房事禁忌的補腎方法

1、房事禁忌的補腎方法 我們常說的房事養(yǎng)生又可以叫做性保健，是我國傳統(tǒng)養(yǎng)生的一大特色。中醫(yī)上根據(jù)人體生理特點和生命的規(guī)律，采取健康的性行為，以保健養(yǎng)生，提高生活質(zhì)量，從而達到身體健康。 房事要節(jié)制，房事是人類的本能，如果在成年后不能有適當?shù)耐?，不但不能生理上得不到滿足，日久還會造成心理問題，嚴重地影響男性的生理心理健康發(fā)展。但是由于同房要消耗人體的腎的精氣，如果過度將會減少腎的活力，導(dǎo)致腎虧，甚至影響男子功能減退，全身虛弱。 古書上說過“能知七損八益，則二者可調(diào)，不止如此，則早衰之節(jié)也”。通俗的說就是當你勞累、生、身體感到虛弱的時候，或者你在運動過后心臟、血管負荷過大的時候，是不適合進行房事的。

2、而在平常的時候要注意房中氣功的操練，以養(yǎng)精蓄銳，在行房事前要做好充足的前戲，是雙方都產(chǎn)生強烈的欲望，但是不可縱欲過度。 中醫(yī)認為平常的飲食當與不當會對男性的男子功能有重要的影響，所以為了保護男子功能，要切記日常飲食的保養(yǎng)。首先，要忌食肥甘厚味，就是不能吃過于油膩、肥膩的食物。因為這些食物容易傷害我們的脾胃，而脾胃主運化，脾胃消化功能一旦失常，可導(dǎo)致精氣不足，致使體質(zhì)虛弱，引起欲望下降，嚴重者更可能導(dǎo)致泄精、不持久。其次，不能吃的太咸。咸味首先入腎，太咸的食物容易傷害腎臟，不利助陽。再者，不能吃寒涼的食物。 中醫(yī)認為“性涼，多損元陽、損房事”，它可以讓身體腎陽減少，使男子功能衰退，如菱角、茭白、

3、兔肉、豬腦等寒涼食物少吃。最后，不要挑食，專吃某些食物。腎不行是影響男性房事不暢快的重要原因，平時要多注意養(yǎng)腎，如果要補虛強腎、祛邪固精，治療遺精、不持久不妨試試中藥外用陽君寶，日常生活中要改善酗酒、抽煙、熬夜等不良習(xí)慣。 房事有禁忌 1、吃飽后跟醉酒時不適合行房。吃飽后我們已經(jīng)給我們的脾胃造成了負擔，再進行房事，不利于脾胃的血液循環(huán)，會傷害脾胃。而醉酒后行房，容易傷害內(nèi)臟，加快消化腎中的精氣。2、生時不適合行房。人本來就氣血不足，陰陽失調(diào)，內(nèi)臟功能虛弱。如果行房，會損傷陽氣，不僅加重情，嚴重者更會傷害日常男子功能。3、過度勞累后不適宜行房。過度勞累后內(nèi)臟組織的氣血消耗過大，已經(jīng)達到一種臨界點，如果此時行房，必然更會傷精氣，導(dǎo)致身體容易生。PPT模板下載：/moban/ 行業(yè)PPT模板：/hangye/ 節(jié)日PPT模板：/jieri/ PPT素材下載：/sucai/PPT背景圖片：/beijing/ PPT圖表下載：/tubiao/ 優(yōu)秀PPT下載：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ Word教程： /word/ Excel教程：/excel/ 資料下載：/ziliao/ PPT課