羽毛球?qū)W習(xí)的心得體會(huì)8篇

本文格式為Word版，下載可任意編輯——羽毛球?qū)W習(xí)的心得體會(huì)8篇做為一名新世紀(jì)的青少年，對(duì)于心得體會(huì)一定都十分熟悉了，想讓我們的內(nèi)心感悟得到好的記錄，寫一份心得體會(huì)是很好的選擇，我今天就為您帶來了羽毛球?qū)W習(xí)的心得體會(huì)8篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。

羽毛球?qū)W習(xí)的心得體會(huì)篇1

體育鍛煉是我國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng)，它不僅能強(qiáng)身健體，而且能給你帶來無限樂趣，在所有的體育工程中，我最偏愛的一項(xiàng)為哪一項(xiàng)打羽毛球。

記得在我八歲時(shí)，有一次爸爸在街上買來了一副羽毛球拍，面帶笑容地地對(duì)我說：“看，我給你帶來了什么禮物？〞我扭頭一看，是我朝思暮想的羽毛球，一下子抱著爸爸說：“太感謝您了！〞由于我很早就想讓爸爸幫我買一副羽毛球了，今天爸爸給了我一個(gè)驚喜，怎么不讓我感到無比興奮呢？

我接過羽毛球拍，立刻卷起袖子對(duì)爸爸說：“爸爸，我倆打一戰(zhàn)吧，我一定會(huì)贏你的。〞爸爸不服氣地反駁我：“小小年紀(jì)，口氣倒不小。我力氣比你大，我不會(huì)輸給你的，打就打。〞

于是，一場(chǎng)大戰(zhàn)開始了。一開始我先有意放爸爸一馬，讓他先得幾分，好讓他以為自己的水平高，就會(huì)放下警戒。果真，爸爸一副滿不在乎的樣子，驕傲地對(duì)我說：“你不是我的對(duì)手吧。〞我自信地回復(fù)：“我一定會(huì)贏你的，你等著接招吧。〞于是，我的反攻開始了，我一會(huì)兒來個(gè)吊球，一會(huì)兒來個(gè)扣球，一會(huì)兒來個(gè)長(zhǎng)球，打的爸爸應(yīng)接不暇，眼花繚亂，滿頭大汗，狼狽不堪……蹲在地上氣喘吁吁對(duì)我說：“女兒我服了你了，你果真有一手，我心服口服。〞

我不但愛打羽毛球，而且還把它當(dāng)作寶。每次打完以后，我都會(huì)細(xì)心地把它擦了又擦。不瞞大家，每次睡覺，我也把它放在枕頭邊，只有這樣才能安心入睡。

隨著時(shí)間的推移，打羽毛球也成為我每天不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它讓我愉快，它幫我排除心中的不快，它讓我充滿自信。

我希望大家都熱愛體育，不管你喜歡哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，相信一句話，付出總有回報(bào)。

羽毛球?qū)W習(xí)的心得體會(huì)篇2

時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)瞬間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)終止了。這學(xué)期我選擇了“羽毛球〞這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動(dòng)工程。其實(shí)，我是一個(gè)很不擅長(zhǎng)球類運(yùn)動(dòng)的女生，對(duì)各種球類運(yùn)動(dòng)的興趣也不大。選課的時(shí)候也糾結(jié)了很久，反復(fù)改了幾次。最終還是選擇了羽毛球，由于想給自己一個(gè)挑戰(zhàn)的機(jī)遇，去嘗試一些新的東西。我是一個(gè)初學(xué)者，以前很少打羽毛球，因此早學(xué)習(xí)中遇到一些障礙，特別是在挑球這一塊，考試也沒有達(dá)標(biāo)。但這并不是向老師所說的那樣，我沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)，只是由于我把握能力差了一點(diǎn)。假如給我更多的訓(xùn)練的機(jī)遇，我想我一定可以達(dá)標(biāo)。下面是我這學(xué)期以來學(xué)習(xí)的一點(diǎn)感受，和老師共享一下。

