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文檔簡介

1、 6 篇自我分析,實(shí)際上就是知己和自我認(rèn)識(shí)的過程,它是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ),只有對(duì)自己有了充分的認(rèn)識(shí)和了解后,規(guī)劃中的 定向,范文,僅供參考。心理自我分析報(bào)告范文篇一:如今,這么一句話常掛在人們的嘴邊:現(xiàn)在社會(huì)上大多數(shù)人都有心理問題??晌以谙耄壕烤褂卸嗌偃酥朗裁词切睦韱栴}。自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不大一樣的,在這里,我前,有好多事我都不愿意主動(dòng)去做,怕出風(fēng)頭,怕出丑,總是怕這怕就不是我能做的。上了大學(xué)之后,這種情況有所改觀了,或許我還是不自信的,但是有很多事我會(huì)積極、主動(dòng)點(diǎn)兒去做,而且心里面很想把它們做好的。很多人常說:自信點(diǎn)兒好。但是誰知道這句話的背后需要怎樣的支撐。很多時(shí)候,我會(huì)

2、感到十分地?zé)o力,一種是心有余而力不足,另一種是心無余而力足。各種莫名其妙的心塞、糾結(jié)不斷地?cái)_動(dòng)我的心弦。 有時(shí)候很容易想多了,想多了往往心里便難受,但又不想表現(xiàn)出來給別人看,夾雜著不自信、無奈、憤慨種種消極情緒,自己便陷入一種迷茫、煩心狀態(tài),深深不能自拔。我知道這樣是很不好的,但有些事是真的無1 / 11法避免的。有些話,說者無心,聽著有意。我大多數(shù)扮演的是聆聽者的過分夸獎(jiǎng),但是可以受得了一些誤會(huì),因?yàn)榱?xí)慣了這樣。有時(shí)候, 舊時(shí)光或美好或不堪,只是回憶,把握當(dāng)下才是真??鞓坊驊n傷的時(shí)刻下了印記,當(dāng)然,這也挺重要的。我是個(gè)感性重于理性的人,惻隱之心挺重的??床粦T很多事情,可是都是那么接受了。對(duì)于

3、感情之事,我想自己要懷著一顆真摯的心,不管是親情、友友這些時(shí)候都是一種遺憾,自己要不斷地去正視,發(fā)現(xiàn)問題。我心。赤子之心真如雪,塵落膚表仍可拭。完美是個(gè)傳說中的名詞,對(duì)于自己的心靈,我只想盡善盡美吧,我顧不了每個(gè)方面,但我希望自己是真誠的。自身的問題時(shí)時(shí)存在,排除雜念,認(rèn)真對(duì)待。加油吧!心理自我分析報(bào)告范文篇二:序言:我是一個(gè)天平座的女生,但我自我感覺我是處女座和天平座結(jié)合,像處女座追求完美主義但又是天平座中典型的中庸主義者。堅(jiān)持到最后。當(dāng)然我的缺點(diǎn)遠(yuǎn)不止這一項(xiàng),比如固執(zhí)、懶惰、不思進(jìn)2 / 11自己性格上的優(yōu)缺點(diǎn),這讓我更加客觀地認(rèn)識(shí)并了解自己。根據(jù)弗洛伊德的精神結(jié)構(gòu)論,人格結(jié)構(gòu)包括原我、自

4、我、超我三個(gè)方面。 原我:是人格中最原始、模糊而不易把握的部分,是生命沒有目的的能量儲(chǔ)備,是來自本能尋求滿足的動(dòng)力。自我:自我在原我的表面,處于前意識(shí)和無意識(shí)中間。在人格結(jié)構(gòu)中代表理性和審慎。自我除了具有知覺、記憶、思考和動(dòng)作等一般機(jī)能外,對(duì)外主要是感受現(xiàn)實(shí),處理個(gè)體與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系。自我從原我吸收力量,要實(shí)現(xiàn)原我的意向,但不要受現(xiàn)實(shí)原則的支配。它必時(shí),根據(jù)外界情況控制或推遲原我欲望的滿足。超自我:也稱理想自我,是人格中的監(jiān)察批判機(jī)構(gòu),是一切道德作為自我行動(dòng)的準(zhǔn)則。它代表著理想和良心。一個(gè)健康的人格,原我、自我和超我必然是均衡協(xié)調(diào)的。原我在于求自己的生存,求本能欲望的滿足,是必要的原動(dòng)力。超自

