心態(tài)決定成敗

1、PAGE PAGE 8心態(tài)決定成敗同學們：當你躊躇滿志，準備大干一場，創(chuàng)造你人生的第一個輝煌時，卻總有挫敗感，伴隨而來的還有疲憊、焦慮、與無奈，老師別的幫不了你，老師只想把別人用過的成功經(jīng)驗告訴你，供你借鑒。由此，我總結(jié)出初三沖刺四部曲：對成功100%的執(zhí)著充沛的精力恰當?shù)膶W習方法+扎實的基礎知識=成功。你會問：老師，你寫的順序是否錯了？怎么把知識寫在最后面？考試不就是考知識的嗎？是的，小考考知識，大考就是考綜合素質(zhì)了。怎樣在初三階段抓好綜合素質(zhì)的提升，這就有一個方式、方法的問題了。一、心態(tài)篇1、成功是由心態(tài)決定的美國著名的成功學家拿破侖希爾從二十幾歲開始，直到八十七歲逝世，花了六十多年的功夫

2、專門研究了世界無數(shù)大大小小的成功者，得出一個平凡而驚人的結(jié)論：“心態(tài)就是一切”。希爾說：“一個人所取得的成就，一個人所交的朋友，一個人對子孫后代所做的貢獻，所有這些人生的內(nèi)容，都是由這個人的心態(tài)所決定的。”“我要，我一定要！”便是成功心態(tài)的最重要內(nèi)容。當我們在心里不斷發(fā)出這種積極聲音時，我們生命的所有能量和積極性便被調(diào)動起來，它們化成強大的動力，驅(qū)趕著我們體內(nèi)的惰性，引導著我們奇跡般地向著所渴望夢想的方向和目標前進，繞開路上一切障礙、陷阱、戰(zhàn)勝一切困難，直至成功。事實上，人類社會的進步，就是在不斷地上演這樣的故事：“我要！”燃起人成功的欲望，提供人內(nèi)在的動力，推動人去尋找、追求、奮斗，在眾多的

3、個人不斷走向成功卓越的同時，整個人類社會也在走向繁榮和進步。這里，我講兩個少年的故事。第一個故事：毛澤東十六歲前，他還是一個普通的農(nóng)民的兒子。他生活在偏遠的大山里，在這里讀書、幫家里做農(nóng)活。這位農(nóng)民的兒子，十六歲才離開那大山阻隔的山鄉(xiāng)，先到縣城讀高小，后到省城。讀師范，然后在小學任教，再在師范任教，和普通人一樣在那里結(jié)婚成家。五十六歲時，石破天驚，他一躍變成驚震世界的大政治家。他就是我們的偉大領袖毛澤東。毛澤東何以在短短二十九年的奮斗中，從一個小學、師范教員，升華為大政治家？就是因為他有一個成功的心態(tài)。他十六歲離開家鄉(xiāng)時就立志：“孩兒立志出鄉(xiāng)關，學不成名誓不還?！鼻嗄甑拿珴蓶|抱定“改造中國與世

4、界”的心態(tài)，經(jīng)過二十九年的艱難困苦的努力，終于走向成功。第二個故事：克林頓前任美國總統(tǒng)克林頓出身貧寒，小時候的克林頓原想將來當一名醫(yī)生、記者或做一個音樂家。然而1963年的夏天，一次偶然的機會，讓他目睹了當時國際政壇明星美國總統(tǒng)肯尼迪的風采，并為之傾倒。當總統(tǒng)肯尼迪握住這位阿肯色州小男孩雙手的時候，他并不知自己的明星風采影響了克林頓的一生，“美國總統(tǒng)”成了克林頓人生的目標。那年克林頓才17歲。是的，17歲的克林頓他看到了自己的未來、自己生存的目標：他要成為美國總統(tǒng)！20年后，他終于走入了白宮，成為他少年時代就夢寐以求的美利堅合眾國總統(tǒng)。可見，成功是由心態(tài)決定的。親愛的同學：心態(tài)就是一切！請同學

