2022年個人暑假計劃

1、第 頁2022年個人暑假計劃 個人暑假計劃1 一、暑假宗旨： 外面的世界很精彩，但外面的世界也很無奈，我要繼續(xù)發(fā)揚光大宅女的優(yōu)良傳統(tǒng)，把家坐穿。 二、暑假目標(biāo)： 爭取把自己捂成白毛女，餓成白骨精。(好像是個夢，昨天又饞的不行，去了飯店) 三、暑假內(nèi)容： 1、每天爭取7點起床，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，以免腰部贅肉的增長。 2、每天爭取打掃一遍家庭衛(wèi)生，必須讓自己生活在一個賞心悅目的環(huán)境里。 3、每天爭取拿出兩小時讀讀書，不管愛不愛讀。 4、每天中午必須午睡一小時，保證睡眠充足是美容的根本。 5、每天必須聽聽音樂，或者唱幾首歌，音樂是洗滌靈魂的良藥。 6、每天必須堅持鍛煉一小時，不管刮風(fēng)下雨。 7、每晚盡量早

2、睡，爭取在12點之前躺在床上(有些心虛)。 8、爭取泡點啥(此處范圍廣，可以隨意發(fā)揮想象)。 9、天氣適宜的話，爭取走進(jìn)山水中，挑逗一下山水。 個人暑假計劃2 一、每天7點起床，在家里可以練習(xí)一會抖空竹，或者下樓跑步。 二、8.00-8.30分吃早飯。 三、9：009：30分，每天跟著點讀機讀英語，復(fù)習(xí)鞏固。英語老師布置的作業(yè)按時完成。 四、上午9：3011：00，做作業(yè)，語文、數(shù)學(xué)暑假作業(yè)各做五頁，能力訓(xùn)練至少做一頁，口算每天至少做30道。 五、下午1：003：00午休。 六、下午3：205：30讀書，一個假期多讀些科普書，神奇校車三輯還有幾本沒有讀完，讀完后認(rèn)真做讀書筆記。認(rèn)真學(xué)習(xí)書中的知

3、識，擴(kuò)大自己的知識面，積累好詞、好句。 七、假期中的讀書計劃：神奇校車、勇氣、風(fēng)到哪里去了、小豬當(dāng)保鏢、我的野生動物朋友中國經(jīng)典科學(xué)童話、松鼠先生和月亮、凱，能行、電話里的童話、花婆婆、三只小豬的真實故事、小布頭奇遇記、小豬唏哩呼嚕.洋蔥頭歷險記、好餓的毛毛蟲、生氣湯等。 八、讀完書后，及時記筆記，至少兩天寫一篇博客。 九、和同學(xué)商量好，要一周學(xué)習(xí)一次小提琴。 十、6：007：00休息看動畫片。 十一、每天和同學(xué)約好7：309：15一起騎獨輪車或者玩游戲。 個人暑假計劃3 基本要點： 第一，要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合。 第二，課外學(xué)習(xí)活動的內(nèi)容和時間要適當(dāng)，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí)，身體鍛煉和

4、社會活動。要注意勞逸結(jié)合。 第三，在課外學(xué)習(xí)活動中，要盡力做到學(xué)練結(jié)合，手腦并用，把學(xué)習(xí)和實踐結(jié)合起來。 第四，要爭取老師的指導(dǎo)提高課外學(xué)習(xí)活動的效果。 在運用上述學(xué)習(xí)方法的時候，應(yīng)注意下面幾點： 第一，要扎扎實實地按每個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的要求去進(jìn)行學(xué)習(xí)實踐。 第二，開始運用時，不要要求過高、過急對學(xué)生來說，有計劃學(xué)習(xí)要比無計劃學(xué)習(xí)好得多，其好處是： (一)學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時間內(nèi)達(dá)到一個小目標(biāo)。長時間達(dá)到一個大目標(biāo)。在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。 (二)恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計

5、劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。 (三)對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 (四)提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。 個人暑假計劃4 每天早上7：30起床，起床后洗漱吃早餐再鍛煉20分鐘，有助于身體發(fā)育; 8：309：30讀課文、背單詞，早晨的記憶

6、可以有助于大腦儲存知識; 9：3011：30這個期間就是用來學(xué)習(xí)各科的，無論是幾年級的學(xué)生，新學(xué)期開學(xué)一定要提前學(xué)習(xí)一下新的知識，以做好課前預(yù)習(xí)、同時別忘記做暑假作業(yè); 11：3012：00吃午飯，休息 12：0013：00午睡，養(yǎng)成一個好的午睡習(xí)慣新學(xué)期開學(xué)的時候可以防止上課犯困; 13：0014：00做做理科題，下午的時候精神容易渙散，可以做一些理科題來提升自己的大腦活力; 14：0015：00重溫一下各科的筆記，努力把知識都背下來，提升成績; 16：0017：00寫日志，整理一下今天都學(xué)什么了，重溫知識以及自己所做的東西有沒有意義。 17：0018：00晚飯時間。 18：0019：00打