5、我在于要求,對(duì)下吸取原我的力量,并處理調(diào)整原我的欲望,對(duì)外適應(yīng)現(xiàn)實(shí)3 / 11進(jìn)行的。在日常生活中,人們的自我意識(shí)都很強(qiáng),尤其在追求個(gè)性化發(fā)展方面對(duì)自我心理的分析:(一)現(xiàn)階段我的心理特征在學(xué)習(xí)上,學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、動(dòng)機(jī)層次不高、方法不當(dāng)、習(xí)慣不良、認(rèn)知能力水平較低;在個(gè)性發(fā)展上,缺乏應(yīng)有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴;在人際交往方面,存在交往萎縮、不夠理性等問題。(二)出現(xiàn)以上心理特征的原因值觀念不合理,自我意識(shí)不健全,缺乏自我效能感;對(duì)學(xué)習(xí)的意義認(rèn)識(shí)不足,學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)。個(gè)性發(fā)展上存在不良性格特上由于自我保護(hù)意識(shí)較強(qiáng)和成長環(huán)境的影響。(三)怎樣科學(xué)調(diào)適這些

6、心理缺陷學(xué)習(xí)方法;明確學(xué)習(xí)的目的和意義;培養(yǎng)與保持對(duì)所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣;了解學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。在個(gè)性發(fā)展方面,應(yīng)樹立科學(xué)的人生觀以及價(jià)值觀,學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的品質(zhì),在小事上嚴(yán)格要求自己。在人際交往上,了解和掌握人際交往的原則:平等、誠信、寬容、4 /11的偏差;塑造良好的個(gè)人形象,增進(jìn)個(gè)人魅;掌握人際交往的技巧;形成良好的交往風(fēng)度。(四)如何應(yīng)對(duì)心理上存在的問題首先學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我,全面認(rèn)識(shí)自我、客觀評(píng)價(jià)自我,從而取長補(bǔ)短、接納、控制、發(fā)展和完善自我,協(xié)調(diào)自己與他人的交往,處理好個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。其次應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)展積極健康的自我體驗(yàn),以及悅納自我。可以從以下方面來調(diào)整:合理運(yùn)

7、用社會(huì)比較策略;創(chuàng)造機(jī)會(huì),獲得更多成功的體驗(yàn);調(diào)整自己的期望值;積極暗示自己。最關(guān)鍵的是增強(qiáng)自我調(diào)控能力,不斷完善和超越自我。建立科學(xué)越自我。心理調(diào)適的具體方法有自我激勵(lì)法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。結(jié)束語:學(xué)習(xí)了一學(xué)期的普通心理學(xué),對(duì)心理學(xué)也大致有了一點(diǎn)了解。但因?yàn)樾睦韺W(xué)比較深?yuàn)W,所以我還不能很準(zhǔn)確的理解,難免會(huì)有一些偏差。所以對(duì)自己的心理分析在一定程度上難免不會(huì)太徹底,我,從而擁有健全的人格,做個(gè)合格的大學(xué)生。心理自我分析報(bào)告范文篇三:通過整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí),我從“健康之5 / 11進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑

8、的分析。一、我的成長經(jīng)歷和影響(一)簡單的自我介紹從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩,媽媽甚至還說我是一個(gè)男人婆,嘿嘿,其實(shí)她是在逗我啦,在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短好,這就是我,一個(gè)生活非??鞓沸腋?,學(xué)習(xí)非常快樂的女孩.(二)出生到學(xué)前班階段我出生在農(nóng)村,一個(gè)非常平凡的家庭,爸爸身體不好,媽媽承受家里的主要重?fù)?dān).可是一直到現(xiàn)在我都不會(huì)去羨慕那些有錢的人家,爸爸媽媽給與我的特殊精神財(cái)富。我雖然很外向,可以說是很野蠻,對(duì)人對(duì)事很直白,甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯!嘻嘻,可是我還是個(gè)愛哭的娃,為,我老是會(huì)說“我不要和你做朋友咯!”那時(shí)候?yàn)榱艘患?嘿嘿.人長大了,還真不好說出口,只能告訴

