大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)

大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)V:1.0精細(xì)整理，僅供參考大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)日期：20xx年X月授課課題專題十二：大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)教學(xué)目標(biāo)和要求1、讓學(xué)生明白生命的意義，珍惜生命.2、大學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)別并積極干預(yù)心理危機(jī)，保持心理健康.教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì).難點(diǎn)：大學(xué)生心理危機(jī)應(yīng)對(duì).教學(xué)方法講授法、案例教學(xué)法、互動(dòng)練習(xí)教學(xué)手段多媒體教學(xué)授課時(shí)間第16周課時(shí)累計(jì)26教學(xué)過(guò)程教學(xué)步驟及教學(xué)內(nèi)容時(shí)間分配教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)及內(nèi)容:引入新課：生命的內(nèi)涵及本質(zhì)一、生命的內(nèi)涵1、生命的概念：生命現(xiàn)象的復(fù)雜和豐富，讓它成為各個(gè)學(xué)科和人們共同關(guān)注的對(duì)象。從各個(gè)學(xué)科領(lǐng)域立體的了解生命的內(nèi)涵。2、生命的特點(diǎn)非逆轉(zhuǎn)性：從生命周期開(kāi)始時(shí)，人的生、老、病、死是任何生命個(gè)體都擺脫不了的自然客觀規(guī)律，不可逆轉(zhuǎn)；非再生性：生命，對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都只有一次；非置換性：生命為個(gè)體所私有，不能相互交換，彼此不可替代；非創(chuàng)造性：生命是孕育而成的，不是某種力量所創(chuàng)造。生命的本質(zhì)生命的第一維是“實(shí)體性生命”——生命的物質(zhì)性人類生命的第二維，可稱為“關(guān)系性生命”——人文性血緣性親緣生命、人際性社會(huì)生命、超越性精神生命人類生命的“二維四重性”相互融為一體生命與死亡死亡的定義死，是生命的否定狀態(tài)，意味著無(wú)生命。對(duì)于任何人而言，有生命或者無(wú)生命只能二者居其一狀態(tài)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的死亡標(biāo)準(zhǔn)是腦死亡。以死觀生由于生命存在著死的必然性，因此，唯有了解死亡的過(guò)程，生命才能彰顯其可貴。正確的死亡意識(shí)能帶來(lái)積極的生命意識(shí)。生死互滲人在出生后就走向死亡，死是蘊(yùn)含在生命之內(nèi)的，而非生的對(duì)立面；人民的實(shí)體生命結(jié)束了，但關(guān)系生命沒(méi)有終結(jié)。導(dǎo)入并討論，5分鐘。學(xué)生互動(dòng)結(jié)合資料講授演示，10分鐘。教學(xué)步驟及教學(xué)內(nèi)容時(shí)間分配大學(xué)生生命教育加強(qiáng)大學(xué)生生命教育必須明確生命與生命教育的概念，了解生命教育的內(nèi)容與大學(xué)生生命教育的特點(diǎn)，引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)生命意義進(jìn)行多維度思考，使他們敬畏生命、尊重生命、珍惜生命，并以積極主動(dòng)的態(tài)度擔(dān)當(dāng)生命、提升生命的價(jià)值。生命教育的概念及內(nèi)容生命教育的概念生命教育的內(nèi)容了解生命：了解生命的來(lái)源、組成、特點(diǎn)、規(guī)律、價(jià)值和真諦。敬畏生命：生命是大自然中的神妙、美好、偉大之物，敬畏生命不是迷信，而是高尚的社會(huì)情感。尊重生命：因?yàn)樯袃r(jià)值，應(yīng)當(dāng)尊重它，不僅要尊重自己的生命，也要尊重他人乃至一切動(dòng)植物的生命，尊重生命也是一種情感。