7、羽毛球，或者進(jìn)行一些其他的室外活動，假期就要給自己放松一下，適當(dāng)?shù)膴蕵? 20：0021：00洗漱準(zhǔn)備睡覺。 個人暑假計劃5 英語 英語知識點比較零散，所以在這個暑期對于自己的易混易錯的點進(jìn)行分析和識記，進(jìn)行強化練習(xí)。每天早上的時間對一些?？紗卧~進(jìn)行背誦。把最基本的知識點和單詞掌握住，在以后的學(xué)習(xí)中才不會吃力。 高考目標(biāo)：110分以上 數(shù)學(xué) 高中數(shù)學(xué)函數(shù)知識應(yīng)用的比例很大，所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。所以這個暑假決定對這一章節(jié)進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，多做一些針對性的練習(xí)，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最后的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里，抓住重點，讓自己的數(shù)學(xué)成績有一次飛躍般的提高。 高考目標(biāo)：90分以上

8、語文 首先，自己要想提高語文成績，就必須提高對基礎(chǔ)知識的積累，平時我會多掌握一些詞匯的讀音和字型。然后，課本上必背的詩句一定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。在作文上提醒自己多多看一些課外讀物，豐富和積累一些作文素材。 高考目標(biāo)：90分以上 物理： 掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。(1)預(yù)習(xí)(2)聽課(3)作業(yè)(4)復(fù)習(xí)物理學(xué)科的學(xué)習(xí)，有著較大的難度，但是只要注意平時課程的講解，同時課下緊跟練習(xí)，在這個暑假對整體性的東西進(jìn)行一個系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和整理，同時對高二的物理知識進(jìn)行一個簡單的預(yù)習(xí)。重要的是在暑假鞏固自己的弱項章節(jié)和版塊。 生物： 注重知識點的系統(tǒng)化，多做試題練習(xí)題，讓知識形成一個系統(tǒng)

9、掌握在腦海里。針對每一個章節(jié)都能有一個系統(tǒng)的圖表和鎖鏈。對于易錯易混淆的知識點，進(jìn)行強化練習(xí)，提醒自己不能再次犯錯。 化學(xué)： 謹(jǐn)記化學(xué)方程式以及各個分子的構(gòu)成，落實記憶基礎(chǔ)知識，整理好預(yù)習(xí)筆記。預(yù)習(xí)時注意閱讀課本，并完成在線測試挑戰(zhàn)自我涉及的習(xí)題，開學(xué)檢測重點。 個人暑假計劃6 第一、要養(yǎng)成預(yù)習(xí)習(xí)慣。 中學(xué)較小學(xué)來說，學(xué)習(xí)科目增多，知識體系變復(fù)雜，學(xué)習(xí)難度、廣度、深度都有不同程度道德增加，因此，需要同學(xué)們要能夠合理分配精力和時間，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，最重要的是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。因此，暑假期間首先要做的就是“養(yǎng)習(xí)慣”這件事。 從時間安排上不能過度的放松，每天都要學(xué)習(xí)，而且要固定時間、固定科目

10、，每天第一件事就是要完成最重要、最關(guān)鍵的學(xué)習(xí)任務(wù)，暑假有兩個月的時間，如果能夠把握住，對接下來的初中生活有著重要的影響。 第二、要明確預(yù)習(xí)內(nèi)容。 語文：以先預(yù)習(xí)初一的語文課本，明確各單元的具體內(nèi)容和要求，列出知識框架，初中語文要比小學(xué)語文更加的豐富多樣、靈活多變。在預(yù)習(xí)語文的過程中，大家只需記住六個字“聽、說、讀、寫、背、練”。在暑假期間，可以聽(看)一些新聞視頻、音頻，了解國家大事的同時，可以積累相應(yīng)的素材;說，可以鍛煉我們的表達(dá)能力;讀，能讓我們獲取更多的知識;寫，能鍛煉我們的文字表達(dá)能力，提升寫作寫作能力;如果時間精力允許，可背誦初中所有要求背誦的基本篇目，這樣在開學(xué)后，就能有更多的精力

11、學(xué)習(xí)其他知識;可以將初一課后的練習(xí)題，或者是同步練習(xí)冊嘗試做一下，提前了解初中語文的解題方法和解題思路。 數(shù)學(xué)：初中數(shù)學(xué)就是小學(xué)數(shù)學(xué)的升級版，“較之小學(xué)數(shù)學(xué)，初中數(shù)學(xué)側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)能力，包括計算能力、自學(xué)能力、分析問題與解決問題的能力、抽象邏輯思維的能力等?！毕翊鷶?shù)已經(jīng)不是數(shù)與數(shù)之間的運算，而是升級到字母與字母之間的運算。方程也從一元一次方程升級到一元二次方程、二元二次方程，此外中學(xué)還將把方程的概念擴(kuò)展到函數(shù)范圍，這也是中學(xué)很重要的一個考察點。 預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)時，要先通讀，了解章節(jié)講的大概知識，再細(xì)讀，主要看重要概念、公式、法則、定理，然后再重點理解消化。想要讓預(yù)習(xí)取得一定的效果，就要可做一定

