做好孕期保健工作預(yù)防妊高癥

1、做好孕期保健工作預(yù)防妊高癥妊娠高血壓妊高癥也就是我們常說(shuō)的妊高癥。是懷胎期最普遍的特有癥狀，一般是一成左右的懷胎婦女發(fā)生不一樣程度的妊高征，此中80%以上為輕度妊高癥，主要表現(xiàn)為高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增添?；颊吣軌驘o(wú)顯然癥狀或僅有輕度頭暈。最近幾年跟著孕期保健知識(shí)的普及和產(chǎn)前檢查工作的增強(qiáng)，妊高征的發(fā)病率略有降落，病情程度也有所降低，輕度妊高癥更加常見(jiàn)。對(duì)輕度妊高癥，藥物治療并不是首選，踴躍有效地生活調(diào)治才是最主要的。適合歇息：是指準(zhǔn)媽媽們要注意勞逸聯(lián)合，保證足夠的睡眠，不能夠疲憊，但是，其實(shí)不是指必定要臥床歇息。體位調(diào)理：準(zhǔn)媽媽們?cè)谛⒑退邥r(shí)盡量取左邊臥位，這樣做的話(huà)有益于保持正常

2、的子宮胎盤(pán)血液循環(huán)，并擁有益尿降低血壓的優(yōu)秀效應(yīng)。飲食調(diào)治：是最重要的環(huán)節(jié)是防治舉措。第一，準(zhǔn)媽媽們注意防備熱量攝取過(guò)多，預(yù)防吃得過(guò)多過(guò)飽，防止惹起肥胖。其次，適合減少食鹽攝取，吃得平淡一點(diǎn)，每天攝鹽量約68克。再次，限制脂肪攝入，每天攝取量小于60克，以植物油為主，炒菜時(shí)最好不用動(dòng)物油脂。除了上述“三限”外，蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)的攝取應(yīng)當(dāng)增添一些，比如蛋白質(zhì)的攝取應(yīng)高于平常，達(dá)80100克左右，而且動(dòng)物和植物蛋白各占12，馬上豆類(lèi)或豆制品與瘦肉、魚(yú)蝦等，等量搭配。而水果、蔬菜、牛奶等食品，最好每日都能知足機(jī)體需要。情緒穩(wěn)固：準(zhǔn)媽媽們的心情也是不行小瞧的重要一關(guān)。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)保持樂(lè)觀情緒，快樂(lè)

3、爽朗，不生悶氣，不發(fā)性情，不為小事錙銖必較。臨床資料表示，經(jīng)過(guò)上述仔細(xì)的生活調(diào)治，絕大部分輕度妊高征患者的病情都能得以緩解，無(wú)需特別用藥治療。個(gè)別病情持續(xù)進(jìn)展者可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥?？偨Y(jié)：對(duì)輕度妊高癥，藥物治療并不是首選，踴躍有效地生活調(diào)治才是最主要的。準(zhǔn)媽媽們?cè)谛⒑退邥r(shí)盡量取左邊臥位，這樣做的話(huà)有益于保持正常的子宮胎盤(pán)血液循環(huán)，并擁有益尿降低血壓的優(yōu)秀效應(yīng)。絕大部分輕度妊高癥患者的病情都能得以緩解，無(wú)需特別用藥治療。妊娠高血壓妊高癥也就是我們常說(shuō)的妊高癥。是懷胎期最廣泛的特有癥狀，一般是一成左右的懷胎婦女發(fā)生不一樣程度的妊高征，此中80%以上為輕度妊高癥，主要表現(xiàn)為高血壓、蛋白尿、下肢

4、水腫和體重增添?；颊吣軌驘o(wú)顯然癥狀或僅有輕度頭暈。最近幾年跟著孕期保健知識(shí)的普及和產(chǎn)前檢查工作的增強(qiáng)，妊高征的發(fā)病率略有降落，病情程度也有所降低，輕度妊高癥更加常見(jiàn)。對(duì)輕度妊高癥，藥物治療并不是首選，踴躍有效地生活調(diào)治才是最主要的。適合歇息：是指準(zhǔn)媽媽們要注意勞逸聯(lián)合，保證足夠的睡眠，不能夠疲憊，但是，其實(shí)不是指必定要臥床歇息。體位調(diào)理：準(zhǔn)媽媽們?cè)谛⒑退邥r(shí)盡量取左邊臥位，這樣做的話(huà)有益于保持正常的子宮胎盤(pán)血液循環(huán)，并擁有益尿降低血壓的優(yōu)秀效應(yīng)。飲食調(diào)治：是最重要的環(huán)節(jié)是防治舉措。第一，準(zhǔn)媽媽們注意防備熱量攝取過(guò)多，預(yù)防吃得過(guò)多過(guò)飽，防止惹起肥胖。其次，適合減少食鹽攝取，吃得平淡一點(diǎn)，每天攝

5、鹽量約68克。再次，限制脂肪攝取，每天攝取量小于60克，以植物油為主，炒菜時(shí)最好不用動(dòng)物油脂。除了上述“三限”外，蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)的攝入應(yīng)該增添一些，比如蛋白質(zhì)的攝取應(yīng)高于平常，達(dá)80100克左右，而且動(dòng)物和植物蛋白各占12，馬上豆類(lèi)或豆制品與瘦肉、魚(yú)蝦等，等量搭配。而水果、蔬菜、牛奶等食品，最好每日都能知足機(jī)體需要。情緒穩(wěn)固：準(zhǔn)媽媽們的心情也是不行小瞧的重要一關(guān)。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)保持樂(lè)觀情緒，快樂(lè)爽朗，不生悶氣，不發(fā)性情，不為小事錙銖必較。臨床資料表示，經(jīng)過(guò)上述仔細(xì)的生活調(diào)治，絕大部分輕度妊高征患者的病情都能得以緩解，無(wú)需特別用藥治療。個(gè)別病情持續(xù)進(jìn)展者可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥?？偨Y(jié)：對(duì)輕度妊高癥，藥物治療并不是首選，踴躍有效地生活調(diào)治才是最主要的。準(zhǔn)媽媽們?cè)谛?/p>