2022年凝聚力培訓(xùn)心得體會范文

1、第7頁共7頁2022年凝聚力培訓(xùn)心得體會范文非常感恩公司、總裁給予我參加企業(yè)團隊凝聚力特訓(xùn)營的培訓(xùn)機會，讓我的心靈得到了一次提升的機會，感觸頗深。在為期兩天一夜的魔鬼訓(xùn)練營中，聚成股份的張獻(xiàn)斌教練運用富有啟發(fā)性、激勵性的多個游戲，讓我感悟和領(lǐng)略到了前所未有的體驗式教學(xué)模式的魅力。開課第一天，張獻(xiàn)斌教練傳授了“團隊凝聚力訓(xùn)練”第一課。首先，“活在當(dāng)下”是最重要的，要注重能力加素質(zhì)的培養(yǎng)，通過互動、體驗，讓我們明白“智慧只有做到，才能變?yōu)樯a(chǎn)力”、“不是學(xué)習(xí)沒有用，是因為我沒用”、“因為我沒用，所以我沒用”的道理。通過體驗式學(xué)習(xí)，讓身體去參與、去感受，讓我們懂得人生最大的失敗是你不參與，人在哪里，

2、心就應(yīng)該在哪里，心是感覺、是感受、是愛、是情感，所以“做事要用心、做人也要用心”，心的力量比腦的力量要大出百倍千倍，因而我們對待工作要用心承擔(dān)、要負(fù)責(zé)任、要有付出，這樣才會有回報。其次，要“活出真實的自己”，要學(xué)會“自我覺察”，自己給自己照鏡子，接受真實的自己，認(rèn)清自我。我們每一天都應(yīng)該在成長、在進(jìn)步，但是任何借口和理由都會阻止我們的成長和進(jìn)步，所以我們要改變、要學(xué)習(xí)，方能成長進(jìn)步和成功，才能施展才華，放飛自己的理想和夢想。第三，“被動與選擇”，所有的選擇都是主動的，因為那是你最好的選擇。雖然說表現(xiàn)形式是主動和被動，但究其根本，還是自己選擇的，既然是自己選擇的，就是主動的。既然是主動地選擇，就

3、應(yīng)該直面對待，有責(zé)任，有擔(dān)當(dāng)，把選擇的工作做對、做全、做好、做細(xì)。第四，“舍得”的含義，其實，人在世上活著也就是一舍一得的過程。會活的人，或者說取得成功的人，其實懂得了兩個字：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。舍舍得得、得得舍舍就充滿在我們瑣碎的日常生活中，演繹著成功和失敗的人生，“心有多大，世界就會有多大”。隨著課程的深入，進(jìn)入到了體驗環(huán)節(jié)。為了培養(yǎng)這種團隊凝聚力，首先讓全體學(xué)員參加了“掰手腕”、“AB對話”的游戲，通過游戲折射出一些深刻的道理，人與人之間要多一份尊重，多一份理解，要考慮整個團隊的感受。例如夫妻是一個最小的組合團隊，都需要磨合才能和睦相處，何況更大的組合，故團隊內(nèi)部人與人之

4、間必須達(dá)到和諧方可共贏。團隊的凝聚力不僅是維持團隊存在的必要條件，而且對團隊潛能的發(fā)揮有重要作用。一個團體如果失去了凝聚力，就不可能完成組織賦予的任務(wù)，本身也就失去了存在的條件。一個高效率的團隊是成功必不可少的因素之一，團隊成員間的互幫互助、相互協(xié)作、取長補短，將為自身和集體的發(fā)展提供一個良好的契機，整個團隊方能做大做強。讓我們參加體驗的所有學(xué)員都能明白：沒有完美的個人，只有完美的團隊。公司的目標(biāo)和愿景須要每一位人員的全力以赴才能達(dá)成。下午的兩個游戲是“高壓線設(shè)障”和“穿越電網(wǎng)”。“高壓線設(shè)障”游戲中，在參與學(xué)員被戴上眼罩后，再將高壓線撤掉時，三個學(xué)員同時趴到地上往前爬。人人都以為那幾根高壓線

