食品安全檢驗技術概述(40張)課件

1、食品安全檢驗技術概述(40張)課件食品安全檢驗技術概述(40張)課件設 計 提 綱1 課程設置2 教學內容3 教學方法與手段4 教學隊伍5 實踐條件6 教學效果7 課程建設保障8 課程特色設 計 提 綱1 課程設置1 課 程 設 置 1.1 課程性質與作用 食品安全檢驗技術是食品類專業(yè)的一門技術核心課程。 以食品安全檢驗專門技術能力培養(yǎng)為核心，根據(jù)人才市場需求及職業(yè)崗位能力分析，融合了國家職業(yè)標準高級食品檢驗工的知識要求和技能要求，按崗位工作需要和典型檢驗項目操作技術規(guī)范為原則，強化食品安全意識、檢驗能力和實踐能力的培養(yǎng)與訓練，對培養(yǎng)高素質高技術的食品專門人才起到主要支柱作用，是一門實踐性、技

2、術性很強的專業(yè)必修課。1 課 程 設 置 1.1 課程性質與作用 1.2.1 課程開發(fā)合作化 聘請食品企業(yè)、質量監(jiān)督管理局、檢驗中心、防疫站等專家合作開發(fā)課程，圍繞企業(yè)化驗員、品控員、質檢員等崗位需要的知識、能力和素質結構，并融合了國家職業(yè)標準食品檢驗工認證要求，組織課程內容，選擇相關知識、國家標準、方法和技術，共同開發(fā)了知識與技能、國家標準與職業(yè)證書相統(tǒng)一的課程標準與課程內容，組成感官檢驗、理化檢驗、微生物檢驗三大教學模塊。 1.2 課程設計理念與思路 1.2.1 課程開發(fā)合作化 1.2 課 1.2.2 課程設計項目化 以真實檢驗項目為載體，每個檢驗項目都按檢驗工作流程展開，即取樣制樣檢驗結

3、果。通過項目教學，反映食品安全檢驗崗位群的工作流程、工作需要和能力要求，將學生的學習目標與工作崗位的需要結合一起，培養(yǎng)學生檢驗知識、技能、工作態(tài)度、方法能力和職業(yè)意識。 1.2.2 課程設計項目化1.2.3 能力培養(yǎng)遞進式 以職業(yè)能力漸進形成的心理學規(guī)律為依據(jù)，檢驗項目采取由易到難、螺旋遞進模式排列，從單一技能訓練到綜合訓練，再到頂崗實習，由生疏入嫻熟，培養(yǎng)學生職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)。單項技能培養(yǎng)綜合能力培養(yǎng)職業(yè)能力提升感官檢驗理化檢驗微生物檢驗檢驗技術綜合實訓高級食品檢驗工認證企業(yè)頂崗遞進式能力培養(yǎng)流程圖1.2.3 能力培養(yǎng)遞進式 以職業(yè)能力漸進形成1.2.4 教學情境一體化 推行融教學做為一體

4、的情境教學，學院建立了食品感官檢驗室、食品理化檢驗室、食品微生物檢驗室等，實訓儀器設備與企業(yè)標準化驗室同步，各檢驗室也有黑板與投影設備，是教學做一體化學習場所，使學生處于仿真職場情境中訓練與學習，實現(xiàn)學習環(huán)境與工作環(huán)境的融為一體。1.2.4 教學情境一體化 推行融教學做為一體 1.2.5 教學評價多元化 實施評價目標多元化、評價主體多元化、評價方式多元化和評價時空多元化。根據(jù)課程不同目標、內容和學生不同發(fā)展時期，選用各自合適的評價方式、評價主體和評價時空，形成教師、企業(yè)、學生、認證等多主體互動的評價方式。 1.2.5 教學評價多元化2 教學內容 2.1 教學內容的針對性與適用性 2.1.1 針

