初中心理健康教育心得體會10篇

1、第 PAGE19 頁 共 NUMPAGES19 頁初中心理安康教育心得體會10篇我們心里有一些收獲后，寫心得體會是一個不錯的選擇，從而不斷地豐富我們的思想。下面給大家分享一些關于初中心理安康教育心得體會，。初中心理安康教育心得體會11、認識自我成為首要心理安康教育內容對于初中年級學生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認識青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度;提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)開展目的。對于初中階段要求學生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識，最開始我是沒有想到的，但是聽了教師的講解之后，覺得這真的是比較有用的一件事。在如今的中國各家根本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家

2、長寶貝的當成小孩一樣來對待，相應的這些祖國的下一代缺少了他們應該擁有的最起碼的獨立自理才能。有許多的孩子不知道自己學習到底是為了什么，不知道自己將來要干什么，只是漫無目的的跟著教師學習，對于自己的學習也沒有什么規(guī)劃，因此在學習的過程中往往堅持不到最后，而且還會產生厭學的情形。但是假設教師及早的知道學生規(guī)劃他們的職業(yè)目的，讓學生有一個目的，這樣再來學習就會增加很多的動力。2、開展心理輔導開展心理輔導盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農村學校來說，還沒有收到很大的重視。但是綱要指出，面向中小學生開展的心理專題教育可利用地方課程或學校課程開設心理安康教育課。相信在我的提議下我們的

3、學校以后也會花更多的精力在學校的心理安康建立上。心理安康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。開展心理輔導必須遵守職業(yè)倫理標準，在學生知情自愿的根底上進展，嚴格遵循保密原那么，保護學生隱私，慎重使用心理測試量表或其他測試手段，不能強迫學生承受心理測試，制止使用可能損害學生心理安康的儀器，要防止心理安康教育醫(yī)學化的傾向。心理安康教育的主要內容包括：普及心理安康知識;樹立心理安康意識;理解心理調節(jié)方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。關于心理安康的含義，主要集中在四個方面，即心理狀態(tài)、成長開展、社會適

4、應和道德倫理。良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。良好的認知狀態(tài)是指自知、自控和自律。情緒化的人往往使別人難以適應，也很難與人共處，當然也影響自我判斷力和學習、工作的效率。對于初中階段的學生來說往往處于一種愉快和憂傷互相交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對他們的學習有幫助對于他們以后的人生發(fā)張也是相當的有作用。初中心理安康教育心得體會2通過中學生心理安康的學習，我受益匪淺。首先，它幫助我樹立了自信和信心，以前我總是認為高職中學生以后的職業(yè)生涯一定不會比本科中學生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學習中學生心理安康之后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職中學生的我們，又

5、為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢!_也曾屢次講：“職業(yè)教育怎樣重視都不過分?！庇纱俗阋姶蠹覍ξ覈殬I(yè)教育的重視程度，這說明我們高職中學生也有堅強的后盾。其次，它幫助我明確了前進的方向，高職中學生任重道遠。在將來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般珍貴的大學光陰全面開展自我，做到不虛大學之行。要到達此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內涵，否那么就會片面地認為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學好技術、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必須有安康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職中學生的這種心理。最后，它給我在人際交

6、往方面和環(huán)境適應提供指南，_說過“生活是不公平的，你要去適應它”。我們從高中生到中學生這樣的一個角色轉換，不僅名稱改變了，而且周圍的環(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學習、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對中學生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學是以集體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習慣不同的同學共同生活，難免會產生矛盾。中學生交往不再受父母教師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特點使得中學生互相之間的交往不如中學融洽，處理人際關系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關系變得更加復雜。對于處理人際關系問題，第一，抑制面子心理，同學中的許多人際

7、沖突都是發(fā)生在沒有什么原那么問題的小事情上，本來只會引起矛盾的進一步激化、關系僵化。第二，抑制沖動心理，中學生處于特定的生理開展期，自制力較弱，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往一時沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學之間坦誠相待，互通有無有利于增進彼此的友誼，減少不必要的摩擦沖突，第四，抑制封閉心理，對于性格內向的同學，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近?？傊?，心理安康是衡量一個人是否安康的一大指標，作為高職中學生的我們應該實

8、現綜合素質全面開展，加強自我培養(yǎng)，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的安康的人。初中心理安康教育心得體會3透過本次心理安康教育知識的學習，讓我理解了心理安康教育的好處以及它的重要性，現談談自我本次學習的心得體會：小學生心理安康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學物質環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的得意。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、平安、舒適的物質環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，

9、激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探究精神與生活情趣。要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為別人著想。作為教師，在學生面前務必表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的根底是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深化理解學生，擅長與學

