培訓(xùn)和拓展訓(xùn)練心得體會

1、培訓(xùn)和拓展訓(xùn)練心得體會首先精益生產(chǎn)理論培訓(xùn)學(xué)習(xí)，老師教了一些實用式小方法和技巧，比如怎樣開展晨會？六大學(xué)習(xí)小組做了現(xiàn)場互動和模擬場景演示訓(xùn)練，老師當(dāng)場對各個小組展現(xiàn)情況作出點評，讓我印象深刻，學(xué)習(xí)效果好。當(dāng)然理論學(xué)習(xí)的目的最終還是指導(dǎo)實踐，應(yīng)用落實到實踐。我在思考如何讓全員參與找出主要因素和關(guān)鍵因子，通過解決消除這些關(guān)鍵因子最終完成公司降低成產(chǎn)成本的目標(biāo)。我想第一步應(yīng)當(dāng)采取頭腦風(fēng)暴法，讓所有員工寫出影響成產(chǎn)成本的關(guān)鍵因子，并對自己所寫的關(guān)鍵因子賦予權(quán)重或者打分；第二步，各個部門收集這些數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總分析，找出權(quán)重靠前的關(guān)鍵因子；第三步，對排名靠前的關(guān)鍵因子作為對象進(jìn)行重點分析，通過集中智慧找出解

2、決消除關(guān)鍵因子的方法和切實可行的方式；第四步，通過落實和行動解決消除關(guān)鍵因子；第五步，出色完成任務(wù)的給予獎勵。精細(xì)化管理的核心就是操作流程工序化、標(biāo)準(zhǔn)化。每一個動作、每一個操作、每一個細(xì)節(jié)都工序化、標(biāo)準(zhǔn)化，堅決消除差不多，一定要賦予一個數(shù)值，例如配方中原料用量、閥門開度、噴槍距離物體的.距離、漆膜厚度、溫度、濕度、稀釋度、轉(zhuǎn)速、攪拌時間等等都應(yīng)當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)化。高科技企業(yè)并非一定是所謂的科技先進(jìn)，只要我們的生產(chǎn)流程工序化、標(biāo)準(zhǔn)化，乃至最終自動化，我們同樣也是高科技企業(yè)。如果我們的管理通過信息化也實現(xiàn)管理流程工序化、標(biāo)準(zhǔn)化、自動化，那么我們不但是國內(nèi)一哥，更是國際一哥。夢在路上，讓我們從精益化生產(chǎn)開始上

3、路。公司推出一次變革或推行一項管理方式，中基層管理者和基層員工都會有一個不適應(yīng)期，因為改變一個習(xí)慣或思維方式需要一個過程。因此推行前一定要做好動員和培訓(xùn)工作，與員工做好充分溝通，讓員工知道將要做什么，怎么做，做的好有獎勵，做的差有懲罰。執(zhí)行過程中不排除甚至有些員工出現(xiàn)抵觸，特別是影響個別基層員工利益的時候，所以我想我們在推行的時候應(yīng)當(dāng)提前規(guī)劃好我們可能會碰到哪些問題（甚至是阻力），應(yīng)對預(yù)案時刻準(zhǔn)備著。其次，四天的培訓(xùn)給我一個做大的體會就是我屬于這個公司，我有歸屬感。雖然我加入這個大家庭不過20天，但我作為一個潤華人感覺很溫暖。因為在鄭州的這四天一晚里，我每天都能見到老板，老板和大家一起學(xué)習(xí)、吃

4、飯、聊天、訓(xùn)練、分享，如果放在戰(zhàn)場，這就是將軍和士兵同甘共苦，大軍前進(jìn)必當(dāng)所向披靡。老板百忙之中安排出時間和大家互動交流，見證和幫助大家成長，我深深敬佩和感動，我為屬于這個家庭而自豪。德行天下，同心同德，同甘共苦，何愁大事不成，公司上市指日可待，榮耀必將屬于潤華股份和潤華人。下一步行動改變計劃：1、感恩親人，做到家庭和睦、幸福美滿，工作無后顧之憂。2、轉(zhuǎn)變思維，有目標(biāo)、有計劃、集合團隊智慧完成工作。3、持續(xù)充電學(xué)習(xí)，盡快掌握外墻各種施工工藝、施工方法。2018公司戶外活動拓展培訓(xùn)心得體會為了增強員工的團隊凝聚力，促進(jìn)各部門員工在工作和學(xué)習(xí)過程中的討論和交流，豐富大家的業(yè)余生活，公司于XX年9月