5、對“食品營養(yǎng)與檢測”專業(yè)人才培養(yǎng)目標，在食品理化檢驗模塊中，突出食品營養(yǎng)成分檢測，如食品中水分、灰分含量、脂肪含量、還原糖含量、蛋白質、氨基酸態(tài)氮和維生素C的測定。 2 教學內容 2.1 教學內容的針對性與適用性 2.1.2 針對職業(yè)工作崗位群（品控、質檢、加工等崗位）對基本食品安全檢驗能力要求，如對各類食品中“感官”、“凈含量”、“標簽”進行判定。 2.1.3 針對國家職業(yè)標準食品檢驗工（高級）知識與能力要求，如對食品致病菌、鉛、過氧苯甲酰等測定，通過食品檢驗工（高級）認證，零距離對接食品企業(yè)質量安全檢驗崗位。 2.1.2 針對職業(yè)工作崗位群（品控、質檢、加工等 2.1.4 針對主要食品安全

6、現(xiàn)狀和易出現(xiàn)問題指標，調整課程內容比例，目前食品衛(wèi)生主要指標，按出現(xiàn)問題的比例大小，依次為微生物指標、理化指標、有毒有害物質指標，加大了食品微生物內容，特別是致病菌的檢驗，突出食品添加劑和有毒有害物質的檢驗。同時根據(jù)食品安全發(fā)展和學生可持續(xù)發(fā)展要求，不斷更新教學內容，引入新標準、新辦法和新技術，增強學生綜合能力和實踐能力培養(yǎng)，使教學內容有更強的針對性和適用性。 2.1.4 針對主要食品安全現(xiàn)狀和易出現(xiàn)問題指標，調2.2 教學內容的組織與安排 2.2.1 按食品安全檢驗指標，構建三個教學模塊，每個模塊由若干個檢驗項目組成，每個檢驗項目又重點訓練1至多個單項基本技能和基礎知識點，將教學內容融入26

7、個檢驗項目學習中。 2.2 教學內容的組織與安排 2.2.1 按食品安食品感官檢驗食品理化檢驗食品微生物檢驗1 味覺敏感度測定 2 嗅覺辨別實驗 3 差別試驗 4 評分試驗 5 描述性試驗 6 食品的感官、凈含量、標簽的測定1 食品中水分、灰分含量的檢測2 果汁飲料中總酸及pH的測定3 食品中脂肪含量的測定4 食品中還原糖含量的測定5 食品中蛋白質含量的測定6 醬油中氨基酸態(tài)氮的測定7 香腸中亞硝酸鹽含量的測定8 蘑菇罐頭中二氧化硫殘留量的測定9 食用植物油酸價、過氧化值的測定10 工業(yè)循環(huán)冷卻水中總鐵含量的測定11 食品中Ca的測定12 食品中Pb的測定13 食品中維生素C的測定14 糧油制

8、品中過氧化苯甲酰的測定15 食品中氰化物的測定1 細菌總數(shù)檢驗、霉菌和酵母菌的檢驗2 大腸桿菌檢驗3 沙門氏菌檢驗4 志賀氏菌檢驗5 鏈球菌檢驗6 金黃色葡萄球菌檢驗食品感官檢驗食品理化檢驗食品微生物檢驗1 味覺敏感度測定 2.2.2 食品安全檢驗綜合實訓與職業(yè)資格認證。 綜合實訓由學生自主選擇一類食品進行質量安全檢驗，如罐頭食品的質量安全檢驗、火腿腸的質量安全檢驗；乳飲料的質量安全檢驗等，既理解鞏固和靈活應用所學過相關技能和知識，又培養(yǎng)了學生檢驗綜合能力、實踐能力和創(chuàng)新能力，參加食品檢驗工（高級）認證考試，成為“準企業(yè)人”，為進入企業(yè)頂崗奠定良好能力基礎。 2.2.2 食品安全檢驗綜合實訓與

