《運(yùn)動(dòng)與大腦》我們?cè)谛@里運(yùn)動(dòng)課件

1、運(yùn)動(dòng)與大腦運(yùn)動(dòng)與大腦課間不休息，繼續(xù)做作業(yè)，再上課有什么感覺(jué)呢疲倦精神不集中情緒低落課間不休息，繼續(xù)做作業(yè)，再上課有什么感覺(jué)呢疲倦課間我們經(jīng)常開(kāi)展哪些運(yùn)動(dòng)呢課間我們經(jīng)常開(kāi)展哪些運(yùn)動(dòng)呢下面就讓我們跟著音樂(lè)一起運(yùn)動(dòng)一下吧聽(tīng)到拍拍手我們就拍拍手聽(tīng)到跺跺腳我們就跺跺腳聽(tīng)到伸伸腰我們就伸伸腰聽(tīng)到拍拍肩我們就拍拍肩下面就讓我們跟著音樂(lè)一起運(yùn)動(dòng)一下吧聽(tīng)到拍拍手我們就拍拍手運(yùn)動(dòng)一下后我們有什么感覺(jué)呢愉快感輕松感精神煥發(fā)運(yùn)動(dòng)一下后我們有什么感覺(jué)呢愉快感為什么運(yùn)動(dòng)以后會(huì)有這些感覺(jué)呢？大腦分工分工不同：學(xué)習(xí)文化知識(shí)與運(yùn)動(dòng)所需要的大腦控制部位不同當(dāng)運(yùn)動(dòng)中樞興奮時(shí)，思維中樞就能得到積極的休息。促進(jìn)血液循環(huán)：氧氣是人體活

2、動(dòng)的能源物質(zhì)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)整個(gè)身體的血液循環(huán)，從而增強(qiáng)腦部的氧供應(yīng)量。為什么運(yùn)動(dòng)以后會(huì)有這些感覺(jué)呢？大腦分工分工不同：大腦具體有那些分工呢？大腦具體有那些分工呢？證明氧氣對(duì)大腦作用的小實(shí)驗(yàn)隨機(jī)抽取五名同學(xué) 20秒默記 美麗 快樂(lè) 興趣 原因 成功 憋氣30秒廣闊 浩瀚 高聳 替換 變化證明氧氣對(duì)大腦作用的小實(shí)驗(yàn)隨機(jī)抽取五名同學(xué)基礎(chǔ)代謝骨骼肌運(yùn)動(dòng)其它大腦活動(dòng)大腦需氧量占人體總需氧的多少呢人的大腦平均重量約占人體總重量的3%左右 人腦需要氧氣約占人體吸入氧氣總量的20%所以運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氧的吸收，能提高大腦的活力。人體氧氣分配圖基礎(chǔ)代謝骨骼肌運(yùn)動(dòng)其它大腦活動(dòng)大腦需氧量占人體總需氧的多少呢大腦的構(gòu)造大腦的構(gòu)

3、造小問(wèn)題大腦皮層為什么是凹凸不平的呢？大大增加了大腦皮層的表面積，增加了我們的智慧。大腦的主要結(jié)構(gòu)包括哪些呢？大腦、腦干、小腦大腦主要結(jié)構(gòu)的作用是什么？大腦的功能是控制思維活動(dòng)。腦干主要是維持心跳、呼吸、消化、體溫、睡眠等重要生理功能。小腦主要的功能是協(xié)調(diào)骨胳肌的運(yùn)動(dòng)。小問(wèn)題大腦皮層為什么是凹凸不平的呢？運(yùn)動(dòng)的好處鍛煉身體培養(yǎng)興趣愛(ài)好大腦保健的重要方法運(yùn)動(dòng)的好處鍛煉身體開(kāi)展運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)不要突然做劇烈運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)要適量停止劇烈運(yùn)動(dòng)后不要突然停下來(lái)運(yùn)動(dòng)完后不要大量喝水，同時(shí)注意保暖開(kāi)展運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)不要突然做劇烈運(yùn)動(dòng)課后發(fā)現(xiàn)課后我們可以做很多運(yùn)動(dòng)，動(dòng)一動(dòng)，比一比哪些運(yùn)動(dòng)有利于課間10分鐘后上課效率的