5、20日21日組織全體員工到拓展基地進(jìn)行了拓展培訓(xùn)，這兩天一夜的戶外活動讓我受益很多，這次拓展活動使我深深地體會到團隊合作不是簡單的人力相加，團隊協(xié)作在執(zhí)行任務(wù)過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己的極限，是一次非常難得的人生磨練。拓展心得一：團隊需要齊心合作同時也需要良性競爭正式進(jìn)行拓展活動之前，要求兩個隊選出隊長，取隊名、選口號、擇隊歌。我們隊很快確定了隊長。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機會的能力，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和

6、強力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團隊需要核心。今次的拓展活動，教官把我們30人分成了兩個小組，在以后的任何一項目活動當(dāng)中，我們都是以各自小組為單位完成每一項目任務(wù)。因為一個團隊需要合作，但是同時一個團隊也需要有良性的競爭才行進(jìn)步得更快。正如我們編輯部一個團隊，在工作上我們需要合作，共同學(xué)習(xí)，交流工作心得;我們也有著良性的競爭，我們個人或小組團隊每個月又存在自己負(fù)責(zé)的網(wǎng)站的流量比賽所以說，一個團隊需要合作也需要競爭。拓展心得二：歡聲笑語營造良好的工作氛圍拓展活動過程中，教官也跟我們玩了很多娛樂性的游戲，我們都玩得很開心。但是我相信教官跟我們玩這些活動，意義絕非是娛樂，聯(lián)系工作上，平時我們的工作環(huán)境并不正正需要

7、這種氛圍嗎?歡聲笑語營造良好的工作氛圍，良好的工作氛圍提升工作的效率，歡聲笑語中彰顯團隊智慧!拓展心得三：跳下去的是信任，拉住的是責(zé)任另一個項目叫做，8米高空斷橋項目和高空抓杠。很多人認(rèn)為就是找刺激，好玩!沒錯的，雖然我是個比較喜歡挑戰(zhàn)和冒險的人，也喜歡這項目項目，給我的感覺很刺激，能夠釋放出身上的壓力。同是地，這個項目這個項目也有啟發(fā)到我的：所謂“斷橋一小步，人生一大步”，把握人生機遇，跨出這一步就是海闊天空。斷橋這個項目實際上我感覺，你敢于跳下去是選擇對下面同伴的信任，同伴們在下面拉住你是每一個人的責(zé)任。無論大家在上面呆的時間長也好，短也好，過的去也好，過不去也好，都會明白一個道理，人在生

8、活的道路上一定要有勇氣，要有良好的心理素質(zhì)。拓展心得四：沒有最完美的個人只有更完美的團隊1加1大于2其中，讓我記憶最深刻的就是翻越4.2米的畢業(yè)墻項目。4.2米的高墻，如果單憑個人的力量，要徒手翻過，基本是一件不可能的事情。但是，我們30個人，通過團隊的共同努力，只用了不到16分的時間就全部翻過去了!我是第一個踩著戰(zhàn)友們的大腿、肩膀翻越過去的，當(dāng)時我的心情說不出是什么滋味，如果這次不是拓展活動，而是在真實的世界，那么就是我的戰(zhàn)友們把逃生的第一次機會給予了我。當(dāng)我成功翻越過去，我的心情并沒有因為我爬過來而感到絲毫的喜悅，因為我清楚地知道在我的正下方還有29名伙伴等待著我伸手去拉他們上來?，F(xiàn)在我也