熱愛(ài)生命：熱愛(ài)是一種穩(wěn)定、深厚的情感，它只會(huì)加深、加固，不會(huì)淡薄、消失。保護(hù)生命：在敬畏、尊重、熱愛(ài)生命的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步保護(hù)生命，前三者是基礎(chǔ)，后者是落實(shí)。提升生命：提升生命的地位、作用、價(jià)值和質(zhì)量。大學(xué)生生命教育的特點(diǎn)主體性：尊重受教育者的主體地位。道德性：提高關(guān)愛(ài)生命的道德水平，是一種道德教育。體驗(yàn)性：教育成效不取決于知識(shí)，而取決于體驗(yàn)。審美性：是審美教育，體會(huì)生命的美好。和諧性：和諧具有普遍性，是一種和諧教育。大學(xué)生生命的困惑身心健康意識(shí)淡薄生命責(zé)任意識(shí)缺失生命信仰多元化生命意義游戲化追尋生命的意義調(diào)動(dòng)大學(xué)生豐富敏銳的生命感受力，對(duì)生命的意義進(jìn)行多維度思考，才能使他們敬畏生命、尊重生命、珍惜生命，并以積極主動(dòng)的態(tài)度直面生命、擔(dān)當(dāng)生命、提升生命的價(jià)值?？梢哉f(shuō)，追尋生命的意義是什么教育的核心問(wèn)題。追尋生命意義的必要生命的道路需要意義去引領(lǐng)。生命的意義回答人們?yōu)槭裁椿钪⒃鯓踊畈庞袃r(jià)值等問(wèn)題；生命的苦難需要意義去承載。尼采告訴我們：懂得為何而活的人，幾乎任何痛苦都可忍受。只有明白生命的意義，財(cái)有勇氣面對(duì)所有的痛苦和困難；生命的有限需要意義去超越。追尋生命意義的方法一是在學(xué)習(xí)匯總思考。要通過(guò)生命常識(shí)、生命安全、生命倫理、生命幸福、生命價(jià)值和死亡哲學(xué)等內(nèi)容的學(xué)習(xí)，通過(guò)廣泛閱讀、欣賞，以及榜樣、案例的學(xué)習(xí)和思考去追尋生命的意義。二是在生活中體驗(yàn)。以認(rèn)真的態(tài)度面對(duì)每一天每一個(gè)新起點(diǎn)，從中體驗(yàn)生命的意義。三是在博愛(ài)中詮釋。用博愛(ài)的胸懷感恩父母、好友、師長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)以及感恩大自然、感恩生命，能夠詮釋出生命更為豐富的意義。四是在創(chuàng)造中開(kāi)拓。在創(chuàng)造自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的同時(shí)，就開(kāi)拓了什么的意義。五是在痛苦中參透。當(dāng)我們生命必須經(jīng)歷挫折、苦難和不幸時(shí)，需要去發(fā)掘其中的意義，它能激發(fā)我們?cè)诳嚯y中體驗(yàn)生命甚至是享受生命的巨大潛力。六是在死亡面前領(lǐng)悟。適度的死亡焦慮，可以讓人們正視生命的有限，珍惜自己所擁有的一切，在有限的生命中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和意義。第三節(jié)大學(xué)生心理危機(jī)的應(yīng)對(duì)一、心理危機(jī)的概念及性質(zhì)1、危機(jī)與心理危機(jī)危機(jī)：一是指突發(fā)事件；二是指人所處的緊急狀態(tài)。心理危機(jī)：可以指心理狀態(tài)嚴(yán)重失調(diào)，心理矛盾激烈沖突難以解決，也可以指精神面臨崩潰或精神失常，還可以指發(fā)生心理障礙。心理危機(jī)的性質(zhì)雙重性：危機(jī)可能會(huì)造成危險(xiǎn)，危機(jī)也可能帶來(lái)機(jī)遇；非醫(yī)學(xué)性：是人的一種正常生活經(jīng)歷，并非疾病和病理過(guò)程；個(gè)體性：危機(jī)的程度與誘發(fā)事件強(qiáng)度不一定成正比，主要取決于個(gè)體對(duì)事件的認(rèn)知，以及個(gè)體的應(yīng)對(duì)能力、個(gè)性、過(guò)往經(jīng)歷等；復(fù)雜性：危機(jī)是復(fù)雜的、難以把握的，它不嚴(yán)格遵守一般的因果關(guān)系規(guī)律。時(shí)間性：危機(jī)是有時(shí)間限度的，通常最多持續(xù)8周，在危機(jī)時(shí)段的后期，主觀不適應(yīng)的感覺(jué)會(huì)減輕。普遍性：在一定條件下，沒(méi)有人能夠幸免。