中學英語教師發(fā)展工作計劃

1、第 第 頁中學英語教師發(fā)展工作計劃中學英語老師進展工作計劃范本1作為一名一般英語老師，我特別盼望自己能在理論的熏陶與實踐閱歷的浸潤中成熟起來。雖然已經走上工作崗位多年了，但從沒有將自己的教育教學工作進行系統(tǒng)的梳理，為自己確立一個明確的專業(yè)成長目標，總認為學校安排工作埋頭干就可以了，所以，自我認為自己的專業(yè)成長不夠抱負，也越來越感到知識的欠缺。為努力成為一名科研型老師，特制定三年內個人成長計劃。1、制訂計劃，自我規(guī)劃。立足個人進展，通過制定老師個人專業(yè)進展規(guī)劃，做到有目標、抓落實。依據自己制定的目標和措施，有針對性地把握老師的整體進展方向。依據所教學科和自身實際狀況確定討論目標，根據規(guī)劃努力進行

2、自我培訓和科學討論。抓住一切聽課和學習的機會，多觀摩優(yōu)秀老師的課，向優(yōu)秀老師學習，并對自己的教學活動實時進行反思，實時總結自己在教育教學工作中的勝利與不足，取長補短，使自己的教學水平逐步提高，教學閱歷日益豐富，查找一條適合自己的進展之路，爭取逐步形成自己的教學特色。在今后的時間里，應繼續(xù)發(fā)揚工作仔細，樂于學習的特點，以真摯的愛，真誠的心，以及有性格的課堂教學風格吸引同學，打動家長。面對新的教育課程改革，我時刻告誡自己要追求卓越，崇尚一流，拒絕平凡，著重自身創(chuàng)新精神與實踐技能、情感、立場與價值觀的進展，使自己真正成長為不辱使命感、歷史責任感的優(yōu)秀老師，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給同學、奉獻

3、給教育事業(yè)。2、精于思索，勤于筆耕。每學年撰寫至少一篇教學反思、一篇好教案、一篇案例分析，積極參與教研組活動。3、仔細學習現(xiàn)代化教學手段。通過廣東教育、教育報等刊物的仔細學習，發(fā)揮老師集體聰慧，在集體備課、課堂觀摩、小組溝通中相互啟發(fā)，取長補短，共同提高。從中領悟適合現(xiàn)代教學的方法，形成自己的教學特點，4、堅持參與繼續(xù)教育學習。新課程的實施，迫切要求廣闊老師加強學習、進修，盡快提高專業(yè)化水平。老師既需要有扎實的學術根底，寬闊的學術視野，不斷更新知識、追趕學術前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年進展的規(guī)律，掌控現(xiàn)代教育信息技術，具備喜愛同學、關懷同學、對同學仔細負責的品質。要想與時俱進，

4、與新課程共同成長，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。5、一是上課預備充分，老師教與同學學的預備充分；教學設計合理。二是課堂活躍有序，積極創(chuàng)設有利于同學學習的情景。三是師生同等，師生相互尊敬、溝通、理解。四是教學民主，積極調動同學廣泛、主動參加，合理運用自主合作和探究等學習方式，多種教學方法優(yōu)化組合。五是教學實效明顯，教學活動目標明確，并能達到目標；學習過程和結果統(tǒng)一，不同同學在原有的基礎上得到提高。一、個人專業(yè)進展目標1、總目標在課程改革的浪潮推動下，擺在我面前的是要重新塑造自己，將自己融入到教育改革領域中去。樹立終身學習的觀念，抓住平常的點滴時間讀書，進行長期的有效的學習，加強理論底蘊，

5、做個學習型老師。上心思索，凡事多思多想，反思出事物進展的內在規(guī)律，總結得失，找出成長的方向，做個反思型老師。用心寫作，不斷提升教科研水平，在實踐中總結，在總結中實踐，做個科研型老師。全心教育，關注同學的課堂生命，在創(chuàng)新中構建良好的教學策略，在進展中形成獨特的教學風格，做個專家型老師。在實踐中進行教學討論、課題討論；制造性地進行教學工作；形成自己獨特的教育教學方法。2、詳細目標1師德目標加強政治學習，提高自己的思想政治素養(yǎng)和職業(yè)道德素養(yǎng)。堅決獻身教育的信念，修身養(yǎng)性。力求做到師德高尚、教學民主、師生同等、同學喜愛。我要盡可能的為同學架起通向前程的橋梁，使他們能勝利地揚帆遠航。盡量多地用正面教育，