10、生溝通，進展談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內情緒感，感知學生的內心世界，以教師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，教師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質?？傊?，加強學校心理安康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的開展，雖然，開展心理安康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教

11、師“真愛”的陶冶下，才能更用心地投入到學習中，這是開展心理安康教育不可缺的方法與手段。初中心理安康教育心得體會4心理安康問題越來越受到社會的關注，越來越多的中學生由于心理不安康而發(fā)生的各種讓人瞠目結舌的事件，讓我們充分認識到及時解決中學生的心理問題已將迫在眉睫。作為當代中學生，我認為心理安康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關系和諧，很好地融入集體，能很好地適應環(huán)境。經過一學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法。無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位考慮，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友

12、的關系，使我們的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。心理課教師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、教師、同學和朋友的關系。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受，尤其是教師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位考慮，要寬容待人，要理解別人，也要把自己的一些事情坦白地說出來?！叭桃粫r風平浪靜，退一步海闊天空。”不管與多少人同處，總要存心公正、一視同仁，不可與一兩個人特別親近，卻與其他的人疏遠，尤其不可袒護自己所愛的.人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就是因此發(fā)生的。父

13、母對子女、師長對學生、上司對屬員、兄弟姊妹，同學同事，彼此之間都必須謹防這種情形。通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，如今我什么事都為父母朋友和家人著想。通過上課，我變了很多，希望有時機上更多這樣的課。心理課讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞鷳n，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們如今還沒有真正踏入社會，但是身邊的教師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠，存真誠的心，說真誠的話

14、，做真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白成認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱回絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么，你收回來的也是什么。初中心理安康教育心得體會5面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花般的精神家園。我們以為你的內心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開?？晌覀儧]有想到，你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個滿腹經綸的曠世奇才，為世人留下美麗的

15、詩篇，自己卻長眠于冰冷的鐵軌。可悲可嘆，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內心的憂郁。或許，你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿，對情感的無奈?？墒?，你為什么不把你的內心世界展現給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是，孤獨的你已經習慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨?我們不明白，你可以寫出無數的經典之作，卻不能道出你內心的苦悶?我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內心。有人說，你是一個有心理疾病的人。但我說，你是一個內心封閉的人。內心封閉使你看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落單獨飲淚。如今，回想已隨風而去的你，我們只有感慨。最近，我常常想，一個人，擁有安康的身體固然重要，但擁有安

16、康的心理更重要。否那么，強健的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”李麗，從小患有小兒麻木癥，年輕時好不容易與輪椅說再見，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運，有多少人能坦然地面對?有多少人可以笑著去選擇嶄新的生活?有的人，或許只會整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出如今世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變你的人生道路，但安康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運。她認為，面對生活的磨難與挫折，堅強的意志誠然重要，但安康的心理

17、又豈能無視?因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學生和服刑人員，幫助他們積極面對生活，面對將來。她每天為很多人的心理安康而努力工作，她在努力工作中實現自己的人生價值，塑造美麗的人生。我們比李麗幸運，因為我們擁有安康的身體，那我們又應該怎樣去面對自己的人生?那些因為一時挫折而一蹶不振的人，那些因為所謂的失戀而的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會有新的改變吧。初中心理安康教育心得體會6面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花般的精神家園。我們以為你的內心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開?？晌覀儧]有想到，你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息，多少人暗

18、中為你哭泣。你，一個滿腹經綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩篇，自己卻長眠于冰冷的鐵軌?？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內心的憂郁?；蛟S，你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿，對情感的無奈。可是，你為什么不把你的內心世界展現給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是，孤獨的你已經習慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨?我們不明白，你可以寫出無數的經典之作，卻不能道出你內心的苦悶?我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內心。有人說，你是一個有心理疾病的人。但我說，你是一個內心封閉的人。內心封閉使你看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落單獨飲淚。如今，回想已隨風而去的你，我們只有感慨。

19、最近，我常常想，一個人，擁有安康的身體固然重要，但擁有安康的心理更重要。否那么，強健的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”李麗，從小患有小兒麻木癥，年輕時好不容易與輪椅說再見，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運，有多少人能坦然地面對?有多少人可以笑著去選擇嶄新的生活?有的人，或許只會整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出如今世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變你的人生道路，但安康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運。她認為

20、，面對生活的磨難與挫折，堅強的意志誠然重要，但安康的心理又豈能無視?因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學生和服刑人員，幫助他們積極面對生活，面對將來。她每天為很多人的心理安康而努力工作，她在努力工作中實現自己的人生價值，塑造美麗的人生。我們比李麗幸運，因為我們擁有安康的身體，那我們又應該怎樣去面對自己的人生?那些因為一時挫折而一蹶不振的人，那些因為所謂的失戀而的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會有新的改變吧。初中心理安康教育心得體會7雨，還是淅淅瀝瀝地下著。我停住了腳步，呆呆地望著：“哦，雨，你是天上的天使，是下來幫助我的嗎?”呵!怎么可能呢?我

