合理歸因讓心快樂(lè)演示文稿

1、合理歸因讓心快樂(lè)演示文稿第一頁(yè)，共十八頁(yè)。優(yōu)選合理歸因讓心快樂(lè)ppt第二頁(yè)，共十八頁(yè)。你來(lái)當(dāng)專(zhuān)家張朋是一名高一學(xué)生，初中時(shí)盡管父母很少顧及他的學(xué)習(xí)，可他的成績(jī)總是名列班級(jí)前茅。上了高中以后，他的成績(jī)處在中等水平，對(duì)此他感到壓力很大。平時(shí)他非常用功，看書(shū)、做作業(yè)經(jīng)常很晚，電視很少看，文體活動(dòng)也很少參加?？傻诙€(gè)學(xué)期的期中考試他還是沒(méi)有考出自己期望的好成績(jī)，為此他感到失望、自卑，晚上甚至出現(xiàn)了失眠，不知怎么辦才好。 請(qǐng)你幫小張分析一下成績(jī)下降的原因，并告訴他以后該怎么辦。 第三頁(yè)，共十八頁(yè)。中學(xué)生學(xué)習(xí)成敗常見(jiàn)歸因類(lèi)型1.把失敗歸之于自己腦子笨、能力差等穩(wěn)定的因 素。這種歸因會(huì)使自己?jiǎn)适判?，自暴?/p>

2、棄，放棄努力。2.把失敗歸之于自己不努力等不穩(wěn)定的因素。這種歸因會(huì)使自己重燃希望，變得努力。3.把失敗歸之于 學(xué)習(xí)難度大等穩(wěn)定因素。這會(huì)使自己學(xué)習(xí)積極性受影響，甚至?xí)?duì)相應(yīng)學(xué)科失去信心。4.把失敗歸之于運(yùn)氣不好等不穩(wěn)定因素。這可能會(huì)使自己重新樹(shù)立信心。 5.把成功歸之于運(yùn)氣好等外在因素。這會(huì)使自己產(chǎn)生僥幸心理，下次不一定會(huì)努力。6.把成功歸之于自己能力強(qiáng)、努力程度高等內(nèi)在因素。這既可能使自己滿(mǎn) 意、自豪，也可能使自己產(chǎn)生驕傲、自負(fù)等情緒。 第四頁(yè)，共十八頁(yè)。你認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔坷硐胱晕椰F(xiàn)實(shí)自我第五頁(yè)，共十八頁(yè)。一、什么是歸因 什么是歸因 歸因是指人們對(duì)他人或自己的行為結(jié)果進(jìn)行分析，指出其性質(zhì)或推論其

3、原因的過(guò)程。它是社會(huì)生活中普遍存在而又十分重要的認(rèn)知現(xiàn)象。 歸因理論的基本思想 “尋求”理解是人類(lèi)行為的基本動(dòng)因； 因果關(guān)系知覺(jué)是解釋行為的基本原理； 可覺(jué)察到的原因是推斷動(dòng)機(jī)思維的核心。 第六頁(yè)，共十八頁(yè)。韋納的動(dòng)機(jī)和情緒歸因理論人們?cè)谌粘Ｉ钪卸加H身經(jīng)歷過(guò)成功和失敗的結(jié)果，并作出種種的原因推論；成敗結(jié)果可以按照努力、能力、任務(wù)難度和運(yùn)氣四個(gè)因素進(jìn)行歸因；這四個(gè)因素又可以從原因源、穩(wěn)定性、控制性三個(gè)維度上加以分類(lèi)；不同的原因維度對(duì)情感、期望以及行為選擇具有不同的影響。第七頁(yè)，共十八頁(yè)。一、原因的結(jié)構(gòu)原因源：內(nèi)部外部（自身他人）穩(wěn)定性：穩(wěn)定不穩(wěn)定控制性：可控不可控第八頁(yè)，共十八頁(yè)。成敗原因成

4、敗 歸 因 維 度內(nèi)外源穩(wěn)定性可控性?xún)?nèi)部外部穩(wěn)定不穩(wěn)定可控不可控能力努力工作難度運(yùn)氣身心狀況其他第九頁(yè)，共十八頁(yè)。積極的歸因模式 成功能力強(qiáng)自尊增加了對(duì)成功的期望愿意從事 有成就的任務(wù) 失敗缺乏努力內(nèi)疚相對(duì)的對(duì)成功的高期望愿意從事有成就的任務(wù) 消極的歸因模式 成功運(yùn)氣不在乎很少增加對(duì)成功的期望缺乏從事有成就任務(wù)的愿望 失敗缺乏能力羞愧，無(wú)能感降低對(duì)成功的期望缺乏從事有成就任務(wù)的愿望第十頁(yè)，共十八頁(yè)。二、歸因的后果（一）原因歸因與成功期望 結(jié) 果 歸 因 對(duì)未來(lái)成功的期望成功 穩(wěn)定性原因 期望高，繼續(xù)努力成功 不穩(wěn)定原因 期望低，不作努力失敗 穩(wěn)定性原因 期望低，不作努力失敗 不穩(wěn)定原因 期望高

5、，繼續(xù)努力努力、能力、任務(wù)難度、運(yùn)氣第十一頁(yè)，共十八頁(yè)。（二）原因歸因與情感反應(yīng)1、成功結(jié)果原因歸因的情感反應(yīng)能力 自信（勝任感）一時(shí)努力 激動(dòng)持久能力 放松、輕松自在、鎮(zhèn)定個(gè)性 提高自尊感他人的努力 感激運(yùn)氣 驚訝第十二頁(yè)，共十八頁(yè)。2、失敗結(jié)果原因歸因的情感反應(yīng)能力 無(wú)信心（無(wú)勝任感）努力（一時(shí)的、持久的）內(nèi)疚（羞愧）個(gè)性、內(nèi)部動(dòng)機(jī) 屈從、忍受他人的努力 氣憤、怨恨運(yùn)氣 驚訝第十三頁(yè)，共十八頁(yè)。（三）原因維度與情感反應(yīng)1、原因源維度與情感反應(yīng)成功 內(nèi)部原因 自豪、自信、勝 任、自我滿(mǎn)意。失敗 內(nèi)部原因 悲傷、挫折。外部原因與自我價(jià)值感沒(méi)有聯(lián)系。第十四頁(yè)，共十八頁(yè)。2、穩(wěn)定性維度與情感反應(yīng)成功 穩(wěn)定性 希望成功 不穩(wěn)定 懼怕失敗 穩(wěn)定性 懼怕失敗 不穩(wěn)定 希望希望、懼怕、失敗、焦慮 未來(lái)的期望第十五頁(yè)，共十八頁(yè)。3、控制性維度與情感反應(yīng)可控 憤怒（指向他人） 內(nèi)疚（