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1、關(guān)于學(xué)生防溺水安全知識(shí)第1頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 當(dāng)前,我省學(xué)生溺水死亡案件屢屢發(fā)生,給學(xué)校、家庭和社會(huì)造成了不可挽回的損失,令人慘痛、教訓(xùn)深刻,同時(shí),也給我們的安全工作進(jìn)一步敲響了警鐘。第2頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 1、不隨便到野外水域游玩;2、不要去河道挖沙坑地帶、水庫(kù)主干渠、不熟 悉水域以及深水、冷水區(qū)、污染水域游泳;3、不要在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈 物品等;4、不要在惡劣氣候條件下游泳。防溺水,做好“五個(gè)一”第3頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四溺水自救方法第4頁(yè),共41頁(yè),2022年,5
2、月20日,0點(diǎn)46分,星期四 憋氣 要憋住氣用手捏著鼻子避 免嗆水溺水自救方法第5頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 輕裝 及時(shí)甩掉鞋子,扔掉口袋 里的重物溺水自救方法第6頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四呼救不會(huì)游泳,要邊拍水邊呼救溺水自救方法第7頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四漂游順著水流,邊漂邊游不要徑直游向?qū)Π斗较蛞云缢跃确椒ǖ?頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四如有人相救,自己要盡量放松,不可緊緊抱住搶救者放松溺水自救方法第9頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 未成年
3、人不能參加搶險(xiǎn) 等危險(xiǎn)性活動(dòng)未成年人保護(hù)法規(guī)定怎樣救溺水者上岸第10頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 少年兒童見(jiàn)人溺水,要在 岸上呼救、報(bào)警、拋木板 或長(zhǎng)桿相救,不 可貿(mào)然親自下水 救人怎樣救溺水者上岸第11頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四12 游 泳 小 常 識(shí)第12頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳 單身一人去游泳最容易出問(wèn)題,如果你 的同伴不是家長(zhǎng)(成年人) 在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí),很難保證 能夠得到妥善的救助游泳小常識(shí)第13頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 身體患病者
4、不要去游泳,中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、紅眼病等慢性疾病患者感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無(wú)力都不要去游泳游泳小常識(shí)第14頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡净顒?dòng)不但容易加重病情;而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命傳染病患者易把病傳染給別人游泳小常識(shí)第15頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn) 動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳 ,尤其是在滿(mǎn)身大汗,渾身發(fā) 熱的情況下,不可以立即下水 否則易引起抽筋、感冒游泳小常識(shí)第16頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 被污的(水質(zhì)不好)河流、
5、水庫(kù)、有急流處、兩條河 流的交匯處以及有落差的 河流,均不宜游泳 一般來(lái)說(shuō),凡是水況不明 的江河湖泊都不宜游泳 游泳小常識(shí)第17頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng) 天氣突變等情況下,也不宜 游泳游泳小常識(shí)第18頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 在游泳之前一定要做好充足的 準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱,不做準(zhǔn) 備活動(dòng)馬上入水,水溫、體溫、氣 溫相差很大,聚然入水,毛孔迅速 收縮,刺激感覺(jué)神經(jīng),輕則引起肢 體抽筋,重則引起反射性心臟停跳 休克,很容易造成溺水死亡游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)第19頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,
6、星期四 通過(guò)跳躍、慢跑使身體 發(fā)熱但不出汗至2 -4分鐘其 目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn) 入到活動(dòng)狀態(tài) 怎做樣準(zhǔn)備活動(dòng)第20頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 做徒手操: (體育課老師經(jīng)常采用的) 使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌 肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備以防受傷 通過(guò)跳躍、慢跑使身體各關(guān)節(jié)、 韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng) 準(zhǔn)備以防受傷怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)第21頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 入水前用冷水淋浴一下,以 適應(yīng)水溫,然后下水 入水后不宜馬上快速游泳, 更不易游入深 水區(qū) 怎樣做備準(zhǔn)活動(dòng)第22頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四游泳過(guò)程中應(yīng)
7、注意的問(wèn)題第23頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 應(yīng)該相互照應(yīng)、相互關(guān)心而不應(yīng)該相互嬉水,或捉弄對(duì)方一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳,應(yīng)該一起回家游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題第24頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 到天然游泳場(chǎng)所(入江河、水塘、水庫(kù))游泳,應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。 特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者 不要到野外去游泳游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題第25頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 要注意休息,不要長(zhǎng)距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴 如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同 伴游泳,留心他們的安全游泳過(guò)程中應(yīng)注
8、意的問(wèn)題第26頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 中小學(xué)生不游潛泳,更 不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí) 更長(zhǎng),潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。 這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題第27頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四游泳中的緊急情況第28頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 是肌肉不自主的強(qiáng)直性 收縮,水溫過(guò)低或游泳時(shí)間 過(guò)長(zhǎng),都可能引起抽筋,發(fā) 生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn) 靜,不驚慌。游泳中的緊急情況抽筋第29頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 a、如果發(fā)生有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)馬上停 止游泳,立即上岸休息,并對(duì)抽筋 部位進(jìn)行
9、按摩b、如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己 無(wú)力處理,而周?chē)譄o(wú)同伴 時(shí),應(yīng)向岸邊呼救 千萬(wàn)不要慌張抽筋的一般處理方法第30頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四在水中解脫抽筋的方法 牽引抽筋的骨肉,使收縮的肌肉伸展和松弛 具體的解脫方法如下第31頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 手指抽筋 將手握成拳頭,然后用力張 開(kāi),這樣迅速交替做幾次, 直到解脫為止在水中解脫抽筋的方法第32頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 一個(gè)手掌抽筋 另一手掌猛力壓抽筋的手掌, 并做振顫動(dòng)作在水中解脫抽筋的方法第33頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)4
10、6分,星期四 上臂抽筋 握拳,并盡量曲肘,然后用 力伸直,反復(fù)幾次在水中解脫抽筋的方法第34頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 小腿或腳趾抽筋 先吸一口氣,仰臥在水上,用抽筋 肌體對(duì)側(cè)的手握住抽筋的腳趾,并 用力向身體方向拉,另一只手壓在 抽筋一側(cè)肌體的膝蓋上,幫助伸直, 就可以得到緩解 如一次不行,可以連續(xù)做幾次在水中解脫抽筋的方法第35頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 大腿抽筋 吸一口氣,仰臥水上,彎曲 抽筋的大腿,并彎曲膝關(guān)節(jié) 然后用兩手抱著小腿用力使 它貼在大腿上,并加振顫動(dòng) 作,最后用力向前伸直在水中解脫抽筋的方法第36頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 胃部抽筋 先吸一口氣,仰浮水上迅速 彎曲兩大腿,靠近腹部,用 手稍抱膝,隨即向前伸直, 注意動(dòng)作不要太用力,要自 然在水中解脫抽筋的方法第37頁(yè),共41頁(yè),2022年,5月20日,0點(diǎn)46分,星期四 再次強(qiáng)調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來(lái)人呀!”在水中解脫抽筋的方法第38頁(yè),
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