頸椎病的自我治療課件

1、The 3rd Affiliated Hospital Of Southern Med. Univ.頸椎病的自我治療康復醫(yī)學科 湯合杰自我介紹姓名：湯合杰職稱：主治醫(yī)師 單位：南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院部門：康復醫(yī)學科擅長：頸肩腰腿痛、中風偏癱、骨折術后的中西醫(yī)結合康復診療發(fā)病人群廣泛癥狀多樣化、復雜化反復發(fā)作誤診率高 冠心病、高血壓、肩周炎、神經(jīng)血管性頭痛、青光眼認識誤區(qū)：頸椎病頸痛您了解頸椎病嗎頸椎病概述概念分型頸型神經(jīng)根型椎動脈型交感神經(jīng)型脊髓型混合型一.頸型頸椎病以頸項酸痛僵硬為主癥轉頭活動失靈肩背區(qū)不適經(jīng)?！奥湔怼比?脊髓型頸椎病臨床最嚴重型表現(xiàn)為四肢麻木、無力，呼吸困難，甚者四肢癱瘓

2、而完全傷失生活自理能力多需脊柱外科手術治療四.椎動脈型頸椎病以頭暈、耳鳴、視物模糊、或突然暈倒為主癥頭暈與頸部活動有關老年人可見晨起（起床）時突發(fā)或加重可伴有頸項不適六.混合型頸椎病同時伴有上述兩種以上類型癥狀發(fā)病機制病理基礎 頸椎退行性變血管、神經(jīng)、脊髓、軟組織的刺激談增生色變？誘發(fā)因素誘發(fā)因素項背肌勞損頸部外傷姿勢體位不良枕頭不適宜外感風寒頸椎病的保守治療（一）物理療法牽引理療 中低頻電療 高頻理療 磁療 蠟療 紫外線、紅外線、激光頸椎病的保守治療（二）傳統(tǒng)中醫(yī)療法中醫(yī)推拿針灸拔罐梅花針穴位注射外貼膏藥（穴位貼敷、天灸）頸椎病的保守治療（三）現(xiàn)代鎮(zhèn)痛療法封閉神經(jīng)阻滯治療副神經(jīng)阻滯頸叢神經(jīng)阻

3、滯椎旁神經(jīng)節(jié)阻滯枕大神經(jīng)阻滯臂叢神經(jīng)阻滯頸叢神經(jīng)阻滯頸椎病的保守治療（四）小針刀療法針刀兼有針灸針和手術刀的雙重作用，其治療領域不僅僅在骨傷科，已擴大到內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疏通經(jīng)絡恢復生物力學平衡松解粘連創(chuàng)傷小、見效快頸椎病的保守治療（五）西方正脊技術麥肯基療法美式正脊頸椎病的保守治療（五）藥物治療西藥消炎鎮(zhèn)痛藥 依托考昔神經(jīng)營養(yǎng)藥軟骨保護劑擴管藥抗焦慮藥物頸椎病的保守治療（五）藥物治療外治中藥封包、熏蒸自制活絡膏（貼）磁療貼頸椎病的預防 1.不宜持續(xù)低頭作業(yè)或長時間打電腦、工作期間最好每隔半小時起身活動頸部5到10分鐘，并建議通過眺望遠處建筑、風景等減輕視疲勞來達到放松頸部肌肉的目的；經(jīng)

4、常做聳肩、雙手交叉壓后頭項部對抗性伸展肩胛并用力仰頭等鍛煉放松頸肩背部肌肉。頸椎病的預防 2.頸部不宜長時間對著風吹，否則會引起或加重頸項肌肉痙攣。 3.不易躺著看書或看電視，注意不要讓頭部長時間處于扭轉位置。 4.不宜高枕、硬枕睡眠，習慣側臥姿勢的患者，考慮到夜間熟睡中不自主地翻身動作，建議枕頭的高度也應小于單側肩寬。頸椎病的預防 5.發(fā)作或治療期間不宜酗酒，否則會加重癥狀。 6.不建議使用各種“凸”形保健枕產(chǎn)品，因為每個人的頸椎長度和曲度都不盡相同，所以不一定適合你。臨床就經(jīng)常會遇到因使用不合適的保健枕導致發(fā)生頸椎病或加重頸椎病癥狀的患者。頸椎病的預防 7.不宜穿高領硬領上衣，防止出現(xiàn)猝倒而導致意外發(fā)生，平時不要轉頭過猛過快，特別是椎動脈型頸椎病老年患者尤其應該注意。 8.積極預防感冒，臨床上經(jīng)常有因感冒而導致頸椎病復發(fā)或加重的患者，臨床觀察發(fā)現(xiàn)患頸椎病的朋友相對比較容易感冒。頸椎病的預防 9.可以按拿雙側風池、肩井、肩中俞、肩外俞等穴，按揉大椎穴，自大椎向下沿督脈用掌平推至腰椎上段數(shù)次，覺發(fā)熱感為度，可以有效緩解肩背部肌肉緊張、困重感。 10.不要隨意讓非專業(yè)人士按摩或扳動頸椎。 當出現(xiàn)頸椎病癥狀時，最好先到專科門診去檢查清楚，明確診斷，排除骨結核、骨瘤等禁忌癥，不可盲目推拿按摩，防止發(fā)生意外。特別提醒特色療法神經(jīng)阻滯鎮(zhèn)痛技