(nèi)容之一，學(xué)生對(duì)排球步伐有一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，通過(guò)對(duì)排球下手發(fā)球的學(xué)、練，可以發(fā)展學(xué)生對(duì)球的空間

7、判斷力，提高靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。同時(shí)，還能培養(yǎng)學(xué)生“令行禁止，齊發(fā)齊撿先人后己”安全思品觀，讓勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致密切配合的集體主義精神滲透其中。學(xué)情分析：因選校學(xué)生提供水平二學(xué)生，小學(xué)水平二的學(xué)生正處于身體發(fā)育階段，體育方面的各種知識(shí)和技能有了初步了解，專注、規(guī)范時(shí)間有所提高，個(gè)性自由自我，有自己喜好的運(yùn)動(dòng)，球類運(yùn)動(dòng)是其中之一，喜歡挑戰(zhàn)，喜歡團(tuán)隊(duì)合作式的競(jìng)賽。因此，在體育教學(xué)中，把“教”與“練”“練”與“賽”有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在體育課過(guò)程中有張弛有度，有行動(dòng)有想法，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，以積勵(lì)性評(píng)價(jià)和學(xué)生自我評(píng)價(jià)融入教學(xué)各環(huán)節(jié)，加強(qiáng)安全意

8、識(shí)的培養(yǎng)，適時(shí)提醒學(xué)生注意腳下球的及時(shí)處理、持球的規(guī)范，和撿球時(shí)的“快速安全”思品教育，養(yǎng)成關(guān)愛(ài)他人、遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。 本次授課年級(jí)為四年級(jí)學(xué)生，人數(shù)20人，男女生各10人，他們有以下幾個(gè)特征：（1）技術(shù)技能：學(xué)生已學(xué)過(guò)排球的基本步伐和墊球手型，對(duì)學(xué)習(xí)正面下手發(fā)球有一定的基礎(chǔ)。（2）身體素質(zhì)：學(xué)生身體素質(zhì)較好，力量和協(xié)調(diào)性不足。（3）心理特點(diǎn)：好奇心強(qiáng)，在體育課中易興奮，規(guī)范性欠佳。(4)學(xué)習(xí)能力：對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求過(guò)多的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。 四、教學(xué)目標(biāo)（一）水平目標(biāo)（理性）1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：98%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)口述

9、正面下手發(fā)球技術(shù)的名稱和動(dòng)作要領(lǐng)，知曉發(fā)球是比賽開(kāi)始進(jìn)攻的重要手段之一。2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)拋、引、蹬、擺、擊的發(fā)球用力順序，50-60%學(xué)生能在教師的語(yǔ)言提示下獨(dú)立完成正面下手發(fā)球技術(shù)的動(dòng)作。3.身體健康目標(biāo):學(xué)生能發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性和奔跑能力。4.健康與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):98%的學(xué)生樂(lè)于參與活動(dòng)，學(xué)會(huì)與同學(xué)協(xié)調(diào)合作的情感，與教師配合支持的情感，在評(píng)價(jià)中欣賞他人、自信的情感，在音樂(lè)中感受六字訣靜氣功護(hù)心養(yǎng)肺的傳統(tǒng)文化感。（二）操作（感性）目標(biāo)：1、開(kāi)始常規(guī)階段通過(guò)趣味隊(duì)列魔方：兩塊方向各異的隊(duì)形，做向后（左、右）轉(zhuǎn)走，使枯燥的原地轉(zhuǎn)法訓(xùn)練變成了身形與思維結(jié)合的隊(duì)列比賽，使90%以上的學(xué)生主

10、動(dòng)參與的熱情得到提高。2、熱身準(zhǔn)備階段“快樂(lè)你我他”旨在熱身激趣，啟動(dòng)多種形式的圖形變速跑和排球基本步伐，穿插其中的行進(jìn)間的動(dòng)靜反應(yīng)游戲練習(xí)，讓90%以上的學(xué)生興趣盎然的參與，從面部的歡快表情和微出汗的紅潤(rùn)臉色可以看出，學(xué)生興趣得到提高。3、基本教學(xué)階段98%-100%的學(xué)生口述正面下手發(fā)球動(dòng)作的技術(shù)名稱和要領(lǐng)，50-60%的學(xué)生持球基本掌握下手發(fā)球動(dòng)作技術(shù)；30-40%學(xué)生完成一定距離發(fā)球過(guò)網(wǎng)；15-20%學(xué)生能持球完成底線發(fā)球過(guò)網(wǎng)。團(tuán)隊(duì)合作游戲“拋接恰恰恰”、 “同甘共苦”90%的學(xué)生體會(huì)團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的樂(lè)趣。4.放松階段 “六字訣靜氣功”，實(shí)施身體上的舒緩，精神上的激勵(lì)，90%以上的學(xué)生能很有