5、們建立積極的心態(tài)，讓自己走向成功！2、要積極、不要焦急進入到初三，面對升學的競爭、老師的強調(diào)、家長的嘮叨，再加上一個接一個考試，使很多同學精神壓力很大，以致產(chǎn)生焦慮心態(tài)。焦慮是一種很普遍的現(xiàn)象，人在面臨對自己有重大影響的事件時總會產(chǎn)生焦慮。 根據(jù)耶克斯多德森定律，適度的焦慮可以使人注意力集中，反應更加迅速，思維更加敏捷，有助于學生發(fā)揮出最佳水平。但如果焦慮過度，就會起到相反的作用，過度的焦慮會干擾回憶過程，同時對思維過程起到瓦解的作用，從而使學生無法正常發(fā)揮水平。長期處于較高的焦慮狀態(tài)對人的身心健康是非常有害的。有一個學姐，她在學校摸底考試時成績并不突出，但在升學考試時卻考到了全市第四名的好成

6、績。她成績的取得除了歸功于扎實的學習功底外，更應歸功于她對待升學考試的積極心態(tài)，和考試時從容、淡定平常心！相反，平時在學校考試名列前茅的幾個同學，由于考前焦慮、急躁，卻沒有發(fā)揮出正常水平。所以，要及時給自己減壓，調(diào)整心態(tài)。用積極的心態(tài)代替焦急的心態(tài)。3、排除雜念干擾、心無旁騖 一個人的能力，惟有在心靜的情況下，才能發(fā)揮出最佳水平。瑞士鐘表至今仍是世界上最精準的鐘表。它的開創(chuàng)者與奠基人塔布克，原是法國的一名天主教徒，因反對宗教統(tǒng)治流亡到瑞士，成為一位鐘表匠。在自己的作坊里，他制造的鐘表日誤差低于百分之一秒。后來，他被捕入獄，被安排制作鐘表。在失去自由的地方，他發(fā)現(xiàn)無論獄方采取什么高壓手段，他都制

7、造不出日誤差低于十分一秒的鐘表。他最終找到了原因，真正影響準確度的不是環(huán)境，而是制作鐘表時的心情。制表人在不滿和憤懣中，要想完成二百五十四個精密零件的磨銼和一千二百道工序，根本是不可能的。又如金字塔，工程無比浩大。歷史上記載，金字塔是由三十萬奴隸所建立的。而塔布克在一五六零年游歷金字塔后得出結(jié)論，它們是由一批歡快的自由人建造的。理由是他基于對制造鐘表的認識。金字塔被建造得那么精細，各個環(huán)節(jié)被銜接得那么天衣無縫?？梢韵胂?，一批有怠工行為和對抗心理的人，能讓金字塔的巨石之間連一個刀片都插不進去！二三年，埃及最高文物委員會通過對吉薩附近六百處墓葬的發(fā)掘考證后認為，金字塔是由當?shù)鼐哂凶杂缮矸莸霓r(nóng)民和手

8、工業(yè)者建造的。這證明，一個人的能力，惟有在心靜的情況下，才能發(fā)揮出最佳水平。無論是戰(zhàn)場對局，還是建造金字塔和制作鐘表，當事者其時必須心無旁騖、腦無雜念，沉浸于忘情、忘我的境界，一心專注于手中的事情，這才會有奇跡的發(fā)生。人類歷史上每一重大發(fā)明創(chuàng)造與科學發(fā)現(xiàn)，都無不證明了當事者其時的情境：心靜。成事者心靜，心靜者成事，古今皆然。同樣，學習也不例外。親愛的同學：如果你能排除一切干擾，進入一種忘我的學習狀態(tài)，還擔心考不出好成績嗎？請記住一句話：成事者心靜，心靜者成事！4、目標明確、計劃周密心不慌好多同學到了初三下半期心浮氣躁，茫茫然不知所措，甚至于破罐破摔，這都是因為目標不明確，計劃不到位造成的。拿破

