2022年面試給自己增加信心的技巧

十條增加面試自信心的技巧

關(guān)鍵詞：求職面試面試技巧消除緊

張感增加自信心

深呼吸，不要緊張，其實它很容易。加油!

當你第一次接到面試通知時，試著把會見訂在一整周(五天工作日)后。你可能傾向更早些的面試以便“把事情做完”。請不要屈從于這樣的本能反應(yīng)，因為你需要時間來準備你的面試。(當然，如果面試官堅持一個早些的日期，那么請爽快地接受。)

做好準備工作。上網(wǎng)查找與公司有關(guān)的每一篇文章。不要僅僅讀過這些文章，還要研究，仔細分析它們?；谀闼诰虻男畔?，制作一張你自己的、對公司的提問的“主要列表”。

進行更深更廣的調(diào)研。查找公司的網(wǎng)站，獲取公司以往的年報，檢閱它們，如同身臨其境。購買這一領(lǐng)域的商業(yè)出版物，了解公司同行所作所為。一定要在你的問題列表上加入一些競爭者的信息，為你在面試中提問做好準備。

從公司里找到任何你能聯(lián)系上的人，并從他們那里挖掘一些對你即將來臨的面試有幫助的信息。詢問公司最近發(fā)生的活動;查明公司的管理結(jié)構(gòu);找出面試官在公司的位置。如果你不認識公司里的任何一個人，那么請找公司同行中你認識的人，從他們那里得到公司的消息。晚上出去和他們喝喝酒，如果有必要，請他們吃頓飯。不要忽視這個重要的步驟!

熟練掌握本書的問與答。更重要的是，稍微改變一下答案以對應(yīng)你的實際情況。(你絕對不會希望自己像“教科書”一樣，你更愿意表現(xiàn)出你的特色，展現(xiàn)最多的自我魅力。)把本書中一些你覺得可能問到的問題與答案，加入到你自己設(shè)計的“主要列表”中。

寫下你的目標。不會那么容易就得到工作吧，你會問?是的，當然會，如果我做得好。以針對該公司的方式寫下你的目標?！拔业哪繕耸浅蔀閍dr公司客戶聯(lián)絡(luò)部的副部長，我希望得到年薪***，***(通過你對公司的調(diào)查，你將知道理想的工資水平)。研究表明寫下目標能幫助人們加快實現(xiàn)目標。嘗試一下，你又能損失什么呢?

每天復(fù)習(xí)你“主要列表”中的問題、答案、公司的歷史、具有競爭力的見識，直至你面試前的15小時為止。如果有必要的話，在你的家里或公寓中把自己關(guān)在一個安靜的房間里，問自己問題，然后大聲回答。許多候選人都忽略了這一簡單的步驟，其實它可以幫助你預(yù)先記憶你的回答。你會想，這樣聽起來是不是會像錄音一樣

?不會的。當你真正熟悉了你的材料，在面試中你才能更自然地完成面試。

在面試前預(yù)先決定好你穿什么服裝。這可以避免你到最后一分鐘時去做艱難的決定。確定你的服裝都已經(jīng)放好，且它們適合工作的要求。等到面試那一天時，要洗好澡，刷好牙，清理好指甲和頭發(fā)。帶一卷清香薄荷糖在身邊，以防萬一要用。

在面試前的15小時，請停止學(xué)習(xí)，試著放松自己。如果你喜歡，做做瑜珈或聽聽你喜歡的曲子。請不要喝咖啡，以保證你能睡個好覺。

“本色面試”秀出最好的自己

究竟面試求職能不能靠搞怪出位?

應(yīng)試者又如何使自己在考官面前脫穎而出呢?

“本色面試”是求職法寶

求職者不僅要揣摩考官心思，還要注重內(nèi)容的表達，使考官看清自己的能力。如果單純?yōu)榱宋脊俚淖⒁饬?，考官開心過后依然不會給予求職者肯定。事實上，“本色面試”是求職者的法寶，“本色面試”往往會起到意想不到的作用。

所謂“本色面試”，就是以一種大學(xué)生剛走出校園步入社會的新鮮姿態(tài)為前提，科學(xué)、客觀地表達職業(yè)理想與職業(yè)素質(zhì)的面試方法。對于大學(xué)生來說，各方面的資質(zhì)與閱歷都比較淺顯，因此對于職位的迫切渴望常使人產(chǎn)生力不從心、心慌意亂的感受，甚至臨場失手都在所難免。與其戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，不如一開始就告訴自己——“這份工作要求太高，我根本沒太大希