11、興趣的跟做，表情愉悅。五、教材重難點(diǎn)：重點(diǎn)：拋球穩(wěn)定，擊球部位準(zhǔn)確難點(diǎn)：拋、引、蹬、擺、擊的用力順序，身體協(xié)調(diào)用力。六、教學(xué)重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：手臂揮動(dòng)的路線和方向以及空中擊球時(shí)的擊球點(diǎn)與擊球部位 難點(diǎn)：擊球時(shí)機(jī)的掌握以及身體協(xié)調(diào)用力。 七、教學(xué)方法： 教法：講解示范法、游戲競(jìng)賽法、觀摩與糾正法、評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)法、“加一減一”法 學(xué)法：觀察法、模仿練習(xí)法、變換練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法等 八、場(chǎng)地器材：排球場(chǎng)、氣排球21個(gè)、大記錄板1個(gè)、標(biāo)志盤(pán)20個(gè)、自制小布球20個(gè)，自制排球網(wǎng)標(biāo)線九、教材內(nèi)容：正面下手發(fā)球 、游戲：“拋接恰恰恰”、“同甘共苦”十、創(chuàng)新點(diǎn)闡釋：1、“5個(gè)1” 中的隊(duì)列練習(xí)，形式創(chuàng)新

12、促思維敏捷提升精氣神。隊(duì)列魔方，千變?nèi)f化的隊(duì)形板塊，各異的方向，成就了學(xué)生玩魔方的樂(lè)趣，每次的隊(duì)列練習(xí)不是單一無(wú)趣而是腦筋急轉(zhuǎn)彎的益智游戲。2、利用廢舊物，創(chuàng)新教具，讓課堂生動(dòng)活潑。將損壞的乒乓球包裹廢舊布做成笑臉布球娃，在“大球小球”游戲中練習(xí)直臂下手?jǐn)S準(zhǔn)，好玩又輔助教學(xué)；羽毛球球筒和貼了笑臉、“我能行”的彩旗與跳高架的配合，就是促進(jìn)學(xué)生挑戰(zhàn)成功的一種積極評(píng)價(jià)和指向。3、“加一減一”的分層教學(xué)法運(yùn)用，讓不同水平學(xué)生都能感受運(yùn)動(dòng)中的成長(zhǎng)。 學(xué)生按自己對(duì)排球球性掌握程度分的紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì)，發(fā)球距離線的遠(yuǎn)近等，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)、游戲合作中能更加和諧攜手自信面對(duì)挑戰(zhàn)，這才是體育課應(yīng)該賦予每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)

13、尊重感。4、教學(xué)設(shè)計(jì)與思想品德的有機(jī)結(jié)合，體德雙修。依據(jù)排球教材的團(tuán)隊(duì)性和競(jìng)賽性特點(diǎn)，將思想品德培養(yǎng)融入在各個(gè)環(huán)節(jié)中，在主教材環(huán)節(jié)更多體現(xiàn)勇敢面對(duì)，挑戰(zhàn)困難，在撿球中安全意識(shí)與先人后己的教育自然融入，主教材游戲“拋接恰恰恰”“同甘共苦”練的都是合作。5、揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化精髓，拓健康知識(shí)。將傳統(tǒng)健身養(yǎng)護(hù)心肺的“六字訣”靜氣功融入放松環(huán)節(jié)，讓中國(guó)國(guó)術(shù)中的保健功法滲透在疫情間的體育課中，增加學(xué)生健康知識(shí)。6、教學(xué)目標(biāo)多角度認(rèn)知，提高課堂目標(biāo)達(dá)成率。對(duì)教學(xué)目標(biāo)的多重解讀，即水平目標(biāo)（理性）和操作性目標(biāo)（感性），讓目標(biāo)充滿整體性和局部性，讓目標(biāo)具體落實(shí)到位到點(diǎn)，提高目標(biāo)執(zhí)行力。7、評(píng)價(jià)方式多樣化，正能量提

14、升學(xué)生學(xué)習(xí)力。各環(huán)節(jié)無(wú)處不在的評(píng)價(jià)方式，姿體、掌聲、語(yǔ)言、拍球等多元形式，讓學(xué)生感受激勵(lì)的力量，提高學(xué)習(xí)自信心，從而努力甚至超越既定目標(biāo)，提高課堂效益。十一、安全措施：教師要求撿球時(shí)齊發(fā)齊撿，不搶球先人后己，就近撿球原則，注意腳下球，培養(yǎng)安全自護(hù)能力。十二、教學(xué)過(guò)程（一）開(kāi)始常規(guī)階段：四列橫隊(duì)（紅黃藍(lán)綠貼表示排球球感個(gè)性分組）集合，宣布本課內(nèi)容、要求，問(wèn)好上課。趣味隊(duì)列魔方：A和B方法：將全班任意分為兩半A和B。A組B組向左向右轉(zhuǎn)兩兩相對(duì)，然后教師再發(fā)出向后、左、右、后的四面原地踏步轉(zhuǎn)走的口令，A組B組學(xué)生分別做出動(dòng)作并呼喊出1-2。教師提出要求：踏步擺臂有力、挺胸抬頭、方向準(zhǔn)確、呼和宏亮。評(píng)