9、記不起來我到底拉過哪些伙伴上來，記不起是用左手，還是右手，記不得大家的表情，但是我清清楚楚地記得有那么一名隊員在我手上滑落，那名隊員就是我們周姐在這里，我欠你一句道歉：對不起!我知道：若然這墻的高度不是4.2米，而是42米，我不敢再往下想，現(xiàn)在，我除了衷心地跟你說聲“對不起”，我不知道自己還能怎樣做，在整個活動過程中，我從來沒有想過要放手，因為我知道我不能放手，不敢放手，不應(yīng)放手，不該放手，也不會放手但最后，我們緊緊扣住的手還是松開了，對不起最后兩個被拉上來的是部長和家杰，因為當(dāng)時家杰在前面，部長在他后面，其他人都用盡吃奶的力氣拉家杰，回想起當(dāng)時我在側(cè)邊伸手下去捉住莊部長的手的時候，我知道憑我

10、個人的力量是不可能拉部長上來的，一秒，二秒我感覺到一秒原來可以是這么的漫長，盡管雙手在顫抖我也不能放手，因為我知道身邊的其他伙伴很快就會過來幫忙時間一秒一秒地過去，最終，我們30人終于終于全部成功翻越這塊4.2米的高墻!正所謂“男兒有淚不輕彈”，在分享總結(jié)這次活動的過程中，我們?nèi)砍蓡T的眼睛都模糊了，沒錯，我們是哭了，我們這群堂堂七尺高的好男兒真的流淚了，但是這淚水并不是疼痛的淚水，并不是辛酸的淚水，而是一種感恩，感動，幸福、激動的淚水最后，真心感謝公司給我們提供一個這么好的鍛煉機會，感謝這里的教官，在這兩天一夜的團隊訓(xùn)練當(dāng)中，我們都是最大的受益者，因為我相信我們在這兩天一夜中領(lǐng)悟了很多很多之

11、前感受不到的東西!希望大家能夠?qū)W以致用，在以后的生活和工作上遇到問題時能記得今天所學(xué)團結(jié)協(xié)作、靈活變通、反思總結(jié)、迎難而上，克服工作和生活中遇到的一切困難。相信世上本無難事，只要你敢攀登!編輯推薦：拓展培訓(xùn)感想之自省拓展培訓(xùn)心得：團結(jié)才能勝利第一篇：國防教育基地軍事化管理培訓(xùn)暨拓展訓(xùn)練心得體會國防教育基地軍事化管理培訓(xùn)暨拓展訓(xùn)練心得體會七天的時光很快就過去了，短暫而又漫長。成為生活中一次難忘的經(jīng)歷。這次公司集體舉行的培訓(xùn)，總體包括兩部分：三天的軍事化管理培訓(xùn)和四天的拓展訓(xùn)練。每一個經(jīng)歷甚至細(xì)節(jié)都?xì)v歷在目。下面我從個人公司以及友誼三個方面談?wù)劚救舜舜蔚捏w會。對自己來說，我覺得這不僅僅是一次經(jīng)歷而

12、且是一次歷練甚至是個人思想和素質(zhì)的一次升華。三天的軍訓(xùn)中我記憶最深的一句話就是“令必行，禁必止”。這讓我徹底體會到了軍人嚴(yán)明的紀(jì)律，自律的作風(fēng)。讓我意識到自己自由散漫的行事風(fēng)格應(yīng)該得到徹底的改變。軍訓(xùn)不僅從心理上更能從身體上提升自己。還記得那晚十點和兩點的兩次緊急拉練。我是一瘸一拐跑完10公里的。這讓我覺得現(xiàn)實生活中所謂的吃苦根本不算什么，應(yīng)該以一種更加積極的態(tài)度面對生活中的困難。經(jīng)過七天的訓(xùn)練我微妙的感覺到自己的身體素質(zhì)產(chǎn)生了變化，變得越來越好。我認(rèn)為，對于整個公司來說，這七天的培訓(xùn)不僅讓大家獲得了許多營銷方面的知識，更增加了公司的凝聚力和集體榮譽感?！吧离娋W(wǎng)”.“信任背摔”.“雷區(qū)取水”

