武術(shù)協(xié)會(huì)培訓(xùn)方案

1、百度文庫(kù)- 讓每個(gè)人平等地提升自我武術(shù)協(xié)會(huì)培訓(xùn)方案武術(shù)協(xié)會(huì)培訓(xùn)方案范文 1.(星期日）找到黃錦和麻老師商量訓(xùn)練時(shí)間，場(chǎng)地，熱身負(fù)責(zé)人，大隊(duì)長(zhǎng)，副隊(duì)長(zhǎng)（我的建議；早上自由訓(xùn)練，時(shí)間為 6,：10 至 6：40。下午訓(xùn)練時(shí)間由黃錦老師制定，訓(xùn)練場(chǎng)地由黃錦老師定，最好是有電視的，順便申請(qǐng)一個(gè)掛鐘，熱身負(fù)責(zé)人由老師定，最好在老成員中選擇，可以自薦）2（.星期日）將管理制度和計(jì)劃交給老師，對(duì)不足之處進(jìn)行修改。3.(星期一晚）到各個(gè)班級(jí)下發(fā)通知：武術(shù)協(xié)會(huì)開會(huì)時(shí)間，順便提醒武術(shù)協(xié)會(huì)1百度文庫(kù)- 讓每個(gè)人平等地提升自我成員準(zhǔn)備好寬松衣物。（我的建議：星期二中午 12:10 分開會(huì)，星期二下午開始訓(xùn)練）4（.星

2、期二中午）組織武術(shù)協(xié)會(huì)新老成員進(jìn)行開會(huì)。( 先進(jìn)行簽到然 后安排找位置坐好進(jìn)行自我介紹：大家好，歡迎大家加入武術(shù)協(xié)會(huì)，我叫 念武術(shù)協(xié)會(huì)管理制度 管理制度還沒有完善， 希望在今后的學(xué)習(xí)和練習(xí)中大家一起把它完善起來(lái)，下面由老師說(shuō)幾句話， 大家鼓掌歡迎 現(xiàn)在請(qǐng)新老成員進(jìn)行自我介紹，按順序來(lái)，要求說(shuō)明所在班級(jí)，姓名，是否新老成員 新成員可以解散，老成員留下開會(huì)）5.（星期二中午）老成員開會(huì)（在老成員中選出大隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)，副隊(duì)長(zhǎng)兩個(gè)，組長(zhǎng)四個(gè)。可自薦）6.（星期二下午）開始訓(xùn)練（全體熱身由大隊(duì)長(zhǎng)，副隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)，大隊(duì)長(zhǎng)在前面領(lǐng)隊(duì)。 副隊(duì)長(zhǎng)在后面跟著，不能掉隊(duì)，不能三五成群，必須排好隊(duì)2百度文庫(kù)- 讓每個(gè)人平等地

3、提升自我一起熱身。把新成員分成四個(gè)小組，分別由四個(gè)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。 以后可以分組比賽，看哪個(gè)組學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng)并進(jìn)行表?yè)P(yáng)和學(xué)習(xí)。分組必須公平，最好是每組都能有老成員也有新成員，有男同學(xué)，也有女同學(xué)。訓(xùn)練項(xiàng)目由老師定。訓(xùn)練時(shí)間星期二中午在會(huì)議上公布）武術(shù)協(xié)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃1（.周一）主要教熱身、正踢、側(cè)踢、壓腿；2.（周二）主要教內(nèi)踢、 外踢及用拳頭做俯臥撐、仰臥起坐；3.（周三）主要教扎馬步，高抬腿、蹲跳、小步跑4.（周四）首先熱身，然后進(jìn)行體能測(cè)試，成績(jī)好的同學(xué)可以和老成員商量由他們帶練。二、接下來(lái)的訓(xùn)練1.（周一、周二）熱身及做各項(xiàng)體能練習(xí)，還有練習(xí)基本動(dòng)作；2.（周三）練習(xí)拳法3.（周四）搞活動(dòng)。活動(dòng)

4、內(nèi)容由組織3百度文庫(kù)- 讓每個(gè)人平等地提升自我委員出。也可以由協(xié)會(huì)成員建議活動(dòng)內(nèi)容三、訓(xùn)練時(shí)間1.（正式時(shí)間）周一至周四下午5:306:302.（自由時(shí)間）周五至周日。 訓(xùn)練時(shí)間回去和老成員商議四、協(xié)會(huì)干部訓(xùn)練委員 黃立財(cái)組織委員 韋海師副對(duì)長(zhǎng) 潘杰趯秘書 黃桂艷副會(huì)長(zhǎng) 劉勇五、協(xié)會(huì)需要的干部會(huì)長(zhǎng)一名；副會(huì)長(zhǎng)兩名；訓(xùn)練委員兩名；組織委員一名；秘書一名；正、副隊(duì)長(zhǎng)各一名?？偣舶藗€(gè)名額六、干部的工作1（.會(huì)長(zhǎng)） 主要負(fù)責(zé)管理方面及與老師溝通場(chǎng)地及器材方面的問(wèn)題。2（.副會(huì)長(zhǎng)） 主要協(xié)助會(huì)長(zhǎng)工作，以及把每天的訓(xùn)練的情況做總結(jié)，如果協(xié)會(huì)需要的東西和會(huì)長(zhǎng)說(shuō)3（.訓(xùn)練委員） 主要負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)4百度文庫(kù)- 讓每個(gè)人平等地提升自我成員每天的訓(xùn)練，教協(xié)會(huì)成員拳法及基本動(dòng)作4（.正副隊(duì)長(zhǎng)） 主要負(fù)責(zé)糾正和指點(diǎn)協(xié)會(huì)成員的問(wèn)題所在，及帶隊(duì)熱身5（.