3、心理危機(jī)的四階段第一階段：創(chuàng)傷性應(yīng)激事件使當(dāng)事者焦慮水平上升，并影響日常工作、學(xué)習(xí)與生活，因此，本階段采取常用的應(yīng)對(duì)機(jī)制來(lái)拮抗應(yīng)激所致的焦慮和不適，以恢復(fù)原有的心理平衡；第二階段：常用的應(yīng)對(duì)機(jī)制不能解決存在的問(wèn)題，創(chuàng)傷性應(yīng)激反應(yīng)持續(xù)存在，生理和心理等緊張表現(xiàn)加重并惡化，當(dāng)事者的社會(huì)適應(yīng)功能明顯受損或減退；第三階段：當(dāng)事者情緒、行為和精神癥狀進(jìn)一步加重，促使其應(yīng)用盡可能的應(yīng)對(duì)或解決問(wèn)題的方式來(lái)力圖減輕情緒困擾，其中也包括社會(huì)支持和危機(jī)干預(yù)等；第四階段：系活動(dòng)的危機(jī)狀態(tài)。當(dāng)事者由于缺乏一定的社會(huì)支持、應(yīng)用了不恰當(dāng)?shù)男睦矸烙鶛C(jī)制等，使得問(wèn)題長(zhǎng)期存在、懸而未決，當(dāng)事者可出現(xiàn)明顯的人格障礙、行為退縮、自殺或精神疾病。學(xué)習(xí)心理危機(jī)自我識(shí)別和自我調(diào)整心理危機(jī)自我識(shí)別大學(xué)生要關(guān)注自己的心理變化，及時(shí)察覺(jué)自己是否處在心理危機(jī)中。這些變化包括認(rèn)知變化、情緒與行為的變化。認(rèn)知改變。當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化，個(gè)體對(duì)環(huán)境的變化和自身資源進(jìn)行認(rèn)知評(píng)價(jià)，隨即出現(xiàn)應(yīng)激的反應(yīng)。個(gè)體同時(shí)對(duì)反應(yīng)的結(jié)果也進(jìn)行認(rèn)知評(píng)價(jià)。情緒改變。一是焦慮；二是恐懼；三是抑郁。行為改變。伴隨應(yīng)激的心理反應(yīng)，機(jī)體在外表行為上也會(huì)發(fā)生改變。大學(xué)生心理危機(jī)的主要誘因大學(xué)生心理危機(jī)的形成是復(fù)雜的，它不是某一種原因和某一個(gè)心理問(wèn)題一一對(duì)應(yīng)的結(jié)果，其影響因素是多樣的。家庭問(wèn)題造成的心理創(chuàng)傷；就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)引發(fā)的心理危機(jī)；學(xué)業(yè)壓力引發(fā)的心理危機(jī)；情感引起的心理危機(jī)；經(jīng)濟(jì)因素引起的心理危機(jī)；環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題。大學(xué)生面對(duì)問(wèn)題時(shí)的自我調(diào)整大學(xué)生面對(duì)危機(jī)時(shí)的自我調(diào)整最重要的是要珍愛(ài)生命。珍愛(ài)生命應(yīng)做到：其一，了解自己身體構(gòu)造及生命的基本特征。其二，熟知有關(guān)保持身體健康和心理健康的知識(shí)，有強(qiáng)健的體魄，有基本的生存技能。其三，在遇到挫折和痛苦時(shí)，能調(diào)節(jié)不良情緒。大學(xué)生珍愛(ài)他人生命的方式表現(xiàn)在：不怨天尤人，不傷害他人。能與他人和諧共處，遵守與人為善的原則。懂得大自然的一切事物都有生命。大學(xué)生面對(duì)危機(jī)時(shí)的自我調(diào)整還要掌握情緒調(diào)節(jié)的一般辦法，如合理宣泄、自我放松、認(rèn)知調(diào)整方法等。尋求心理危機(jī)的社會(huì)支持和專業(yè)幫助尋求心理危機(jī)的社會(huì)支持社會(huì)支持是指人們感受到的來(lái)自他人的關(guān)心和支持。國(guó)內(nèi)外大量研究發(fā)現(xiàn)，社會(huì)支持與個(gè)體的身心健康有著顯著的正相關(guān)，社會(huì)支持在緩解個(gè)體壓力、消除個(gè)體心理障礙、增進(jìn)個(gè)體心理健康等方面有著重要影響。大學(xué)生在面臨心理危機(jī)的時(shí)候，可以尋求來(lái)自學(xué)校、家庭成員和社會(huì)機(jī)構(gòu)的廣泛的社會(huì)支持。