通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了好多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識(shí)。不僅把握了一些羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作竟然那么不正確,通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作，并且也豐富了自己的課余時(shí)間，經(jīng)常和室友一起去羽毛球場(chǎng)打球。這些進(jìn)步和改變，都讓我感覺到感覺選擇羽毛球是正確的。羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)當(dāng)說這絕對(duì)是一項(xiàng)充滿著聰慧的運(yùn)動(dòng)。從最初的不擅長(zhǎng)，到后來的被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，認(rèn)真得上完每一節(jié)課。

在這條不太簡(jiǎn)單的路上和我的同學(xué)們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了應(yīng)付學(xué)校規(guī)定的學(xué)分，只是既然選擇了就要堅(jiān)持，既然要挑戰(zhàn)，就要好好對(duì)待，不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒有做好，我也并么有丟掉不管，還是和同學(xué)們一起加入補(bǔ)考，由于一系列原因蛻變成寫論文。在一學(xué)期學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識(shí)到了以下幾點(diǎn)。首先，要必需先了解打羽毛球的規(guī)矩。每種游戲都有它的規(guī)矩,沒有規(guī)矩,就無從評(píng)說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會(huì)。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時(shí)候算是界外？什么時(shí)候算是界內(nèi)？對(duì)我來說，根本沒有一個(gè)很清楚的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。

其次，是找老師或高手來指示指示一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有好多時(shí)候自己認(rèn)為自己也玩得不錯(cuò)，自以為了不起，但其實(shí)是錯(cuò)誤或犯規(guī)動(dòng)作，這時(shí)候假如有人出來指示一下，那以后就不會(huì)再犯了。或者有時(shí)候，雖然的技術(shù)還不錯(cuò)，但假如再有人出來指示一下就能達(dá)到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。再次，是要經(jīng)常練習(xí)。熟能生巧這個(gè)道理我想不用我多說大家都會(huì)明白的啦！最終，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但假如經(jīng)常的話，那就很難會(huì)有進(jìn)步了,水平會(huì)變成跟你對(duì)手一樣······不能畏懼失敗，從失敗學(xué)到的東西，會(huì)比你在勝利的虛境中漂流而好的多。

所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個(gè)道理。關(guān)于羽毛球的技術(shù)，我自己把握的不多，也沒什么好總結(jié)的。在網(wǎng)上查了一些資料，只要有以下幾個(gè)方面。羽毛球技術(shù)包括手法和步法。其特點(diǎn)是：1．手法上的一致性特點(diǎn)。無論是后場(chǎng)的高、吊、殺球，或者是前場(chǎng)的.搓、推、勾等技術(shù)，在擊球時(shí)，其身體姿態(tài)即準(zhǔn)備姿態(tài)、引拍動(dòng)作和揮拍動(dòng)作的前期都要盡可能做到一致或相像，達(dá)到動(dòng)作一致性的要求。要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手，必需把握手法的一致性，以便隨機(jī)應(yīng)變，給對(duì)手構(gòu)成要挾，使對(duì)手在我方擊球之前不敢貿(mào)然行動(dòng)或確切判斷。手法的一致性還經(jīng)常造成對(duì)手判斷的錯(cuò)誤而陷入被動(dòng)的局面。2．手法上的靈活與突變性特點(diǎn)。手法是羽毛球技術(shù)的關(guān)鍵，能否靈活運(yùn)用手指各關(guān)節(jié)的發(fā)力及其協(xié)調(diào)性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方提前移動(dòng)，準(zhǔn)備接本方將要擊出的球時(shí)，突然改變本來想要做的動(dòng)作而打出另一種球路，使對(duì)方因重心偏離再來不及作出反應(yīng)。3．步法的全方位特點(diǎn)。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構(gòu)成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和把握得協(xié)調(diào)，才能有利于更快地達(dá)到擊球的方位及爭(zhēng)得主動(dòng)權(quán)。4．步法的快速和靈活特點(diǎn)。步法的起動(dòng)，移動(dòng)，制動(dòng)和回動(dòng)各個(gè)環(huán)節(jié)必需快速靈活，提高快速移動(dòng)的能力，才能在比賽中爭(zhēng)得更多的主動(dòng)權(quán)。

