舞蹈學(xué)習(xí)計(jì)劃表

1、 #ii iii竭誠為您提供優(yōu)質(zhì)文檔/雙擊可除舞蹈學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇一：舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃一訓(xùn)練目的：.豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈隊(duì)員進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練。.提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求一一具有健美、靈活的體態(tài)。.通過訓(xùn)練，讓隊(duì)員掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。.使隊(duì)員較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。二訓(xùn)練內(nèi)容.熱身運(yùn)動(dòng)：利用10-15分鐘左右的時(shí)間，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，使隊(duì)員的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。 11 11 11.地面訓(xùn)練：軟度開度是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助隊(duì)員們進(jìn)行軟度和

2、開度的訓(xùn)練。具體內(nèi)容有：腳背和膝蓋的訓(xùn)練肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練胸腰和腹肌的訓(xùn)練脊椎和胯骨的訓(xùn)練胯部和臀部的訓(xùn)練胯部和腿部的綜合訓(xùn)練節(jié)奏和方位的訓(xùn)練后腿和背肌的訓(xùn)練踢腿和力量的練習(xí)。.把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體內(nèi)容有：直立和半蹲訓(xùn)練擦地推腳背練習(xí)壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿大踢腿下腰。.中間訓(xùn)練：這是使隊(duì)員掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體內(nèi)容有：手的姿態(tài)的訓(xùn)練小跳訓(xùn)練控制。.能夠隨著音樂的旋律做動(dòng)作，要求節(jié)奏準(zhǔn)確，能充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)隊(duì)員的即興創(chuàng)編能力。.

3、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。.具體措施：.隊(duì)員要堅(jiān)持經(jīng)常，要認(rèn)真刻苦，嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證訓(xùn)練時(shí)間，不能隨意缺勤。.舞蹈基本功訓(xùn)練采取芭蕾和古典相結(jié)合的方法。.為了盡快提高隊(duì)員的表演水平，在訓(xùn)練過程中，采取基本功訓(xùn)練與舞蹈組合、成品舞蹈相結(jié)合的方法。.定期觀看舞蹈錄像資料及視頻資料，以提高隊(duì)員的表演水平水平，開拓每位舞蹈隊(duì)員的視野。、.訓(xùn)練要求.隊(duì)員在舞蹈隊(duì)內(nèi)，不要大聲喧嘩，要保持屋內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生。.隊(duì)員每天遵守作息時(shí)間，不遲到、不早退，按時(shí)訓(xùn)練。.經(jīng)常不訓(xùn)練或不遵守訓(xùn)練時(shí)間的隊(duì)員，要給予適當(dāng)?shù)膽土P。.隊(duì)員之間要團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助，形成良好的訓(xùn)練氛圍。.訓(xùn)練要積極、主動(dòng)、刻苦，

4、樹立為校爭光的思想。五、訓(xùn)練時(shí)間和地點(diǎn)：活動(dòng)起止時(shí)間：（第五周十八周，上課具體時(shí)間待定）?；顒?dòng)地點(diǎn)：舞蹈室篇二：舞蹈班教學(xué)計(jì)劃20XX年朱馬小學(xué)舞蹈興趣班教學(xué)計(jì)劃一、教學(xué)任務(wù)：1、增強(qiáng)對舞蹈的興趣，提高學(xué)生對音樂的節(jié)奏。通過舞蹈表演培訓(xùn)使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解舞蹈2、掌握舞蹈方位、力度、感覺。3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學(xué)生大膽表現(xiàn)的 11 11 11個(gè)性。4、增進(jìn)學(xué)生的靈活的形體，培養(yǎng)學(xué)生群體的合作精神。5、培養(yǎng)學(xué)生舞臺(tái)表現(xiàn)能力，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲。6、使學(xué)生們對舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。3、通過舞蹈特長培訓(xùn)使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使學(xué)生們在舞蹈訓(xùn)練中感受

5、舞蹈的樂趣，提高學(xué)生們的審美能力。4、了解我國不同民族舞蹈和外國個(gè)別特色舞蹈，在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上感受舞臺(tái)表演使孩子們的特長得到充分展示。通過各種民族音樂學(xué)習(xí)表演各種民族舞蹈。二、基訓(xùn)：1、練習(xí)：壓腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的訓(xùn)練2、中間動(dòng)作：大踢腿（前旁后）、大跳，倒踢紫金冠，轉(zhuǎn)的技巧，舞姿訓(xùn)練。3、舞蹈技巧訓(xùn)練：身、跳、翻、轉(zhuǎn)等訓(xùn)練。三、民族民間舞、成品舞蹈1、學(xué)習(xí)廣場舞、漢族舞、等。教學(xué)內(nèi)容第一階段：基本內(nèi)容1、認(rèn)識(shí)舞蹈2、舞蹈的基本功訓(xùn)練第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動(dòng)作體驗(yàn)。民族舞部分：漢民間舞蹈第三階段：完整舞蹈小組合的學(xué)習(xí)1、民族舞蹈2、形體舞蹈第四階段：

6、展示四、教學(xué)計(jì)劃九月份：基本內(nèi)容:認(rèn)識(shí)舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優(yōu)美的體態(tài)正、旁、后壓腿、行進(jìn)中的正、旁踢腿把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合把桿上的開肩練習(xí)、下叉（豎叉、橫叉）跪立的空腰、跪立的下小腰平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習(xí)十月份：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動(dòng)作和組合漢民間舞蹈的基本動(dòng)作。一年級小學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈（歡聚一堂）十一月份：完整舞蹈的學(xué)習(xí)（小蘋果）（火火中國風(fēng)）分解舞蹈動(dòng)作的學(xué)習(xí)編排舞蹈動(dòng)作的順序進(jìn)行訓(xùn)練完整舞蹈的訓(xùn)練，配樂舞蹈訓(xùn)練體能的練習(xí)、舞蹈的鞏固十二月份一月份：舞蹈的展示鞏固舞蹈，進(jìn)行展示。20XX年9月舞蹈班教學(xué)計(jì)劃高里街道朱馬小學(xué)20乂乂年9月篇三：舞蹈培訓(xùn)班計(jì)劃書舞蹈培訓(xùn)班計(jì)劃書一、舞蹈培訓(xùn)班名稱：“未知名稱”舞蹈培訓(xùn)班文化及經(jīng)營理念：“開開心心學(xué)習(xí)，快快樂樂成長”。二、前期階段：.定位策略：以開設(shè)少兒興趣班和專業(yè)演出班為主體，又開設(shè)其他舞蹈課程來幫助廣大舞蹈愛好者的需求。.了解市場：資源情況：沙浦市場人口及學(xué)校（幼兒園小學(xué)中學(xué)）比較集中，暫時(shí)沒有比較有規(guī)劃