4、提高，哪些運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的效果好。 課后發(fā)現(xiàn)課后我們可以做很多運(yùn)動(dòng)，動(dòng)一動(dòng)，比一比哪些運(yùn)動(dòng)有利于有時(shí)候，人太清醒反而覺(jué)得累，覺(jué)得不快樂(lè)，但是想要學(xué)會(huì)裝糊涂還真是難。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。你可能在一個(gè)人面前一文不值，卻在另一個(gè)人面前是無(wú)價(jià)之寶。謹(jǐn)記自己的價(jià)值所在。路再遠(yuǎn)，也有盡頭;苦再深，也會(huì)結(jié)束，只要不放棄，就有希望。只是，在漫漫的長(zhǎng)途中跋涉，在深深的痛苦中掙扎，我們常常為環(huán)境所迫，被困難所迷惑，放棄了希望，厭倦了生活，覺(jué)得路越走越窄，苦越來(lái)越深。其實(shí)，窄的不是路，是思想與感情，深的不是苦，是感受與心情，路邊是路，苦中有甜，看得是你自己。許多人，不是擦肩，就是錯(cuò)過(guò)，總是無(wú)

5、緣;許多事，不是無(wú)能，就是無(wú)情，總是無(wú)緣。人生，就是一次艱辛的旅行，得意時(shí)，頓生許多豪情，期盼著，瀏覽更多美好的風(fēng)景;失意時(shí)，憑添許多傷心，渴望著，走出困境擺脫愁情。人生所有的一切，得意也好，失意也罷，圓滿很少，完美不多，人如此，事這樣，如意很少。人生，有許多無(wú)奈，好多人或事，明明喜歡，偏偏不能;明明熱愛(ài)，恰恰不能;生活，有許多無(wú)能，好多事情，明明討厭，常常不做不行;明明厭倦，往往不做不成。想做的不能，想說(shuō)的不行;不愿做的，卻又不能，不想說(shuō)的，就是不行。我們就是這樣無(wú)奈，無(wú)能。何時(shí)，能隨心如愿，給心身最大的自由，那該多好。這個(gè)世界有兩件事我們不能不做：一是趕路，二是停下來(lái)看看自己是否擁有一份好

6、心態(tài)。好心態(tài)是人們一生中的好伴侶，讓人愉悅和健康。人生感悟：要有陽(yáng)光般的心態(tài)。沒(méi)有愛(ài)的生活就像一片荒漠，贈(zèng)人玫瑰，手有余香“學(xué)會(huì)愛(ài)別人，其實(shí)就是愛(ài)自己”，讓愛(ài)如同午后陽(yáng)光，溫暖每個(gè)人的心房。人生感悟：學(xué)會(huì)愛(ài)別人多去尊重理解別人，常懷寬容和感激之心，寬容是一種美德，是一種智慧，海納百川才有了海的廣闊，感激你的朋友，是他們給了你幫助：感激你的敵人，是讓你變得堅(jiān)強(qiáng)。人生感悟：懂得寬容和感恩。管好自己的嘴，講話不要只顧一時(shí)痛快信口開(kāi)河，“良言一句三冬暖，傷人一語(yǔ)六月寒”說(shuō)話要用腦子。不揚(yáng)人惡，自然能化敵為友。人生感悟：切記禍從口出！人情、人情，人之常情，要樂(lè)善好施，常與交往，“平時(shí)多燒香，急時(shí)有人幫”

7、，所以，“人情要多儲(chǔ)存，就像銀行存款，存的越多，時(shí)間越長(zhǎng)，紅利就越大。人生感悟：多儲(chǔ)存人情。遇事不要急躁！不要急于下結(jié)論特別是生氣的時(shí)候做決斷，要學(xué)會(huì)換位思考，或者等一等，大事化小，小事化了。把復(fù)雜的事情盡量簡(jiǎn)單處理，千萬(wàn)不要把簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化。人生感悟：遇事莫急躁！真正學(xué)會(huì)知足。人生最大的煩惱是從沒(méi)有意義的比較開(kāi)始，大千世界總有比如你的和比你強(qiáng)的人，“當(dāng)我哭泣沒(méi)鞋穿的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒(méi)腳”。人生感悟：真正學(xué)會(huì)知足。如果敵人讓你生氣，那說(shuō)明你還有勝他的把握，根本不必回頭去看咒罵你的人是誰(shuí)。如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬它一口嗎？人生感悟：不和小人生氣計(jì)較。別把工作當(dāng)負(fù)擔(dān)，既然目