9、侖希爾博士對16000多名男士和女士調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些人中95%都失敗了，只有5%的人是成功的。而分析得到的一個驚人事實是：那些被列為失敗的95%的人，他們之所以失敗，主要是因為他們的生活中沒有明確的目標。而那些5%的成功人士不僅擁有明確的目標，而且為了達到這些目標，他們都訂下明確的計劃。任何人都應該有目標，只不過目標的層次不同、規(guī)模不同、時間不同、內(nèi)容不同罷了。短期的、小的目標，我們常叫做打算、想法；中期的目標，我們常叫任務、計劃；長遠的、大的目標，就是事業(yè)了。抽象一點說，目標就是事物在時空中的某種方向性或趨勢性。通俗一點說，目標就是你的欲望的具體化，你的欲求。說白了，目標就是你到底想要什么。樹

10、立目標的十大好處：1、 目標使你產(chǎn)生積極的心態(tài)2、 目標使你看清使命，產(chǎn)生動力；3、 目標使你感受到生存的意義和價值；4、 目標使你把重點從過程轉(zhuǎn)到結(jié)果；5、 目標有助于你分清輕重緩急，把握重點；6、 目標使你集中精力，把握現(xiàn)在；7、 目標能提高激情，有助于評估進展；8、 目標使人產(chǎn)生信心、勇氣和膽量；9、 目標使人自我完善，永不停步；10、目標使你成為一個成功的人。這里，我講兩個故事。第一個故事：億萬富翁美國有個叫約翰歌德的人，20歲以前幾乎一無是處，25歲時一個偶然的機會參加了美國成功學院的一個關于精神、信念和目標的講座。聽完講座，他的內(nèi)心受到了很大的觸動，從那時起，他便按照學到的方法，為

11、自己設立了123個目標。這些目標中，最大的是成為億萬富翁和登上月球，最小包括交友、收入、住所甚至一些生活中的瑣事。30年過去了，他的123個目標實現(xiàn)了105個，其中包括成為億萬富翁。第二個故事：著名的激發(fā)心靈潛力培訓師安東尼羅賓年少時的安東尼羅賓，家境并不富裕。那時候由于他個子長得很快（現(xiàn)在身高有199公分），而家里沒有什么錢可以及時更換新衣褲，所以他經(jīng)常穿“七分褲”（就是褲腳只能蓋到膝蓋的那種），在學校里難免要招來同學們的笑話。而且你很難想象的是，他有四個爸爸，因為他媽媽先后改嫁過三次。小羅賓就像一個“小油瓶”，跟著媽媽拖來拖去，你也可以想象那時候他很難有家庭的溫馨與歡樂。有一天，安東尼羅賓

12、實在忍不住了就問媽媽：“為什么我要穿七分褲？為什么我要有四個爸爸？為什么我的生活不能像其他孩子一樣?!”他媽媽回答他說：“如果你不滿意這個家的話，那么你就從這個家滾出去吧！”結(jié)果安東尼羅賓果然從家里“滾”出來了，那一年才十七歲，高中還未畢業(yè)。他開始擺地攤，還當過餐廳服務員，跑過推銷最后在一家銀行擔任洗廁所的工作，那時候他全部的家當就是一輛價值九百美元的二手舊車“金龜車”。他只能睡在“金龜車”里面，當然他也交不起“昂貴”的停車費，所以每天晚上必須跑到“7-11”連鎖店門口睡覺，因為這家商店門口是二十四小時免費停車。安東尼羅賓在二十三歲的時候，依然窮困潦倒，他住在一個非常小的公寓里面，經(jīng)常在浴缸里

13、洗碗。有一次，他請他的女朋友到他家里來，他想要跟她求婚。他說：“你看一個男人，絕對不要看他目前的狀況，要看他未來的潛力如何?！彼笥训剿?，發(fā)現(xiàn)安東尼羅賓連床都沒有，他睡了一個吊床，用繩子吊起來，安東尼羅賓說：“我之所以這樣做，因為我這個人比較羅曼蒂克我想跟她撒了一個小小的謊言?！焙髞硭麄儍蓚€就躺在吊床上，安東尼羅賓覺得這個氣氛還不夠，就放了很柔和的音樂開始求婚。他說：“親愛的，你知道我今年二十三歲，我未來會非常有成就，你也看到了我的企圖，知道我有強烈的動機，堅定的信念；你看到我每天采取了行動，我相信，你要嫁給我的話，你一定不會看走眼，你將會有榮華富貴，我可以讓你每天早上睡覺的時候不要用鬧鐘

