做個快樂少年課件

1、第三節(jié) 擁有好心情第三節(jié) 擁有好心情課前抽測（一）情緒的基本類型有哪些？（二）初中生情緒具有什么特點？喜、怒、哀、懼中學生的情緒大都豐富而強烈，起伏變化也較大，很不穩(wěn)定。課前抽測（一）情緒的基本類型有哪些？（二）初中生情緒具有什么做個快樂的少年做個快樂的少年學習目標1、掌握調(diào)節(jié)和控制情緒的方法；2、培養(yǎng)自我調(diào)適、自我控制的能力，從而能夠較理智地控制自己的情緒；3、學習調(diào)控情緒，克服不良情緒，保持樂觀的心態(tài)，做一個快樂的少年。 學習目標1、掌握調(diào)節(jié)和控制情緒的方法；自主學習認真通讀教材P15下-17，并在教材上作好標注。自主完成導學案P9自主學習部分。自主學習認真通讀教材P15下-17，并在教材

2、上作好標注。轉移注意力 有意識地轉移注意力，改變注意的焦點。轉移注意力 有意識地轉移注意力，改變注意的焦點。 大哭一場 向朋友傾訴放聲歌唱體育運動合理宣泄宣泄要合理：關鍵看是否對會自己或他人造成不良影響合理宣泄的常用方法有哪些？ 大哭一場 向朋友傾訴放聲歌唱體育運動合理宣泄宣泄要合理：關理智控制理智控制理性升華注意區(qū)別理性升華和理智控制理性升華注意區(qū)別理性升華和理智控制 改變認識 改變認識幽 默 幽默并不只是搞笑逗樂，而是一種生活態(tài)度，他是我們調(diào)節(jié)情緒的一劑良藥。幽 默 幽默并不只是搞笑逗樂，而是一種生活態(tài)度，他是我轉移注意力合理宣泄理性控制理性升華改變認識幽默轉合理理改幽調(diào)節(jié)不良情緒的方法有

3、:轉移注意力轉合理理改幽調(diào)節(jié)不良情緒的方法有:合作探究 請在自主學習的基礎上，在小組內(nèi)展開合作探究，并做好展示交交流的準備。導學案P09合作探究第1題 第3、4、5組；第2題 第6、7、8組；導學案P10檢測訓練選擇題1-4題 第9、10組簡答題第5題 第11、1、2組合作探究 請在自主學習的基礎上，在小組內(nèi)展開合作探究，課堂檢測轉移注意力合理宣泄理性控制理性升華改變認識幽默調(diào)節(jié)不良情緒的方法有哪些？課堂檢測轉移注意力調(diào)節(jié)不良情緒的方法有哪些？快樂并沒有那么困難快樂是一種美好的感受快樂是我們?nèi)松淖非罂鞓肥且惶欤豢鞓芬彩且惶鞂W會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持樂觀開朗的心情，讓自己天天都開開心心做一個快樂的少年快樂并沒有那么困難快樂是一種美好的感受讓自己有目標和追求讓自己有目標和追求經(jīng)常保持微笑經(jīng)常保持微笑學會和別人分享喜悅學會和別人分享喜悅樂于助人樂于助人讓自己保持一顆童心讓自己保持一顆童心學會和各種人愉快的相處學會和各種人愉快的相處經(jīng)常保持幽默感經(jīng)常保持幽默感不要當財迷不要當財迷學會寬恕他人學會寬恕他人交幾個知心朋友交幾個知心朋友經(jīng)常和別人保持合作經(jīng)常和別人保持合作享受你