13、.“畢業(yè)墻”這幾個項目都是需要團隊每一個成員集體參與獻(xiàn)智獻(xiàn)策協(xié)同努力才能完成的項目。這就要求我們每一個人必須有強烈的集體榮譽感，相互信任，團結(jié)互助。這在無形中促進(jìn)了公司凝聚力的形成。為2012年完成任務(wù)打下了堅實的基礎(chǔ)。作為公司一名實習(xí)生，我覺得這七天最大的收獲就是讓自己漸漸的融入到了這個團隊，這個大家庭。不論是訓(xùn)練還是生活中我無時不刻感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。老員工會耐心并且毫無保留的解答我們提出的問題，宿舍人的幽默，善良，以及晚會上大家的多才多藝，激情與熱心等等，都讓我體會到了前所未有的一種感覺！經(jīng)過與同事七天的相處，我覺得我們形成了真正的“革命戰(zhàn)爭友誼”，我們成為了真正的戰(zhàn)友！

14、而我們面對的所謂的戰(zhàn)場就是沒有硝煙的市場競爭。我相信只要公司所有“戰(zhàn)友”能夠團結(jié)一心，依托普萊柯強大的實力，我們定能在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中取得勝利，普萊柯也一定會在2012年實現(xiàn)新的突破！第二篇：訓(xùn)練基地拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會免費分享創(chuàng)新訓(xùn)練基地拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會xx月xx日，我們按學(xué)習(xí)計劃到漢陽蔡甸野山拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。這次訓(xùn)練全班老少39人參加，年齡最大的有50多歲，最小的也有20多歲。早晨8點15分準(zhǔn)時從區(qū)黨校出發(fā)經(jīng)過半個小時的路程，到達(dá)馬鞍山的半山坡中，這里是我們訓(xùn)練一天的拓展基地。山里沒有什么風(fēng)景，不過空氣很好。這次活動安排比較緊湊。一進(jìn)訓(xùn)練基地教官就對我們進(jìn)行了分組（兩組）

15、，并分四個部步驟來完成今天的訓(xùn)練任務(wù)。在每一隊里選出隊長、政委、環(huán)保大使等領(lǐng)導(dǎo)班子。每個隊用共同的智慧精心設(shè)計出隊名、（我們是紅色的“飛鷹隊”，另一個隊是黃旗山鷹隊）、設(shè)計的隊徽（園中有個y）、口號（飛鷹飛鷹永無至盡）、隊歌（解放軍軍歌“向前向前.”），大家紛紛在隊旗上簽上自己的姓名，還對每組隊形進(jìn)行展示,高唱自己的隊歌，上午在“過草地”團隊游戲中，大家齊心協(xié)力，共同努力戰(zhàn)勝了“大自然”和對手。說明在這個項目中不是一個人單槍匹馬就能完成，而要靠一個團隊的力量才能勝利的道理。有了團隊，要出成績，協(xié)作必不可少的。正如所說的“眾人拾柴火焰高，眾人劃槳行大船”。在下午的“過雷區(qū)”游戲項目中，靠指揮官的

16、精心細(xì)致的指揮，以最少的“犧牲”為代價換來最后的勝利，所謂“犧牲我一個幸福百萬人”英永氣概。在“高空斷橋”項目中，主要訓(xùn)練人的心理素質(zhì)，這項目對人的體能要求不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。在這里還需要團隊的支持和鼓勵才能順利的完成。在“畢業(yè)墻”項目訓(xùn)練，一堵4米多的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，團結(jié)的力量是無窮的，集體的能力是偉大的，人的潛能是無限的這個游戲給于我的，除了感動，還是感動。我為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動！為

17、指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動！直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。免費分享創(chuàng)新團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。認(rèn)識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為社區(qū)的工作盡一份力量。同時也要感謝黨校為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機會，讓我們受益匪淺。（二）這次培訓(xùn)不但是對我思想覺悟的一種拓展

18、，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團隊協(xié)作精神而感動。我更加堅信經(jīng)過此次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，將會更有自信，更有激情。雖然只有1天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在訓(xùn)練中我們由相互認(rèn)識到相互信任，彼此協(xié)作，共同奮力完成團隊任務(wù)。充分體現(xiàn)了積極、信任、和諧團結(jié)互助，深刻體會到公司開展這次拓展訓(xùn)練的意義，我們分別進(jìn)行了“高空斷橋”“信任背摔”“翻躍畢業(yè)墻”拓展項目.所有項目都貫穿了團隊的概念，都體現(xiàn)了團隊的精神。從訓(xùn)練的第1課開始，教官就要求團隊的每一位成員在執(zhí)