6、用愛心去感化他們，用自己的人格魅力，真摯的博愛以及對同學高瞻遠矚的責任感影響教育同學，使之形成高尚的品德。努力使自己成為一名政治堅決、思想過硬、知識淵博、品行高尚、勤于育人的高素養(yǎng)的人民老師。2學習和其他方面的目標博覽群書。廣泛研讀優(yōu)秀的教育教學，熟識本學段、本學科的教育教學，并能有效地運用到教育教學討論中去。實時記錄自己的教學心得，養(yǎng)成勤寫勤練的習慣，隨時把自己的教學點滴用教育敘事等形式記錄下來。時刻留意學習。確立“終身學習”“全程學習”“團體學習”的觀念。做到“工作學習化”、“學習工作化”。3、專業(yè)進展的途徑和策略1學習老師專業(yè)進展的一般理論，建立專業(yè)責任感。2積極參與在職學習與培訓，積極

7、參加校本教研與培訓。珍惜每一次向別人學習的機會，多溝通、多爭論，多聽課，吸取他人的優(yōu)點，彌補自己的不足。我要利用培訓、聽課的機會，努力向專家、名師、優(yōu)秀老師學習，使自己的教學方式、方法以及手段有更大的進展和勝利。3進行教育討論。首先對教育實踐和教育現(xiàn)象的反思，發(fā)覺問題和新現(xiàn)象的意義，不斷改進工作并形成理性認識，使討論成為專業(yè)生活方式；其次對新的教育問題、思想、方法等多方面的探究和制造，運用多方面的閱歷和知識，綜合地制造性地形成解決新問題方案的技能。4 進行常常化、系統(tǒng)化的教學反思。做一名“擅長反思，勤于積累”的老師。反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對，這樣會使自己保持一種積極探究的

8、心態(tài)，也會讓自己觀測討論自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有深層的認識。另外，反思是充分挖掘自己專業(yè)進展資源的主要方式，因而把寫教學反思當成一種習慣，可以使自己業(yè)務水平再上新臺階。5 在參加課程改革和課程開發(fā)中獲得專業(yè)進展。在教學過程中實現(xiàn)“教學研”一體化，理睬生活化、情境化課堂教學的精髓。工作中要擅長積累，勤于思索，做到教學中既有理論依據，又有實踐創(chuàng)新，提高自己的科研技能，使自己的教育教學水平再上一個等級。6保持開放的立場，與其他老師相互合作、溝通。中學英語老師進展工作計劃范本2時間過得真快，新學期又開始了。本學期我繼續(xù)擔負一、二、四、五班級英語教學工作。雖然教學質量有所提高，但是本學期

9、學校英語教學工作依舊形勢嚴峻，任務艱難，所以新學期一個特別須要的問題就是要指定一個切實可行的教學計劃。由于我主要是從事英語教學的，所以新學期的教學工作我主要制定以下幾個計劃：一、指導思想以英語新課程標準為指導，仔細學習新課標各理念及精神。根據新課標和新教材的理念，積極進行課堂教學模式的改革、探究，優(yōu)化課堂教學過程，重視對同學技能的培育，不斷提高同學的綜合素養(yǎng)，使每位同學自信且勝利地成長。二、重點工作1、教學理論計劃以英語課程標準為指導，以課堂教學為陣地，切實轉變教學觀念，堅持面對全體同學，努力創(chuàng)設良好的英語教學環(huán)境，進一步提高英語教學質量，同時，要有時刻學習的意識，不斷更新自己的知識結構，為同

10、學的終生進展打下良好的基礎。2、教學實踐計劃1 我們斌心學校的同學英語成果兩極分化特別嚴峻，這種狀況是惡性循環(huán)，有一部分同學已經厭惡英語學習，教學有時無法進行。所以在這學期，我計劃采用多種教學方法諸如：利用直觀教具、動作、表情和玩游戲等方法吸引同學，進行生動活潑的開放式的課堂教學，使同學從開心的情景中學到知識，讓同學樂于學習。從而提高同學對英語學科的學習愛好，提高了教學效果。堅持向課堂40分鐘要高效。2努力創(chuàng)設良好的英語教學環(huán)境，進一步提高質量意識，為同學的終生進展打下良好的基礎。由于學校英語教材容量在不斷加大，難度在加深，每周三課時已不利于同學知識的鞏固和運用。學校層面尤其要保證完成各班級的