9、職業(yè)資格認證。 2.2.3 企業(yè)頂崗，做為食品營養(yǎng)與檢測專業(yè)頂崗實習的一個重要組成部分，安排學生到食品企業(yè)頂崗，以企業(yè)人的身份，完成真實工作任務，溶入企業(yè)環(huán)境和文化中，強化學生職業(yè)實踐能力、自我學習能力、職業(yè)道德和社會交往能力。 2.2.3 企業(yè)頂崗，做為食品營養(yǎng)與檢測專業(yè)頂崗實習2.3 教學內容的具體表現(xiàn)形式 2.3.1 使用和編寫優(yōu)質教材，實現(xiàn)助教助學功能。 課程組與行業(yè)企業(yè)合作，共同開發(fā)符合企業(yè)實際，有很強針對性和適用性，融通“雙證”，突出“實用、實踐、實際”特色的校本教材。選用中國輕工業(yè)出版社劉用成等編寫的食品檢驗技術為輔助教材，與深圳職業(yè)技術學院、廣東食品藥品職業(yè)技術學院合作開發(fā)課程

10、 ，共同編寫食品檢驗技術教材，范俐為副主編，將于2009年7月由科學出版社出版使用。2.3 教學內容的具體表現(xiàn)形式 2.3.1 使用和編寫 2.3.2 建設網絡課堂，實現(xiàn)立體化優(yōu)質教學資源共享 在編寫紙質教材基礎上，同步配套開發(fā)較為完整的相關教學資源。以課程教學為中心，借助網絡技術、多媒體技術等現(xiàn)代信息技術和媒體傳播技術將各種教學資源以多種媒介、多種形態(tài)、多個層次進行整合形成立體化教材。包括：課程大綱、相關國家標準、PPT課件、電子教案、試題庫、實訓指導書、教學視頻教程、課程論壇等教學資源，為學生的自主學習提供了豐富有效的資料。 2.3.2 建設網絡課堂，實現(xiàn)立體化優(yōu)質教學資源共享 2.3.3

11、 開發(fā)食品檢驗工職業(yè)技能鑒定的教學資源 課程組開發(fā)了食品檢驗工（高級）試題庫、技能鑒定試卷庫、食品檢驗工技能要求、職業(yè)標準、考試須知等，輔助學生訓練和通過技能證的認證。 2.3.3 開發(fā)食品檢驗工職業(yè)技能鑒定的教學資源3 教學方法與手段 3.1 教學模式的設計與創(chuàng)新 3.1.1 重視學生在校學習與實際工作的一致性 工學結合為切入點，打破“三個中心”教學模式，按照食品工業(yè)企業(yè)職業(yè)崗位對專業(yè)人才的理論知識、職業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)的需求，精心選擇教學內容，以能力為中心，知識、技能與態(tài)度三位一體，通過“基本技能訓練綜合技能訓練職業(yè)技能認證企業(yè)頂崗”梯度教學，實現(xiàn)學生在校學習與實際工作的一致性。 3 教學方

12、法與手段 3.1 教學模式的設計與創(chuàng)新 3.1.2 采取項目驅動和任務導向的教學模式 通過26個檢驗項目和2個綜合檢驗項目為載體，完成本課程知識和能力主體框架的學習；通過職業(yè)技能鑒定和企業(yè)頂崗兩個任務驅動，完成學校與社會對接，從“學生準企業(yè)人企業(yè)人”的順利過渡，徹底改變學生被動學習的現(xiàn)象，在積極主動的學習過程中，培養(yǎng)了良好的職業(yè)道德、合作精神、科學態(tài)度和自主學習的能力。 3.1.2 采取項目驅動和任務導向的教學模式3.1.3 采用課堂與實訓地點一體化的工學結合教學模式利用學院食品安全檢驗中心和校外實習基地實訓條件，采用“教學做一體化”教學方式，教師邊講邊操作，學生現(xiàn)場觀摩和練習，實現(xiàn)理論教學與

13、職場訓練相結合、職業(yè)技能培訓與職業(yè)資格鑒定相結合、任務導向與頂崗實習相結合、校內成績考核與企業(yè)實踐考核相結合的工學結合教學模式。引導學生自主學習、體驗性學習、讓學生在做中學，在體驗中學，達到理論和實踐的有機結合。3.1.3 采用課堂與實訓地點一體化的工學結合教學模式3.2 多種教學方法的運用 3.2.1 項目驅動教學法采用項目驅動教學法，在教學做一體化的實訓教室中，以小組為單位，師生圍繞著檢驗項目，依次展開采樣、制樣、檢驗、結果、鑒定報告等過程，不同小組選擇不同樣品，檢驗結果也不同，綜合項目要求每個小組設計一類食品質量安全綜合檢驗方案，以檢驗項目為載體，完成知識、能力和素質的培養(yǎng)，提高學生自主

