2022高中體育課教案

1、2022高中體育課教案 以課時或課題為單位，對教學內容、教學步驟、教學方法等進行的具體設計和安排的一種實用性教學文書。下面是給大家整理的2022高中體育課教案，僅供參考希望能夠幫助到大家。 2022高中體育課教案1 教材：隊列、短跑(50米)、素質練習 教學目標1.學生能掌握齊步走等動作的動作要領。 2.通過練習使學生動作優(yōu)美、節(jié)奏好。 3.學生服從指揮，樂意仔細學習，有安全意識。 一、開始部分：2-3分鐘 1.指定集合地點，檢查服裝，聽體育班委的報告; 2.師生問好; 3.宣布課的內容和任務 4.安全教育 二、準備部分：7-8分鐘 1、繞田徑場慢跑兩圈，女生在前，男生在后。 2、徒手操 1.

2、老師講解示范 2.組織學生聽口令練習 (1)頭頸運動 (2)肩關節(jié)運動 (3)體側運動 (4)體轉運動 (5)全身運動 (6)弓步壓腿 (7)活動各關節(jié) 3.老師提出要求，指出錯誤 組織隊形： _ _ _ _ 體育班委整隊，匯報人數，檢查服裝。 1.學生根據老師的要求排成兩排進行慢跑 2.學生成體操隊形排列： 聽老師講解，看老師示范，聽老師的口令練習徒手操 3.要求：(1)學生動作到位 (2)學生動作有力度，充分活動各關節(jié)。 三、基本部分：28分鐘 一、隊列練習 1.老師講解要求，看老師示范 2.老師組織學生練習隊列隊形： (1)立正(2)稍息(3)向右看齊(4)原地轉法 教法：1.聽老師講解

3、，看老師示范; 2.學生根據老師的要求練習 要求：注意力集中 步伐整齊全都 精神飽滿 二.50米跑 1.老師講解并提出要求; 2.組織學生練習 組織：學生分組練習 1.學生聽要求; 2.50米跑兩次 三、素質練習： 1、老師講解練習要求 2、示范練習內容 3、指揮學生進行練習 組織：學生分組練習 1、學生聽要求; 2、下蹲跳練習 四、結束部分 1.整隊、放松 老師帶領，學生集體放松 2.講評及布置課后 3.布置歸還器材 4.師生再見組織:學生成體操對形站立 組織與要求： 1.學生跟隨老師做放松練習 2.仔細聽講評 3.學生負責還器材 4.下課 評價：這節(jié)體育課的內容比較多，需要嚴密的組織按教案

4、把課上好，這是一節(jié)非常好的課，有利于提高學生課堂愛好，促進學生健康進展 2022高中體育課教案2 一、基礎常識 (以指導學生科學地進行體育鍛煉、學習體育文化，提高體育文化修養(yǎng)為目的?？己朔椒梢圆杉{口試、筆試、學生競賽等多樣形式進行，每一位學生從中選擇一種以上參加考核，對于優(yōu)秀的學生需要老師給與獎勵性的標注) 一班級(以預防各種傷害以及了解防治方法位內容，或者為體育進展簡史) 二班級(以學生了解鍛煉身體方法和采納哪些途徑可以增強身心健康的體育知識為主要內容，或者介紹比賽規(guī)則簡介) 三班級(在前兩個學期知識積累及習慣養(yǎng)成的基礎上，培育學生自主選擇安排鍛煉方法的能力，培育學生終身體育人教育) 三年

5、的體育理論知識學習呈階梯狀上升，最終形成學生終身教育的體育觀。一切實踐需要理論的指導，即使有愛好的項目，也需要理論指導才能使水平有所提高。所以理論的鋪墊在每一個學期都是必需的。但這里采納多種評價方式，尊重了學生的自主選擇意識，使學生能夠根據個人實際情況，呈現自己的學習效果。同時，通過獎勵的正向刺激，可以使學生愿意主動學習。 二、身體素質進步情況 (學生原有身體素質與現在身體素質相比較變化程度) 一班級二班級三班級一班級二班級三班級 速度力量 靈敏耐力 柔韌爆發(fā)力 (比原始成績進步一檔為及格，進步二檔為良好，進步三檔為優(yōu)秀，沒有進步一檔或退步為待及格，目的是鼓舞學生不斷進步，并且不給學生失敗的感