11、英語課時數，確保同學每周有足夠的時間接觸外語。深入了解學校英語教學實際，確保同學有足夠的早自習和課外輔導時間。3加強中學校英語教學的連接。假如中、學校對英語教學互不了解，簡單造成同學學習脫節(jié)或重復，使同學造成畏懼或厭倦的心理，以致影響同學的英語學習。所以中學校之間有須要加強聯(lián)系，增進了解， 充分利用網絡，強化電化教學。4在平常的教學中，要留意落實教學常規(guī)，提高教學效益，確立課堂教學思路：著眼于培育同學綜合語言運用技能，通過創(chuàng)設合理的教學情景，引導同學在模擬或真實交際中理解、仿照和運用語言；充分運用實物、圖片、手勢、直觀教具和表演等方法，生動活潑地進行外語教學。5、采納以活動課為主的教學模式，突

12、出在活動中學、練、用，強調用語言做事，每個活動的開展要有情景，有語言，有過程，有結果。任務型的活動可以適當滲透其中。6、課堂教學中采納集體、個人、小組等多種活動形式，制造機會引導同學全員參加、全程參加，突出同學的主體地位，促進同學的積極情感體驗。三、教學進度班級 教材 期中 期末一班級 牛津上海版 m2 m4二班級 牛津上海版 m2 m4四班級 牛津上海版 m2 m4五班級 牛津上海版 m2 m4總之，英語教學本身并不是很難，難的是同學接受英語的程度，雖然難，但通過全校師生的共同努力，我的英語教學在不斷的進步，同學的英語成果也在穩(wěn)步的提高，在新學期里，我相信我肯定能夠做的更好。中學英語老師進展

13、工作計劃范本3一、自我分析1個人優(yōu)勢工作踏實，具有劇烈的事業(yè)心和責任心，喜愛教育事業(yè)，喜愛同學，在工作上能夠積極完成學校領導布置的各項任務；與同事關系融洽，能和同事親睦相處，樂于助人；擅長接受別人的不同看法，虛心向他人學習；有肯定的教學閱歷和理論知識；能夠積極參與各類教研活動和老師繼續(xù)教育學習。2個人存在問題教育科研技能不強，課題討論和論文寫作技能有待進一步提高；缺乏對同學心理狀態(tài)、特征的認識和討論；教育科研方面，往往停留在感性閱歷的層面二、專業(yè)化目標：1職業(yè)道德高尚，教育教學行為規(guī)范；專業(yè)知識扎實，文化背景知識豐富，具備實施素養(yǎng)教育的技能，為同學提供優(yōu)質教育服務。2具有良好的教學反思技能及發(fā)

14、覺問題和解決問題技能，能采用切實可行的措施和行為，以適應教育改革進展。3具有終身學習和自我進展的技能；能正確評估自己的專業(yè)進展狀況，確定自己將來的進展方向，能與他人進行合作，進展實踐性知識，形成自己的教學風格。專業(yè)進展水平標準一是在課堂教學中基本形成鮮亮的個人教學風格，能依據同學的需求、個體差異及認知規(guī)律，對同學進行性格化教育。二是能在不確定的教學環(huán)境中，實時發(fā)覺問題，能把握問題的本質，采納最優(yōu)解決方法，實時、敏捷、有效地解決問題，具有獨創(chuàng)性。三是能深刻理解教育教學的意義，能依據教育改革和進展需要，與其他老師共同解決教學中存在的問題，主動進行課堂教學改革，有效提高課堂教學質量。四是追求終身進展

