第一學期籃球選修課教案

文檔編碼:CB10I4K7I6R9——HR3W9G5G7E6——ZR7D10A7Y8S4學習必備 歡迎下載選修課—第一期籃球教案 008授課內容：1、復習防守移動技術2 、學習防守有球隊員（防投籃、防運球）課的任務：1、通過復習防守移動技術,進一步把握技術動作,提高技術運用才能2 、通過學習防守有球隊員（防投籃、防運球）建立正確概念,明白動作方法、 要領,并初步把握技術動作

3、培養(yǎng)同學團隊精神課的時教學內容組織教法部分間一、值日生集合整隊,報告出勤情一、集合隊形況二、師生問好,檢查出勤情形三、宣布課的內容及任務

（一）內容：準251、復習防守移動隊員要求：集合快、靜、齊；球有次序地放2、學習防投籃、防運球備（二）任務：在場外指定點；1、通過復習防守移動技術,進一步見習生隨堂記好筆記,并幫忙老師教學；把握技術動作,提高技術運用能部分力；2、通過學習防投籃、防運球；建立鐘正確概念,明白具體動作方法及要領,并初步把握技術動作；分3、培養(yǎng)同學團隊精神四、課的要求

（一）練習認真刻苦,保證質量

（二）相互學習,相互協(xié)作五、支配見習生課的時教學內容組織教法部分間學習必備 歡迎下載六、預備活動

（一）隊列練習

三面轉法要求：動作整齊,精氣神足準（二）行進間腳步練習備25小步跑,前后踢腿,高抬腿,跨步跳等；分部鐘要求：動作速度快,幅度大分（三）行進間運球練習 體前變向,急停急起,運球后轉

身,胯下運球等；要求：變向后加速

抬頭觀看一、復習防守移動技術（15分鐘）一、教學步驟（一）教學任務：通過復習防守移動技術,進一步把握技術動作,提高運用技術的才能；（一）練習方法：如以下圖,從原地強側防無球開頭—上步—撤步（重復一次）—碎步—斜步—后撤步—滑步—雙腳跳—后轉身—雙腳跳；④、⑤相互換位,其他同學依次練習；課的時教學內容組織教法部分間學習必備 歡迎下載（二）教學重點動作的規(guī)范性、合理性、動作之 （二）練習要求間的連接； 步法合理、動作之間連接連貫（三）易犯錯誤及訂正方法1、易犯錯誤（1）重心失控（2）動作連接不連貫2、訂正方法（1）強調接觸地面腳的部位（2）強調降低身體重心二、學習防運球（25分鐘）二、教學步驟

（一）講解與示范（一）教學任務1、講解：防守的位置與距離基使同學建立正確概念,明白技術防守姿勢移動步法本60動作方法、要領；并初步把握技防守運球技術動作的方法及原就；2、作用：干擾、限制、破壞對手突破、部分術動作；推動、調整位置等；3、示范：側面示范（二）動作方法鐘4、要點：軀干對球,留意對手重心變化,當對手運球時,防守人的留意力集中在對手手臂張開；分的手和球上,搶先向運球方向移動；以身體的軀（二）練習方法干對著球、伸臂擴大防守面積,并伺機干擾搶、1、兩人一組,用一球,原地運球一對一打球；攻防練習,重點練習防體前變向運球與（三）原就

1、堵中路,迫使其向邊、角運球

2、堵強手,迫使其弱手運球；運球后轉身時的選位；要求：

（1）選位合理、正確

（2）削減手部犯規(guī)

（3）攻擊人消極、防守人積極課的時組織教法部分間學習必備 歡迎下載教學內容2、全場運球一對一攻守練習；要求：同上（1）（2）（3）防守人積極、

攻擊人由消極逐步積極；（4）堵中放邊、堵強放弱 （三）易犯錯誤及訂正方法 1、易犯錯誤

（1）選位不合理

（2）腳步移動慢

基 （3）手臂攔截代替搶先移動 （4）盲目掏打球本602、訂正方法分（1）提高腳步移動速度及變化的靈敏性（2）強調正確選位（3）講解規(guī)章部鐘三、罰球競賽（3分鐘）三、教學步驟分（一）教學任務：鞏固技術動作、提（一）練習方法：將同學分成人數(shù)相等高在疲乏時的罰球命中率；的兩隊,在罰球線后排成一路縱隊,依（二）教學重點次罰球,累計全隊投中次數(shù)；提高罰球時的抗干擾才能；（二）練習要求 投籃手法正確,用力和諧,不違例；

（三）罰就：負隊每人 10次俯臥撐；課的時教學習必備容歡迎下載組織教法學內部分間四、學習防投籃（ 17分鐘） 四、教學步驟（一） 教學任務： （一） 講解與示范使同學建立正確的概念, 明白技 1、講解：防投籃技術動作方法及要術動作方法、要領,并初步把握技術 點；動作； 2、作用：破壞、干擾、限制對手得（二） 動作方法： 分,從而取得競賽的勝利；防守人要站在對手與球籃之間,接受斜步防守,與對手保持一臂的距離,伸手干擾對手的舉球習慣動作,3、示范：側面示范；（二）練習方法：

1、同學兩人一組,用一球,原地一留意對手的眼神與重心變化, 當對手 對一防投籃練習攻防交替；舉球預備投籃時,防守人前伸手臂揚 要求：距離合理,姿勢正確,手臂上揚起,手掌對準球,當對手投籃剛出手 積極干擾；或起跳時,防守人應準時起跳,干擾2、同學在罰球線后排成一路縱隊,基60其出球弧度,并爭取“蓋帽”；第一人不持球進行防守,其次人進行投（三）動作要點：籃（可運球一次）；出手后第一人搶籃板（1）干擾舉球習慣動作及出手球排至隊尾,投籃人變防守,依次練習；本時的視線、弧度；要求：留意投籃人意圖,積極移動,干（2）留意對手重心變化,不讓擾投籃；對手假動作欺詐；〔三〕易犯錯誤及訂正方法部分1、易犯錯誤〔1〕距離遠〔2〕不舉手干擾鐘〔3〕動作過大造成犯規(guī)2、訂正方法分 〔1〕強化距離和手臂干擾的重要性〔2〕強調規(guī)章意識的培養(yǎng)課的時教學習必備容歡迎下載組織教法學內部分間一、玩耍：“快速組