5、還是存在的，卻沒有想到去嘗試以不同的方法過去。其實這就暗喻了人們通常給自己設(shè)限，而這些不存在的顧慮，導(dǎo)致了我們的失敗與過程的艱難。而“穿越電網(wǎng)”的游戲剛開始時，很多人也在那里高喊“不可能”，那么小的孔，怎么可能過去?那么短的時間，怎么能夠完成?人人充滿了懷疑和疑慮。其實這也是給自己設(shè)限的一種表現(xiàn)。不去嘗試，不去實踐，如何知道事情能不能完成呢?接下來，大家聚在一起商議，最終獲得了正確的方法，雖然經(jīng)過了幾次失敗和失望，且屢遭挫折，但是熱情不減，我們重又回到起點繼續(xù)戰(zhàn)斗。這就如同我們在做工作的時候，我們是選擇頹喪退出還是保有精力的繼續(xù)戰(zhàn)斗是一樣的。而如果團隊發(fā)現(xiàn)你無法配合工作時，你可以選擇退出，也可

6、以把你除名，而你是選擇鎩羽而歸還是繼續(xù)呆在團隊里戰(zhàn)斗呢?答案是肯定的，沒有一個人愿意接受一個人孤獨的離去，大家都相信團隊的力量是巨大的，困難是可以戰(zhàn)勝的。歸根結(jié)底，我們要始終堅信“別對自己說不可能，凡事都有可能性”的哲理。晚上的“感恩之夜”在張老師“生命之輪”回放的解說中開始了。在茫茫人海的體驗中，當(dāng)我閉上眼睛什么也看不到的時候，沉浸在那幸福的回憶中。是伙伴一直陪在我的身邊幫助我，朋友的扶持讓我親身感受了失去光明的痛苦與無助。那種氛圍，那種熱情，那種體驗式的學(xué)習(xí)和分享，讓我在短暫的時間內(nèi)仿佛經(jīng)歷了整個人生，讓我深深地感受和體會了一番，我已學(xué)著慢慢長大，逐漸走向成熟。體驗生命循環(huán)中兩人相遇的場景

7、，看著眼前錯過了而不能前去擁抱的搭檔，該記得有多少人在我們生命中曾經(jīng)出現(xiàn)過，又有哪些朋友我們未曾珍惜卻擦肩而過。生命循環(huán)中一次次看著熟悉的身影與我們漸行漸遠(yuǎn)，“子欲養(yǎng)而親不待”的無奈，親情友情的淡薄與疏遠(yuǎn)，心底一次次遭受震撼，視野好多次都變得模糊，與每一個陌生人的擁抱與牽手，靜靜回憶著過往那人那事，體驗過后是淚水咸咸的味道。下課后三個感恩電話、短信或微信的作業(yè)又是怎么完成呢?第一時間會想到誰?又最想跟他們說些什么呢?我沉思了良久，平時沒有好好珍惜眼前所擁有的，所有的一切都以為是理所當(dāng)然，當(dāng)我在對話中、在短信中說出那句“謝謝”(對前輩的謝意)、“感恩”(對母親的愧疚)、“你是我一生中最對的選擇”

8、(勇敢地對妻子說出來)的時候，我能感受到對話那邊的人同樣是感動。2022年凝聚力培訓(xùn)心得體會范文（二）通過學(xué)習(xí)團隊精神，使我深受教育和鼓舞，團隊精神就是新時期的一種集體主義的升華和集體主義內(nèi)容的擴展，我們在工作的分工與合作離不開團隊精神的支撐，沒有團隊精神的支撐就很難有我們各項工作的順利開展，總之，團隊精神就是新時期團結(jié)力和凝聚力的所在。一、我們珍惜集體的榮譽，珍視集體的利益，以單位為家的忘我的工作作風(fēng)就是團隊精神的再現(xiàn)，我們提出的志同道合的口號就是團隊精神的具體表現(xiàn)，沒有一個共同的工作目標(biāo)一切都很難實現(xiàn)，集體主義的具體表現(xiàn)就是團隊精神，在我們工作中離不開團隊精神的指引，團隊離不開一個統(tǒng)一的領(lǐng)