9、你們那時(shí)候我哭到暈倒,發(fā)高6 / 11間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。(三)小學(xué)階段當(dāng)我7歲了,我興奮的快樂的升入小學(xué),那時(shí)候我還不清楚讀書是什么概念,就屁顛屁顛的背著書包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們,小學(xué)的我還是挺聰明的,很快就能看懂老師所講的,還總是得獎(jiǎng)狀回家,最開心的就是胸前貼個(gè)大紅花,手上拿著獎(jiǎng)狀飛奔回家給爸爸媽媽看,他們會(huì)夸獎(jiǎng)我,把我的獎(jiǎng)狀貼在墻上可以說沒有過多久我家的5年級(jí)我有點(diǎn)不想讀書了,感覺讀書累,村子里的人要比成績,老師也要看成績.大家通,那時(shí)候我感受到了母愛,讓我重新體會(huì)愛的溫暖。(四)初中階段當(dāng)我感覺自己6年級(jí)畢業(yè)成績考的很差的時(shí)候,奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮異常,考出了很理想的成績,分

10、數(shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中,但7 / 11(五)高中階段中考失敗了,我無法掩飾安慰自己說這是我的失誤,我只能說那是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見。最后我在我爸爸媽媽的支持下,進(jìn)入了職高。 進(jìn)入職高,選擇了一個(gè)男生專業(yè)電子,剛剛開學(xué)報(bào)到的時(shí)候我傻眼了,班級(jí)62個(gè)人,僅僅只有3個(gè)女生,這樣的班級(jí)可以想象是一個(gè)什么樣的場景。嘿嘿其實(shí)這也和我意,我是一個(gè)男人婆,還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長。在這里我受到了老師的關(guān)注信任,在這里我擁有自己的展示舞臺(tái),一天不想讀書,這是我第二次不想讀書,不知道該如何去面對(duì)父母,媽媽哭了一夜,整整的一夜,我的心在刺痛,在流血.媽媽,我對(duì)不起你。我有一個(gè)恩師,她寫了一

11、封信給我,也可以說是一張紙條,之后我便想通了,開始努力的學(xué)習(xí),成績也一直名列前茅,在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。(六)大學(xué)階段8 / 11我與幾個(gè)同學(xué)拉著行李箱走出了家門,沒有家人的陪同下,走出有過多久我就放棄了,墮落了感覺這里不是高中,沒有老師關(guān)注你,的幫助下,我還是熬下來了,我覺得我應(yīng)該活得更加的自在,就像鳥兒沒有了牢籠那樣自由自在,幸福就在我的眼前。(七)對(duì)成長經(jīng)歷的總結(jié)時(shí)間的磨練,困難的鍛煉,使得我成為了一顆蒲公英,什么都不怕,飛到哪里,哪里就是我的家。寫了這么多,其實(shí)簡略了很多,每己的信念,什么都得靠自己。二、自我分析(一)興趣個(gè)人認(rèn)為自己沒有很大的特長,所以也就沒有特殊的興趣,

12、像鋼可以讓我發(fā)泄壓力,可以讓我愉悅,甚至刺繡可以讓我靜心。(二)性格熱情開朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。您不會(huì)斤斤計(jì)較,9 / 11聊得來,自信,獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng),認(rèn)為他人是真誠、值得信任的,但對(duì)有些們。知足常樂,依賴性很強(qiáng),缺乏主見,在集體中容易隨大流,也可能容易比較緊張。(三)能力不錯(cuò)的,我可以很容易的和人交際。我好動(dòng),所以我愛動(dòng)手,在專業(yè)技能上不能說突出,但是還不錯(cuò),嘿嘿這也是我的個(gè)人觀點(diǎn)。(四)職業(yè)理想希望自己有一份有成就感的工作,比如說老師,每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下,大家都有一個(gè)良好的成績,良好的心理,樂觀的態(tài)度.這就是我的目標(biāo)。(五)自身的優(yōu)勢(shì)和不足1.、自身的優(yōu)勢(shì)在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,我可以好好的工作,可以給他人提供服務(wù)或幫助。對(duì)朋友很忠實(shí),愿意承擔(dān)責(zé)任。任勞任怨,但容易沖動(dòng)2自身的不足毛毛糙糙的,心不細(xì)致,三、完善自我的方案(一)針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策富于冒險(xiǎn)、喜歡競爭,比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)10 / 11任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);此外,應(yīng)盡量避免過于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。(二)針對(duì)自身不足所提出的解決辦法盡量

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