望，但至少不能放棄，就當作一次寶貴的臨場經(jīng)驗吧”?？此谱员皡s并不倦怠的自我暗示，反而能幫助自己真正放松，從而發(fā)揮出自己的實力。兩位求職者的“本色面試”

“生氣中”贏得機會

孫文軒：北京某餐廳廚師，24歲。

在老家跟一位大廚學(xué)了一段時間廚藝后，我來到北京找工作。每當有酒店招聘廚師時，我都會去試試。每次參加面試的人大都是正規(guī)職校的畢業(yè)生，手上有廚師等級證書。于是，很多次我連試菜的機會都沒有，便敗下陣來。

有一天，我在一家飯店吃飯，正好有廚師要辭職，和老板鬧得很僵。廚師一直堅持，老板只好答應(yīng)他干完當天的事，然后結(jié)賬放他走人。我沒有勇氣毛遂自薦，只是默默地品嘗服務(wù)員端上來的菜。菜其實不錯，只是火候和刀功有所欠缺。換了平常，我一定不會太在意，這回我裝著一副很生氣的樣子，指責(zé)菜做得不好，并指定要老板來解決問題。

老板來后，我指出菜的不足之處，并詳細地說明火候的掌握和刀功的技巧，老板很快心服口服。當我再說出幾道店里沒有的特色菜時，老板饒有興趣地問我在何處高就。很自然，沒有工作的我頂替了辭職的大廚。面試感言：盡管就業(yè)壓力日益增大，但機會永遠垂青有準備的人。當機會來臨時，適時抓住并展現(xiàn)自己的才干，成功就離你不遠了。視頻面試“秀”出自己

勇兵，南京某大學(xué)大四學(xué)生，23歲。

上了大四后，找工作成了重中之重。學(xué)校和市里的招聘會，我每場都參加，依然沒有找到滿意的工作。班上的一些同學(xué)為了找到工作，甚至去北京、上海參加招聘會。坦白地說，我也想到北京、上?？纯?，但作為一名貧困生，根本沒有財力走南闖北。

當上海一家網(wǎng)絡(luò)公司發(fā)布招聘信息時，同學(xué)們都被優(yōu)厚的待遇和良好的發(fā)展前途所吸引。當他們啟程去上海時，我選擇獨自留守寢室。面試當天，我通過電話聯(lián)絡(luò)到該公司的人事經(jīng)理，述說了自己希望視頻面試的愿望。開明的經(jīng)理答應(yīng)了我，并親自和我通過視頻交流。我沒有刻意打扮自己，只是穿了一身干凈的衣服坐在電腦前等待面試。我仔細地回答經(jīng)理的提問，并將計算機等級證書、英語等級證書和相關(guān)資料呈現(xiàn)在探頭前，還把自己為某公司建立的網(wǎng)站網(wǎng)址留給經(jīng)理。對面的經(jīng)理顯然比較滿意，不過由于沒親眼看到我，又有些拿不準。我誠懇地說，我因為經(jīng)濟原因不能親自前往。最后，視頻那邊的經(jīng)理鄭重地點了點頭。

面試感言：在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達的今天，面試不一定要千里迢迢趕到現(xiàn)場。只要真誠地面對考官，真實反映自己的情況，視頻也能起到事半功倍的效果。

面試前不得忽略的四點準備

參加求職面試，除了隨身要攜帶必要

的證書、文憑、照片等必需品之外，還要事先做好四方面的準備工作。一是背熟自己的求職履歷。常常遇到有些求職太過頻繁，而自己的求職履歷則又是經(jīng)過精心“包裝”的人，輪到面試時有時連自己都記不清究

竟“工作經(jīng)驗”是怎樣“排列組合”的了，一上陣便迅速“露出馬腳”，不戰(zhàn)自敗。

二是準備好同所申請的職位相吻合的“道具”。身上穿的、手上戴的、渾身上下的衣著均能反映出求職者對所申請的職位的理解程度。試想如果一家五星級酒店招一名公關(guān)經(jīng)理，而應(yīng)聘者下雨天穿著高統(tǒng)套鞋去面試恐怕同所申請的職位形象相去甚遠。所以面試時的“道具”也應(yīng)有所選擇。三是準備好同自己身份相吻合的語言。每個人都應(yīng)對語言和遣詞用字有所選擇，面試不同于閑聊，張嘴就來，可以不加思索。每句話，每一個詞都應(yīng)有所挑選。如不少不諳世面的求職者參加面試時張口閉口“你們公司怎么怎么”，聽多了肯定會引起別人的反感。應(yīng)該十分有禮貌客氣地說“貴公司”，禮多人不怪嘛!