15、價(jià)：以學(xué)生投入的聲、形狀態(tài)給予鼓勵(lì)的評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)：掌聲評(píng)價(jià)法時(shí)間：1分30秒2分鐘強(qiáng)度：中?。ǘ?、熱身準(zhǔn)備階段快樂(lè)你我他四路縱隊(duì)密集型跑步左右轉(zhuǎn)彎分隊(duì)跑圓形跑游戲：快樂(lè)成橋（間歇）快速繞球蛇形跑并步移動(dòng)游戲：各就各位要求：行進(jìn)間跑動(dòng)時(shí)，有節(jié)奏聽(tīng)指揮，令行禁止玩中樂(lè)。教法：師生互動(dòng)法、游戲法、姿體語(yǔ)言提示法學(xué)法：觀察法、變換練習(xí)法 評(píng)價(jià)：教師的語(yǔ)言，“V”手勢(shì) 場(chǎng)地： 時(shí)間：5-6分鐘 強(qiáng)度：中大輔助游戲：大球小球方法：各自拿出秘密武器（自制的乒乓球笑臉小布球），面對(duì)自己的排球，以排球?yàn)槟繕?biāo)，自選遠(yuǎn)近距離自定擲準(zhǔn)數(shù)直臂向前甩拋小布球方法擲準(zhǔn)游戲，規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成5次挑戰(zhàn)的為勝，最后將小布球換成排球

16、。評(píng)價(jià)：學(xué)生自評(píng)、教師鼓勵(lì)時(shí)間：23分鐘 強(qiáng)度：中小 （三）基本教學(xué)階段頑強(qiáng)拼搏教師出具掛圖，（師語(yǔ)）今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)正面下手發(fā)球（學(xué)生齊念課題）發(fā)球是排球的基本技術(shù)之，是排球比賽中真正意義上的第一次進(jìn)攻。發(fā)球是比賽的開(kāi)始，也是進(jìn)攻的開(kāi)始。下手發(fā)球的手型有三種：手掌、半握拳、虎口（學(xué)生跟做），今天我們一起學(xué)習(xí)虎口的下手發(fā)球技術(shù)。(以右手發(fā)球?yàn)槔?:面對(duì)球網(wǎng)，雙腳前后開(kāi)立，左腳在前，右腳尖稍向外轉(zhuǎn)，兩腿微屈。上體稍前傾，左手持球于腹前，發(fā)球時(shí)，將球向上拋起約30厘米，同時(shí)右臂伸直向前擺動(dòng)，當(dāng)擺至腹部右側(cè)前方時(shí)，用虎口，注意向上擊球的后下部，使球向前上方飛出，擊球后隨身體重心前移。重點(diǎn)：拋球穩(wěn)定

17、，擊球部位準(zhǔn)確難點(diǎn)：拋、引、蹬、擺、擊的用力順序，身體協(xié)調(diào)用力?？谠E：?jiǎn)问謷伹蚯蛞€(wěn)、直臂后引擊要準(zhǔn)，有高度有遠(yuǎn)度，發(fā)球威力就得分。教師持球完整示范，學(xué)生掌聲響應(yīng)。 原地徒手練習(xí)2-3次原地持球拋球練習(xí)2-3次虎口墊球2-3次雙人合作持單球原地拋擊球練習(xí)各3-4次雙人合作持單球近距離發(fā)接球各3-4次教師講解示范，語(yǔ)言提示突出左手單手拋球穩(wěn)的同時(shí)，右臂直臂向后引的動(dòng)作。學(xué)生持球自由站位式練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。目的：知曉正面下手發(fā)球動(dòng)作的技術(shù)名稱和要領(lǐng)，初步感受動(dòng)作技術(shù)。時(shí)間：6-7分鐘 強(qiáng)度：中小 5、一定距離的持球發(fā)球練習(xí)以比賽中線為界，男女背向各站成一列面向自己的前方，聽(tīng)哨聲同時(shí)練習(xí)發(fā)球，聽(tīng)哨

