2022年冬季預(yù)防傳染病講稿

1、第6頁(yè)共6頁(yè)2022年冬季預(yù)防傳染病講稿同學(xué)們：冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所。師生又是傳染病易感人群。為有效預(yù)防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生健康。今天的班會(huì)我們就一起學(xué)習(xí)一些有關(guān)冬季傳染病的知識(shí)。流行性感冒：簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳染源為患者和病毒攜帶者，在發(fā)病前的最初三天，傳染性最強(qiáng)。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說(shuō)話噴出的飛沫傳播。主要表現(xiàn)：起病急驟、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少數(shù)患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。水痘。水痘由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病。主要表現(xiàn)為皮膚粘膜出現(xiàn)斑疹、丘疹、水

2、痘，可伴有發(fā)熱、頭痛、咽痛等上呼吸道癥狀。水痘具有極強(qiáng)的傳染性。主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播或直接接觸傳染手足口病?；純河休p微的發(fā)燒，口腔內(nèi)部出現(xiàn)水泡，有時(shí)會(huì)伴有疼痛感，形成口腔的淺表潰瘍。病后1_天，患者的手腳上會(huì)出現(xiàn)水泡，但不癢不痛。麻疹。麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，以發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹為主要特征，傳播迅速。麻疹通過(guò)呼吸道飛沫傳播，病人是唯一傳染病，患病后可獲得持久免疫力。流行性腮腺炎。腮腺炎是被患者和健康帶毒者唾液污染的食具或玩具，病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生長(zhǎng)繁殖，患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、頭痛等癥狀，其后則出現(xiàn)一側(cè)腺腫大或者兩側(cè)腮

3、腺同時(shí)腫大而變形，局部疼痛，?？刹班徑念M下腺，臺(tái)下腺和頸部淋巴結(jié)。我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預(yù)防;第一、了解相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)自我預(yù)防意識(shí)1、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來(lái)，驅(qū)散病毒，以減少患病的機(jī)會(huì)；2、體弱者，慢性病患者應(yīng)盡量避免到人群擁擠的公共場(chǎng)所，避免被傳染；3、可適當(dāng)接種疫苗，提前做好預(yù)防準(zhǔn)備。第二、學(xué)會(huì)自我調(diào)理，提高自身抗病能力1、多喝白開(kāi)水，冬天氣候干燥，人體極易缺水。多喝白開(kāi)水。不但能保證正常機(jī)體的需要，還能有利于體內(nèi)毒素排出，凈化體內(nèi)環(huán)境；2、根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適當(dāng)增減衣物，避免著涼；3、適當(dāng)鍛煉，鍛煉身體可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，

4、維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體的抗病能力；4、合理安排飲食，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入；5、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。因?yàn)槌渥愕乃吣芮宄?，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。第三、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，降低患病機(jī)率1、勤洗手，呼吸道傳染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通過(guò)手接觸分泌物傳染給健康人，因此應(yīng)特別注意手的衛(wèi)生；2、不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應(yīng)及時(shí)遮住口鼻；3、不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品店；4、不與他人共用水杯、餐具等；5、平時(shí)應(yīng)多注意教室及個(gè)人衛(wèi)生?？傊?，就是要勤洗手、勤換衣、勤剪指甲、勤注意衛(wèi)生。第四、要早發(fā)現(xiàn)、早治療，出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)

5、及時(shí)就醫(yī)。切記不要不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥。俗話說(shuō)“身體是革_的本錢”。2022年冬季預(yù)防傳染病講稿（二）長(zhǎng)城路小學(xué)小學(xué)衛(wèi)生教育講稿預(yù)防冬季傳染病冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所，師生又是呼吸道傳染病易感人群之一。為有效預(yù)防與控制呼吸道傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生身體健康，請(qǐng)廣大師生_冬季呼吸道傳染病預(yù)防知識(shí)的相關(guān)信息，了解呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法，增強(qiáng)和提高自我防病意識(shí)。進(jìn)入冬季，氣候會(huì)出現(xiàn)干燥，氣溫會(huì)出現(xiàn)驟降、霜凍。這一季節(jié)正值呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意預(yù)防。冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎等，主要通過(guò)空氣飛沫