四是準備好同選擇的職業(yè)和身份相吻合的行為規(guī)范。面試時的細小行

為最能說明一個人的真實情況，試想一個個人物品雜亂無章，甚至連鋼筆都找不到的人，是很難受到面試考官的青睞的

讓你面試處于有利地位的五件小事

關(guān)鍵詞：面試經(jīng)驗面試技巧面試準

備

面試者仔細審查的5件事

你的技術(shù)和實際工作能力

你的個性和態(tài)度

你的交際能力

你的潛力

面試者對你的感覺

五件讓你處于有利地位的事

作點兒調(diào)查：公司的業(yè)務(wù)是什么?老板是誰?

他們的經(jīng)營哲學(xué)和文化背景、歷史和財政狀況大致如何

?

了解這一直為公司所給的酬金范圍以及你應(yīng)得多少

帶上你的證明人

你的答案和問題都要反映出一種“我能為你做什么”的態(tài)度

對你的長處、專業(yè)、求職原因和目標了如指掌

面試禮儀的戰(zhàn)略技巧

關(guān)鍵詞：面試經(jīng)驗面試禮儀應(yīng)屆生

面試言行服裝

面試是如愿走上心儀工作崗位的必經(jīng)關(guān)卡。面試時，除努力展現(xiàn)自身的能力、素質(zhì)外，得體的穿著、溫和的談吐、大方的舉止，也能為人加分不少。而這些，就屬于面試禮儀的范疇了。

面試之前

●服飾

男士得穿上整潔的服飾，但不必刻意打扮。女士應(yīng)穿得整潔、明亮，叮當作響的珠寶飾物、過濃的香水、沒拉直的絲襪、未修過的指甲或是蓬松的頭發(fā)等，都足以抵消求職信給予考官的良好印象。

選擇服裝的關(guān)鍵是看職位要求。應(yīng)聘銀行、政府部門，穿著偏向傳統(tǒng)正規(guī);應(yīng)聘公關(guān)、時尚雜志等，則可以適當?shù)卦诜椛霞有┝餍性?。除了篇二：面試考場技巧之增強自?/p>

官方網(wǎng)站：給人改變未來的力量

面試還沒有開始，很多考生的信心大廈就已經(jīng)崩塌。例如，考生經(jīng)常把考官想像成為“冷面殺手、陰陽怪氣、笑里藏刀、盛氣凌人、挑三撿四、傲慢無禮??”的人；把競爭對手想像成為“服裝整齊、年輕俊逸、學(xué)歷優(yōu)異、氣質(zhì)瀟灑、無懈可擊??”的人；總覺得自己渾身都是毛病，處處不如對手；“我的西裝不夠漂亮，我個子太矮，我缺乏應(yīng)變力，我??”。這些非理性因素導(dǎo)致這些考生在考場上無法自如地展現(xiàn)自己，從而與公務(wù)員擦肩而過。

考生在遇到這樣的心理頹勢的時候，可以想辦法給自己“打氣”：把面試官想象為自己的上級，把競爭者設(shè)想為自己的同事。這時，面試的場景將化為一種互動的人際情境，考生就能在一種輕松的心理狀態(tài)下從容應(yīng)對。真正健康、成熟的人際交往心態(tài)的特點是：發(fā)現(xiàn)自己、他人和世界的光明面，從而使自己保持一種積極、樂觀進取的精神狀態(tài)。一旦擁有了這種態(tài)度，考生就不必勞神費力去討好主考官、壓制別人，坦然自若地表現(xiàn)自己的所有優(yōu)勢，理性地繞過考官有意無意設(shè)下的陷阱。