8、前改不了行，也沒(méi)有更好的選擇，與其生氣埋怨，不如積極快樂(lè)的去面對(duì)。當(dāng)你把工作當(dāng)做生活和藝術(shù)時(shí)，你就會(huì)享受到生活的樂(lè)趣。人生感悟：享受工作的快樂(lè)。人活著一天就是福氣，就該珍惜，人生短短幾十年，不要給自己留下更多的遺憾。日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。人生感悟：珍惜自己的生活。1.人生就像蒲公英，看似自由，卻往往身不由己。生活沒(méi)有如果，只有結(jié)果，自己盡力了，努力了，就好。有的人像WIFI熱點(diǎn)，即使遠(yuǎn)了，但是只要你沒(méi)改密碼，再相見(jiàn)的時(shí)候也會(huì)自動(dòng)連上，只是改不改密碼，也是人家的事了。要么敢愛(ài)敢恨快意人生，要么沒(méi)心每肺扮傻到底，別讓自己活成了那種，懂得很多道理卻過(guò)

9、不好這一生的人。成大事的人，往往做小事也認(rèn)真，而做小事不認(rèn)真的人，往往也做不成大事。看別人不順眼，其實(shí)是自已的修養(yǎng)不夠。人生在世，順少逆多，一輩子不容易，千萬(wàn)不要總是跟別人過(guò)不去，更不要跟自已過(guò)不去。如果是一堆蘋(píng)果，有好有壞，你就應(yīng)該先吃好的，把壞的扔掉，如果你先吃壞的，好的也會(huì)變壞，你將永遠(yuǎn)吃不到好的，人生亦如此。人，總愛(ài)跟別人比較，看看有誰(shuí)比自己好，又有誰(shuí)比不上自己。而其實(shí)，為你的煩惱和憂傷墊底的，從來(lái)不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態(tài)度。學(xué)習(xí)中經(jīng)常取得成功可能會(huì)導(dǎo)致更大的學(xué)習(xí)興趣，并改善學(xué)生作為學(xué)習(xí)的自我概念。為了成功地生活，少年人必須學(xué)習(xí)自立，鏟除埋伏各處的障礙，在家庭要教養(yǎng)他，使他

10、具有為人所認(rèn)可的獨(dú)立人格。勞動(dòng)教養(yǎng)了身體，學(xué)習(xí)教養(yǎng)了心靈我們的事業(yè)就是學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，努力積累更多的知識(shí)，因?yàn)橛辛酥R(shí)，社會(huì)就會(huì)有長(zhǎng)足的進(jìn)步，人類(lèi)的勵(lì)志語(yǔ)錄未來(lái)幸福就在于此。青年是整個(gè)社會(huì)力量中的一部分最積極最有生氣的力量。他們最肯學(xué)習(xí)，最少保守思想，在社會(huì)主義時(shí)代尤其是這樣。必須記住我們學(xué)習(xí)的時(shí)間有限的。時(shí)間有限，不只由于人生短促，更由于人事紛繁。在學(xué)習(xí)上做一眼勤手勤腦勤，就可以成為有學(xué)問(wèn)的人。聰明在于學(xué)習(xí)，天才在于積累。所謂天才，實(shí)際上是依靠學(xué)習(xí)。天才不能使人不必工作，不能代替勞動(dòng)。要發(fā)展天才，必須長(zhǎng)時(shí)間地學(xué)習(xí)和高度緊張地工作。人越有天才，他面臨的任務(wù)也就越復(fù)雜，越重要。諾夫?qū)λ鶎W(xué)知識(shí)內(nèi)容的興趣可能成為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。12、要建設(shè)，就必須有知識(shí)，必須掌握科學(xué)。而要有知識(shí)，就必須學(xué)習(xí)，頑強(qiáng)地耐心地學(xué)習(xí)。向所有的人學(xué)習(xí)，不論向敵人或朋友都要學(xué)習(xí)，特別是向敵人學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)專(zhuān)看文學(xué)書(shū)，也是不好的。先前的文學(xué)青年，往往厭惡數(shù)學(xué)理化史地生物學(xué)，以為這些都無(wú)足輕重，后來(lái)變成連常識(shí)也沒(méi)有。只有讓學(xué)生不把全部時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，而留下許多自由支配的時(shí)間，他才能順利地學(xué)習(xí)，這是教育過(guò)程的邏輯。游手好閑地學(xué)習(xí)，并不比學(xué)習(xí)游手好閑好。學(xué)習(xí)的敵人是自己的滿足，要認(rèn)真學(xué)習(xí)一點(diǎn)東西，