19、行每一項口令時，要同時發(fā)出“團隊”的聲音，目的是使團隊成員有一種歸屬感，能讓每個人都充分意識到“我是這一團隊的人”。在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有信任背摔、高空斷橋、畢業(yè)墻等幾個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)?！案呖諗鄻颉眰€項目讓我成功體驗了個人的突破，成功邁出了挑戰(zhàn)性的一步！只要相信自己，勇于挑戰(zhàn)自我，才能發(fā)揮我們每個人巨大的潛能，發(fā)揮出團體的

20、凝聚力，只有這樣，我們才能無往而不勝！“高空斷橋”項目我學(xué)會的是“信心”，對自己的信心。站在幾米的高空，任何人都會害怕和恐懼，但恐懼和害怕確不是最大的“敵人”，最大的“敵人”是自己，是對自己沒有信心，信心是勇氣和力量的根源，只有對自己充滿信心，才能勇敢的去面對困難和戰(zhàn)勝自己，超越自己?！靶湃伪乘ぁ笔顷犛延米约簣詫嵉谋郯蚣芷鹆税踩钠琳?，使臺上的隊員不免費分享創(chuàng)新再有擔(dān)心恐懼的心里，放心地去完成自己的動作。大家在相互的拍打中，相互鼓勵，充分體現(xiàn)了團隊成員間的相互信任。 背摔，讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當(dāng)你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛

21、心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。背摔，喚醒了我的記憶，是的，團隊，只有團隊是最重要的。我感謝團隊，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎(chǔ)。一次新的自我超越、團隊熔煉，使我感慨萬千：伙伴們愛的呼喚，“準(zhǔn)備好了”，簡短的話語，可是在信任背摔，在站臺上，在一無依靠的周圍，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的交融，是生命與生命的相容，更是生命與心靈的合二為一；是支持，是鼓勵，是信任，是感動，是我們更不能用語言形容的相通！是集體的 力量，是團隊的精神，

22、是大家同舟共濟的再現(xiàn)。“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大?！胺S畢業(yè)墻”是對每個學(xué)員的最后考驗，也將團隊精神發(fā)揮到極致。當(dāng)教官發(fā)出“開始”的指令后，隊員個個就像沖鋒獻(xiàn)陣的戰(zhàn)士，奮不顧身，奮勇往前。此情此景感人至深。下來后，很多人的肩膀、前胸都留下烏青的淤血，但沒有人在乎這些，完全沉浸在勝利、驕傲的興奮中。同舟共濟，榮辱與共，大家為了一個共同的目標(biāo)而團結(jié)奮進(jìn)，力爭實現(xiàn)最優(yōu)異的成績。如果我們將這種精神用于工作當(dāng)中，那么我們還有

23、什么困難不能克服，什么艱難險阻不能戰(zhàn)勝呢。所以說，做任何事，只有團結(jié)協(xié)作才是取勝的關(guān)鍵。一個不團結(jié)的團隊是一盤散沙。缺乏強大的凝聚力，自然難有戰(zhàn)勝一切的力量。畢業(yè)墻”是檢驗1天訓(xùn)練成果的最后一個項目，也是最振奮和激動人心的項目，如果沒有我們的團結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組合和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這次考核。當(dāng)我們所有隊員都成功翻越的時候，我感受到團隊的精神和團結(jié)的力量，我們所有隊員將兩天來的學(xué)習(xí)做了一次完美展現(xiàn)。個人的力量是多么的渺小，只有團隊免費分享創(chuàng)新的力量是無窮的，融入團隊、信任伙伴、分工合作、堅定信心，沒有任何困難能阻擋我們團隊的前進(jìn)步伐?！耙?guī)則”和“心態(tài)”是我