6、覺，逐步培育學生熱愛體育，增強自信的精神) 三、運動技能 (此部分教授學期的體育各項技能，培育學生按一定的技術要求完成動作的能力，此部分需要通過調研確定上課的內容和程序) 分班級按本學期的教學重點進行考核，看學生的運動技能是否比原有基礎上有所提高 (個人認為此部分的教學方法如何操作也應該考慮在內，在學生有強烈愿望的前提下，怎樣使全體學生的體育素質提高，并且提高到怎樣的程度;同時，我們在體育教學中怎樣引導學生根據自己的專業(yè)特色選擇自己的體育鍛煉方向，培育自己終身教育的觀念) 四、體育特長 學生在體育課程中表現出來的，比較穩(wěn)定的帶有常常性的活動項目。此項需要通過調查討論重新定義考核標準，把項目分成

7、逐個基本技術考核 太極武術、籃球、體操、乒乓球、羽毛球、田徑各單項等 五、情意表現 本學期課堂表現情況 上課出勤率： 病假： 事假： 本學期自我評價 學習態(tài)度： 合作精神： 展示自我程度： 對自己的綜合滿意程度： 本學期老師評價 優(yōu)勢： 加油： 下學期目標 六、運動參加與體育鍛煉情況 (以宿舍為單位分組進行) 通過開展第二課堂給學生和組織適當的比賽給學生制造條件。第二課堂的選擇帶有獎勵色彩，如果學生前邊的各項成績的優(yōu)異程度累加到一定的標準，可以給學生多選擇第二課堂的權利，否則學生只能選擇一項第二課堂。開展第二課堂時由宿舍推選的組長紀錄該宿舍的成長，參加的體育項目名稱，由老師發(fā)給結業(yè)證書。 體育

8、健康卡的建立是一個浩大的工程，它的意義很大，目的是希望通過學生體育素質和身心健康的不斷進展，提高學生的自信意識和終身體育鍛煉的意識，在我們的課題當中，如何實實在在并且成果顯著的做到提高學生體育素質和使學生的身心健康不斷進展，是一個關鍵。這個過程中的點點滴滴的閱歷教訓和各種各樣行之有效的實驗方法，都需要我們開動腦筋，并且勤奮紀錄。 設計調查問卷應該包括以下四個方面 一、學生起初常識掌握情況的調查，為開展理論教學和了解學生心理狀態(tài)作必要的準備。 二、了解學生的學習能力，了解學生對自己身體素質的了解情況，了解學生希望學習哪些體育技能和學習的先后順序，了解學生是否具備自學能力，需要我們指導哪些學習方法

9、。 三、了解學生與他人溝通交往的習慣，從而判斷學生會采納何種方法與體育老師溝通學習，采納何種方法與合作伙伴共同完成任務，我們老師應該怎樣調節(jié) 了解學生對自己的特長喜好的發(fā)揮有何途徑。 2022高中體育課教案3 內容 (室內課)1：引導課，體育常識：制定鍛煉計劃和運動處方的方法 目的 1、通過本次課的學習，使學生了解制定鍛煉計劃和運動處方的方法。 2、培育學生各種優(yōu)良品質，進展學生的想象力、制造力等能力。 教學內容 一、師生問好：宣布本次課的內容和任務，講解課堂要求任務。 一、講解本學期體育課的要求和任務內容。 二、課堂常規(guī) 、仔細遵守紀律。 、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。 、能夠自覺做到無故曠

10、課，遲到，有事要請假。 三、制定鍛煉計劃和運動處方的步驟與方法 步驟： 1、制定前要對自已的體能、健康狀況等素質有一定的了解 2、根據檢查與測試結果確定鍛煉計劃和運動處方 3、按確定鍛煉計劃和運動處方鍛煉 4、對鍛煉過程進行評價 5、適當修定鍛煉計劃與運動處方 6、按修定后的內容進處鍛煉。 7、經過一定時間或一個學期、一個學年以后再進行評價檢查鍛煉效果 方法： 1、鍛煉階段 2、確定每個鍛煉階段的重點與指標 3、劃分確定每周練習的次數和時間 4、確定每周練習的負荷的節(jié)奏 5、確定每周練習的內容 二、鍛煉計劃和運動處方的格式與內容 1、條目式 2、表格式 四、制定鍛煉計劃和運動處方注意的問題 1