否則，步法的遲鈍就將在比賽中處于被動(dòng)地位。手法的一致性和突變性特點(diǎn)，是與步法的快速和靈活性特點(diǎn)相輔相成的。根據(jù)賽場(chǎng)狀況的變化，能及時(shí)地調(diào)整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動(dòng)為主動(dòng)。

短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)當(dāng)感謝老師您，將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，除了讓我們的身體在運(yùn)動(dòng)后感覺舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對(duì)我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對(duì)待羽毛球，去培養(yǎng)自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。跟著您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對(duì)接發(fā)球的步法和動(dòng)作教了能讓我們快速把握打羽毛球的要領(lǐng)。在平日的練習(xí)中老師您能針對(duì)個(gè)別同學(xué)在打法上存在的問題進(jìn)行指導(dǎo)，讓我們有錯(cuò)就改，規(guī)范自己的動(dòng)作，在技術(shù)上每節(jié)課都有提高。您教授羽毛球課的內(nèi)容十分豐富讓我們?cè)诖蚯虻耐瑫r(shí)找到好多樂趣，感覺不到疲乏和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進(jìn)。這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力所在使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增加了不少的生活情趣。

羽毛球?qū)W習(xí)的心得體會(huì)篇3

我從小體質(zhì)就不太好，這是由于我缺乏體育鍛煉。所以我決定這個(gè)暑假學(xué)一個(gè)球類運(yùn)動(dòng)。

足球、籃球、排球、乒乓球等。我真的不知道，數(shù)的時(shí)候都驚呆了。原來球類運(yùn)動(dòng)這么多種，學(xué)哪個(gè)好？我決定問問我的“有見識(shí)的人〞爸爸。爸爸很快給出了答案。爸爸說：“既然你真心想學(xué)，羽毛球應(yīng)當(dāng)更適合你。〞“為什么打羽毛球？〞我問。爸爸補(bǔ)充說：“學(xué)羽毛球有好多好處：第一，不受場(chǎng)地限制；其次，在實(shí)踐中不簡(jiǎn)單受傷；最重要的是，它可以提高你的反應(yīng)能力，加強(qiáng)你的敏感性和協(xié)調(diào)性。這是一項(xiàng)十分好玩兒的運(yùn)動(dòng)！〞

也就是說，爸爸真的很興奮，我還沒來得及回應(yīng)，他就把我拖到了一個(gè)空地上。爸爸先給我看了一個(gè)發(fā)球。我拿起羽毛球拍，對(duì)著瓢拍了照，球卻一點(diǎn)用都沒有，一個(gè)都沒發(fā)出去。我有點(diǎn)擔(dān)憂。爸爸告訴我，學(xué)習(xí)之初就是這樣，需要手和眼的協(xié)同協(xié)調(diào)。我試了幾次，比前幾次好，還是忽高忽低，東翻西翻。我逐漸失去了耐心，我爸一邊激勵(lì)一邊想找出原因。他發(fā)現(xiàn)我拿球拍的方式不對(duì)，就告訴我怎么拿。此刻，我只是左耳進(jìn)右耳出。我爸見我好像不明白，就干脆手把手教我。

當(dāng)爸爸用他寬厚有力的手握住我的手時(shí)，我又充滿了力量。在我爸耐心的指導(dǎo)下，我接連打出了幾個(gè)完美的拋物線，球像箭一樣穿過，完美落地。我馬上找到了感覺。我獨(dú)立發(fā)了幾個(gè)球，發(fā)球成功！接下來，我們來回玩了幾次。雖然我每次都輸了他的勝利，但我從中獲得了好多技巧。我們都從中獲得了好多樂趣。