14、，因為你根本不需要工作；我們會擁有私人飛機，你根本不用排隊去機場；我讓你戴鉆戒手指頭十只指頭伸出來都不夠。他女朋友正在心動想要答應的時候，非常不巧，這個吊床的繩子竟然斷了，兩個人一起摔到地上，然后他播放出來的音樂是：不要跟一個只會做夢的人談戀愛！他女朋友聽到之后，感覺很糟糕：繩子不太牢靠，音樂又這樣提示，結(jié)果就決定拒絕他。安東尼羅賓非常地沮喪，后來跑到俄羅斯。他拿出一份俄羅斯的地圖，開始設立目標。他設立：在二十四歲，也就是一年之后，他的年收入要超過二十五萬美金那時候，羅賓連兩萬美金都賺不到；第二個，他說他以后要住城堡，城堡上面是圓柱形，要遙望整個太平洋；第三個，他說他一年之后要結(jié)婚他甚至把她太

15、太的長相都把她具體化，畫出來了，什么樣的發(fā)型，什么樣的眼睛，什么樣的個性，結(jié)婚之后要擁有多少個小孩，幾個男的，幾個女的，全部地具體化，明確化，然后把它貼在夢想板上。安東尼羅賓每天早上起床之后就看著他的目標板，晚上睡覺之前也看著他的目標板。一年之后，安東尼羅賓有沒有賺到25萬美金？答案是沒有，很多人覺得，哇，用了這個夢想板視覺化竟然不成功？他真的沒有賺25萬美金因為那年他賺了100萬美金！那一年他也結(jié)了婚，他結(jié)婚當天晚上把他這個俄羅斯地圖翻過來給他太太看：圖片上的畫像幾乎跟他太太長得一模一樣。短短幾年，他已經(jīng)不再住“金龜車”，也告別了后來曾經(jīng)住過的十平米大的單身公寓，他買下了一個海邊的城堡，同時

16、還擁有了私人飛機安東尼羅賓成為世界一流的演說家，他一個小時的演說報酬相當于100萬人民幣。有人一年賺不到100萬，有人渴望一輩子成為百萬富翁，安東尼羅賓在一個小時就可以賺到100萬人民幣?？梢娔繕丝梢灾敢阕呦虺晒?。制定目標一定要從自己的興趣出發(fā)、性格、價值觀和優(yōu)勢等實際條件出發(fā)去。親愛的同學：建議你把自己長期的、中期的、短期的目標寫下來。在制定目標時應該注意以下幾個問題：1、 目標要明確、具體、高低恰當。2、 目標要盡量單純。3、 要將目標分解，化整為零。4、 要清楚地記住目標，使其成為自己前進的動力。對于初三的你來說要特別列出升學目標，越具體越好。把目標貼在墻上，每天早晚盯著目標看，并且念

17、給自己聽。每次念完還要對自己說：“我一定能達到！”針對目標制定出自己的計劃，計劃最好和老師、家長商量共同制定。只要目標明確、計劃周密，并且遵照執(zhí)行，相信你一定能成功！每一個發(fā)奮努力的背后，上帝必有加倍的賞賜！天道酬勤！其實人生就注定于你作決定的那一刻！我們不是常說人的心有多大他的舞臺就有多大嗎？二、方法篇：人人都可以擁有成功親愛的同學:我想上初三的你是非?？释晒Φ?。我知道，你渴望邁向人生的第一步獲得成功；你渴望升學考試獲得成功；你渴望每一次的考試獲得成功但親愛的同學你想過嗎?什么是成功？成功的方法是什么？你怎樣才能獲得成功？1、什么是成功？大而言之，成人，成才，成就學業(yè)，成就事業(yè)，成就整個人