9、導(dǎo)和統(tǒng)一的指揮，才能保證我們工作的順利開展和成績的取得，這就是團隊精神的巨大的作用。在我們不同的歷史時期，團隊精神發(fā)揮了不同的作用，有一點值得大家重視的就是，在凝聚人心鼓舞士氣方面都具有十分重要的作用?？偨Y(jié)了一下，團隊精神的實質(zhì)就是一個單位或者一個組織的凝聚力的所在。團隊精神要想工作中產(chǎn)生積極的影響，離不開一個團隊價值趨向的定義，一個團隊的前進(jìn)方向和努力的方向。二、團隊榮譽的擁有力和團隊成員的戰(zhàn)斗力，實質(zhì)就是團隊提高團隊成員的綜合素質(zhì)。三、團隊精神要靠一個統(tǒng)一正確的領(lǐng)導(dǎo)才能發(fā)揮重要的作用。團隊精神是一個單位產(chǎn)生強大凝聚力的所在。2022年凝聚力培訓(xùn)心得體會范文（三）兩天一夜的短短時間里，我的眼

10、眶一次又一次的濕潤，感受最深的是愛和感動!在茫茫人海的體驗中，當(dāng)我?guī)涎壅质裁匆部床坏降臅r候，是搭檔一直陪在我的身邊幫助我，搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無助。一兩天一夜的短短時間里，我的眼眶一次又一次的濕潤，感受最深的是愛和感動!在茫茫人海的體驗中，當(dāng)我?guī)涎壅质裁匆部床坏降臅r候，是搭檔一直陪在我的身邊幫助我，搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無助。一首感謝你回蕩在耳邊，讓我想起了工作、生活中，同事和朋友們一直給我的鼓勵和幫助。當(dāng)全部的人蒙上雙眼，在茫茫人海中尋找最初的搭檔的時候，被別人推開的那一刻，我感受到了被拒盡時的無奈和傷心，狂風(fēng)暴雨中蹣跚的腳步與小心翼翼的前行教會我要

11、珍惜自已擁有的一切。那種氛圍，那種熱情，那種體驗式的學(xué)習(xí)和分享，讓我在短暫的時間內(nèi)仿佛經(jīng)歷了整個人生，讓我深深地感受和體會了一番，我已學(xué)著慢慢長大，逐漸走向成熟。體驗生命循環(huán)中兩人相遇的場景，看著眼前錯過了而不能往擁抱的搭檔，該記得有多少人在我們生命中曾經(jīng)出現(xiàn)過，又有哪些朋友我們未曾珍惜卻擦肩而過。生命循環(huán)中一次次看著熟悉的身影與我們漸行漸遠(yuǎn)，子欲養(yǎng)而親不待的無奈，親情友情的淡薄與疏遠(yuǎn)，心底一次次遭受震撼，視野好多次都變得模糊，與每一個陌生人的擁抱與牽手，深呼吸靜靜回憶著過往那人那事，體驗過后是淚水咸咸的味道。紅黑牌游戲通過模擬市場競爭，讓我們在激烈的競爭環(huán)境下明白了“合則兩利、分則俱損”的雙

12、贏理念。在鉆石回應(yīng)互動中，我找到了人生中一面珍貴的“鏡子”，它照出了我身上很多的盲區(qū)，讓我對自己又有了新的熟悉，知道了自己該做什么，應(yīng)該怎樣在工作中找到自己的位置，扮演好自己的角色，得到大家的認(rèn)可。下課后三個感恩電話的作業(yè)又是怎么完成呢?第一時間會想到誰?又最想跟他們說些什么呢?掛掉電話，我沉思了許久，平時沒有好好珍惜眼前所擁有的，把所有的一切都以為是理所當(dāng)然，當(dāng)我在電話中說出那句“謝謝”的時候，我能感受到電話那邊的人同樣是感動。從開課起初的開放自我、突破拘束、拋棄習(xí)慣思維，到穿越生死線大家一次次汗流浹背的集體嘗試與重頭再來的無奈，每個人都被人性剖析的淋漓盡致，淚水夾雜著汗水。畢業(yè)科目穿越生死