18、聲快速跑出撿球跑回發(fā)球線。要求：一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，齊發(fā)齊撿，先人后己，撿球過(guò)程注意互相謙讓，和注意腳下球的安全。教師發(fā)令，語(yǔ)言提示，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)，兩個(gè)學(xué)生示范。目的：體會(huì)動(dòng)作技術(shù)帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)心情和挑戰(zhàn)，感受學(xué)有所得的同時(shí)也感受快速安全的齊發(fā)齊撿帶來(lái)的心動(dòng)。時(shí)間：3-4分鐘 次數(shù)：2-3次 強(qiáng)度：大場(chǎng)地：6、自定目標(biāo)，分層挑戰(zhàn)學(xué)生按自己學(xué)習(xí)能力，選擇不同距離的發(fā)球線（1為較近，2為底線），并自定發(fā)球過(guò)網(wǎng)個(gè)數(shù)，先女生后男生，女生隊(duì)發(fā)球挑戰(zhàn)時(shí)，男生隊(duì)規(guī)范持球退到安全線，依法，全部挑戰(zhàn)后，教師哨聲起快速安全撿球，歸位，挑戰(zhàn)下一次。目的：鞏固技術(shù)動(dòng)作，挑戰(zhàn)中練技能展自信。時(shí)間：2-3分鐘 次數(shù);3-4次 強(qiáng)度

19、：中大場(chǎng)地：課課練：黃金“1分鐘”內(nèi)容：球放于地，面對(duì)球原地快頻跑拿球上收腹跳2個(gè)放下，完成動(dòng)作。時(shí)間：1分鐘 次數(shù)：5次，強(qiáng)度：大目的：課課練加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。游戲：拋接恰恰恰方法：分成紅黃藍(lán)綠四個(gè)隊(duì)，各隊(duì)圍城一定距離的圓形，聽(tīng)哨聲后，同時(shí)向后將球給同伴投出，同時(shí)每個(gè)學(xué)生接住前面同伴的球，以全部同節(jié)奏接住球的隊(duì)為勝。目的：建立球空間概念，掌握合作的節(jié)奏場(chǎng)地： 游戲：同甘共苦方法：四個(gè)小組手挽手，聽(tīng)哨聲后齊心協(xié)力坐下，兩腿伸直，手臂不松開(kāi)，再聽(tīng)哨聲，背對(duì)背挽手站起，以共同完成動(dòng)作隊(duì)為勝。目的：感受團(tuán)隊(duì)合作之力，體會(huì)共面對(duì)不放棄的女排精神。時(shí)間：9-10分鐘強(qiáng)度：中大（四）放松階段養(yǎng)心護(hù)肺師生齊

20、做配樂(lè)六字訣靜氣功。 教師小結(jié)，布置課后作業(yè)，師生問(wèn)好，下課，收拾器材。目的：傳統(tǒng)古法六字訣靜氣功，養(yǎng)心護(hù)肺。時(shí)間： 34分鐘強(qiáng)度：小十三、本課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)設(shè) ：130140次/分運(yùn)動(dòng)密度：40%-45%課后反思：本課緊緊圍繞市級(jí)課題“四練五好”體育課實(shí)踐研究，以多元的教學(xué)方式，具體可操作實(shí)施的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生樂(lè)學(xué)、樂(lè)動(dòng)，自主中，實(shí)現(xiàn)教師和學(xué)生間、學(xué)生與學(xué)生間的教學(xué)資源的共享、互動(dòng)與合作，讓課堂生動(dòng)活潑 ，課堂增效。從課堂學(xué)習(xí)氛圍上，學(xué)生喜歡隊(duì)列魔方益智、喜歡自制乒乓球笑臉小布球的“大小球”擲準(zhǔn)游戲，更喜歡軟式排球帶來(lái)的下手發(fā)球的快感和學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)成就感，每一次看到自制排球網(wǎng)上飄揚(yáng)的“我能行”“笑臉”彩旗，就是一種吸引一種動(dòng)力，就激勵(lì)著學(xué)生運(yùn)用下手發(fā)球技術(shù)把球打過(guò)網(wǎng)的學(xué)習(xí)激情，每一次的“快快撿球”，是思想品德教育更是一種團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽，是速度與激情的演繹。本課的七大亮點(diǎn)值得一提：1、“5個(gè)1” 中的隊(duì)列練習(xí)，形式創(chuàng)新促思維敏捷提升精氣神。隊(duì)列魔方，千變?nèi)f化的隊(duì)形板塊，各異的方向，成就了學(xué)生玩魔方的樂(lè)趣，每次的隊(duì)列練習(xí)不是單一無(wú)趣而是腦筋急轉(zhuǎn)彎的益智游戲。2、利用廢舊物，創(chuàng)新教具，讓課堂生動(dòng)活潑。將損壞的乒乓球包裹廢舊布做成笑臉布球娃，在“大球小球”游戲中練習(xí)直臂下手?jǐn)S準(zhǔn)，好玩又輔助教學(xué)；羽毛球球筒和貼了笑臉、“我能