14、學習能力、分析解決問題的能力、合作交流能力等。3.2 多種教學方法的運用 3.2.1 項目驅動教學法 3.2.2 任務導向教學法用職業(yè)技能認證和企業(yè)崗位真實工作為任務，職業(yè)技能認證任務使學生明確國家職業(yè)標準食品檢驗工的要求，學習鞏固食品檢驗工技能，參加勞動與社會保障局組織的認證考試，獲得全國通用職業(yè)技能證書；食品企業(yè)真實工作任務，使學生感受到真實工作過程的復雜與細致，工作任務的壓力激發(fā)了學生學習的動力，培養(yǎng)了學生的責任心，鍛煉了學生的自主學習能力，為將來獨立工作和解決問題打下基礎。 3.2.2 任務導向教學法 3.2.3 小組合作教學法 以學生人數(shù)多寡、學生特點、設備與材料數(shù)量、空間運用的彈性

15、、檢驗室布置、教師專長與背景等要素為依據(jù)，以小組合作教學方法，使學生在最合適的教學環(huán)境中，學習良好的知識、技能及職業(yè)道德，并獲得良好的人際關系。小組成員間知識、技能和素質各有所長，通過互相學習、評價，讓好的學生發(fā)揮示范、輔導作用，互相討論與切磋，共同提高技術水平，同時培養(yǎng)了學生相互溝通、尊重他人和關心他人的品德。 3.2.3 小組合作教學法 3.2.4 自主學習教學法 學生利用網上工具重構知識，將視聽媒體教學與傳統(tǒng)教學結合，數(shù)字化學習和行為導向學習相結合，自主學習與小組學習結合，加深理解學過的內容，拓寬知識面，讓網上豐富教學資源為學生服務，同時開通課程論壇，課外師生互動溝通，提高學生自主學習能

16、力。 3.2.4 自主學習教學法 3.3 現(xiàn)代教學技術手段的應用 數(shù)字化教學資源庫網上交流平臺多媒體教學手段現(xiàn)代教學技術手段 3.3 現(xiàn)代教學技術手段的應用 數(shù)字化教學網上交流平臺多 3.4 網絡教學資源和硬件環(huán)境 豐富的圖書電子資源和教輔資料 構建了網上課程資源庫良好的校園網絡環(huán)境 3.4 網絡教學資源和硬件環(huán)境 豐富的圖書電子構建了網上 4 教學隊伍姓 名性別學 歷職 稱職業(yè)資格證書專業(yè)領域備 注范 俐男碩士副教授高級考評員生物技術專任教師徐曉斌男碩士副教授高級考評員食品化學專任教師徐梅貞女碩士副教授中級考評員糧油檢驗專任教師潘 華女學士講師工程師中級考評員食品檢驗專任教師范 民男學士講師

17、食品安全師/中級考評員生物技術專任教師吳玉瓊女碩士講師食品營養(yǎng)師/中級考評員食品科學專任教師張魁宜女學士實驗師高級食品檢驗工理化檢驗專任教師葉彩珠女學士助教高級食品檢驗工食品工程專任教師黃 妍女學士助教高級食品檢驗工生物技術專任教師鄭嘉華男學士主任檢驗技師醫(yī)學檢驗兼職(防疫站站長)鄒萬富男學士工程師食品檢驗兼職(質檢部長)吳國華男學士高級工程師食品科學兼職(副總經理) 4 教學隊伍姓 名性別學 歷職 稱職業(yè)資格證書專業(yè)領教師隊伍年齡結構30歲以下17%30-40歲42%40-50歲33%50歲以上8%教師隊伍年齡結構30歲以下17%30-40歲42%40-50我院食品工程專業(yè)群校內實訓基地分為

