春季防病課件

1、春季防病知識(shí)講座西尼爾鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 樊江平 春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，也是疾病傳播傳染的高峰季節(jié)。春天的氣溫多變，冷暖不穩(wěn)定且多風(fēng)，細(xì)菌病毒等致病微生物便會(huì)乘機(jī)肆虐，易造成一些呼吸道傳染病的流行如流感、流腦、流腮、風(fēng)疹等等。另外，春暖花開(kāi)，空氣中飄浮各種花粉、顆粒、塵埃、塵螨，對(duì)過(guò)敏性體質(zhì)者易誘發(fā)變態(tài)反應(yīng)引起過(guò)敏性皮炎，過(guò)敏性鼻炎，麻疹等。根據(jù)同學(xué)們的年齡特點(diǎn)，我們應(yīng)及時(shí)做好預(yù)防工作。因此,在春季來(lái)臨之季, 一定要重視防病保健。流行性感冒感冒，一年四季皆可發(fā)病，但春天是多發(fā)季節(jié)。關(guān)于風(fēng)行性傷風(fēng)也就是流感的預(yù)防也許你們會(huì)問(wèn)，流感就是我們所說(shuō)的傷風(fēng)吧，其實(shí)，流感跟傷風(fēng)不是一回事傷風(fēng)通常為由平常的

2、呼吸道病毒引起的，病發(fā)不太急，病情較輕，好得較快；而流感是由流感病毒引起的，跟著嚏噴、咳嗽、咳出的飛沫而流傳起病很急，起先怕冷，繼而發(fā)熱，體溫快速升高至3940，甚或更高同時(shí)流感還伴有較著的頭痛，全身酸痛，軟弱無(wú)力等癥狀病情比較重，還會(huì)反復(fù)傳染，嚴(yán)重的還會(huì)并病發(fā)毒性心肌炎，風(fēng)熱感冒的特點(diǎn)為：起病急、惡寒輕、發(fā)熱重、頭痛、咳嗽痰黃、咽喉腫痛、口渴、尿黃、舌尖紅等。造成這種病癥的原因和春季氣候變化無(wú)常有很大關(guān)系，因早晚溫差大，對(duì)一些身體瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人來(lái)說(shuō)，更容易著涼，誘發(fā)感冒。所以我們必需加強(qiáng)預(yù)防預(yù)防流感的關(guān)鍵是培養(yǎng)健康習(xí)慣和掌握防病的有效的方法，主要有以下幾點(diǎn)： 1、養(yǎng)成

3、良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時(shí)間，保持愉快的心情。2、關(guān)注天氣的變化，隨時(shí)根據(jù)天氣的變化增減衣服， 注意保暖。 3、不能有吸煙等不良嗜好。 4、常開(kāi)窗通氣，保證室內(nèi)空氣流通和清潔。5、睡前用熱水洗腳。 6、積極參加健身運(yùn)動(dòng)。 7、在感冒流行季節(jié)，不去人多空氣污濁的公共場(chǎng)所。 8、可用食醋作家庭消毒，每日一次，每次熏蒸半小時(shí)，可明顯減少流感發(fā)病率。我們?nèi)粘＿€可以多吃一些大蒜，由于大蒜有預(yù)防流感的效用如果家里有人患了流感，那么我們?nèi)叶紤?yīng)該服用。9、在每年秋冬季節(jié)交替時(shí)，有條件的人可注射流感疫苗，能明顯減少流感發(fā)病率，也是預(yù)防流感最快最有效的方法。 預(yù)防春季感冒首先要在飲食上注意，要清淡、易消化，

4、多吃高蛋白、高維生素食品，少食肉類、魚(yú)、蝦等不易消化的食物，多吃青菜，水果，忌食生、冷；還要加強(qiáng)自身保健，盡量避免到人多、空氣混濁的公共場(chǎng)所活動(dòng)；同時(shí)衣服增減要適度并保持室內(nèi)空氣清新濕潤(rùn)。 只要我們按上述方法進(jìn)行預(yù)防，呼吸道傳染病就不會(huì)在我們這里發(fā)生了。流腦 春天是“流腦”的多發(fā)季節(jié)，“流腦”熟稱腦膜炎，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，以少年兒童多見(jiàn)，因此，同學(xué)們要特別注意預(yù)防。 流腦的最初癥狀是：發(fā)熱、頭痛、流涕，像得感冒一樣，如果此時(shí)沒(méi)有得到很好的治療，病情逐漸加重，繼發(fā)高熱，頭痛劇烈，出現(xiàn)噴射狀嘔吐，皮膚呈現(xiàn)出血點(diǎn)，甚至出現(xiàn)持續(xù)抽風(fēng)、昏迷不醒，嚴(yán)重者往往危及生命。 預(yù)防方法：（