12、數(shù)量的跟蹤練習(xí)，通過做題，能夠幫助大家了解初中數(shù)學(xué)知識的呈現(xiàn)方式和教材要求掌握的程度，同時，能鞏固自己的預(yù)習(xí)效果。 英語：學(xué)生要根據(jù)自己的情況，做不同的準(zhǔn)備。英語預(yù)習(xí)前，首先要把小學(xué)部分鞏固一下，很多新升入初一的學(xué)生，在用詞方面有很多不規(guī)范的現(xiàn)象，比如單復(fù)數(shù)，人稱、時態(tài)的變化，短語的固定搭配等，總是出現(xiàn)錯誤。這些問題都與基礎(chǔ)掌握不牢有關(guān)系，所以，在學(xué)習(xí)新知識的時候，要對過去的知識進(jìn)行鞏固強化，只有基礎(chǔ)打好了，才能學(xué)好以后的知識。 想要學(xué)好英語，這個暑假可以在詞匯準(zhǔn)備方面多下點功夫，達(dá)到熟練掌握的程度，初中階段詞匯量增大，難度增加，如果不提前做好學(xué)期預(yù)習(xí)，同學(xué)們將會很難適應(yīng)初中學(xué)習(xí)生活。 第三、

13、要制定預(yù)習(xí)時間。 一到放假，不少學(xué)生的狀態(tài)是“晚上不想睡，早上不想起，一旦玩手機，一玩一上午”。如果這種情況持續(xù)一個暑假，那么，開學(xué)之后就會出現(xiàn)厭學(xué)的情況，所以暑假期間要制定暑假學(xué)習(xí)作息時間表，能夠幫助我們安排好暑假每一天的生活，有助于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，具體的內(nèi)容如下： 早上6：30起床，出去跑跑步。 7：30吃早飯，之前聽英語、朗讀。 8：30開始學(xué)習(xí)學(xué)到11：00結(jié)束。 11：00到1：30是午飯和看電視的時間。 1：30開始學(xué)習(xí)到3：00左右結(jié)束，開始看課外書。 6：00到7：30看電視、吃飯。 7：30到9：30鍛煉、玩電腦、培養(yǎng)愛好等等。 9：30到10：00洗澡、聽歌、睡覺。

14、 暑假學(xué)習(xí)作息時間表要根據(jù)個人情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，比如：起床時間、學(xué)習(xí)內(nèi)容等，也可以按照平時上課的時間來制定暑假預(yù)習(xí)計劃，具體可以參考下表： 第四、要嚴(yán)格執(zhí)行預(yù)習(xí)計劃。 很多學(xué)生預(yù)習(xí)計劃是做出來了，可是放了一個暑假成了擺設(shè)。因此，預(yù)習(xí)計劃一旦制定出來就必須要嚴(yán)格執(zhí)行下去，為了更好的幫助計劃實施，可以請父母進(jìn)行監(jiān)督，可以通過階段總結(jié)的方式來看計劃完成情況，比如：暑假60天，每20天分為一個階段，看一下每個階段完成的情況，然后，再適時調(diào)整預(yù)習(xí)計劃。 個人暑假計劃7 一、讀書 暑假那么長的時間，沒有課上，那我覺得可以來讀一讀一直以來都想看的課外書籍了，我決定讀西游記我的計劃是在初中的三年時間里把我國古

15、典的四大名著都看完，首先最想看的也就是西游記了，雖然小時候看過動畫片，電視劇，還有各種版本的電影，但是原著卻是一直都沒有看過，這次一定要好好的看一下。畢竟其他的電影，電視這些都是再一次創(chuàng)作的，肯定和原著有一些區(qū)別，我那么喜歡孫悟空，一定要看看原著里的他究竟是怎么樣的。 二、學(xué)習(xí) 雖然沒有上課，但是我是個學(xué)生，怎么能不學(xué)習(xí)呢，我決定暑假的時候，把語文的一些課本，英語的單詞，數(shù)學(xué)的難題都重新復(fù)習(xí)一遍，只有加深印象，這樣才不會忘記，特別是英語，我們生活的地方并沒有時刻講英語的環(huán)境，所以更要多記憶。我也把鄰居家讀高中姐姐的初二課本借了過來，預(yù)習(xí)下，可能有些也看不懂，但沒關(guān)系，記下來，到時候上學(xué)了，課堂上學(xué)習(xí)的時候再仔細(xì)聽老師講解。 三、鍛煉 暑假的時間那么多，而且我還是那么喜歡運動的一個人，怎么能缺少了鍛煉，在這個暑假我要報名游泳班，爭取一個暑假，可以把游泳這項運動學(xué)會，而且這是項很好的運動，鍛煉了身體也能體驗到樂趣。學(xué)習(xí)要精力旺盛，就少不了身體的支持，所以更需要做好鍛煉了。 個人暑假計劃8 一、每天做五道數(shù)學(xué)題，復(fù)習(xí)以前學(xué)過的重點，預(yù)習(xí)九年級的課本。多做易錯題，爭取在下學(xué)期的預(yù)習(xí)考試，不因馬虎失分。 二、每天聽英語磁帶半個小時，大聲朗讀并背誦，達(dá)到熟能生巧的地步。努力超過別人。 三、理化科不能靠死記硬背