下面中公教育專家介紹一些自我肯定的技巧：

學(xué)會使用“我”陳述

沒有自信的人不太會坦然地用“我”式的陳述方法表達自己，因為他們害怕別人不同意。同時害怕被拒絕，傾向于同意別人的思想，采取中立

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官方網(wǎng)站：給人改變未來的力量

的立場而不是表達自己的感受。多用“我”式陳述（如“我對??感到很生氣”、“我感到你對我說的這些不對”），事實上是在自然地表達自己的感受，而不是壓制自己的感受，增強了自我的疆界，極大地增強了自我認同。這一技巧同樣更加適用于無領(lǐng)導(dǎo)小組討論過程。

運用視線接觸

在人際交流過程中，不敢看別人往往會被認為是沒有安全感的人、不自信的人、或者是在撒謊，而事實也正是如此。非語言交流比口頭語言更可信。反過來，增加目光交流，也能增強我們的自信。先從短時間的間隔開始（一兩秒）發(fā)展到8～10秒的間隔。在視線停頓時，眼光要直視而不是上下飄動，但在暫時側(cè)視后，再返回進行直接的目光接觸。但是也要注意直盯對方（長時間的目光接觸）會被認為是對個人空間的侵犯，應(yīng)當加以避免。

使用確定性的身體語言

語調(diào)是堅定的，但姿勢是懦弱的，這會極大地削弱你傳遞給對方的信息，會被人認為不真誠，對自己不確定。中公教育的面試禮儀培訓(xùn)正好可以解決考生的姿勢的問題：坐直，身體的重量均勻地分配在兩腿中間，身體重心放在兩腳之上，這就是一種確定性的姿勢，能夠增強給別人的自信感覺。同時，考官傳達的贊許、認可等信息被大腦接受后，能進一步強化自信感。在平時的交往過程中，也要使用確定性的身體姿勢，這能大大強化對自己的確定感。

中公教育專家建議考生在備考過程中重視自己自信氣質(zhì)的培養(yǎng)，展示出有力度的氣場從而征服考官。

本篇文章來源于:山東公務(wù)員考試免費資料詳細出處參考：/sdgwy/ziliao/

公考咨詢交流、公考資訊早知道、公考資料獲取，盡在中公網(wǎng)篇三：福建公務(wù)員面試技巧：決勝面試之增強心理素質(zhì)

最全匯總>>>福建公務(wù)員歷年真題

通過最新福建公務(wù)員考試資訊、大綱可以了解到，《行政職業(yè)能力測驗》主要測查從事公務(wù)員職業(yè)必須具備的基本素質(zhì)和潛在能力，測試內(nèi)容包括言語理解與表達能力、判斷推理能力、數(shù)理能力、常識應(yīng)用能力和綜合分析能力。福建中公教育整理了福建省考資料大全供考生備考學(xué)習(xí)。

需要更多指導(dǎo)，請選擇在線咨詢一對一解答。在公務(wù)員面試中，考生心理素質(zhì)的強弱直接決定考生在面試中的表現(xiàn)。心理素質(zhì)，顧名思義就是一個人對于自我心理的認識和對感情因素、意志力以及抗壓能力等多方面的綜合論述。十年寒窗，一朝考試，面試中心理素質(zhì)無疑對于每一名參試的莘莘學(xué)子而言至關(guān)重要。那么究竟該如何提升廣大考生的心理素質(zhì)呢?中公教育專家認為大家應(yīng)該著重從如下幾個方面來做好充足的準備：

首先，切莫自高自大或過度自卑，要對自己進行正確的認知。

正確的評價也就是正確定位自己，既不能過分的自卑，也不可以過度高估自己。古希臘有句名言“認識你自己”。人認識自己不容易，如何更好地認識自己?一方面積極肯定自己，堅信自己通過努力是可以做到的。通過肯定自己來樹立信心。據(jù)調(diào)查，自信的人眼睛是透亮的，相反，不自信、猶豫不決的人眼睛充滿了迷茫。樹立自信從學(xué)會說“我行”開始。每天讓自己開心一點，學(xué)會自我審美和自我肯定，信心會一天比一天增強。

當出現(xiàn)自我否定的時候該怎么辦呢?要分析原因，當然應(yīng)該否定自己做得不好的地方，肯定自己做得正確的地方并堅持下去。另一方面要堅決對自卑說不。自卑源于不自信，當信心不斷建立起來的時候自卑自然會遠我們而去。

其次，對面試做到知己知彼。

兵家有言，知己知彼百戰(zhàn)百勝，廣大考生通過對面試題型的了解和實戰(zhàn)練習(xí)，也不失為一種增強信