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做情緒(qng x)的主人第一頁，共六頁。探究一：當(dāng)你心情不好的時(shí)候，是如何排解(piji)的？你現(xiàn)在是否還處在消極情緒當(dāng)中？（大家?guī)椭鉀Q）第二頁，共六頁。探究二： 張楊和李華一直是班上的好學(xué)生，在一次考試中，考完第一門后，兩人都因試卷太難，對自己的發(fā)揮不太滿意，而此時(shí)李華產(chǎn)生了消極的情緒并將這種消極的情緒延續(xù)到第二門的考試，最后總成績下來一落千丈。而張揚(yáng)認(rèn)為，第一門自己沒發(fā)揮好，要在接下來的考試彌補(bǔ)回來，并以積極的情緒面對(min du)接下來的考試，最后，獲得了班里的第一名。問題：為什么兩人最后成績相差甚遠(yuǎn)？第三頁，共六頁。探究三：播放視頻：尼克胡哲的故事(gsh)并談?wù)劯惺艿谒捻?，共六頁。第五頁，共六頁。?nèi)容(nirng)總結(jié)做情緒的主人(zh rn)。當(dāng)你心情不好的時(shí)候，是如何排解的。張楊和李華一直是班上的好學(xué)生，在一次考試中，考完第一門后，兩人都因試卷太難，對自己的發(fā)揮不太滿意，而此時(shí)李華產(chǎn)生了消極的情緒并將這種消極的情緒延續(xù)到第二門的考試，最后總成績下來一落千丈。播放視頻：尼克胡哲的故事并談?wù)劯惺艿诹摚擦摗?/p>
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