24、深一點的感悟，這兩個詞在“信任背摔”中出現(xiàn)過，在“畢業(yè)墻”中也有，實際上在兩天訓(xùn)練所有項目中都出現(xiàn)過，我們因為觸犯規(guī)則接受過懲罰，我們因為天熱或者種種原因，出現(xiàn)過情緒低迷。但我認(rèn)為我們只有在遵守規(guī)則和調(diào)整好心態(tài)的前提下才能去完成每個項目，訓(xùn)練中是這樣，生活中是如此，工作同樣需要，它們是一切項目的基礎(chǔ)，也是成功保證。1天的訓(xùn)練下來，皮膚曬黑了，身上可能還有些訓(xùn)練的傷痕，但通過這次拓展訓(xùn)練，我感覺到自己的內(nèi)心那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的精神更足了。人生充滿了無數(shù)的第一次，每個第一次都是新的開始，每一次體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我去認(rèn)真體會，用心珍藏。在體驗中學(xué)習(xí)與成長，踏實做人，認(rèn)真做事，一

25、步一個腳印，努力超越自己！第三篇：XX訓(xùn)練基地拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得XX訓(xùn)練基地拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得xx月xx日，我們按學(xué)習(xí)計劃到漢陽蔡甸野山拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。這次訓(xùn)練全班老少39人參加，年齡最大的有50多歲，最小的也有20多歲。早晨8點15分準(zhǔn)時從區(qū)黨校出發(fā)經(jīng)過半個小時的路程，到達(dá)馬鞍山的半山坡中，這里是我們訓(xùn)練一天的拓展基地。山里沒有什么風(fēng)景，不過空氣很好。這次活動安排比較緊湊。一進(jìn)訓(xùn)練基地教官就對我們進(jìn)行了分組(兩組)，并分四個部步驟來完成今天的訓(xùn)練任務(wù)。在每一隊里選出隊長、政委、環(huán)保大使等領(lǐng)導(dǎo)班子。每個隊用共同的智慧精心設(shè)計出隊名、(我們是紅色的“飛鷹隊”，另一個隊是黃旗山鷹隊)、設(shè)計的

26、隊徽(園中有個y)、口號(飛鷹飛鷹永無至盡)、隊歌(解放軍軍歌“向前向前.”)，大家紛紛在隊旗上簽上自己的姓名，還對每組隊形進(jìn)行展示,高唱自己的隊歌，上午在“過草地”團隊游戲中，大家齊心協(xié)力，共同努力戰(zhàn)勝了“大自然”和對手。說明在這個項目中不是一個人單槍匹馬就能完成，而要靠一個團隊的力量才能勝利的道理。有了團隊，要出成績，協(xié)作必不可少的。正如所說的“眾人拾柴火焰高，眾人劃槳行大船”。在下午的“過雷區(qū)”游戲項目中，靠指揮官的精心細(xì)致的指揮，以最少的“犧牲”為代價換來最后的勝利，所謂“犧牲我一個幸福百萬人”英永氣概。在“高空斷橋”項目中，主要訓(xùn)練人的心理素質(zhì)，這項目對人的體能要求不高，最需要的則是

27、對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。在這里還需要團隊的支持和鼓勵才能順利的完成。在“畢業(yè)墻”項目訓(xùn)練，一堵4米多的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，團結(jié)的力量是無窮的，集體的能力是偉大的，人的潛能是無限的這個游戲給于我的，除了感動，還是感動。我為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻

28、下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。認(rèn)識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為社區(qū)的工作盡一份力量。同時也要感謝黨校為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機會，讓我們受益匪淺。第四篇：拓展訓(xùn)練心得體會拓展培訓(xùn)總結(jié)拓展訓(xùn)練心得體會拓展培訓(xùn)總結(jié)有人說，”閱讀的資訊，我們能學(xué)習(xí)到百分之十；聽到的資訊，我們能學(xué)到百分之十五；但所經(jīng)歷過的事，我們卻能學(xué)習(xí)到百分之八十?！?這句話形容拓展培訓(xùn)很貼切。雖然只是短暫的