5、1）首先要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。（2）要注意天氣變化，隨時(shí)增減衣服，防止傷風(fēng)感冒。（3）注意環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，勤洗衣服，勤曬被子，室內(nèi)保持空氣流。（4）保持口腔清潔，要早晚刷牙，用鹽水漱口，多吃些生蔥和大蒜。（5）要及時(shí)注射“流腦疫苗”，效果安全可靠。（6）流腦流行季節(jié)，可煎服中藥：大青葉、板藍(lán)根、金銀花等，這些都有一定的預(yù)防效果。 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎在人口密集和居室通風(fēng)不良的春季容易流行，其潛伏期為714天，本病初起癥狀是：全身疲倦、口渴、不安，有時(shí)高熱可達(dá)39度左右，突出表現(xiàn)是耳垂周?chē)考t腫、壓痛、張口或食酸性飲食使唾液分泌增多時(shí)，疼痛即可加重。病程一般是12周。本病的發(fā)生是

6、腮腺炎病毒經(jīng)病人唾液飛沫侵入口腔黏膜及鼻粘膜產(chǎn)生繁殖。病時(shí)即應(yīng)臥床休息，飲食清淡些，每天要用2淡鹽水漱口，并按醫(yī)囑用藥。 腮腺炎肝炎水痘三 人與人之間會(huì)傳播禽流感嗎？1 目前只發(fā)現(xiàn)經(jīng)家禽傳染給人的病例，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)人與人之間傳染的案例。也就是說(shuō)，人和人之間還沒(méi)有證據(jù)證明是可以互相傳染的。2 不過(guò)，從理論上說(shuō)，如果病毒變種，就可能出現(xiàn)人與人之間的傳播。四 個(gè)人如何預(yù)防禽流感？由于沒(méi)有相應(yīng)疫苗，而春季又是急性呼吸道疾病的高發(fā)期，因此，健康的生活方式對(duì)預(yù)防疾病非常重要。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉， 避免過(guò)度勞累，不吸煙。1 避免去暴發(fā)禽流感的地區(qū)。2 發(fā)現(xiàn)禽流感疫情時(shí)，應(yīng)盡量避免與禽類接觸，接觸禽畜后切記要用

7、洗手液及清水徹底洗凈雙手。3 對(duì)雞肉等食物應(yīng)徹底煮熟。4 保持室內(nèi)空氣流通，盡量少去空氣不流通場(chǎng)所。5 注意個(gè)人衛(wèi)生，打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩住口鼻。6 保持室內(nèi)清潔，使用可清洗的地墊，避免使用難以清理的地毯。禽流感沙眼沙眼是一種常見(jiàn)的傳染性眼病，是由微生物沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結(jié)合膜角膜炎因其在瞼結(jié)合膜外形成，形似砂粒，故名沙眼傳染沙眼可以傳續(xù)數(shù)年乃至數(shù)十年之久，其患病和病變的嚴(yán)重水平與衛(wèi)生生活條件密切相干 。 潛伏期514天，雙眼患病，多發(fā)生于兒童青少年，輕的沙眼可以完全無(wú)自覺(jué)癥狀或僅有輕微的刺癢，異物感和小量分泌物，重者因后遺癥和合并癥連累到角膜，有怕光、流淚、痛苦悲傷等刺激癥狀，自覺(jué)

8、視力消退 沙眼病發(fā)病率高，為了從根本上節(jié)制沙眼的流傳，必需采納以預(yù)防為主，避免接觸傳染，對(duì)服務(wù)性場(chǎng)合旅館、浴室、理發(fā)、修飾頭發(fā)等的面巾、浴巾用后應(yīng)嚴(yán)格消毒在工場(chǎng)、學(xué)校、托兒所等團(tuán)體生活單位，注重用水清潔，保障水的源頭供應(yīng)，防止沙眼流傳養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)氣，注重經(jīng)常洗手，不用旁人的毛巾，不用手揉眼，常剪指甲，家庭中洗臉?biāo)懊淼纫膊灰送ㄓ?一旦發(fā)現(xiàn)沙眼應(yīng)及時(shí)療治療治方法可選局部用藥，經(jīng)常使用眼藥水有0.05%0.1%利福平、10%30%磺胺醋酰鈉、0.1%酞丁胺等，每一日34次，晚上用眼膏1次，如0.5%四環(huán)素眼膏、0.5%金霉素眼膏等 沙眼沙眼春季防病的要求 春季各類流行病固然很多，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。 1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。 2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。 5、每次戶外活動(dòng)，吃飯前及上廁所后都要認(rèn)真洗手，減少細(xì)菌入體內(nèi)的機(jī)會(huì)，防止病從口入。 6、除菌香皂可以幫助大家消滅細(xì)菌 內(nèi)含抑菌成分的除菌香皂不僅能在洗手時(shí)除去細(xì)菌，還能在隨后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)抑制細(xì)菌再生。 7、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。 8、不能偏食，