五年級上冊心理健康教育教案-我自信%C2%A0我能行 全國通用

1、我自信我能行自信心的培養(yǎng)訓(xùn)練輔導(dǎo)理念：在我們班里，有部分學(xué)生自信程度較低，不相信自己，往往容易被別人的意見所左右，因而不敢堅(jiān)持行動(dòng)方向，缺乏自主精神；還有部分同學(xué)就比較膽怯、害羞，不敢在別人面前表現(xiàn)自己。這就需要老師們?yōu)閷W(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、快樂地成長。輔導(dǎo)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生勇于自我肯定，自我欣賞，感受自信帶來的成功感。2、通過各種活動(dòng)形式幫助學(xué)生了解自己的長處，戰(zhàn)勝膽怯、害羞的心理，感受自信、快樂。輔導(dǎo)重點(diǎn)：讓學(xué)生在活動(dòng)中增強(qiáng)自信心輔導(dǎo)難點(diǎn)：消除膽怯、自卑，讓學(xué)生相信自己的能力，掌握樹立自信心的方法。輔導(dǎo)方式：故事、游戲、小品、討論、分享等輔導(dǎo)準(zhǔn)備：

2、多媒體課件、小品、調(diào)查表、每人制作一個(gè)小卡片輔導(dǎo)時(shí)間：一課時(shí)輔導(dǎo)活動(dòng)過程：課前熱身活動(dòng)：同學(xué)們，今天有老師來聽課，讓我們勇敢地站起來自己介紹自己（開火車介紹）課堂輔導(dǎo)活動(dòng)：看一看，說一說認(rèn)識自信1、導(dǎo)入課題2、觀看短劇我行嗎我行嗎婷婷：琪琪，六一兒童節(jié)快到了，我和你去參加學(xué)校的才藝表演吧。琪琪：啊，不去了吧。你又不是不知道，我平常上課舉手發(fā)言都有點(diǎn)害怕。婷婷：你呀，學(xué)習(xí)成績這么好都擔(dān)心發(fā)言，真奇怪！琪琪：我害怕發(fā)言時(shí)說錯(cuò)或者說得不夠好??！才藝表演我更加不敢去啊！婷婷：我們倆周末都去學(xué)習(xí)彈琴、跳舞，這次表演你就參加吧，我們上去彈奏鋼琴也行，上去一起跳傣族舞也可以啊。琪琪：這么多同學(xué)看著，我害怕，

3、萬一彈錯(cuò)怎么辦？婷婷：怕什么呀，你平常彈琴都比我好，你已經(jīng)考到7級了。琪琪：李靜她考到8級了，如果她也參加這次才藝表演，那我怎么能跟她比。婷婷：沒關(guān)系的，試試看嘛，又不是比賽，你緊張什么，你行的！琪琪：我行嗎？我還是不要去了，你找別人和你一起參加吧。婷婷：一起去嘛。琪琪：算了，算了，我不行的，我真的不敢去。婷婷：哎，我真拿你沒辦法。誰有辦法幫幫我的好朋友琪琪??？3、討論交流看了這個(gè)短劇，琪琪、婷婷給你留下什么印象？如果讓你去上臺表演，你敢嗎？4、引發(fā)共鳴。同學(xué)們，你也像琪琪缺乏自信心嗎？下面我們先進(jìn)行“自我檢測”。下面的一些表現(xiàn)能使你判斷出自己是否缺乏自信心。你認(rèn)為自己的行為打v不愿意干有困難

4、的事。（）遇到一點(diǎn)困難就猶豫不決。（）上課不積極舉手。（）做事情常常會預(yù)料失敗。（）經(jīng)常尋求幫助。（）用消極的方式思考問題而且悲觀。（）沉默、孤僻。（）H、反復(fù)提問答案顯而易見的問題。（）如果有其中三個(gè)或三個(gè)以上的表現(xiàn)存在請舉手，你應(yīng)該懷疑自己對生活失去信心或缺乏信心。5、教師小結(jié)在我們的成長中，很多人遇到陌生人、新事物會像琪琪那樣有點(diǎn)不知所措，不敢嘗試；遭遇失敗時(shí)往往會放棄了，害怕了。如：怕回答錯(cuò)誤，不敢舉手。怕大家笑，不敢表現(xiàn)自己?？荚嚦煽儾焕硐耄X得自己不夠聰明。遇到比自己強(qiáng)的對手，喜歡拿自己的弱點(diǎn)和別人的強(qiáng)處對比，覺得自己不可能比他行，一下子變得一點(diǎn)信心也沒有，這樣是不能解決問題。其實(shí)

5、，自信是我們成功的奠基石。今天我們的活動(dòng)主題是“我自信，我能行”。（板貼）同學(xué)們，讓我們再大聲地讀出我們的主題：我自信，我能行【設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)以我行嗎這一直觀的情景劇引出活動(dòng)，容易激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生從琪琪身上找到自己的影子，參與活動(dòng)的積極性隨之提高?！慷?、學(xué)一學(xué)，做一做，理解自信過渡語：讀得真響亮！同學(xué)們，你們有什么辦法鼓勵(lì)琪琪做個(gè)自信的孩子嗎？老師有一個(gè)好辦法幫助琪琪，想知道是什么辦法嗎？你們聽聽昂起頭真美這個(gè)故事就知道了。自信訓(xùn)練昂起頭真美（1）聽故事昂起頭真美昂起頭真美珍妮是個(gè)總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只漂亮的蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上