15、，在本校成為學習化組織的過程中，與老師共同學習，討論，共享閱歷，促進自身開發(fā)教學潛能和提高教學討論水平。在專業(yè)進展過程中，促進自身專業(yè)進展進展。三、主要措施第一，努力學習加強業(yè)務理論的學習，以身作那么，為人師表，爭取做到用人格培育人格，以靈魂塑造靈魂。第二，不斷地學習相關的教學理論知識，積極參與各種培訓，并做好相關的業(yè)務學習筆記，堅持不斷地學習，盡快提高專業(yè)化水平，不斷更新知識、追趕學術前沿的意識，努力適應今日新時代對老師的更高的要求。第三，我努力讓同學成為課堂的主體，實施自主、合作、探究式學習，充分調動同學學習英語的積極性，激發(fā)他們的愛好并發(fā)揮中學同學的新奇心，帶領他們一起去探究英語學習的奧

16、妙，引導同學學會自主學習，進一步開發(fā)同學的想象和制造技能。在整個課堂教學中，老師只是一個引導者，把真正的課堂還給同學。第四，我將仔細鉆研教材上好每一節(jié)課，并堅持常常寫課后反思，從反思中努力提高自己，養(yǎng)成教學后反思的習慣，針對課堂上的問題和不足進行反思，從而提高教學質量。第五，在課堂教學中做到一是上課預備充分，教學設計合理。二是課堂活躍有序，積極創(chuàng)設有利于同學學習的情景。三是師生同等，師生相互尊敬、溝通、理解。四是教學民主，積極調動同學廣泛、主動參加，合理運用自主合作和探究等學習方式，多種教學方法優(yōu)化組合。五是教學實效明顯，教學活動目標明確，并能達到目標；學習過程和結果統(tǒng)一，不同同學在原有的基礎

17、上得到提高。最末，積極參與各種聽、評課活動，進行高質量的教研活動，積極聽老老師和其他老師的課，學習其他老師的優(yōu)秀的教學方法，仔細對待每一節(jié)教研組和學校的匯報課并主動積極聽取其他老師的看法，以此來不斷提升自己的業(yè)務技能。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。既然選擇了遠方，我就要風雨兼程！中學英語老師進展工作計劃范本4隨著社會生活信息化和經濟全球化的加劇，英語的重要性日益凸顯，優(yōu)秀的英語交際技能已成為一流人才所不可或缺的素養(yǎng)。然而，我們目前的英語教育現(xiàn)狀與時代進展的要求之間尚存在不小的差距。這種差距的造成，歸根結底源于施教者專業(yè)素養(yǎng)的匱乏。因此，加強英語老師的專業(yè)化進展已是當務之急。在新課標的教育理念

18、以及指導思想下，老師的角色和作用都發(fā)生了改變，同學無疑已經是整個課堂的主體，老師那么由一個正統(tǒng)的訓導者、管理者變成了引路人、合和服務者。教學不再只是忠實地傳遞和接受課程的過程，而是課程創(chuàng)建與開發(fā)的過程。老師教育教學水平的提高也對學校的進展起到決斷性的作用，因此老師的專業(yè)進展規(guī)劃在個人成長方面起著不可估量的作用。英語新課程的實施，劇烈地沖擊著傳統(tǒng)英語教學模式，同時也對英語老師提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。英語老師自身素養(yǎng)的優(yōu)劣，將徑直影響到教育對象的成長進展，其作用不可估量。要想教育勝利，老師本身需要是一個受教育的勝利者，而鍛造自身的勝利的過程，即是老師專業(yè)化成長的過程。因此，英語老師專業(yè)化進展勢在必行。為

19、了適應新時期的要求，做好本職工作，不斷地更新和擴充自己的知識，更好地掌控在新的環(huán)境中進行教育教學的規(guī)律及運用現(xiàn)代化手段的技能，不斷提高自己的學習技能、實踐技能和制造技能，特制定以下個人專業(yè)進展規(guī)劃：一、指導思想隨著教育改革的深化，學校的進展也隨之突飛猛進，社會對老師的工作要求越來越高、老師的工作節(jié)奏越來越快。農村老師的歷史使命和老師的專業(yè)化進展成為促進教育進展的動力。社會的進展在教育，教育的進展在老師。而老師是學校進一步進展、提升的關鍵所在，因此，老師個人自身的專業(yè)化進展就顯得尤為重要，進行自我剖析，制定個人進展規(guī)劃是當務之急、勢在必行、迫不及待的大事。鑒于自身狀況，特制定個人進展規(guī)劃，為自己