18、四大類，三個層次。四大類：1、基礎實訓室 2、綜合實訓室 3、生產性實訓室 4、輔助實驗（實訓）室三個層次： 第一個層次是完成學生的基礎技能訓練，培養(yǎng)學生具有一定的基礎技能和職業(yè)通用能力的基礎實訓室和輔助實驗（實訓）室； 第二個層次是完成學生的專業(yè)核心技能訓練，使理論與實踐融會貫通，知識和技能同步形成的綜合實訓室； 第三個層次是完成學生的職業(yè)崗位能力訓練，根據(jù)學生就業(yè)的職業(yè)崗位進行強化訓練的生產性實訓室。 5 實踐條件5.1 食品工程專業(yè)群校內實訓基地我院食品工程專業(yè)群校內實訓基地分為四大類，三個層次。5 實 本著以就業(yè)為導向培養(yǎng)學生職業(yè)能力，走工學結合的道路培養(yǎng)學生技能的宗旨，共建立了福建長

19、富乳品有限公司、亞鑫食品有限公司、武夷酒業(yè)有限公司、福建省建陽武夷味精有限公司、福建宏源食品有限公司等12個校外實習基地，可同時容納學生實訓200人。按照“校外基地學?；钡慕ㄔO理念，學院與校實習基地簽訂校企合作協(xié)議，明確雙方的責任和義務，共同討論制定校外實習基地管理辦法?；厮谄髽I(yè)接納教師掛職鍛煉和學生實習，企業(yè)專家和技術人受聘擔任兼職教師，指導學生開展實訓。有效促進實習和工學結合的教學方式運行，滿足了學生了解企業(yè)實際、體驗企業(yè)文化的需要。5.2 校外實習基地 本著以就業(yè)為導向培養(yǎng)學生職業(yè)能力，走工學結合序號校外實訓實習基地單位名稱功能1福建長富乳品有限公司頂崗實習、生產性實訓2福建省亞鑫

20、食品有限公司校企共建實訓基地3福建三愛藥業(yè)有限公司課外實踐4福建武夷味精有限公司實習實訓基地5福建古漢城酒業(yè)有限公司生產性實訓6福建圣達食品有限公司生產性實訓7福建圣農實業(yè)有限公司生產性實訓8福建宏源食品有限公司頂崗實習9福建清旺畜牧廠課外實踐10建陽防疫站實習實訓基地11南平東方天信食品有限公司頂崗實習12福建建甌明良食品有限公司頂崗實習序號校外實訓實習基地單位名稱功能1福建長富乳品有限公司頂崗實6 教學效果課程教學教學過程教學效果教學督導評價階段教學檢查聽課評價學生評價同行專家評教企業(yè)評價課程教學反饋 改進6 教學效果課程教學教學過程教學效果教學督導階段教學聽課評價 我院食品營養(yǎng)與檢測專業(yè)

21、畢業(yè)生由于受到系統(tǒng)規(guī)范的訓練，100%獲得高級食品檢驗工技能證書，得到省內食品企業(yè)的普遍認可，許多已成為生產、技術、管理的骨干，特別是品控、質檢、化驗室工作，如林仁泉同學在福州源康食品廠任化驗組組長，方淑娟同學、周麗蘭同學、吳艷芳同學分別在廈門銀鷺公司、光澤圣農集團、福馬食品廠里擔任質量檢驗的技術骨干。劉逢圓同學、周富臻同學、許啟敏同學分別達利集團、福州營林康公司、多寶集團等企業(yè)里發(fā)揮了很大的作用，受到了企業(yè)的一致好評。 我院食品營養(yǎng)與檢測專業(yè)畢業(yè)生由于受到系統(tǒng)規(guī) 經畢業(yè)生跟蹤調查，用人單位對我院食品營養(yǎng)與檢測專業(yè)畢業(yè)生的評價優(yōu)良率為90%，稱職率達到100%，畢業(yè)生已成為省內許多食品企業(yè)人才