18、生，是成功；小而言之，完成一個練習，完成一件工作，完成一件任務，完成生活中的每一件小事，也是成功。驚天動地，建功立業(yè)，是成功；默默無聞，造福社會，也可以是成功。因為，所謂成功，就是獲得了預期的效果，就是達到了預想的目的。由此可見，人人都可以擁有成功。2、成功的方法是什么？成功的方法就是樹立成功的信念，開發(fā)自身的潛能，制定成功的計劃。（1）信念的威力有多大？數(shù)千年來，世界上有很多科學家、權威人士的研究結(jié)果表明，由于骨骼、肌肉等各方面因素的限制，人類不可能在4分鐘內(nèi)跑完一英里。因此人們一直認為，這是人類不可能打破的紀錄。然而，1954年，一位叫羅杰?班納斯特的人卻打破了這個紀錄！他之所以能夠創(chuàng)造這

19、一驚人的佳績，一方面歸功于體能上的苦練，但更重要的是，得力于精神上的突破。再破紀錄之前，他曾在腦海里無數(shù)次地模擬以4分鐘的時間跑完1英里，長此以往便形成了強大的成功信念，結(jié)果，班納斯特真的做到了，做到了人類數(shù)千年來一直認為不可能的事情。奇怪的是，在班納斯特打破紀錄的第二年有37個人也做到了。第三年，居然有300多人也做到了！為什么在班納斯特突破之前無人做到，而之后卻有那么多人做到了呢？原因就在于，這些運動員被科學家的報告限制住了自己的潛能，他們不相信自己可以。但之后，他們看到有人做得到，才相信自己也能做到?？梢?，信念創(chuàng)造了奇跡！親愛的同學：人生沒有什么不可能，要做就做第一名。沒有不合理的目標，

20、只有不合理的期限。一個人，只有決心成為第一名，才會設法爭取第一名。比賽，跟弱者比，越比越弱；跟強者比，越比越強。有人比你更強，它的標準一定比你高。一流的人物，來自一流的標準。當你決心成為第一名時，你就會去研究第一名。他每天到底都在想些什么？每天都在做些什么？每天都跟什么人交往當你了解到這一切信息并如法炮制后，你就很可能成為第二名；當你全方位模仿之后，在每個方面稍稍改進一點點，創(chuàng)新一點點，你就很可能成為下一個第一名。如果你想射下星星，你可能射到樹上的小鳥；如果你想射下小鳥，你可能射到鳥兒棲息的樹；如果你想射樹，射到的就是泥土了?！胺ê跗渖?，得其中；法乎其中，得其下；法乎其下，得其無?！闭f的就是這

21、個道理。（2）人的潛能有多大？親愛的同學：也許你會覺得：我能力很平常，甚至很平庸，我就這樣了。且慢，親愛的同學：先聽馬克?吐溫講過的一個寓言故事：一位游客來到天堂，問圣彼得：“是否可以見見生前世上最偉大的將軍？”圣彼得指指站在身邊的一位天使。游客認定這位天使不是什么將軍，而是鞋匠。“是的。”圣彼得回答道：“如果他在世時當上將軍，他就會是最偉大的將軍了。”鞋匠本是將軍之材，之所以在世時沒有成為將軍，只因為他沒有最大限度地發(fā)揮自己的潛在能力這便是寓言的寓意。哲學家威廉?詹姆士曾指出，一個正常健康的人只運用了其大腦潛力的10%。人類學家瑪格麗?米德認為，一個人已經(jīng)利用的能力不過占其潛能總數(shù)的6%。心

22、理學家赫伯特?奧托估測，一個人所發(fā)揮出來的能力，最多只是人體全部潛力的4%。人的潛力到底有多大？以大腦為例：人有140億170億個神經(jīng)細胞。每個神經(jīng)細胞通過其突觸與其他任何一個神經(jīng)細胞都可以建立起聯(lián)系的網(wǎng)絡。如果把這140億170億個神經(jīng)細胞的功能全部發(fā)揮出來，則可以是世界上最大圖書館美國國會圖書館全部藏書信息量的10倍！當今世界上記得最多最好的人，也不過只是有了它的百分之一二而已。是的，人的能力好比金礦，開采之前是潛埋在的下的。我們每個人都要極大的開發(fā)自身的潛能，人人都要成為世上的偉大的將軍?。?）計劃是行動的指南所謂計劃就是指為達成目標所采取的方式或途徑。計劃猶如一幅地圖，指引著你一步一步