6、傳播，防治呼吸道傳染病應(yīng)注意以下事項(xiàng)：1、避免受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。2、凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，讓陽(yáng)光射過(guò)室內(nèi)；也可用食醋熏蒸房間。3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。4、增加營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。5、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力。6、講究衛(wèi)生。加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。7、免疫預(yù)防。流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切忌不當(dāng)回事，更不

7、要自己胡亂吃藥。一、如何預(yù)防呼吸道傳染病。應(yīng)采用綜合性預(yù)防措施，主要包括：經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要隨地吐痰，勤洗手。保持良好的生活習(xí)慣，多喝水、不吸煙、不酗酒。經(jīng)常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。要根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著涼。兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應(yīng)盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所。如果有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。當(dāng)發(fā)生傳染病時(shí)，應(yīng)主動(dòng)與健康人隔離，盡量不要去公共場(chǎng)所，防止傳染他人。不要自行購(gòu)買和服用某些藥品，不要濫用抗生素。兒童應(yīng)按時(shí)完成預(yù)防接種，一般人群可在醫(yī)生的指

8、導(dǎo)下有針對(duì)性的進(jìn)行預(yù)防接種。二、人體防凍基本方法1、暴露在外面的皮膚是最容易凍傷的，如面部、耳廓、手指等等。因此外出時(shí)應(yīng)戴好手套、帽子等衣物。另外，可以在臉上手上涂抹防寒霜等專門的防護(hù)用品，這樣既可以減小熱散失又可以保持皮膚水分。2、保持服裝鞋襪的干燥，受潮后要及時(shí)更換，有利于保溫。3、經(jīng)常坐著工作的朋友應(yīng)該注意盡量能夠經(jīng)?；顒?dòng)一下，一直保持一個(gè)姿勢(shì)不利于血液循環(huán)，因?yàn)樯眢w末梢主要靠血液循環(huán)來(lái)提供熱量。4、對(duì)已患凍瘡的部位，應(yīng)加強(qiáng)保暖。5、凍瘡的防治三、凍瘡主要是因?yàn)槭帧⒛_、耳、臉等處的皮膚受到濕寒侵襲，導(dǎo)致血液循環(huán)惡化而引起的。在這里介紹幾種預(yù)防凍瘡的方法：1、體育鍛煉法選擇適合自己條件的體

9、育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動(dòng)；也可利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，以達(dá)到“流通血脈”的目的。2、溫差水泡法取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手或腳浸泡在低溫水中_分鐘，然后在浸泡于高溫水中，如此每天_次，可鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。3、藥物法有易生凍瘡體質(zhì)者，可在剛?cè)攵瑫r(shí)增加維生素a、c及礦物質(zhì)的攝取，以提高肌體的耐寒能力。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等，適量水煎取液，在凍瘡多發(fā)處擦洗。4、偏方蔬菜法用紫皮大蒜或新鮮山藥擦洗手、腳的凍瘡部位，或用蘿卜、生姜、桂枝煮水擦洗，亦可預(yù)防凍瘡。此外，戶外工作者應(yīng)避免手腳受寒、受濕，要保持手部清潔，少用熱水洗手、熱水袋捂手或用手爐烤手。冬季易患凍瘡的人，除皮膚起水泡或潰爛者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患凍瘡的部位，每日_次，可減輕或避免凍瘡的發(fā)生。四、冬天氣候寒冷，人們很容易感受外邪、風(fēng)寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病?，F(xiàn)介紹五種抗寒防病的方法：1、常喝白開(kāi)水冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開(kāi)水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。2、常喝棗姜湯用大棗10枚、生姜_片煎茶，每晚服用一次，能起到增強(qiáng)人體抗寒能力，減