20、今后的進展指明方向。二、個人現(xiàn)狀分析經過十年的磨打錘煉，我反思自己的教學工作，在職業(yè)道德上，我自認為是甘于奉獻。愛我所從事的職業(yè)，愛我所教的同學。把每一個同學都看作自己的孩子，用非常的責任心來對待其成長，相信每個同學都能成才。我能超卓的完成教學任務，但改革意識，科研技能不足。改革和科研往往很被動。面對新課改，雖然也積極學習，努力投入，但總覺得思想不夠解放，在教學實踐中，對同學不夠信任，擔憂有余，放手不夠，老師面面俱到，包辦、代辦許多，從而影響同學的主體性發(fā)揮。在教學反思中，反思自己的多，局限于設計，方法手段等反思。反思同學的少，許多問題司空見慣；在教育科研方面，是最讓我感覺不滿足的地方，沒有肯

21、定的科研理論和水平，還停留在應付，表面的程度，以研促教成為一句空話，沒有什么實際成就。三、專業(yè)進展規(guī)劃目標師德目標：由于我們的工作是教育人的、是塑造人的靈魂的工作，我們需要具有高尚的職業(yè)道德和扎實的專業(yè)知識，合理地處理好自己的教育教學工作不斷完善個人業(yè)務水平。通過學習先進的教育閱歷和理論，充盈自己的專業(yè)知識，使自己成為學習型老師。專業(yè)化目標：1職業(yè)道德高尚，教育教學行為規(guī)范；專業(yè)知識扎實，文化背景知識豐富，具備實施素養(yǎng)教育的技能，為同學提供優(yōu)質教育服務。2具有良好的教學反思技能及發(fā)覺問題和解決問題技能，能采用切實可行的措施和行為，以適應教育改革進展。3具有終身學習和自我進展的技能；能正確評估自

22、己的專業(yè)進展狀況，確定自己將來的進展方向，能與他人進行合作，進展實踐性知識，形成自己的教學風格。專業(yè)進展水平標準：一是在課堂教學中基本形成鮮亮的個人教學風格，能依據同學的需求、個體差異及認知規(guī)律，對同學進行性格化教育，為同學提供優(yōu)質服務。二是能在不確定的教學環(huán)境中，實時發(fā)覺問題，能把握問題的本質，采納最優(yōu)解決方法，實時、敏捷、有效地解決問題，具有獨創(chuàng)性。三是能深刻理解教育教學的意義，能依據教育改革和進展需要，與其他老師共同解決教學中存在的問題，主動進行課堂教學改革，有效提高課堂教學質量。四是追求終身進展，在本校成為學習化組織的過程中，與老師共同學習，討論，共享閱歷，促進自身開發(fā)教學潛能和提高教

23、學討論水平。在專業(yè)進展過程中，促進自身專業(yè)進展進展。四、詳細措施1、學習理論，主動積累。不斷加強教育教學理論知識學習，每學期研讀12本教育理論專著，實時了解新的教育教學理念，做好相關學習筆記；新課程標準提出基礎教育階段英語課程的任務是：激發(fā)和培育同學學習英語的愛好，使同學樹立自信心，養(yǎng)成良好的學習習慣和形成有效的學習策略，進展自主學習的技能和合作精神；使同學掌控肯定的英語基礎知識和聽、說、讀、寫技能，形成肯定的綜合語言運用技能；培育同學的觀測、記憶、思維、想象技能和創(chuàng)新精神；援助同學了解世界和中西方文化的差異，拓展視野，培育愛國主義精神，形成健康的人生觀，為他們的終身學習和進展打下良好的基礎。

24、老師法明確規(guī)定：“老師是履行教育教學職責的專業(yè)人員”?！爸袑W校教育科研要以課堂為現(xiàn)場，以教學為中心，以同學為主體，是老師充斥思想的行動，是老師進行反思的方式?！彼戎赋隽恕靶１居懻摗钡暮诵膬热荩褐袑W校老師科研的指向，又闡明白它與“老師進展”的聯(lián)系：老師的“行為”與“反思”。 通過學習教育教學相關理論知識，我力爭將理論知識與實踐閱歷相結合，努力形成自己的教育教學風格。2、深化課堂教學，形成教學特色。進一步深化落實生活化情境化課堂教學，充分發(fā)揮自己的特長來吸引同學，使同學喜愛自己的課，并能在自己的課堂上得到進展，能滿意同學成長和走上社會的實際需要，有足夠的實踐性教學環(huán)節(jié)。針對自己的教學特點拜名師學