13、線，體驗從納粹集中營狹窄通道穿越電網(wǎng)的場景，幾次由于不小心我們又回到出發(fā)點重新開始，待到最后只剩下一個人時，最大的困難出現(xiàn)了，毫無外力的幫助,單槍匹馬通過只能是冒險和孤注一擲，此刻只有靠助教的援助我們才能順利沖出生死線，最后是那位隊友俯身鞠躬和熱和的擁抱，還有那顆真誠的心感動了助教才在他們的幫助下安全通過，終極我們成功了得以順利結(jié)業(yè)，這一次是大家同心協(xié)力利用一切資源共同完成的心靈的救贖。我為人人才能人人為我!在兩天一夜的體驗式學(xué)習(xí)中，擺脫慣有的習(xí)慣做法，尋求一種新思維，沒有什么是必須的，每一種自己以為_做的事情都可轉(zhuǎn)化成一種內(nèi)心深處感覺應(yīng)該完成的責(zé)任。體驗的同時也收獲了知識，反省了自身。與其說

14、這是一次團隊凝聚力的培訓(xùn)，不如說是一次情感凝聚的交流，它留給了我太多的思考和感動。臨別的時候，我擁抱了我的搭檔和隊友。通過這次成長的洗禮，更加體會到生命中有很多值得珍惜的人和事，時刻謹(jǐn)記開放，信任、我即是團隊、承諾、責(zé)任、共贏、感恩和愛所講的內(nèi)涵。2022年凝聚力培訓(xùn)心得體會范文（四）112-_月_號參加了團隊凝聚力培訓(xùn)，非常感謝公司給與的平臺，也非常感謝長城的王老師的精彩演講，和所有助教的協(xié)作。整個課程共學(xué)了_節(jié)內(nèi)容，每個人吸收的點都不一樣，對我來說，最有感觸的則是開放，責(zé)任，付出，感恩開放，放開，我是一個內(nèi)向的人，在平常的工作和生活中，都呈現(xiàn)出循規(guī)蹈矩，保守，傳統(tǒng)的狀態(tài)。聽了王老師的課之后

15、，知道了首先要打破固有的思維模式，積極的去突破自己的舒適區(qū)，不斷的去創(chuàng)新，去突破，去改變自己。不要沉迷于自己的小世界。工作中要多加強與領(lǐng)導(dǎo)和同事的交流和溝通，交流和溝通，能讓我們在工作中做到事半功倍。要想真正的活出一個像樣的自己，那么就得時時刻刻都正視自己，正視自己的缺點和不足，正視自己生活的不美好之處，正視自己的行動與能力，然后在不斷的實踐過程中完善自己，徹底的告別抱怨，這樣就會獲得一個全新的自己，才會真正的蛻變，勇敢的走出生活的包圍圈，跨出思維的禁錮區(qū)和舒適區(qū)，大膽的去踐行自己的想法，克服生活中的種種困難，只為成功找理由，不為失敗找借口。告訴自己，借口和理由只能是某些時候?qū)e人的一種敷衍與應(yīng)付，但這其實也是不應(yīng)該的，因為我覺得我們做人就應(yīng)該敢作敢為，有膽識、有擔(dān)當(dāng)，絕無任何借口，這樣雷厲風(fēng)行的作風(fēng)是我們前進(jìn)的動力和利器。每當(dāng)自己在遇到一些失敗或挫折的時候，要清楚自己是能力不濟還是準(zhǔn)備不夠充分，清楚根源在哪里，那么便為后續(xù)的生活提供了借鑒和警示，知道自己該從哪些方面去努力攻克，自己該提升哪些方面的能力。其次是付出和感恩。感恩要先學(xué)會付出，通過紅牌黑牌的游戲，明白了要換位思考，體諒別人，用感恩的心去對待身邊的每一個人，感恩父母，感恩領(lǐng)導(dǎo)，感恩同事，協(xié)調(diào)好工作與生活的關(guān)