29、兩天，卻使我受益匪淺，給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是終身難忘的。在收獲中思考，在思考中前進(jìn)。懷著孩子的心態(tài)去參與游戲，以成人的心態(tài)來總結(jié)培訓(xùn)，歸納起來主要有”五篇五句”，心得分享如下：領(lǐng)導(dǎo)篇兵熊熊一個，將熊熊一窩所有的項目的成敗主要體現(xiàn)在決策上。一個決策將影響整個項目的成敗。只有領(lǐng)導(dǎo)的決策對了，才能一環(huán)扣一環(huán)的開展工作。所謂”一只獅子帶領(lǐng)的一群綿羊能夠打敗一只綿羊帶領(lǐng)的一群獅子”說的就是這個道理。共識篇人心齊，泰山移團隊目標(biāo)不能達(dá)成的原因有很多，但欠缺共識絕對是主要因素。團隊僅有目標(biāo)還不行，團隊成員之間必須就目標(biāo)達(dá)成一致，形成共識。共識是團隊行動力的基礎(chǔ)，要有執(zhí)行成果就必須建立團隊共識，有共識才可以集中

30、力量在目標(biāo)執(zhí)行上，取得一致的認(rèn)知與方向才能獲得滿意，否則，團隊的力量可能因為內(nèi)部意見的分歧而被消耗掉。中國人常說：”人心齊，泰山移”?！比诵凝R”就是指團隊成員目標(biāo)一致，取得共識，只有如此，才能達(dá)到”泰山移”的目的。戰(zhàn)略篇做正確的事比把事情做正確更重要 什么是戰(zhàn)略呢？從我們中國字的字面意思來看，戰(zhàn)是戰(zhàn)爭，略是大略，是對大方向的謀劃。戰(zhàn)略的重要性是不言而喻的。有道是，把事做正確，不如做正確的事。所謂戰(zhàn)略，就是去找到正確的事來做。服從篇服從是一種美德以前一直很奇怪，為什么西點人會認(rèn)為，服從是領(lǐng)導(dǎo)之母。現(xiàn)在終于深刻體會到了服從的重要性，不管什么項目，沒有服從就不會有勝利。服從是行動的第一步，沒有服從就

31、沒有執(zhí)行，團隊運作的前提條件就是服從，可以說，沒有服從就沒有一切。計謀篇凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢計就是算計，謀就是方法，做事情前要先計劃，先統(tǒng)籌，尋求方法。做事情前要先計謀，先統(tǒng)籌。如果事前不詳加計劃考慮，一上手就想到什么做什么，那么到最后，往往是無法得到預(yù)期的結(jié)果，甚至是導(dǎo)致任務(wù)失敗?？傮w而言，本次拓展訓(xùn)練，通過切身體驗一系列的寓教于樂的游戲，使得我對待工作和生活以及團隊建設(shè)的重要性的認(rèn)識有了質(zhì)的提高和飛躍。對我而言更多的是自我思想和觀念的提升，在以后的工作中，我將會把拓展的創(chuàng)造思維與團隊精神，結(jié)合到實踐，來優(yōu)化自己工作心態(tài)、工作思路、工作效率，為創(chuàng)造完美的團隊貢獻(xiàn)自己一份力量。拓展培訓(xùn)的意義拓

32、展培訓(xùn)揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展培訓(xùn)強調(diào)學(xué)員去感受學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽講。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%，而要求學(xué)員參與實際操作的體驗式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展培訓(xùn)正是一種典型的戶外體驗式培訓(xùn)。以體驗，經(jīng)驗分享為教學(xué)形式的拓展的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟。它吸收了國外先進(jìn)的經(jīng)驗，同時注意適應(yīng)中國人的心理特征與接受風(fēng)格，將大部分課程放在戶外，精心設(shè)置了系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)員主動地去體會，去解決問題，在參與、體驗的過程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過學(xué)員共同討論總結(jié)，進(jìn)行經(jīng)驗分享，感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟，對自己、對同事、對團隊重新認(rèn)識、重新定位。通過拓展培訓(xùn)，整合團隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，這就是拓展培訓(xùn)的真正意義。更多相關(guān)信息，請訪問明陽天下拓展培訓(xùn)網(wǎng)站!第五篇：最新拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會心