21、無奈地往前走。雨水滲進了我的眼睛里我真的很脆弱，就連這么一點困難都抑制不了!只是一棵渺小的，隨著風吹雨打的草!我真的要這么懦弱下去嗎?不，不行!我要努力可又談何容易呢?我望了望妹妹，妹妹用那雙大眼睛看著我。眼里充滿了對我的期望：“姐姐，一定要努力啊!”我拉起妹妹的手，那溫暖的手好似有一股神奇的力量，融化了我冰冷的手，冰冷的心走進教室，我寫下了自己的懺悔。寫著寫著，本子上有了一滴水。可能是房頂上有個破綻吧!這時，一張柔軟的紙出如今我的面前。啊!這不僅僅是一張紙，它更多的是一份撫慰，一份鼓勵!我要用它擦去我心中的污點。突然，一架潔白的紙飛機平安地降落在我的課桌上。我不就缺少飛機那種勇往直前的精神嗎

22、?翻開一看，我不由地振住了。里面寫著：笑一個，心情會更好，站起來吧!恩，我會努力!我一定會努力的!”窗外的雨仍然淅淅瀝瀝地下著，卻早已把小草身上的塵埃沖洗干靜初中心理安康教育心得體會8安康這個詞大家不陌生吧?那大家知道安康到底是什么嗎?讓我簡短的說一下吧：一個人的安康包括了身體的安康和心理的安康及良好的適應才能等。假設你缺少一樣都算不上安康。一許你有著強健的體魄，可是你有安康的心理嗎?下來讓我告訴你，安康心理具備的條件吧u第一，學習中和生活中能正常的進展一些的活動，也就是智力正常。第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。第三，堅決的意志做事要有始有終。第四，開朗，樂于與人交

23、往，人際關系和諧。第五，要使自己“驚喜假設狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。第六，正確的認識自己，充滿自信。千萬不能出現心理不安康的情況喔比方，抑郁，多疑，孤獨，自卑，依賴，嫉妒，情緒波動等。殺手大家都知道吧u可你知道心理安康的“殺手”嗎?這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細細講解。愛是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會給予的愛撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會表現出恐懼、憤怒、慚愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現象。所以缺少愛撫成了心理安康的一個

24、“頭號殺手”。過分苛求就是指在青少年成長過程中，家長對孩子的各種要求脫離了我們實際，提出要求過多、過高，以致于難以到達，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。所謂懲戒無度，就是指經常為一點小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓誡。經常對他們的.懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現“抑制”。嚴重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。從上面來看，心理安康對我們多重要啊!我們一定要有一顆安康的心理。初中心理安康教育心得體會9我想大多說人看到這幾個字的一定反響都是我心理肯定安康，其實不然，我們很多人在心理

25、上都存在這一些不安康的因素，只不過或多或少罷了。不記得我們是從幾年級就開了這門心理安康教育課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關注自身的心理安康呢?我想我們的國家是在乎的，我們的教師或許也是在乎的。近年來，很多人因為心理不安康犯下了滔天大罪。造成心理不安康的原因有很多，可能是小時候家里的溺愛，可能是表現欲，占有欲太強;可能是太過自卑，也可能是太過自負特別是在小時候，我們就應該好好的引導。不管是家長還是教師都應該真正多多的關心孩子，時刻關注孩子的內心世界，多多和他們交談。學校也應該加強對心理安康教育這門課的教學質量。你們還記得復旦大學的投毒案嗎?還記得多少個風華正茂的少年放

26、棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上心理安康教育這門課時，我們班里好多人都不聽教師講課，也不愿意跟教師交流，甚至都沒有眼神交流。我認為這樣是不好的，我們互相之間可以好好的。說說話，聊聊天，把內心的想法，可以告訴教師，那樣教師才會幫助我們更好的去生活。其實如今我們的心理醫(yī)生有許多，心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的心理安康，不要感覺自己去看心理醫(yī)生就一定是心理不安康了。其實不是，我們在不快樂時，遇到困難，遇到挫折，心理想不開時，我們都可以去找心理教師去看看，跟他們溝通溝通，她們會幫助我們走出不開心，會幫助我們解決內心的不舒適。而且心理教師都是對外保密的，她們不會把你的信息像外界透露的。我想假設我們每個人都有個安康的心理，我們社會也會更加的平安，我生活的環(huán)境也會更加的和諧，更加的溫馨。初中心理安康教育心得