對(duì)我來說，打羽毛球不僅是一種體育鍛煉，也是我的愛好。它給我美好的回憶，告訴我堅(jiān)持的意義。雖然我現(xiàn)在彈得不好，但是我很喜歡。

羽毛球?qū)W習(xí)的心得體會(huì)篇4

今天，我和爸爸在外婆家樓下的空地上學(xué)習(xí)打羽毛球。

我迫不及待的從爸爸手中搶過羽毛球，球拍平放著，把球“懸〞在球拍頂上，像炒菜一樣把手一放，“鍋〞一抬，“菜〞就飛到了爸爸那兒。我正想夸獎(jiǎng)自己的發(fā)球技術(shù)，爸爸卻告訴我：“球不是這樣發(fā)的。正確的方法是：先把身子側(cè)過來，球拍這樣放著大腿這個(gè)地方，然后往上一揮，球就飛出去了。〞他邊說邊示范給我看。我照著爸爸說的試了一下，果真，球像子彈一樣射了出去，可是低得幾乎是擦著地面過去的。爸爸見了，又耐心地手把手地教我發(fā)球，直到我發(fā)正確為止。我一開始還嬉皮笑臉的，后來看見爸爸一臉嚴(yán)肅的表情，也就認(rèn)真了起來。終究，功夫不負(fù)有心人，我經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，開始正式發(fā)球了，只見我手一揮，球在半空中畫了一道幽美的弧形，最終穩(wěn)穩(wěn)地落在了對(duì)面的地上。爸爸也不禁豎起了大拇指“這個(gè)球打得好！〞我心里美滋滋的。我們就這樣“循規(guī)蹈矩〞地練習(xí)著。

練了一會(huì)兒，我們便把枯燥了練習(xí)拋到了腦后，緊接著來的是好玩兒的游戲。首先是爸爸在地上劃了一條線當(dāng)中心線，球落在中心線劃分的自己的地盤里，則自己撿球，相反的話，則對(duì)方撿球。緊張的比賽開始了，我舉起球拍“手足舞蹈〞，結(jié)果歪打正著，把球打了回去。接著又是爸爸一不提防，把球打進(jìn)了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，教訓(xùn)自然是爸爸撿球了。我和爸爸“你來我擋〞，羽毛球猶如一只乳白輕盈的小鳥，在半空中來回穿梭著。歡快的笑聲在小區(qū)的上空回蕩。

打羽毛球不僅能加強(qiáng)我們眼、手、腳的協(xié)調(diào)能力，還能鍛煉我們的身體，豐富我們的課余生活，我喜歡打羽毛球。

羽毛球?qū)W習(xí)的心得體會(huì)篇5

運(yùn)動(dòng)是健康的保證；運(yùn)動(dòng)是生命的源泉；鍛煉是開心的源泉！

有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午覺。我不知道在家做什么。我在房間里徘徊，從我的房間跳到我父親的房間，掃視我父親的房間。突然發(fā)現(xiàn)門后掛著羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我說：“我會(huì)打羽毛球！〞說完，我摘下掛在門后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。

我們來到我家門口，肖驍先當(dāng)裁判，小李和我來打羽毛球，我先發(fā)球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我馬上放開左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個(gè)拋物線，向小李飛去。小李看到羽毛球來了，就拿起球拍對(duì)準(zhǔn)球。羽毛球到了小李球拍對(duì)準(zhǔn)的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。這時(shí)，球像迫擊炮彈一樣飛了起來，徑直向我撲來。我舉起球拍，對(duì)準(zhǔn)球。這時(shí)球已經(jīng)落在我的球拍上了，我想打小李。惋惜我把球打出界了，臉上露出了無奈的表情。而小李的臉上露出了得意的笑容。

"吳悠輸?shù)袅艘粓?chǎng)比賽。"裁判小小一臉正氣地說道。

輪到小李發(fā)球了。他把羽毛球拋向天空，用右手舉起羽毛球拍，用力擊打。球很快從天上“飛〞到我身上。我也提到了羽毛球拍。當(dāng)我看著球到達(dá)我的頭時(shí)，我把球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中劃過一道弧線，直奔小李。小李也不甘示弱?？吹接鹈蚝?，他瞄準(zhǔn)它，用力打了一下。惋惜小李沒打中，差了幾厘米?！皡怯期A了！〞曉曉的聲音從旁邊傳來。