22、需求的一個重要選擇，就業(yè)率一直保持在95%以上，形成“進出兩旺”的良性循環(huán)。 經畢業(yè)生跟蹤調查，用人單位對我院食品營養(yǎng)與7 課程建設保障 學院十分重視精品課程建設工作，將作為提高高等職業(yè)教育教學質量的重要舉措之一，具體政策與措施如下：（1）學院制定了閩北職業(yè)技術學院精品課程建設規(guī)劃及實施方案教學成果獎勵辦法等相關政策，鼓勵各系部組織精品課程立項建設，以精品課程建設帶動課程群建設，以推進學院課程建設整體水平的提高。（2）學院強化精品課程建設的管理工作，嚴格申報評審程序，根據(jù)學院特色選擇和培育精品課程，實行項目主持人制度，明確建設目標。加強過程管理，嚴格中期檢查制度、驗收制度，確保建設目標的實現(xiàn)。

23、7 課程建設保障 學院十分重視精品課程建（3）學院對精品課程建設投入專項經費，對已立項的院級精品課程給予建設經費3000元，省級精品課程配套建設經費6000元，國家精品課程配套建設經費10000元。對獲得省、國家精品課程課程組給予以10000元、20000元獎勵。（4）學院組織教師制作了精品課程網絡教學平臺軟件，為精品課程網絡化建設提供了良好的硬件條件。 （3）學院對精品課程建設投入專項經費，對已立項的院級精品課程8 課程特色（1）定位準確，突出食品安全職業(yè)方向 本課程是實施高職食品類專業(yè)課程系統(tǒng)改革的重要組成部分，對課程定位為食品安全方向的職業(yè)專門技術課程，旨在培養(yǎng)學生的食品安全意識與能力，

24、突出食品安全檢驗技術支撐作用。 8 課程特色（1）定位準確，突出食品安全職業(yè)方向 （2）課證融合 本課程內容涵蓋了國家職業(yè)標準食品檢驗工（中、高級工）所規(guī)定的檢驗技能要求，與國家職業(yè)技能鑒定相銜接。學生學完本課程并可順利通過食品檢驗工（中、高級）技能考試，畢業(yè)生100%通過食品檢驗工（高級）考試。 （2）課證融合 （3）“階梯式” 實踐教學 把實踐教學分為四個階梯，第一階梯為基本技能訓練，通過26個檢驗項目來完成；第二階梯為檢驗綜合能力培養(yǎng)，通過學生自主選擇、設計一類典型食品的質量安全綜合檢驗來完成；第三階梯為通過食品檢驗工認證，考試主體變?yōu)閲覄趧优c社會保障部門，獲得國家鑒定與認可；第四階梯

25、為企業(yè)頂崗，學生完成從準企業(yè)人到真正企業(yè)人的銜接。 （3）“階梯式” 實踐教學1、不是井里沒有水，而是你挖的不夠深。不是成功來得慢，而是你努力的不夠多。2、孤單一人的時間使自己變得優(yōu)秀，給來的人一個驚喜，也給自己一個好的交代。3、命運給你一個比別人低的起點是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事，所以有什么理由不努力!4、心中沒有過分的貪求，自然苦就少?？诶锊徽f多余的話，自然禍就少。腹內的食物能減少，自然病就少。思緒中沒有過分欲，自然憂就少。大悲是無淚的，同樣大悟無言。緣來盡量要惜，緣盡就放。人生本來就空，對人家笑笑，對自己笑笑，笑著看天下，看日出日落，花謝花開，豈不自在，哪里來的

26、塵埃!5、心情就像衣服，臟了就拿去洗洗，曬曬，陽光自然就會蔓延開來。陽光那么好，何必自尋煩惱，過好每一個當下，一萬個美麗的未來抵不過一個溫暖的現(xiàn)在。6、無論你正遭遇著什么，你都要從落魄中站起來重振旗鼓，要繼續(xù)保持熱忱，要繼續(xù)保持微笑，就像從未受傷過一樣。7、生命的美麗，永遠展現(xiàn)在她的進取之中;就像大樹的美麗，是展現(xiàn)在它負勢向上高聳入云的蓬勃生機中;像雄鷹的美麗，是展現(xiàn)在它搏風擊雨如蒼天之魂的翱翔中;像江河的美麗，是展現(xiàn)在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。8、有些事，不可避免地發(fā)生，陰晴圓缺皆有規(guī)律，我們只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改變它的軌跡。9、與其埋怨世界，不