11、、鍛煉計劃和運動處方制定要全面 2、從個人的實際出發(fā)，有針對性 3、循序見進 教學內容 4、要有合理的運動負荷 5、要留有余地 運動處方示例見課本第23頁。 2022高中體育課教案4 教學目標：1.理解參加體育鍛煉的意義2.樹立自覺樂觀參加體育活動的意識3.了解自己參加體育活動的狀況 4.根據實際，自覺樂觀地參加課內外體育活動。教學步驟： 一、參加體育鍛煉的益處 (1)古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀、在埃多斯山崖上刻下了這樣膾炙人口的名言：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰慧.跑步吧!” (2)我國先秦時期，占人在呂氏春秋書中以東方人特有的睿

12、智，用形象的比方闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠹，動也。” (3)現代科學討論和實踐證明，常常合理地參加體育鍛煉，能個面增進人的健康，使人充滿生命活力。 (4)體育運動與人的關系：如圖所示 二、體育鍛煉重在參加 要想取得上述體育鍛煉的效益，你必須真正理解“重在參加”的體育精神，并樂觀參加多樸體育活動。只有參加體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。“重在參加”的體育精神，要求我們參加體育活動。 “參加比取勝更重要”，這是奧動會創(chuàng)始人顧拜旦先生所提倡的一種奧運精神。顧拜旦認為：這種精神、“可以擴展到諸多領域。對于人生而言，重要的絕非凱旋而是戰(zhàn)斗。這意味著主要不是已經獲勝，而

13、是進行戰(zhàn)斗。傳播這些格言，是為7造就更加健壯的人類從而使人類更加嚴謹審慎而又勇敢高貴。時應具有樂觀、樂觀的態(tài)度和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學習和生活之中。 三、了解自己參加體育的現狀 請如實回答下列問題：(A得1分、B得2分、C得3分、D得4分) 1.你每周參加體育鍛煉(不包括上體育課和做課間操)的次數大約為幾次?A.1次B.2次C.3次D.4次2.你平時在課外還練習體育課上學過的內容嗎?A.從不B.很少C.較少D.常常3.你平時在節(jié)假日參加體育活動嗎?A.從不B.很少C較少D.常常4.如果學校和老師不要求，你還堅持做課間操嗎?A.決不B.不太堅持C.比較堅持D.常常堅

14、持 5.你常常代表班級參加學校的各種體育比賽嗎?A.從不B.很少C.較少D.常常6.你常常和同學一起參加體育活動嗎?A.從不B.很少C.較多D.常常 7.你每周參加體育鍛煉(不包括上體育課和課間操)的時間大約為多少?A.12小時B.23小時C.34小時D.45小時 8.與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動上的時間相比，你平時用在體育鍛煉方面的時間多嗎? A.最少B.較少C.較多D.很多9.你平時在課余時間閱讀有關體育的書報和雜志嗎?A.從不B.很少C.有日寸讀D.常常 10.在學習任務比較重的復習考試階段，你還堅持參加體育活動嗎?A.從不B.很少C.較少D.常常四、試根據上述回答，對自己的體育參

15、加性作出評價。五、評價參考標準： 1.4033分：說明你具有很好的體育參加性。2.3225分：說明你具有較好的體育參加性。3.2417分：說明你的體育參加性尚可。4.1610分：說明你的體育參加性有待提高。 2022高中體育課教案5 教學目標：使學生知道中學體育課的常規(guī)要求，更好地進行體育課的學習。教學步驟： 一、課前常規(guī)： 1、老師應整理好著裝，注重儀表，提前到操場準備上課。2、仔細寫好教案，準備好器材，規(guī)劃好場地。 3、向體育委員、小組長布置上課內容，提出有關要求。 4.上體育課時，學生應提前1分鐘到指定地點等待老師并準備上課，體委應帶領部分同學協助老師準備場地，器械。 5、學生一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。 6、凡因病、事等未能到校上課的學生，一律由體育委員向老師說明情況，記入考勤。 7、體育課需請假的學生，應向任課體育老師說明，老師視其情況安排見習或適當活動。 8、值日生按老師要求，將器材安放在規(guī)定的位置。 9、輕病假和女生例假，必須隨課見習，并由老師安排適當活動。10、上體育課必須穿運動服、運動鞋(包括見習生)。 11、上體育課時，學生應精神飽滿尊敬老師團結合作，樂觀進取，仔細