6、蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美！”老師豎起大拇指對她說。那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時(shí)與人一碰弄丟了。哦，自信原本就是一種美麗，而很多人卻因?yàn)樘谝馔獗矶ズ芏嗫鞓贰＝涣鳎哼@個(gè)故事讓你學(xué)會了什么？（3）自信練習(xí)昂起頭真美2、自信訓(xùn)練練習(xí)面帶微笑、正視別人和抬頭挺胸走路（1）看自信者風(fēng)采的圖片，要求：認(rèn)真觀察，說說他們神態(tài)、言談、走路等方面的特點(diǎn)。在腦海中想象他們的神態(tài)，并在內(nèi)心體驗(yàn)一下。（2）匯報(bào)交

7、流自信者的風(fēng)采（3）自信練習(xí)3、教師小結(jié)同學(xué)們，昂起頭來真美，面帶微笑，正視別人真棒，抬頭挺胸走路真自信。我們的一言一行也許不可以一下子做好，只要我們在成長的路上堅(jiān)持做到，就能做個(gè)很自信的孩子。讓我們響亮地讀出來。（喊出我們的口號:我自信，我能行。）【設(shè)計(jì)意圖：通過聽故事、欣賞自信者風(fēng)采、練習(xí)微笑面對別人等活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)自信，幫助他們掌握樹立自信的方法。】三、試一試，秀一秀，展示自信過渡語：自信的孩子真讓人欣賞！從剛才的表現(xiàn)中，我看到同學(xué)們很越來越自信。下面讓我們進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)我的舞臺我表演，請看個(gè)人展示要求！1、肯定自我，說說我能行如：學(xué)好數(shù)學(xué)，我能行！做早飯，我能行！樂于助人，我

8、能行！2、展示才藝，勇于嘗試（1）鼓勵(lì)學(xué)生上臺展示自己的才藝如：朗誦、唱歌、跳舞等（2）鼓勵(lì)不敢表演的學(xué)生試試看，并采訪一下心理變化。大家能說說這位同學(xué)的長處或本領(lǐng)嗎？同學(xué)們幫助你找到了那么多的長處，你會不會對自己更有自信？真好！你能展示一下嗎？(愛的鼓勵(lì))3、教師小結(jié)老師看到大家都勇于展示自己，是個(gè)自信的孩子，是琪琪學(xué)習(xí)的榜樣。琪琪，你愿意去參加才藝表演嗎？同學(xué)們，我們要讓自己更自信，除了勇于嘗試，還要在平常多訓(xùn)練，你才會形成自己的特長，自信離不開我們的努力。讓我們響亮地讀出來。(喊出我們的口號:我自信，我能行)【設(shè)計(jì)意圖：通過讓學(xué)生說說并展示自己的我能行，幫助學(xué)生認(rèn)識自己的長處，使學(xué)生相信

9、自己，挑戰(zhàn)自己，勇于展示自我，增強(qiáng)自信。】四、夸一夸，寫一寫，樹立自信。1、同學(xué)們，其實(shí)在我們自己和身邊的同學(xué)都有很多閃光點(diǎn)，現(xiàn)在請你們制作卡片，將自己欣賞什么人什么事寫在卡片上，可以寫欣賞別人，也可以寫欣賞自己。2、隨機(jī)抽取成員的卡片，并讀出成員各自手上的卡片的內(nèi)容，讓大家談?wù)勏敕ú⒎窒砀惺?，被欣賞的人也站起來（說謝謝），然后貼在我們的黑板上。3、其實(shí)不止同學(xué)贊揚(yáng)你們，家長也很欣賞你們，傾聽家長的心聲（課件出示）采訪學(xué)生：你看了媽媽的留言，你會怎樣想呢？4、教師小結(jié)同學(xué)、老師、家長的肯定和贊揚(yáng)讓我們充滿信心，可我們不能驕傲起來，覺得自己很了不起，我們要好好發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)、特長，做個(gè)自信而不自大的孩子?！驹O(shè)計(jì)意圖：通過制作頂呱呱手鏈、現(xiàn)場采訪老師等活動(dòng)，使學(xué)生從同伴、家長、老師等各種途徑中獲得肯定，從而提高自信心?！课濉⒄勔徽?，記一記，1、談活動(dòng)收獲2、師小結(jié)：是呀，自信很重要。李老師就是“我自信，我能行”的真實(shí)例子。（出示課件）因?yàn)樽孕?，所以李老師讀書的時(shí)候經(jīng)常能夠得到老師們的表揚(yáng)；因?yàn)樽孕?，所以李老師能考上自己喜歡的學(xué)校；更因?yàn)樽孕?，所以李老師今天能站在這里給大家上課。所以我說“我自信，我能行?！弊詈?，李老師送你們兩重禮物，禮物一：齊讀自信的名言，一起共勉！。（出示課件）天生我材必有用。李白自信是成功的第一秘訣。愛默生禮物二：讀自信歌相信自己行，才會