27、如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強。人生無完美，曲折亦風景。別把失去看得過重，放棄是另一種擁有;不要經常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風景就在下一個拐彎處。10、有些事想開了，你就會明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎樣，最后收拾殘局的還是要靠你自己。11、人生的某些障礙，你是逃不掉的。與其費盡周折繞過去，不如勇敢地攀登，或許這會鑄就你人生的高點。12、有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨。尋求安慰也無濟于事，還徒增了別人的煩惱。13、認識到我們的所見所聞都是假象，認識到此生都是虛幻，我們才能真正認識到佛法的真

28、相。錢多了會壓死你，你承受得了嗎?帶，帶不走，放，放不下。時時刻刻發(fā)悲心，饒益眾生為他人。14、夢想總是跑在我的前面。努力追尋它們，為了那一瞬間的同步，這就是動人的生命奇跡。15、懶惰不會讓你一下子跌倒，但會在不知不覺中減少你的收獲;勤奮也不會讓你一夜成功，但會在不知不覺中積累你的成果。人生需要挑戰(zhàn)，更需要堅持和勤奮!16、人生在世：可以缺錢，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盜名;可以低落，但不能墮落;可以放松，但不能放縱;可以虛榮，但不能虛偽;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪蕩;可以生氣，但不能生事。17、人生沒有筆直路，當你感到迷茫、失落時，

29、找?guī)撞窟@種充滿正能量的電影，坐下來靜靜欣賞，去發(fā)現(xiàn)生命中真正重要的東西。18、在人生的舞臺上，當有人愿意在臺下陪你度過無數(shù)個沒有未來的夜時，你就更想展現(xiàn)精彩絕倫的自己。但愿每個被努力支撐的靈魂能吸引更多的人同行。1、不是井里沒有水，而是你挖的不夠深。不是成功來得慢，而是你1、想要體面生活，又覺得打拼辛苦；想要健康身體，又無法堅持運動。人最失敗的，莫過于對自己不負責任，連答應自己的事都辦不到，又何必抱怨這個世界都和你作對？人生的道理很簡單，你想要什么，就去付出足夠的努力。2、時間是最公平的，活一天就擁有24小時，差別只是珍惜。你若不相信努力和時光，時光一定第一個辜負你。有夢想就立刻行動，因為現(xiàn)在

30、過的每一天，都是余生中最年輕的一天。3、無論正在經歷什么，都請不要輕言放棄，因為從來沒有一種堅持會被辜負。誰的人生不是荊棘前行，生活從來不會一蹴而就，也不會永遠安穩(wěn)，只要努力，就能做獨一無二平凡可貴的自己。4、努力本就是年輕人應有的狀態(tài)，是件充實且美好的事，可一旦有了表演的成分，就會顯得廉價，努力，不該是為了朋友圈多獲得幾個贊，不該是每次長篇贅述后的自我感動，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不過是：但行好事，莫問前程。愿努力，成就更好的你！5、付出努力卻沒能實現(xiàn)的夢想，愛了很久卻沒能在一起的人，活得用力卻平淡寂寞的青春，遺憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔軟的心智、讓我們懂得累積時間的力量；那些孤獨沉寂的時光，讓我們學會守候內心的平和與堅定。那些脆弱的不完美，都會在努力和堅持下，改變模樣。6、人生中總會有一段艱難的路，需要自己獨自走完，沒人幫助，沒人陪伴，不必畏懼，昂頭走過去就是了，經歷所有的挫折與磨難，你會發(fā)現(xiàn)，自己遠比想象中要強大得多。多走彎路，才會找到捷徑，經歷也是人生，修煉一顆強大的內心，做更好的自己！7、“一定要成功”這種內在的推動力是我們生命中最神奇最有趣的東西。一個人要做成大事，絕不能缺少這