初中體育與健康人教7～9年級第7章 球類軟式排球雙手正面墊球教案

1、軟式排球雙手正面墊球教案紅橋中心小學(xué) 康世香教學(xué)內(nèi)容軟式排球雙手正面墊球教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生知道雙手正面墊球動作要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：85%左右的學(xué)生掌握雙手正面墊球動作技術(shù)；發(fā)展身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進取的精神，樂于參加排球運動。教學(xué)重 點動作要領(lǐng)擊球點教學(xué)難 點上下肢協(xié)調(diào)配合用力及手對球的控制掌握能力過 程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊2、師生問好3、安排見習(xí)生4、宣布本課的內(nèi)容二、熱身活動 1、一般準(zhǔn)備活動體育委員帶領(lǐng)熱身跑兩圈(2400m）。徒手操（48拍）：頭部擴胸振臂 體轉(zhuǎn)腰腹正壓腿側(cè)壓腿膝繞環(huán)手腕腳踝專項性準(zhǔn)備活動：壓

2、手指、兩人一組壓肩，腰部及腿部的拉伸。2、游戲“合作運球”1、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材2、宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生組織學(xué)生進行行進間熱身活動，觀察學(xué)生練習(xí)。4、講解游戲規(guī)則以及注意事項。1、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊形：快，靜，齊充分伸展各關(guān)節(jié)。3、按游戲規(guī)則進行。 3 6 7基本 部分一、軟式排球雙手正面墊球1、動作技術(shù)：準(zhǔn)備姿勢：兩腳前后或左右開立稍比肩寬。擊球的手型：手型主要有抱拳互握式、疊掌式、互靠式等。 墊球部位：看準(zhǔn)來球，兩臂夾緊前伸，插到球下，用前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右的地方兩臂內(nèi)側(cè)形成的平面擊球的下部。擊球動作：向前上方蹬地抬臂，迎擊來球，使插、夾、抬、蹬連貫完成，靈

3、活控制傳球方向和力量。 手臂角度：墊球手臂與地面所形成的夾角，對控制球的方向、弧度、落點影響很大。來球弧度高，手臂與地面的角度應(yīng)該小些；來球弧度平，手臂與地面的角度應(yīng)該大些。3、易犯錯誤曲肘，兩手并不攏，墊擊面不平糾正：做徒手動作練習(xí)，強調(diào)伸肘，手腕下壓擊球點過高或過低糾正：墊固定球，體會正確的擊球點。移動慢，對不準(zhǔn)來球。糾正：做各種步伐的輔助練習(xí)擊球動作不協(xié)調(diào)，擊球時手臂有上擺臂動作。糾正：墊固定球體會用力和協(xié)調(diào)發(fā)力。明確擊球用力的動作方法，反復(fù)進行固定球的練習(xí)。1、教師講解、示范雙手正面墊球動作及注意點徒手原地模仿練習(xí)原地墊固定球練習(xí)教師巡回指導(dǎo)一人拋球一人墊球練習(xí)6、教師組織隊伍，糾正錯誤動作7、教師語言提示易犯錯誤，監(jiān)督練習(xí)8、教師循環(huán)指導(dǎo)，糾正錯誤1、認(rèn)真觀看教師的動作示范，根據(jù)示范動作思考怎樣能做好該動作2、學(xué)生按照要求跟隨教師進行集體模仿練習(xí)組織隊形： 教師 學(xué)生 學(xué)生每兩人一組練習(xí)學(xué)生留意聽老師的提示，改正錯誤動作5、組織隊形： 教師 學(xué)生6、學(xué)生自由練習(xí)（強調(diào)：糾正錯誤動作）25 結(jié)束部分1、整隊放松練習(xí)2、課堂小結(jié)3、收回器材4、師生再見1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)2.總結(jié)本