爭(zhēng)取心理危機(jī)的專業(yè)幫助盡管人類會(huì)遇到錯(cuò)綜復(fù)雜、各式各樣的危機(jī)，但危機(jī)干預(yù)工作者仍可以用相對(duì)直接有效的干預(yù)方法來(lái)處理危機(jī)。第一步：確定為題。即從來(lái)訪者的角度，確定和理解來(lái)訪者本人所認(rèn)識(shí)的問(wèn)題。第二步：保證來(lái)訪者的安全。在危機(jī)干預(yù)過(guò)程中，應(yīng)將保證來(lái)訪者安全作為首要目標(biāo)。第三步：給予支持。強(qiáng)調(diào)與來(lái)訪者溝通與交流，使來(lái)訪者知道工作人員是能夠給予關(guān)心幫助的人。第四步：提出并驗(yàn)證可變通的應(yīng)對(duì)方式。這一步側(cè)重于來(lái)訪者與工作人員常會(huì)忽略的一面——有許多適當(dāng)?shù)姆椒ɑ蛲緩娇晒﹣?lái)訪者選擇。第五步：制訂計(jì)劃。危機(jī)干預(yù)工作者要與來(lái)訪者共同制訂行動(dòng)步驟來(lái)矯正其情緒的失衡狀態(tài)。第六步：得到承諾。在危機(jī)干預(yù)結(jié)束前，工作者應(yīng)該從來(lái)訪者那里得到誠(chéng)實(shí)、直接和適當(dāng)承諾。第二節(jié)活動(dòng)與體驗(yàn)活動(dòng)一生命線【主題】思考生命【目的】對(duì)自己的一生做評(píng)估和展望，體會(huì)生活的寶貴，愛(ài)惜自己的生命【過(guò)程】1、老師說(shuō)明活動(dòng)過(guò)程，見(jiàn)下表，然后讓成員自行填寫。2、10分鐘后，大家一起分享交流。3、小組交流中，大家都拿著自己的生命線給其他人看，邊展示邊說(shuō)明，注意自己與他人內(nèi)心的反應(yīng)。4、美文欣賞?；顒?dòng)二洞口余生【主題】思考生命的價(jià)值【目的】明確自己生命的重要性以及對(duì)他人重要性的珍視【過(guò)程】1、折疊椅一人一把。2、把班級(jí)成員分成5-6個(gè)人一組。每組圍圈坐下，盡量縮短相互之間的距離，留一個(gè)出口；為增強(qiáng)氣氛可以拉上窗簾，關(guān)上燈，出口最好靠近門或窗。3、老師說(shuō)明：有一群學(xué)生到郊外旅游，不巧遇到泥石流傾瀉，全部被困在幾米的地下，只有一個(gè)出口，而出口隨時(shí)都有倒塌的危險(xiǎn)，誰(shuí)先出去就有生的希望。請(qǐng)每個(gè)人說(shuō)出自己求生的目的及將來(lái)可能對(duì)社會(huì)做出的貢獻(xiàn)，然后大家一起協(xié)商表決第一個(gè)出洞的人，并排出次序。然后全體一起討論活動(dòng)過(guò)程及自己的感受?！据o導(dǎo)】這是一個(gè)澄清生命意義的心理游戲，不關(guān)乎正確與否，每個(gè)人在游戲中感悟著自己、體會(huì)著別人的人生。只要擁有生命，一切皆有可能。希望這個(gè)游戲能激發(fā)同學(xué)們對(duì)生命的熱愛(ài)與珍惜，感悟生命的美麗?；顒?dòng)三我的五樣【主題】體驗(yàn)幸?！灸康摹扛惺苁ィ湎碛?，學(xué)會(huì)愛(ài)【過(guò)程】游戲過(guò)程【輔導(dǎo)】擁有幸福感的人，才可以深切地感受這個(gè)世界。生活中有太多的同學(xué)抱怨生活的不公。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，感受你的擁有，體驗(yàn)內(nèi)心的富有，然后去愛(ài)生活，愛(ài)自己。只有懂得愛(ài)自己的人才能夠更好地付出自己的愛(ài)去愛(ài)別人。試問(wèn)一個(gè)不懂得善待自己、享受生活快樂(lè)的人又怎么懂得珍惜生活、享受生活，又怎么懂得善待別人活動(dòng)四我的墓志銘【主題】珍愛(ài)生命【目的】思考生命，認(rèn)識(shí)生命的意義【過(guò)程】1、寫出當(dāng)我的生命只剩下3個(gè)月，我最想做的10件事。2、請(qǐng)?jiān)谛〗M內(nèi)與組員交流你完成以上作業(yè)時(shí)的感受?！据o導(dǎo)】人們常常以為，死亡是老年人才考慮的問(wèn)題，這是個(gè)誤區(qū)。我們每個(gè)人從一出生，生命之鐘的倒計(jì)時(shí)就開(kāi)始了。一個(gè)人從年輕時(shí)就思索死亡，和他年老了才思索死亡，甚至死到臨頭都不曾思索過(guò)死亡，這些是完全不同的境界。知道有一個(gè)結(jié)果在等待這我們，