23、到達終點。制定計劃對于目標的實現(xiàn)太重要了。以建造房子為例，在拿起工具建造之前，你必須先有詳盡的設計圖；而在繪出設計圖之前，你先要在腦海中構思每一個細節(jié)。有了設計圖，然后有施工計劃，這樣按部就班，才能完成建筑。再比如：在一個星期天的早上，你接到北京的一個長途電話，說你中了100萬大獎，請你去領獎。但他不告訴你具體的地址，你能拿到錢嗎？所以說，沒有具體計劃，你是根本無法實現(xiàn)任何目標的，一個好的行動計劃是成功的一半。怎樣制定計劃呢？你不妨把目標分解成若干個小目標，然后，想方設法去達成這些小目標。這些小目標實現(xiàn)了，你的大目標也就實現(xiàn)了。制定計劃的關鍵就在于你要學會把目標層層分解，直到把任務落實到每一個

24、月、每一個星期、每一天。既要有學習目標實現(xiàn)計劃，比如：下次月考我要考進班級第幾名，學校多少名？每科成績成績最低達到多少分？等等。還要制定出時間管理計劃，比如：起床時間，吃飯時間，體育活動時間，學習時間，睡眠時間。還要把文理科時間分配好，比如：早晨只學習文科不學習理科，晚上7點半到9點只學理科不學文科等等。計劃制定好以后，要把它貼在墻上每天遵照執(zhí)行，不要隨意改動。還要定期檢查目標執(zhí)行情況，對不能落實的計劃查找原因。是計劃定得不合理造成的，還是你的意志不堅定造成的。如果計劃定得不合理可以修改計劃，但如果是自己的原因就要及時彌補，甚至要給自己一個懲罰?。?）立即行動一個好的計劃是夢想成真的一半，而行

25、動則是夢想成真的另一半。你要想成功就馬上行動。計劃制定得再好如果不付諸行動永遠也不會成功！從前四川的邊境上有兩個和尚，其中的一個貧窮，其中的一個富有。窮和尚對富和尚說：“我想去南海，怎么樣？”富和尚說：“您靠什么去呢？”窮和尚說：“我靠著一個水瓶一個飯缽就足夠了?！备缓蜕姓f：“我?guī)啄陙硐牍痛掠巫?，還沒有能夠去成。您靠什么能去！”到了第二年，窮和尚從南?；貋砹?，告訴富和尚。富和尚顯出了慚愧神色。四川距離南海，不知道有幾千里路，富和尚不能到達可是窮和尚到達了。一個人立志求學，難道還不如四川邊境的那個窮和尚嗎？有一個人請教一個非常非常成功的人士。他說：“請問你成功的秘訣到底是什么？”他說：“馬

26、上行動!”“當你遇到困難的時候，請問你會如何處理？”他說：“馬上行動!”“當你遇到挫折的時候，你要如何克服？”他說：“馬上行動!”“假如你要分享你成功的秘訣給全世界每一個人，那你要告訴他什么？”他說：“馬上行動！”簡簡單單的四個字道出了成功的秘訣。只想不做的人只能產(chǎn)生思想垃圾。成功是一把梯子，雙手插在口袋里的人是爬不上去的。每天，請你把下面這篇文章高聲朗讀一遍：“我的幻想毫無價值，我的計劃渺如塵埃，我的目標不可能達到。一切的一切毫無意義-除非我們付諸行動。我現(xiàn)在就付諸行動。一張地圖，不論多么詳盡，比例多精確，它永遠不可能帶著它的主人在地面上移動半步。一個國家的法律，不論多么公正，永遠不可能防止罪惡的發(fā)生。任何寶典，即使我手中的羊皮卷，永遠不可能創(chuàng)造財富