人教版體育與健康五年級-《前滾翻》教案

1、五年級體育前滾翻課時(shí)設(shè)計(jì)年 級五年級上課時(shí)間 教 師 教學(xué)內(nèi)容1、體操技巧：前滾翻2、喊數(shù)抱成團(tuán)教學(xué)重點(diǎn)兩臂撐地力量均勻教學(xué)難點(diǎn)團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：讓學(xué)生積極主動(dòng)的參與前滾翻的練習(xí)，并從中獲得樂趣。2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使90%以上的學(xué)生能夠正確掌握前滾翻的技術(shù)動(dòng)作。3.身體健康目標(biāo)：發(fā)展身體靈敏性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，平衡性，以及對身體的掌控能力。4.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，自覺鍛煉，克服困難，互相幫助優(yōu)良品質(zhì)。問題預(yù)設(shè)及對策問題：1、前滾翻團(tuán)身不緊，滾動(dòng)速度慢。2、往往用頭頂著墊子，或臀部提得太高，重心前移時(shí)不能迅速屈臂、團(tuán)身。也有的學(xué)生由于兩臂力量

2、不均勻，屈臂程度不同，滾翻不正。對策：1提示學(xué)生在滾翻時(shí)大腿緊貼胸部，小腿緊貼大腿，兩腳同時(shí)用力蹬地。2反復(fù)練習(xí)提臀屈臂，眼向后上方看。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的過程教與學(xué)的過程組織與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度激趣熱身一、課堂常規(guī) 1、集合整隊(duì)、檢查服裝和人數(shù)、師生問好；強(qiáng)調(diào)安全。2、宣布本節(jié)課的內(nèi)容。前滾翻是體操的基礎(chǔ)動(dòng)作二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、全體學(xué)生圍成一個(gè)圈慢跑，聽老師喊的數(shù)字幾，就是幾個(gè)抱成一團(tuán)。 2、徒手操 a、頭部寫字 b、肩繞環(huán) c、腹背運(yùn)動(dòng) d、腰繞環(huán) e、弓步壓腿f、膝繞環(huán)g、手腳繞環(huán)教 法：1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器材2、督促整隊(duì)，檢查服裝3、講解學(xué)習(xí)目標(biāo)，提出學(xué)練要求4、教師講解

3、游戲規(guī)則。學(xué)練法：1、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)及要求2、迅速進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)教 法：教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，并完成活動(dòng)游戲。教師口令指揮完成徒手操動(dòng)作。 學(xué)練法： 教師講解學(xué)生聽口令練習(xí)組織：四列橫隊(duì)要求：整隊(duì)快靜齊注意力集中精神飽滿組織：四列橫隊(duì)要求：注意力集中，聽口令做練習(xí)組織：學(xué)生松散站立要求：注意力集中 做動(dòng)作有一定力度態(tài)度認(rèn)真x x x x x x x xx x x x x x x x x 114x8拍46小探究合作三、基本部分1、小刺猬背果子、學(xué)生討論怎樣才能讓小刺猬背上盡量多背果子。、分組自由練習(xí)2、前滾翻、動(dòng)作要領(lǐng)：并腿下蹲，兩手撐墊。同時(shí)屈臂，低頭。提臀收腹，兩腳蹬地。重心前移，團(tuán)身向前翻滾?？谠E

4、：一蹲、二撐、三蹬地、滾動(dòng)抱腿像圓球。、重點(diǎn)：兩臂撐地力量均勻； 、難點(diǎn)：團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑。 = 4 * GB3 * MERGEFORMAT 、保護(hù)：按頭提臀教法：1、刺猬怎么才能讓背上背滿果子。2、學(xué)生討論回答；3、教師總結(jié)4、學(xué)生練習(xí)教 法：1、講解、示范動(dòng)作，指揮學(xué)生分組練習(xí)2、巡回指導(dǎo)3、分小組在墊子前練習(xí)。教 法：1、講解并示范前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)及保護(hù)辦法2、指揮學(xué)生分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)3、請學(xué)生展示，教師點(diǎn)評。4、提出口訣、強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)5、分組練習(xí)6、請動(dòng)作較好的學(xué)生展示學(xué)練法：1、聽講解，看示范2、分小組練習(xí)3、每小組推選一人展示4、記口訣5、根據(jù)口訣再次練習(xí)6、展示優(yōu)秀動(dòng)作要求：學(xué)生認(rèn)真聽取教師講解正確的動(dòng)作，認(rèn)真思考提出的問題。組織：5-7人一組一張墊子要求：仰趟墊上 團(tuán)身抱腿紀(jì)律良好 輪流練習(xí)組織：5-7人一組一張墊子。 要求：動(dòng)作連貫注意安全積極練習(xí)組織：分成小組進(jìn)行要求：認(rèn)真觀察 積極參與練習(xí) 牢記口訣 注意安全420中中交流分享一、放松運(yùn)動(dòng)二、總結(jié)評價(jià)三、整理器材教 法：1、教師指導(dǎo)學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng)。2、點(diǎn)評本次課的學(xué)習(xí)情況，再次提出口訣學(xué)練法： 1、放松運(yùn)動(dòng) 2、聽點(diǎn)評，記口訣 3、歸還器材組織： 體操隊(duì)形散開要求：身心放松，模仿動(dòng)作6小場地器材操場，體操墊若干安全措施1、充分做好熱身準(zhǔn)備2、提示教學(xué)安全注意事項(xiàng)教學(xué)反思練習(xí)密度3540%平均心率90100次/分