就這樣，我們打了一場(chǎng)又一場(chǎng)，中午在我們的羽毛球里溜了。

打羽毛球不僅給我們鍛煉，也讓我們開心。我喜歡打羽毛球！

羽毛球?qū)W習(xí)的心得體會(huì)篇6

“打羽毛球比賽，開始！〞

在這陽光明媚的星期天，我們家要開展一場(chǎng)羽毛球大比拼。假使我贏得了這場(chǎng)比賽的冠軍，就可以得到10元錢。10元錢對(duì)于我來說那可是不小的數(shù)目。

先是我跟爸爸對(duì)打。爸爸發(fā)球，爸爸一上來就不給我好臉色。第一球就宛如猛虎下山一般，我還沒反映過來，球已經(jīng)近在咫尺，我迅速反手一拍，球宛如離弦之箭終究被我擊回。爸爸來一個(gè)釜底抽薪，一個(gè)反攻，還沒等我喘一口氣，球又已經(jīng)向我快速飛來了。我無奈只好轉(zhuǎn)攻為守，惋惜球還是擦過球網(wǎng)飛向了我的身后，我沒接住。我撿起球迅速發(fā)了一個(gè)令人難以尋覓蹤跡的球。誰知爸爸以迅雷不及掩耳的速度，一拍，球翻轉(zhuǎn)朝我飛來。我詫異極了，叫出了聲?？墒怯忠呀?jīng)來不及了，球再次飛向身后。又過了幾招，我就明顯感覺體力不足，我放棄了。

其次局開始。媽媽和爸爸的大斗決。媽媽一上來就發(fā)動(dòng)了全力攻擊，可是看爸爸游刃有余的樣子，不慌不忙的應(yīng)對(duì)。我情不自禁的在心底佩服起爸爸來了。說真的媽媽也不賴。但在爸爸那疾如閃電，狡猾如狐的攻勢(shì)下，媽媽最終確定是只有認(rèn)輸?shù)姆萘?。所以這次還是爸爸勝出。

最終是我和老媽的pk了。我強(qiáng)打起精神，細(xì)心應(yīng)對(duì)每一個(gè)球。在比分落后的時(shí)我，我也不放棄，我一個(gè)球一個(gè)球的反攻。終究和媽媽打成同比分了，現(xiàn)在是最終一球，極為重要的一球，我發(fā)威了，爆叫一聲“切空無影手〞媽媽沒守住，我贏了，喜悅之情在我心中回蕩。

比賽終止，這次我作為其次名，獎(jiǎng)品是5元錢。其實(shí)真正令我開心的是我終究擊敗了媽媽這個(gè)“強(qiáng)將〞。媽媽是我手下敗將了。

羽毛球?qū)W習(xí)的心得體會(huì)篇7

打羽毛球是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，我也很喜歡。在這次打羽毛球中，我終究明白了如何打好球，而且玩得還十分開心。

星期六下午，雖然已經(jīng)是初冬，但還是晴空萬里，暖暖的太陽照在身上感覺十分安逸。我建議和媽媽一起下樓打羽毛球，媽媽欣然同意了。這時(shí)，我興高采烈地拿起球拍一蹦一跳地下了樓。媽媽喊了一聲，“打球!〞隨后，我拿起球拍，“啪!〞的一聲，球迅速飛了出去，結(jié)果打偏了，落在了花壇里。媽媽的臉迅速晴轉(zhuǎn)多云，說：“發(fā)球要往前發(fā)。〞我說：“真可惜，沒發(fā)好。〞然后我又發(fā)了一個(gè)球，這回正好落在媽媽的拍子里，“好球!發(fā)得不錯(cuò)!〞媽媽大叫起來，回了一個(gè)高球，我趕快反手抽回一球，“太棒了，好球!〞媽媽沖動(dòng)地臉上洋溢著笑容，我也哈哈大笑起來。就這樣，我們打了三、四個(gè)回合，這局球十分不錯(cuò)。不知過了多久，媽媽累了，我也累了，媽媽說，她也有點(diǎn)接不住球了，讓我們?cè)賮韮汕蚓徒K止吧。結(jié)果我們打著打著，我突然喊了一聲，“不行，我們一定要有一個(gè)好的結(jié)尾。〞媽媽還是同意了，最終我終究贏了，雖然已經(jīng)大汗淋