25、藝，使自己的教學水平逐步提高，教學閱歷日益豐富，查找出一條適合自己的進展之路，爭取逐步形成自己干練利落、靈敏機敏的教學特色。業(yè)務方面要樹立現(xiàn)代同學觀，學會以進展的眼光看待每一個同學。相信同學的巨大潛能，并努力去探究發(fā)掘；在教育教學活動中發(fā)揚同學的主體精神，促進同學的主體進展，努力做到因材施教。充分發(fā)揮自己的特長來吸引同學，使同學喜愛自己的課，并能在自己的課堂上得到進展，能滿意同學成長和走上社會的實際需要，有足夠的實踐性教學環(huán)節(jié)。堅持教學相長，在師生交往中進展自己。遵循以人為本的管理原那么，加強自己的管理技能。3、理論實踐相結合，強化教學實踐技能。在教研與科研的實踐中，進展自己，將自己所學知識運

26、用于教學實踐并通過實踐與反思而與同學、教學環(huán)境不斷互動的過程，通過這個過程來強化自己的教學實踐技能，將學科知識技能和教育理論素養(yǎng)相結合，通過教學實踐來整合自己的專業(yè)知識。在日常教學活動中，養(yǎng)成隨時記錄教學中的感想和同學的創(chuàng)新片段，養(yǎng)成寫教學日記和反思的習慣，學會積累，學會討論。4、激發(fā)學習動力，加強思想教育?！昂筮M生”認識意識稍差、思維技能不強，老師在講課時要留意由淺入深、由易到難，盡量降低學習難度，分散難點，予以仿照性練習的機會。講課語言應盡量通俗易懂，生動活潑。除此之外，在教學過程中，還要擅長利用同學感愛好的話題及內容激發(fā)后進生求知欲望。“后進生”常常處于被動的學習狀態(tài)，也缺乏刻苦鉆研精神

27、和克服困難的意志，更缺乏學習的信心，他們的學習動力不足，他們往往缺乏學習的自覺性和主動性，認為“用功也學不會”，有自暴自棄的思想。因此，對于“后進生”學習動力的培育和激發(fā)有著非常重要的意義。在教學中應結合所學內容向同學進行思想教育，多給他們介紹堅韌學習、逆境成才的故事，援助他們樹立正確的學習立場，激發(fā)他們的學習動力，激發(fā)“后進生”學好英語的熱忱。5、積極參與在職學習與培訓。把在職學習與培訓作為更新、補充知識、技巧和技能的有效途徑，可以自己的專業(yè)進展提供機會，主動參加，養(yǎng)成持續(xù)學習的習慣，成為自己專業(yè)進展的主人。6、積極參加課程改革，主動獲得進展。參加課程改革和課程開發(fā)，在課程改革的過程中積極參

28、加各種專業(yè)進展，從而提升自身專業(yè)形象和專業(yè)素養(yǎng)。尤其是通過參加校本課程的開發(fā)，提高自己的工作滿意感和責任感，對教學工作有更多的投入，并促進專業(yè)進展。7、學習信息技術，動手制作課件。電腦現(xiàn)已被運用到各行各業(yè)中，電腦的運用大大推動了社會的進展，效率的提高。電腦對于農村教育也已經不是什么新生事物，也在逐步的運用和推廣。新世紀教育工應具備最先進的教育理念及駕驅課堂的技能，向40分鐘要質量。農村教育網絡的進展也是突飛猛進，以往單一的教學模式已經不適應現(xiàn)代的教育節(jié)奏。因而能夠制作一些分散教材難點、突出重點的生動課件運用，無疑能夠起到事半功倍的效果。利用多媒體信息技術整合教育資源，充分利用網絡優(yōu)勢，共享和學習教育教學方面的新思想，新方式，運用新理論，提高教學效果。充分利用課余時間學習和掌控電腦技能，提高自己的計算機水平?？傊?，在今后的專業(yè)進展中，我將不斷地學習和反思，通過轉變觀念和積極實踐，來促